Суспільного здоров’я та позитивних дій «Час Життя»

16/05/2026

Сьогодні День памʼяті людей, які померли від СНІДу. Цього року він болюче співпав із Днем жалоби за жертвами російських обстрілів у Києві. 🕯️
​Історія епідемії СНІДу навчила світ жорстокого уроку: зволікання вбиває. Колись політики довго не реагували, системи охорони здоров’я не інвестували, а стигма блокувала доступ до лікування. Мільйони людей заплатили життям за те, що суспільство тоді вирішило: «це не наша проблема».
​Зараз усе зовсім інакше: ВІЛ — це контрольований стан, лікування доступне та безкоштовне, а рівень толерантності зростає. Але ситуацію змінили не системи. Її змінили люди, які не погодилися мовчки помирати. Активісти, пацієнтські спільноти, лікарі та науковці. Вони тиснули, вимагали, об’єднувалися, ламали стигму і змушували світ діяти. І зрештою перемогли — не емоціями, а наполегливістю, наукою та солідарністю. Це справжня боротьба за життя (Fight for Life).
​Сьогодні Україна живе всередині іншої форми глобального тесту на людяність. Коли міжнародна «втома від війни», скорочення гуманітарного фінансування, політичні компроміси або перемикання уваги так само мають ціну. І ця ціна — людські життя.
​Байдужість убиває — незалежно від того, йдеться про вірус чи про ракети. І Україна щодня платить неможливу ціну за те, що частина світу поступово звикає до війни як до фону новин, а не до трагедії реальних людей.
​Пам’ять для нас — це не лише про скорботу.
Це про відмову звикати до втрат.
Про відмову прийняти смерть як норму.
І про наш свідомий вибір продовжувати боротьбу.
​Ми пам’ятаємо. 🙏
​ #ДеньПамяті #100ВідсотківЖиття #МиПамятаємо #Україна

14/05/2026

Друзі, привіт! 👋 Сьогодні хочу нагадати про щось дуже просте, але критично важливе для нашого організму — про звичайну чисту воду. 💧
​Ми часто шукаємо якісь складні секрети енергії, тестуємо нові підходи до харчування чи добавки, але іноді просто забуваємо про базу. Чому ж так важливо пити достатньо води щодня?
​🔹 Енергія та швидкий метаболізм. Вода — це головний драйвер усіх обмінних процесів. Навіть легке зневоднення (якого ми ще не відчуваємо як спрагу) миттєво викликає втому, сонливість та сповільнює метаболізм.
🔹 Ясний розум та концентрація. Наш мозок потребує якісного зволоження. Відчуваєте, що «зависаєте» над робочим завданням або болить голова? Спробуйте випити склянку води замість чергової кави.
🔹 Здоров'я суглобів та м'язів. Як людина, яка добре знайома з серйозними фізичними навантаженнями, можу впевнено сказати: вода працює як амортизатор для суглобів і допомагає м'язам набагато швидше відновлюватися після активності.
🔹 Природний детокс. Вода — це найкращий спосіб допомогти організму вивести токсини та підтримати свіжість шкіри.
​🥤 Скільки пити? Суворі норми про «обов'язкові 2 літри» вже відходять у минуле. Головне правило — слухати своє тіло і просто тримати пляшку з чистою водою завжди під рукою: в авто, на робочому столі чи під час прогулянки.
​ #вода #гідратація #енергія #здоровийспосібжиття #часжиття #мотивація
Суспільного здоров’я та позитивних дій «Час Життя»
Євгеній Луковенко

