29/04/2026
🛑 СЛР: Знання, що рятують життя. Алгоритм, який має знати кожен.
Друзі, у критичній ситуації секунди вирішують все. Згідно з міжнародними стандартами ERC та AHA , правильна послідовність дій - це твій головний інструмент.
🛡 Крок 0: Безпека понад усе!Перш ніж підійти до потерпілого, переконайся, що тобі нічого не загрожує. Рятувальник не повинен стати ще однією жертвою.
👣 Алгоритм дій: Перевір свідомість: Оклич людину та обережно потряси за плечі. Перевір дихання: Відкрий дихальні шляхи (закинь голову назад).Слухай та відчувай рух повітря протягом 10 секунд. Виклич допомогу: Якщо дихання немає - телефонуй 103 (або 112).
💓 Техніка реанімації (30:2). Для дорослих стандарт завжди незмінний: 30 натискань на 2 вдихи. Де тиснути? Центр грудної клітини. Як тиснути? Руки в замку, лікті рівні, натискаємо вагою власного тіла. Глибина: 5-6 см. Темп: 100-120 разів на хвилину (під ритм пісні "Stayin' Alive" ). ВАЖЛИВО: Дай грудній клітці повністю вирівнятися після шкірного натискання.
👦 Особливості для дітей та немовлят.
У дітей зупинка серця часто пов'язана з диханням, тому є відмінності:
Початок: Завжди починай з 5 рятувальних вдихів , а вже потім переходь до компрессій. Техніка для немовлят: Тиснемо двома пальцями на глибину прибл.4 см. Співвідношення: Якщо вас двоє рятувальників - робіть 15:2.
💡 Короткі поради:
Вдвоє краще: Працювати в команді ефективніше. Змінюйтеся кожні 2 хвилини , щоб не виснажитись. Немає маски? Якщо не маєте бар'єрного пристрою для вдихів - робіть ТІЛЬКИ неперервні натискання. Це набагато краще, ніж бездіяльність! АЗД: Якщо поруч є дефібрилятор - вмикай його негайно та виконуй голосові команди приладу. Будьте готові, будьте відповідальними! СЛР – це навичка, яку варто тренувати регулярно.
#СЛР #ПершаДопомога