Вільна - простір для жінок та дівчат

24/06/2026

Інформаційна зустріч-лекція «Навчання за ваучером» у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» 📖📚

У сучасному світі навчання протягом життя стає не просто перевагою, а необхідністю. Ринок праці постійно змінюється, з’являються нові професії та дедалі більше цінуються актуальні знання та навички.

Саме тому державна програма ваучерів відкриває для багатьох жінок та дівчат можливість отримати нову спеціальність, підвищити кваліфікацію або навіть кардинально змінити професійний напрям без значних фінансових витрат.

🎓 Нещодавно у просторі «Вільна» відбувся інформаційний захід, присвячений можливостям навчання за державною програмою ваучерів. Зустріч провела керівниця Ірпінського центру зайнятості Лілія Станіславівна Козись, яка детально розповіла про умови участі в програмі, доступні напрямки навчання та процедуру отримання ваучера.

Під час зустрічі учасниці розкрили питання:
✖️хто може скористатися програмою;
✖️які спеціальності сьогодні є найбільш затребуваними;
✖️які заклади освіти беруть участь у програмі;
✖️які документи необхідно підготувати для отримання ваучера.

⚪️ Особливу увагу було приділено практичним питанням та реальним можливостям, які відкриває навчання для професійного зростання та працевлаштування.

Простір «Вільна» продовжує створювати можливості для жінок та дівчат отримувати корисну інформацію, розвиватися, відкривати для себе нові перспективи та впевнено будувати власне майбутнє.

💡Нагадування: інвестиція у знання - це одна з найцінніших інвестицій, яка завжди приносить результат.

Діяльність простору реалізується UNFPA, Фондом ООН у галузі народонаселення в Україні, за фінансової підтримки наданої Центром порятунку та гуманітарної допомоги імені Короля Салмана (KSrelief), Програмою міжнародного розвитку уряду Ірландії, урядами Данії та Швеції спільно з Благодійний фонд «Рокада»

📍 Адреса: вул. Громадянська, 4
🗓️ Графік роботи: середа-неділя з 11:00 до 20:00
📞 Телефон для деталей: +38 (097) 247 00 31
📨 Telegram-канал: https://t.me/Vilna_Irpin



#ірпінь

23/06/2026

Щодня вони першими вирушають туди, звідки інші змушені евакуюватися. Під звуки сирен, під час ракетних атак, після обстрілів та надзвичайних ситуацій рятувальниці ДСНС України виконують свою роботу, ризикуючи власним життям заради безпеки інших.

У сучасних реаліях робота працівниць ДСНС пов’язана не лише з фізичними навантаженнями, а й із постійним емоційним напруженням. Щоденний контакт із людським болем, наслідками війни, невизначеністю та відповідальністю за життя інших потребує надзвичайної внутрішньої сили.

Саме для таких відданих своїй справі жінок у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» відбувся тренінг «Психологічна стійкість в умовах стресу: турбота про себе через арттерапевтичні методи», який провела психологиня простору «Вільна» Олена Лешкевич.

Під час зустрічі у просторі «Вільна» учасниці:
🕊️ дізналися більше про механізми психологічної стійкості та ознаки хронічного стресу;
🕊️ навчалися розпізнавати власні потреби та знаходити внутрішні ресурси для відновлення;
🕊️ працювали з арттерапевтичними техніками, які допомагають безпечно проживати складні емоції та знижувати рівень напруги;
🕊️ опановували практичні інструменти самодопомоги, які можна використовувати як у професійній діяльності, так і в повсякденному житті.

Простір «Вільна» продовжує бути місцем підтримки, розвитку та відновлення для жінок та дівчат, які потребують середовища, де можна зупинитися, видихнути та подбати про себе.

Діяльність простору реалізується UNFPA, Фондом ООН у галузі народонаселення в Україні, за фінансової підтримки наданої Центром порятунку та гуманітарної допомоги імені Короля Салмана (KSrelief), Програмою міжнародного розвитку уряду Ірландії, урядами Данії та Швеції спільно з NEEKA Ukraine

📍Адреса: вул. Весняна, 4
🗓️ Графік роботи: середа-неділя з 11:00 до 20:00
📞 Телефон для деталей: +38 (096) 283 52 03
📨Telegram-канал: https://t.me/vilnalv



#львів

22/06/2026

📌 Насильство має різні форми, і не всі з них залишають видимі сліди. Фізичне, психологічне, сексуальне, економічне та цифрове насильство можуть проявлятися по-різному, але кожне з них завдає шкоди та порушує права людини 📌

У цій каруселі розповідаємо про основні форми насильства та як їх розпізнати. Знання допомагають вчасно помітити небезпеку, захистити себе та підтримати тих, хто цього потребує.