07/05/2026

Нагадуємо, оригінальні інноваційні препарати з’явилися у програмі «Доступні ліки»! 💊
Міністерство охорони здоров'я Україниℹ️
Сьогодні набув чинності оновлений перелік препаратів, які можна отримати за державною програмою реімбурсації — тобто безоплатно або з частковою доплатою.
✅До «Доступних ліків» увійшли оригінальні інноваційні лікарські засоби для лікування серцево-судинних захворювань, зокрема для профілактики інсультів і тромбозів, цукрового діабету 2 типу та хронічних захворювань легень. Це Ксарелто (ривароксабан), Прадакса (дабігатрану етексилат), Еліквіс (апіксабан), Форксіга (дапагліфлозин), Джардінс (емпагліфлозин). Також до програми включено 19 торгових назв на основі аторвастатину в різних дозуваннях.
Для цих препаратів діє новий механізм відшкодування: держава компенсує фіксовану суму за упаковку конкретного лікарського засобу.
👉🏻Тобто для кожного препарату визначено суму, яку покриває держава. Розмір доплати для пацієнта може відрізнятися залежно від ціни препарату в конкретній аптеці. Водночас для кожного з цих препаратів визначено фіксовану суму, яку держава компенсує в межах програми реімбурсації. Решту вартості — залежно від ціни препарату в аптеці — доплачує пацієнт.
🔹Еліквіс (апіксабан) 5 мг №60 — держава відшкодовує: 578,09 грн
🔹Прадакса (дабігатрану етексилат) 150 мг №60 — держава відшкодовує: 718,29 грн
🔹Форксіга (дапагліфлозин) 10 мг №30 — держава відшкодовує: 834,61 грн
🔹Джардінс (емпагліфлозин) 10 мг №30 — держава відшкодовує: 848,53 грн
🔹Ксарелто (ривароксабан) 15 мг №14 — держава відшкодовує: 252,16 грн
🔹Ксарелто (ривароксабан) 15 мг №42 — держава відшкодовує: 755,34 грн
🔹Ксарелто (ривароксабан) 20 мг №28 — держава відшкодовує: 509,61 грн
🔹Ксарелто (ривароксабан) 20 мг №100 — держава відшкодовує: 1630,94 грн
❗️Зберігайте цей перелік, аби мати його під рукою і знати, яку суму віднімати від ціни в аптеці.
Розберімо цей механізм на прикладі: для Ксарелто 20 мг № 28 (МНН Ривароксабан) держава відшкодовує 509,61 грн. Якщо препарат коштує в одній аптеці близько 1019 грн, пацієнт доплатить 509 грн. Якщо в іншій аптеці він вартує, умовно, 850 грн — тоді доплата пацієнта зменшиться до 349,39 грн.
Водночас для діючої речовини ривароксабан до програми включено генеричний аналог — Фенікс. Для нього вартість у межах Переліку повністю покривається державою, тому пацієнт може отримати препарат без доплати. Окремо щодо препаратів Форксіга — МНН дапагліфлозин — та Джардінс — МНН емпагліфлозин: ці лікарські засоби застосовують для лікування цукрового діабету 2 типу. У клінічній практиці їх також можуть призначати пацієнтам із серцево-судинними або нирковими ускладненнями. Водночас у межах програми «Доступні ліки» ці препарати відшкодовуються саме для пацієнтів із діагнозом цукровий діабет 2 типу.
🔗Детальніше про те, як і де отримати препарати в межах програми «Доступні ліки» — читайте за посиланням: https://tinyurl.com/y2z9uu65
📎Актуальний перелік «Доступних ліків» — у коментарях.

22/04/2026

"ВІЛ не передається через побутові контакти, слину, піт, сльози, укуси комах або повітряно-крапельним шляхом. Вірус взагалі не виживає поза організмом людини!".

21/04/2026

🤔 «А раптом хтось дізнається? – питання, яке часто виникає у людей, коли мова заходить про початок прийому антиретровірусних препаратів — як для лікування ВІЛ (АРТ), так і для профілактики (доконтактної - ДКП або постконтактної - ПКП).

Побоювання осуду, занепокоєння щодо конфіденційності або думки оточуючих можуть стримувати від прийняття важливих рішень для власного здоров’я. І нерідко саме перший крок здається найскладнішим.

