Маріупольська Асоціація Жінок Берегиня

12/08/2026

«За кожним словом «ветеран» стоїть жива людина зі своїм досвідом, болем, силою, мріями та бажанням повернутися до повноцінного життя. Повернення до цивільного життя не відбувається за один день. Особливо складним цей шлях може бути не лише через поранення та їхні наслідки. Реабілітація, пристосування до нових життєвих обставин, оформлення документів, пошук роботи, відновлення стосунків, соціальних зв’язків та ментального здоров’я потребують часу, розуміння та підтримки. Ми хочемо бути поруч на цьому шляху», – сказала керівниця Маріупольська Асоціація Жінок Берегиня Марина Пугачова під час старту нового проєкту.

Вже сьогодні допомога ветеранам охоплює багато напрямків. Лікарі, психологи, юристи, кейс-менеджери та соціальні працівники працюють разом, щоб підтримати людину на різних етапах повернення до цивільного життя.

Психологи «Берегині» зазначають, що серед найпоширеніших запитів ветеранів – проблеми зі сном, постійна напруга й тривога, дратівливість, спалахи злості. Комусь складно перебувати в людних місцях, хтось постійно контролює простір навколо або гостро реагує на гучні й несподівані звуки. Частими є нав’язливі спогади, кошмари, переживання втрати побратимів і почуття провини. Також ветерани можуть стикатися з депресивними проявами, апатією, втратою інтересу до звичних занять, браком сил і мотивації та бажанням усамітнитися.

«Багато запитів пов’язані з поверненням до цивільного життя та труднощами у стосунках із сім’єю: емоційною відстороненістю, конфліктами з дружиною або подругою, складнощами у спілкуванні з дітьми, відчуттям, що близькі не розуміють пережитого. Після поранень додаються питання прийняття змін у тілі та фізичних можливостях, а також пошуку себе і свого місця в житті після служби», – каже психологиня Людмила Пилипенко.

Повернення до цивільного життя – це не лише про фізичне відновлення. Це процес, у якому важливо поступово відновлювати відчуття безпеки, стосунки з близькими, професійне та соціальне життя, знаходити нові цілі й своє місце в мирному житті. І на цьому шляху людина не має залишатися сам на сам зі своїми труднощами. Саме для цього поруч працює команда фахівців «Берегині».

***
Психологічна допомога реалізується в рамках проєкту «Психосоціальна підтримка та психічне здоров’я (MHPSS) як основа для відновлення та зміцнення суспільства (модуль 3)» Маріупольська Асоціація Жінок Берегиня у партнерстві з Фундацією HumanDoc за фінансової підтримки Міністерства закордонних справ Республіки Польща в межах польського співробітництва у сфері розвитку.

#Берегиня #СоціальнаАдаптація #Інтеграція #Безбарєрність #Реабілітація #ПсихосоціальнаПідтримка

11/08/2026

КОНСУЛЬТАЦІЯ ЮРИСТА. Спочатку ваучер, потім іпотека – змінено правила отримання житлових ваучерів для ВПО

З 1 серпня 2026 року набувають чинності зміни до програми житлових ваучерів для внутрішньо переміщених осіб. Нові правила передбачені постановою Кабінету Міністрів України №723 від 4 червня 2026 року. Житловий ваучер у розмірі 2 млн грн передбачений для визначених категорій ВПО з тимчасово окупованих територій. На першому етапі скористатися програмою можуть, зокрема, ВПО зі статусом учасника бойових дій або особи з інвалідністю внаслідок війни.

Що зміниться з 1 серпня?
Під час визначення права на ваучер враховуватиметься не лише наявність житла у заявника на момент звернення, а й певні обставини, що виникли після 24 лютого 2022 року.
Зокрема, право на ваучер може бути відсутнім, якщо заявник або член його сім’ї:
• припинив право власності на житлову нерухомість після 24 лютого 2022 року;
• вже скористався або почав користуватися державною підтримкою за відповідною іпотечною програмою;
• зареєстрував або задекларував місце проживання на тимчасово окупованій території вже після її окупації.