А на останньому фото, демонструємо статистику OPENDATABOT, щоб наглядно побачити відсоткові відношення 📊

💡Пам’ятайте: насильство ніколи не є нормою, а відповідальність завжди лежить на кривднику.

🤍 Якщо вам потрібна підтримка, у просторах «Вільна» ви можете безкоштовно отримати інформацію, консультації та допомогу у дружньому середовищі.

Діяльність мережі просторів реалізується Фонд Народонаселення ООН в Україні - UNFPA Ukraine , за фінансової підтримки Центру порятунку та гуманітарної допомоги імені Короля Салмана (KSrelief), Програми міжнародного розвитку уряду Ірландії, урядами Данії та Швеції спільно з Громадська організація "Культура демократії" , Благодійний фонд «Рокада» та NEEKA Ukraine

21/06/2026

«Zapatos Rojos» або Червоні черевички, які говорять голосніше за слова 👠

19 червня, у Міжнародний день боротьби із сексуальним насильством, пов’язаним із конфліктом (СНПК), у дружніх до жінок та дівчат просторах «Вільна» по всій Україні відбулася символічна акція «Червоні черевички», покликана привернути увагу до однієї з найболючіших і найменш видимих проблем.

Акція «Червоні черевички» була започаткована мексиканською художницею та активісткою Еліною Шове. Вперше вона представила інсталяцію у 2009 році як реакцію на численні випадки насильства та вбивств жінок у мексиканському місті Сьюдад-Хуарес. Відтоді червоні черевички стали міжнародним символом пам’яті про тих, чиї голоси були заглушені насильством, а також закликом до суспільства не залишатися байдужим.

Кожна пара червоних черевичків символізує жінку або дівчину, яка постраждала від сексуального насильства. Порожні черевички нагадують нам про біль, втрати, травми та життя, які вже ніколи не будуть такими, як раніше. Водночас вони є символом підтримки, солідарності та надії на те, що справедливість і допомога завжди мають бути доступними для постраждалих.

Для України тема сексуального насильства, пов’язаного з конфліктом, на жаль, залишається надзвичайно актуальною. Сексуальне насильство використовується як інструмент залякування, приниження та контролю.

Саме тому надзвичайно важливо продовжувати говорити про цю проблему. Мовчання захищає кривдників, тоді як поінформованість, підтримка та солідарність допомагають постраждалим зробити перший крок до відновлення.

Сьогодні у просторах «Вільна» червоні черевички стали символом пам’яті про тих, хто пережив насильство, та нагадуванням про нашу спільну відповідальність створювати суспільство, в якому кожна жінка та дівчина почуватиметься у безпеці. Ми вкотре наголосили на важливості доступу до якісної психологічної, соціальної та правової допомоги.

❗️Простір «Вільна» щодня працює для того, щоб жінки та дівчата, які зіткнулися з насильством або переживають складні життєві обставини, могли отримати підтримку, консультації та простір для відновлення. Ми віримо, що жодна не повинна залишатися наодинці зі своїм болем.

Дякуємо всім просторам «Вільна», які долучилися до акції «Червоні черевички». Разом ми робимо проблему видимою, підтримуємо та нагадуємо: насильство не має бути нормою, а допомога завжди поруч.

Діяльність мережі просторів реалізується Фонд Народонаселення ООН в Україні - UNFPA Ukraine , за фінансової підтримки Центру порятунку та гуманітарної допомоги імені Короля Салмана (KSrelief), Програми міжнародного розвитку уряду Ірландії, урядами Данії та Швеції спільно з Громадська організація "Культура демократії" , Благодійний фонд «Рокада» та NEEKA Ukraine

19/06/2026

19/06/2026

19 червня – Міжнародний день протидії сексуальному насильству, пов’язаному з конфліктом (СНПК)

Сьогодні Україна та світ відзначають Міжнародний день протидії СНПК. Цей день був запроваджений ООН для підтримки постраждалих, привернення уваги до проблеми сексуального насильства під час збройних конфліктів та посилення міжнародних зусиль із запобігання таким злочинам.

СНПК є грубим порушенням прав людини та міжнародного гуманітарного права. Залежно від обставин, такі діяння можуть кваліфікуватися як воєнні злочини, злочини проти людяності або геноцид.