Водночас варто розуміти: цей страх — не про реальність, а про стигму ❗ яка виникає через недостатню поінформованість. Стигма виникає там, де бракує знань. І саме знання допомагають її подолати, зменшити тривогу та приймати зважені рішення щодо свого здоров’я. Люди приймають антиретровірусні препарати не тому, що «з ними щось не так», а тому що піклуються про своє здоров’я ❤️

Антиретровірусні препарати — це не про «ярлики», а про турботу про себе:

🔹АРТ — антиретровірусна терапія — дозволяє людям, які живуть з ВІЛ, підтримувати якість життя;

🔹ДКП — доконтактна профілактика ВІЛ — допомагає запобігти інфікуванню до можливого ризикованого контакту;

🔹ПКП — постконтактна профілактика ВІЛ — дає можливість знизити ризик інфікування після потенційно ризикованого контакту (наприклад, незахищений статевий контакт або професійні ризики).

Важливо зауважити, що такі підходи стосуються не лише окремих ключових груп. Ризик інфікування може виникнути у різних життєвих ситуаціях, інколи навіть одноразово. Саме тому знання про можливості профілактики ВІЛ є актуальним для кожного з нас.

Застосування АРТ, ДКП чи ПКП дозволяє:
✔️краще контролювати власне здоров’я;
✔️знизити ризики інфікування;
✔️почуватися впевненіше у повсякденному житті.

Прийом антиретровірусних препаратів — це про відповідальність і турботу про своє здоров’я.

Страх є природною реакцією, однак він не повинен ставати перешкодою для отримання необхідної медичної допомоги. Подолати думку «а раптом хтось дізнається?» — означає зробити крок до збереження свого здоров’я і кращої якості життя.

Знання свого статусу, доступ до профілактики та відповідальне ставлення до здоров’я є важливими складовими збереження здоров’я як окремої людини, так і суспільства загалом.

Більше про АРВП за посиланнями:
📌ДКП: як працюють таблетки й ін’єкції та чому можливість вибору важлива https://phc.org.ua/news/dokontaktna-profilaktika-vil-yak-pracyuyut-tabletki-y-inekcii-ta-chomu-mozhlivist-viboru

📌Доконтактна профілактика: як захистити себе від ВІЛ, не чекаючи «критичного моменту» HTTPS://PHC.ORG.UA/NEWS/DOKONTAKTNA-PROFILAKTIKA-YAK-ZAKHISTITI-SEBE-VID-VIL-NE-CHEKAYUCHI-KRITICHNOGO-MOMENTU

📌Доконтактна та постконтактна профілактика ВІЛ — захист, доступний кожному https://phc.org.ua/news/dokontaktna-ta-postkontaktna-profilaktika-vil-zakhist-dostupniy-kozhnomu

за посиланням на істочник:
Центр громадського здоров’я України

20/04/2026

Миколаївський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України повідомили про реєстрацію випадків захворювання на менінгококову інфекцію серед дітей та дорослих

У ГУ «Миколаївський обласний центр контролю та профілактики хвороб» повідомили про реєстрацію випадків захворювання на менінгококову інфекцію серед дітей ....

20/04/2026

Безкоштовна кетамін-асистована терапія депресії (КАТ)

Якщо ви тривалий час відчуваєте симптоми депресії — смуток, виснаження,
порушення сну чи концентрації — важливо звернутися до спеціаліста для оцінки
стану.

Ця програма не є первинним методом лікування депресії.

Вона розглядається виключно для пацієнтів із резистентною депресією — тобто у
випадках, коли попереднє лікування (психотерапія та/або антидепресанти) не дало
достатнього результату.

Саме для таких випадків може допомогти інноваційний підхід — кетамін-асистована терапія.

Як працює кетамін?
Кетамін — це препарат, який понад 50 років використовується в медицині як
анестетик. Останні дослідження показали, що у малих дозах він може стимулювати
нейропластичність та швидко полегшувати симптоми депресії, навіть коли інші
методи не допомогли.
📌У деяких випадках ефект може з’являтися вже через кілька годин, але частіше
потрібно від 1 до 4 сеансів.
Для більш стійкого результату кетамін поєднується з психотерапією.