Важливо про «єОселю»
З 1 серпня не можна спочатку оформити «єОселю», а потім звернутися за житловим ваучером.
Але можливий інший порядок:
спочатку отримати житловий ваучер → потім оформити іпотеку → використати ваучер як перший внесок.
Тобто якщо ВПО планує скористатися обома програмами, ваучер потрібно отримати до оформлення відповідної іпотеки.

Що варто зробити ВПО?
Якщо ви плануєте скористатися житловим ваучером, перед поданням заяви варто перевірити свою ситуацію щодо:
• права власності на житло та операцій із нерухомістю після 24 лютого 2022 року;
• участі в державних іпотечних програмах;
• місця реєстрації або декларування;
• відповідності іншим вимогам програми.
Якщо у наданні ваучера відмовили, важливо отримати конкретну підставу відмови та перевірити, чи відповідає вона вимогам законодавства.

Зверніть увагу: для тих, хто планує придбати житло за допомогою «єОселі» та житлового ваучера, порядок дій має принципове значення – спочатку ваучер, потім іпотека.

***

Юридична допомога – один з напрямків співпраці Маріупольська Асоціація Жінок Берегиня та Фундації HumanDoc за фінансової підтримки Міністерства закордонних справ Республіки Польща в межах польського співробітництва у сфері розвитку.

#Берегиня #СоціальнаАдаптація #Інтеграція #Безбарєрність #Реабілітація #ЮридичнаПідтримка

08/08/2026

Подбати про себе – допомогти своїй родині
Коли чоловік повертається з фронту після тяжкого поранення, родина стикається з новими викликами. Турбота про його лікування та адаптацію часто стає для дружини головним завданням, а власне здоров’я відходить на другий план.

На початку липня 2026 року до фахівців Маріупольська Асоціація Жінок Берегиня звернулася 39-річна жінка, чоловік якої повернувся з фронту після важкого поранення. Протягом кількох місяців вона жила в постійному напруженні, піклуючись про його лікування та адаптацію. Згодом у неї з’явилися постійна втома, головний біль, порушення сну, дратівливість і тривожність. Часті застуди вона пояснювала втомою та стресом. До цих симптомів додався сухий кашель, який посилювався ввечері та вночі, а згодом з’явилася задишка. Розгублена, жінка не знала, до якого спеціаліста звернутися.

Після первинної консультації у «Берегині» жінці запропонували медичну підтримку в межах програми для родин захисників. Лікар визначив необхідні обстеження, а за їх результатами призначив лікування, спрямоване на усунення запалення та симптомів з боку дихальної системи.

Паралельно жінка отримувала й психологічну підтримку – вчилася справлятися з тривогою, відновлювати власні ресурси та знаходити час для турботи про себе. Лікування дало позитивний результат. Вже за два тижні жінка вперше за тривалий час змогла спокійно спати, а після завершення курсу лікування та дихальної гімнастики зник кашель і стабілізувався фізичний стан. Поступово зменшилися тривожність і дратівливість, повернулися енергія та відчуття контролю над власним життям.

Ця історія ще раз нагадує: турбота про близьку людину не повинна означати відмову від турботи про себе. Своєчасне звернення по допомогу допомагає не лише зберегти власне здоров’я, а й залишатися опорою для тих, хто поруч.

***
Проєкт «Розбудова системної підтримки ветеранів із порушеннями опорно-рухового апарату та сенсорними порушеннями і членів їхніх родин» реалізується в Одеській та Київській областях Маріупольська Асоціація Жінок Берегиня у партнерстві з Фундацією HumanDoc за фінансової підтримки Міністерства закордонних справ Республіки Польща в межах польського співробітництва у сфері розвитку.