З нагоди Міжнародного дня протидії СНПК в Україні стартує національна інформаційна хвиля
«Підтримка поруч», ініційована Офісом Віцепрем’єр-міністра з питань європейської та
євроатлантичної інтеграції України, Урядовою уповноваженою з питань гендерної політики та мережами постраждалих.

Мета ініціативи – зробити інформацію про доступні сервіси допомоги для постраждалих від
СНПК більш видимою, доступною та зрозумілою. Кампанія об’єднає державні органи, міжнародні та громадські організації, мережі постраждалих, соціальні служби й надавачів послуг навколо спільної мети – щоб кожна людина, яка постраждала від СНПК, знала, де і як може отримати необхідну допомогу.

Запрошуємо долучатися до інформаційної хвилі органи державної влади, органи місцевого
самоврядування, обласні військові адміністрації, агенції системи ООН в Україні, міжнародні та громадські організації, мережі постраждалих, правозахисні ініціативи, соціальні служби та
надавачів спеціалізованих послуг.

Розповідайте про власні сервіси підтримки та поширюйте інформацію, що може допомогти
людям отримати необхідну допомогу.

#ПідтримкаПоруч

Департамент соціального захисту населення Тернопільської ОДА

Матеріал підготовлено в межах інформаційної хвилі «Підтримка поруч», ініційованої Офісом
Віцепрем’єр-міністра з питань європейської та євроатлантичної інтеграції України
спільно з Урядовою уповноваженою з питань гендерної політики та мережами
постраждалих
(«Коаліція Вільних», «Нумо, сестри!», «СЕМА Україна», БФ «11 листопада», «Випускники»).

17/06/2026

🕊️ «Що зі мною відбувається?» - питання, яке хоча б раз ставила собі кожна після складної розмови, конфлікту або контакту, що залишив неприємний післясмак.

Саме цьому була присвячена зустріч із психологинею простору «Вільна» Маргаритою Скрипник - «Самодіагностика в напружених контактах: що зі мною? Що між нами?» у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» 🙌🏻

Часто ми намагаємося зрозуміти поведінку інших, але значно рідше звертаємо увагу на власні реакції. Чому після спілкування з одними ми відчуваємо натхнення та спокій, а після інших - виснаження, тривогу чи провину? Як зрозуміти, де закінчуються наші почуття і починається вплив чужих емоцій? І що робити, коли напруга у стосунках стає постійним супутником?

Під час тренінгу учасниці досліджували природу емоційних реакцій та вчилися помічати сигнали, які часто залишаються непоміченими, адже саме вони можуть підказати, що певна взаємодія порушує наші кордони, викликає внутрішній конфлікт або потребує переосмислення.

Учасниці отримали практичні інструменти для самоспостереження та самодіагностики, які допомагають краще розуміти власний стан, своєчасно розпізнавати психологічний дискомфорт та більш усвідомлено будувати взаємини з оточенням.

Діяльність простору реалізується UNFPA, Фондом ООН у галузі народонаселення в Україні, за фінансової підтримки наданої Центром порятунку та гуманітарної допомоги імені Короля Салмана (KSrelief), Програмою міжнародного розвитку уряду Ірландії, урядами Данії та Швеції спільно з Громадська організація "Культура демократії"

📍 Адреса: Одеса, вул. Педагогічна, 24
🗓️ Графік роботи: середа–неділя з 11:00 до 20:00
📞 Телефон для деталей: +38 (067) 481 31 34
📨 Telegram-канал: https://t.me/+qFgTo1x321Q1MGFi

16/06/2026

Іноземна мова у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» Полтава 🧠

У сучасному світі вивчення іноземної мови стає не просто хобі, а важливою складовою особистісного та професійного розвитку. Завдяки знанню іноземних мов жінки та дівчата отримують більше можливостей для подорожей, навчання, працевлаштування та досягнення нових цілей.

Саме тому, підтримуючи прагнення жінок і дівчат до самореалізації та розвитку, дружній до жінок та дівчат простір «Вільна» у Полтаві проводить курси з вивчення іноземної мови.

Заняття допомагають не лише покращити мовні навички, а й подолати мовний бар’єр, розвинути впевненість у собі, розширити коло можливостей та відкрити нові перспективи для навчання, роботи й спілкування.