Як проходить терапія?
Перед включенням у програму обов’язково проводиться діагностика
психіатром/психотерапевтом, щоб визначити покази та протипокази до лікування.
✔️Кількість інфузій кетаміну визначається індивідуально (1–4 інфузії).
✔️Кількість сесій психотерапії також визначається індивідуально.
Психотерапевтичні сесії проходять перед кожним сеансом з використанням
кетаміну та після нього.

Доступно для:
• ветеранів
• військових на тривалому лікуванні
• цивільних, які постраждали від наслідків війни
• членів сімей військових та ветеранів

📍 Київ — клініка «Експіо»
📍 Львів — медичний центр «Інновація»
Участь безкоштовна. Кількість місць обмежена.

Реєстрація:
Київ: https://forms.gle/56JuVzkGr1Xzi4Pg8
Львів: https://forms.gle/bzxce6CJXHbw27KeA

24/03/2026

Шановні колеги, запрошуємо вас долучитися до професійного майстер-класу «Медичний канабіс в Україні: законодавче підґрунтя, фармакологічні аспекти, клінічні особливості застосування, терапевтичні перспективи та професійна відповідальність лікаря»!
🗓️ 31 березня | ⏱️11.00 | 💻Онлайн | 📍+8 балів БПР

В Україні вже прийнято закон щодо медичного канабісу – одного з найбільш дискусійних напрямів сучасної медицини. Сьогодні перед системою охорони здоров’я постає новий виклик: забезпечити його професійне, безпечне та науково обґрунтоване застосування у клінічній практиці.

☘️ Мета заходу:
Надати лікарям системне розуміння законодавчих змін у сфері медичного канабісу та їх практичного значення для щоденної клінічної роботи.

👫Цільова аудиторія
Працівники сфери охорони здоров’я (відповідно до Номенклатури спеціальностей МОЗ):
▪️ Загальна практика – сімейна медицина
▪️ Внутрішні хвороби
▪️ Психіатрія
▪️ Наркологія
▪️ Неврологія
▪️ Психотерапія
▪️ Медична та клінічна психологія
▪️ Ортопедія і травматологія
▪️ Фізична та реабілітаційна медицина
▪️ Медицина невідкладних станів
▪️ Клінічна онкологія
▪️ Організація і управління охороною здоров’я

Сильна експертна команда:
Сергій Васильович Дворяк – доктор медичних наук, професор, головний дослідник Українського інституту політики громадського здоров’я.
Євгенія Геннадіївна Гриневич – доктор медичних наук, професор, професор кафедри загальної, дитячої, судової психіатрії та наркології Національного університету охорони здоров’я України імені П.Л. Шупика.
Андрій Русланович Білошапка – лікар психіатр-нарколог, Київська міська клінічна лікарня №10
Олена Вікторівна Макаренко – кандидат медичних наук, координаторка напрямку БПР «Європейський інститут політики громадського здоров’я».

ℹ️ Під час відкриття заходу з вступним словом та роз’ясненнями щодо законодавчого регулювання і практичного впровадження медичного канабісу в Україні виступить:
Ольга Стефанішина – народна депутатка України, член Комітету Верховної Ради України з питань здоров’я нації

Сертифікація:
Фахівцям сфери охорони здоров’я нараховується 8 балів БПР за умови проходження підсумкового онлайн-тестування (не менше 70% правильних відповідей).
Участь безкоштовна.

👉Деталі заходу, програма та опис процедури реєстрації: https://eiphp.org/30963/majster-klas-medychnyj-kanabis-v-ukraini-zakonodavche-pidgruntia-farmakolohichni-aspekty-klinichni-osoblyvosti-zastosuvannia-terapevtychni-perspektyvy-ta-profesijna-vidpovidalnist-likaria/
👉Пряме посилання на реєстрацію: https://us06web.zoom.us/meeting/register/_F4XVFNlRCGo_x9u-Ym5Bw #/registration
----------------------
Організатори заходу: Міжнародний фонд "Відродження", БО «100% життя» - 100% LIFE у співпраці з Європейський інститут політики громадського здоров’я - ЄІПГЗ

16/03/2026

ВІЛ не передається через...