#Берегиня #ПідтримкаВетеранів #ВетеранськіРодини #СоціальнаАдаптація #Інтеграція #Безбарєрність #Реабілітація #КейсМенеджмент #ПсихосоціальнаПідтримка

06/08/2026

Вимушений переїзд - це не лише зміна міста чи адреси. Це необхідність заново будувати побут, шукати роботу, знайомитися з людьми й поступово повертати собі відчуття безпеки та опори.

За кожною історією внутрішнього переміщення стоять пережиті втрати, тривога за близьких, туга за домом і щоденна робота над тим, щоб знову відчути: «Я можу впоратися». Саме в цьому жінок-ВПО підтримують психологи ГО «Маріупольська асоціація жінок «Берегиня» - через безкоштовні індивідуальні консультації, арттерапевтичні зустрічі, спілкування та пошук нових внутрішніх і зовнішніх ресурсів.

У матеріалі газети «СхідNOW» психологиня нашої організації Юлія Острякова розповідає, з якими запитами звертаються жінки після вимушеного переїзду, як проходить психологічне відновлення та чому важливо не залишатися зі своїми переживаннями наодинці.

Запрошуємо прочитати статтю «Почати життя з нуля: як «Берегиня» допомагає жінкам-ВПО знайти опору після вимушеного переїзду»:

https://shidnow.com.ua/psyhologichna-pidtrymka-vpo/?fbclid=IwY2xjawThnXJwZG9mAWV4dG4DYWVtAjExAGJyaWQRMUN4SDFEZmM2dmN6aEpYTlBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEe1KBKLRgS23lhCqLpcB1ct49QH5jRsjfSYN-4pYxSTOLNA44Jp0Zj1zkadJM_aem_K-pHu7Dy9JdhmGAxEJPrig
Іноді шлях до змін починається з простої можливості бути почутою. 💙💛

#Берегиня #ПсихологічнаПідтримка #ПідтримкаВПО #ЖінкиВПО #ПсихічнеЗдоровя #Арттерапія

Яку психологічну підтримку можуть отримати безкоштовно переселенці від ГО Берегиня

04/08/2026

Лікарі Маріупольська Асоціація Жінок Берегиня продовжують піклуватися про здоров’я переселенців, адже зміна місця проживання часто означає не лише нову адресу, а й необхідність заново вибудовувати систему медичної допомоги. Пошук сімейного лікаря, оформлення декларації, отримання безоплатних ліків за державними програмами, консультації щодо подальшого лікування чи обстеження – у цих питаннях люди завжди можуть розраховувати на підтримку наших фахівців.

Особливу увагу медики приділяють людям поважного віку, для яких адаптація до нових умов часто є непростою. Вони допомагають зорієнтуватися в переліку безоплатних медичних послуг для внутрішньо переміщених осіб, пояснюють порядок їх отримання та надають необхідні консультації.

Для багатьох переселенців така підтримка стає не лише допомогою в розв’язанні медичних питань, а й відчуттям, що поруч є люди, готові вислухати, підказати та допомогти.

Діяльність реалізується в рамках проєкту «Психосоціальна підтримка та психічне здоров’я (MHPSS) як основа для відновлення та зміцнення суспільства (модуль 3).

31/07/2026

🇺🇦🤝🇵🇱 НОВИЙ ПРОЄКТ НОВІ МОЖЛИВОСТІ ДЛЯ ПІДТРИМКИ ВЕТЕРАНІВ ТА ЇХНІХ РОДИН

З великою вдячністю та надією повідомляємо про початок нового проєкту «Розбудова системної підтримки ветеранів із порушеннями опорно-рухового апарату та сенсорними порушеннями і членів їхніх родин (модуль 1)».
Оригінальна назва проєкту польською мовою: «Budowa systemowego wsparcia dla weteranów z niepełnosprawnością ruchową i sensoryczną i ich rodzin (moduł 1)».

Проєкт реалізується по Одеській та Київській області ГО «Маріупольська асоціація жінок «Берегиня» у партнерстві з Фундацією HumanDoc за фінансової підтримки Міністерства закордонних справ Республіки Польща в межах польського співробітництва у сфері розвитку.