Фотографії з зустрічі - дивіться у каруселі 👉🏻

Діяльність простору реалізується UNFPA, Фондом ООН у галузі народонаселення в Україні, за фінансової підтримки, наданої Центром порятунку та гуманітарної допомоги імені Короля Салмана (KSrelief), Програмою міжнародного розвитку уряду Ірландії, урядами Данії та Швеції спільно з Громадська організація "Культура демократії"

📍 Адреса: вул. Небесної Сотні, 17
🗓️ Графік роботи: середа – неділя, з 11:00 до 20:00
📞 Телефон для деталей: +38 067 489 32 83
📨 Telegram-канал: https://t.me/vilna_poltava

16/06/2026

«Мова підлітків: як зрозуміти» у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» Миколаїв (мобільний) 🤷‍♀️🙌🏻

📍: Вознесенська ТГ

Підлітковий вік - це період активних змін, пошуку себе, формування власних кордонів та поглядів на світ. Саме тому дорослим буває складно зрозуміти поведінку, емоції та реакції підлітків.

📊 За результатами дослідження Rating Group/Rating Lab, понад 70% підлітків мають сильний або дуже сильний емоційний зв’язок із батьками. Водночас серед дітей зі слабким емоційним зв’язком 62% відчувають значний рівень стресу, тоді як серед тих, хто має дуже близькі стосунки з батьками, таких лише 25%.

Хоча статистика, показує результат вищий за середній, всеодно важливо розуміти та знати про різні підходи до виховання та сприймання поведінки підлітків.

Тому, 13 червня 2026 року у просторі «Вільна» Миколаївської області, було проведено заняття для жінок, які є мамами підлітків. Заняття проводила психологиня простору «Вільна» - Каптан Альона.

Особливу увагу зустрічі було приділено навичкам активного слухання, емпатії та підтримки, які допомагають створити сприятливе середовище для спілкування у родині.

Діяльність простору реалізується UNFPA, Фондом ООН у галузі народонаселення в Україні, за фінансової підтримки наданої Центром порятунку та гуманітарної допомоги імені Короля Салмана (KSrelief), Програмою міжнародного розвитку уряду Ірландії, урядами Данії та Швеції спільно з Громадська організація "Культура демократії"

🗓️ Графік роботи: середа-неділя з 11:00 до 20:00
📞 Телефон для деталей: +38 066 674 90 41
📨 Telegram-канал: https://t.me/vilnaMykolaivstaz

14/06/2026

Флоротерапія «Аромати літа» у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» Дніпро 🕊️🌼

Мистецтво флоротерапіі зародилося давно. Його першовідкривачами стали лікарки Південно-Східної Азії.

📜 За теоріями: «Квіти - частинка Всесвіту, що є енергетичною системою. Квіти, які проростають акумулюють в собі енергію, а зірвані - випромінюють її в навколишнє середовище, наділяючи простір збалансованістю і гармонійністю.»

Флоротерапія відкриває сильні сторони жінки та дівчини, усвідомлення своєї унікальності, неординарного мислення, переробляє негативні установки в позитивні та знімає стрес.

В результаті роботи з квітами крім опрацювання стресових ситуацій, Ви маєте можливість:
• відкрити свої внутрішні ресурси;
• набути впевненості в собі;
• зняти емоційну напругу та позбавитись тривожних думок.

13 червня 2026 року у просторі «Вільна» Дніпро пройшло заняття з флористичної терапії, на якому учасниці збирали букети з польових квітів. Заняття провела соціальна фахівчиня простору «Вільна» - Дарина Криворучко.

Літні польові квіти, додавали атмосфери у процес, кожна з яких мала свою неповторну форму, колір та аромат. Під час створення букетів учасниці не лише вчилися гармонійно поєднувати рослини, а й вивчати нові види квітів та створювати гарні композиції.

Для когось це була можливість проявити креативність та відкрити для себе основи флористики. А для когось - приємний відпочинок після насиченого дня та знайомство з новим захопленням, яке з часом може перерости у справжнє хобі.

Діяльність простору реалізується UNFPA, Фондом ООН у галузі народонаселення в Україні, за фінансової підтримки, наданої Центром порятунку та гуманітарної допомоги імені Короля Салмана (KSrelief), Програмою міжнародного розвитку уряду Ірландії, урядами Данії та Швеції спільно з Громадська організація "Культура демократії"

📍Адреса: вул. Дмитра Донцова, 4
🗓️ Графік роботи: середа-неділя з 11:00 до 20:00
📞Телефон для деталей: +38 (067) 642 34 55
📨 Telegram-канал: https://t.me/vilna_dnipro



#дніпро