06/02/2026

- 0% ризику передати ВІЛ дитині.
- 100% шансів на здорове майбутнє.
Для статистики — це лише цифри. Для Мар’яни — це цілий світ.
Коли Мар’яна дізналася про свій статус, її першим питанням було не «Як я буду жити?», а «Чи буде здоровою моя дитина?».
У світі цифр успіх профілактики передачі ВІЛ від матері до дитини вимірюється відсотками. Але для нашої організації — це конкретні діти, які народилися здоровими, бо їхні мами вчасно отримали підтримку.
Що ми робимо щодня:
- Супроводжуємо: допомагаємо прийняти діагноз і не залишитися наодинці зі страхом.
- Формуємо прихильність: пояснюємо, чому прийом ліків — це не обтяження, а запорука повноцінного життя.
- Кейс-менеджмент: ми поруч від першого аналізу до моменту, коли мама чує: «Ваша дитина — здорова».

ВІЛ — це не вирок, якщо є підтримка. Але щоб ця підтримка була вчасною, нам потрібна ваша допомога.
Подаруйте шанс на здорове дитинство.
Ми не просто боремося з вірусом. Ми бережемо сім’ї.

#ЧасЖиття100% LIFE #ВІЛнеВирок #ЗдоровеДитинство #ДопомогаЖінкам

05/02/2026

❤️‍🩹 За останні роки в Україні досягнуто суттєвого прогресу у сфері профілактики, діагностики та лікування ВІЛ-інфекції. Сучасні медичні технології дозволяють людям, які живуть з ВІЛ, зберігати якість і тривалість життя, а також запобігати подальшій передачі вірусу. Водночас ВІЛ залишається важливою проблемою громадського здоров’я і потребує постійної уваги.

📝 Станом на 1 січня 2026 року під медичним наглядом перебувають 130 676 людей, які живуть з ВІЛ, та 2 445 ВІЛ-експонованих дітей.

📄 У 2025 році в Україні оновлено Стандарт медичної допомоги «ВІЛ-інфекція», що спрямований на швидше виявлення ВІЛ, ранній початок лікування та ефективнішу профілактику. Документом упроваджено ін’єкційну форму доконтактної профілактики (ДКП), регламентовано застосування телемедицини та оновлено режими лікування відповідно до рекомендацій ВООЗ. Також затверджено Стандарт медичної допомоги щодо опортуністичних інфекцій.

✔️ Регулярне тестування є ключовим кроком у контролі ВІЛ-інфекції. У 2025 році тестування пройшли 2 744 947 людей, з них 1 728 180 — за допомогою швидких тестів.

💊 Сучасна антиретровірусна терапія є ефективною, безпечною та зручною. Для більшості пацієнтів лікування зводиться до однієї таблетки на добу. Станом на 1 січня 2026 року терапію отримують 115 650 людей (88,5%), а 91% пацієнтів, які лікуються та пройшли моніторинг, досягли невизначуваного рівня вірусу в крові і не передають ВІЛ іншим.

💉 Розширюються можливості профілактики ВІЛ-інфекції. Доконтактна профілактика ВІЛ доступна в Україні з 2017 року. Із серпня 2024 року активно впроваджується ін’єкційна форма профілактики із застосуванням каботегравіру, на сьогодні вона доступна в усіх регіонах. Протягом минулого року ДКП отримали 12 454 клієнти.

Попри досягнення, проблемою залишається пізнє виявлення ВІЛ: близько 60% людей звертаються по допомогу вже на пізніх стадіях.

❗ Регулярне тестування, доступ до профілактики та лікування, а також подолання стигми дозволяють зменшувати поширення ВІЛ-інфекції. Пам’ятайте: ВІЛ — контрольований, а турбота про здоров’я починається з вас.

Читайте більше на сайті ЦГЗ ⤵️
https://short-link.phc.org.ua/k1qfz