За кожним словом «ветеран» стоїть жива людина зі своїм досвідом, болем, силою, мріями та бажанням повернутися до повноцінного життя. Поруч із нею родина, яка разом переживає наслідки війни, вчиться жити в нових обставинах, підтримувати близьку людину й водночас не втрачати власні сили.

Повернення до цивільного життя не відбувається за один день. Особливо складним цей шлях може бути для ветеранів, які після поранень мають порушення рухливості, зору або слуху. Реабілітація, пристосування до нових життєвих обставин, оформлення документів, пошук роботи, відновлення стосунків і соціальних зв’язків усе це потребує часу, розуміння та підтримки.

Ми хочемо бути поруч на цьому шляху.
У межах проєкту ветерани та члени їхніх родин зможуть отримати:

-індивідуальне оцінювання потреб і допомогу у визначенні подальших кроків;
-супровід кейс-менеджера та індивідуальний план підтримки;
-психологічну і психосоціальну допомогу;
-правничі та інформаційні консультації;
-допомогу в отриманні медичних, реабілітаційних і соціальних послуг;
-підтримку у професійній та соціальній адаптації;
-допомогу у відновленні соціальних зв’язків і включенні в життя громади;
-підтримку для членів родин, які щодня перебувають поруч із ветеранами.

Для нас важливо побачити за кожним зверненням не лише проблему, а передусім людину її потреби, сильні сторони, досвід і право самостійно визначати свій подальший шлях.
Ми прагнемо, щоб ветерани та їхні родини не залишалися сам на сам із труднощами, не губилися між різними установами та послугами й відчували: поруч є люди, готові вислухати, підтримати та разом шукати рішення.

Щиро дякуємо Міністерству закордонних справ Республіки Польща та нашим партнерам із Фундації HumanDoc за довіру, підтримку і можливість розпочати цю важливу роботу.
Для нашої команди це не просто новий проєкт.

Це можливість бути поруч із тими, хто захищав нашу країну, та з родинами, які щодня підтримують своїх близьких.

Попереду багато роботи, зустрічей і людських історій. Про заходи та можливості отримання допомоги ми повідомлятимемо на нашій сторінці.

Нехай цей проєкт стане простором довіри, відновлення та нових можливостей.

Разом ми можемо більше. 💙💛

Діяльність реалізується в рамках проєкту «Психосоціальна підтримка та психічне здоров’я (MHPSS) як основа для відновлення та зміцнення суспільства (модуль 3).

#Берегиня #ПідтримкаВетеранів #ВетеранськіРодини #СоціальнаАдаптація #Інтеграція #Безбарєрність #Реабілітація #КейсМенеджмент #ПсихосоціальнаПідтримка

31/07/2026

– Бути переселенцем – це рефлексувати, відзначаючи зміни у своєму стані та настрої. Ця навичка з’являється як порятунок, коли емоційні гойдалки заважають відчувати землю під ногами. Ми вчимось помічати та підтримувати себе та інших на шляху до адаптації.
– Ми відчуваємо, де саме болить, і впевнені, що це й є душа. Не міряємося горем. Вже навчилися не мірятися, бо осягнули повною мірою всі його відтінки та варіації.

Переселенський чи біженський досвід, який ніхто з нас не планував і не омріював, для багатьох став якщо не новим стилем життєпису, то певним епіграфом для наступної...

31/07/2026

Зупинитися, щоб почути себе
Як часто серед щоденних турбот, тривог і піклування про інших ми зупиняємося, щоб запитати себе: «А як зараз почуваюся я? Чого насправді хочу?». Саме тому так важливо створювати для жінок безпечний простір, де можна хоча б на деякий час відкласти щоденні ролі, видихнути, побути собою й відновити внутрішні ресурси.

Саме такою стала чергова зустріч, під час якої учасниці знайомилися із собою справжніми. Разом вони досліджували, якими бачать себе сьогодні, що їх тривожить, що підтримує, чого бракує та чим хочеться поділитися з іншими. Через метафоричні образи жінки відкривали різні грані власної особистості та переконувалися: кожен наш стан є природним, а кожна грань нашого «я» має право бути почутою й прийнятою.

"Для когось ця зустріч стала нагадуванням про важливість відпочинку без почуття провини. Хтось дозволив собі послабити постійний контроль і трохи більше довіритися життю. А хтось уперше наважився поділитися своїми переживаннями, переставши залишатися з болем наодинці", - розповідає психологиня Маріупольська Асоціація Жінок Берегиня Юлія Острякова.

Найціннішим результатом стало відчуття взаємної підтримки. Цього дня кожна жінка була для іншої безпечним простором, джерелом розуміння та світла. Учасниці пішли із зустрічі не лише з новими усвідомленнями й теплими емоціями, а й із відчуттям, що поруч є люди, які готові вислухати й підтримати. А саме соціальна підтримка допомагає легше долати кризові періоди, зміцнює життєстійкість і відкриває шлях до посттравматичного зростання.

Діяльність реалізується в рамках проєкту «Психосоціальна підтримка та психічне здоров’я (MHPSS) як основа для відновлення та зміцнення суспільства (модуль 3).

27/07/2026

Особистий спадок: сила нашого коріння

Чи замислюємося ми, які життєві програми, цінності та переконання успадковуємо від своїх батьків? Що допомагає нам рухатися вперед, а що, навпаки, стримує? Наші звички, реакції, життєві сценарії та моделі стосунків часто стають своєрідним спадком, який ми отримуємо від найближчих людей. Частина цього досвіду є нашою опорою, а частина потребує переосмислення.

Саме цій темі була присвячена зустріч жінок з числа внутрішньо переміщених осіб із психологинею Маріупольська Асоціація Жінок Берегиня Юлією Остряковою. У безпечному просторі учасниці досліджували спадок свого роду: звички, стратегії поведінки, життєві сценарії, переконання, риси характеру та погляди на життя.

Під час заняття жінки дійшли висновку, що не все успадковане варто нести із собою далі. Водночас навіть риси, які колись здавалися негативними, можуть проявитися по-іншому. Наприклад, скупість здатна трансформуватися в ощадливість, уміння розумно розпоряджатися фінансами та відповідальне ставлення до ресурсів.

Не менш важливим стало усвідомлення того, який спадок кожна з учасниць хоче залишити власним дітям і близьким. Адже саме наші щоденні вибори формують цінності, які ми передаємо наступним поколінням. Зустріч допомогла побачити кілька важливих речей:
• ми не обираємо спадок, який отримуємо, але можемо обирати, що саме з нього плекати й передавати далі;
• у кожній родинній історії можна знайти те, за що варто бути вдячними;
• усвідомлення спільного з рідними допомагає краще зрозуміти себе;
• особливо сьогодні важливо згадувати, що допомагало нашим батькам і пращурам долати труднощі, та знаходити в їхньому досвіді ресурси для подолання сучасних викликів.

Діяльність реалізується в рамках проєкту «Психосоціальна підтримка та психічне здоров’я (MHPSS) як основа для відновлення та зміцнення суспільства (модуль 3).

23/07/2026

У роботі «Берегині» безпека не зводиться до фізичного захисту від війни. Це комплексне поняття, яке включає житло, правовий захист, психологічну стійкість, фінансову незалежність та підтримку громади. Саме такий підхід дозволяє допомагати жінкам і дітям не лише пережити кризу, а й поступово відновлювати контроль над власним життям.

Діяльність реалізується в рамках проєкту «Психосоціальна підтримка та психічне здоров’я (MHPSS) як основа для відновлення та зміцнення суспільства (модуль 3).

Коли говорять про безпеку під час війни, найчастіше під загрозою мають на увазі обстріли, ракети та дрони. Проте для тисяч жінок і дітей, які пережили окупацію, евак....