Громадська організація «Експансія добра»

09/07/2026

📌 Група підтримки для дружин військовослужбовців, чиї чоловіки служать понад 3 роки
👩‍💻 Старт зустрічей: у липні
🧩 Онлайн
💚 Безоплатно

💬 «Іноді здається, що моє життя на паузі».
Так часто описують свій стан жінки, чиї чоловіки служать тривалий час.

🫂 Звичним стає самій вирішувати побутові питання, приймати важливі рішення, бути одночасно мамою, партнеркою, опорою для рідних і для самої себе.

🔰 Поруч із тривогою за чоловіка часто з'являється й інша втома — від постійного очікування, відповідальності та самотності. Навіть коли поруч є інші люди, дуже бракує того, з ким можна порадитися, розділити щоденні турботи, маленькі радощі й складні моменти життя.

🔰 Багато жінок говорять, що:
• складно будувати плани навіть на кілька місяців вперед;
• з'являється відчуття, ніби життя інших рухається, а твоє — завмерло в очікуванні;
• іноді виникає провина за бажання радіти, відпочивати чи думати про себе;
• після тривалих розлук доводиться заново вчитися бути поруч одне з одним.

Ми часто чуємо запитання:
💬 «Чи нормально почуватися саме так?»
Так, у багатьох випадках це природна реакція людини, яка живе в умовах тривалого стресу, невизначеності та розлуки з партнером.

🌿 Саме тому ми відкриваємо нову групу підтримки для дружин військовослужбовців, чиї чоловіки служать понад три роки.

🫶🏻 Це простір, де не потрібно пояснювати очевидне чи приховувати свої переживання. 🫂 Тут можна говорити про втому, страх, злість, самотність, зміни у стосунках або просто бути серед жінок, яким знайомий цей досвід. Іноді саме відчуття «мене тут розуміють» стає першим кроком до того, щоб стало трохи легше.

Групу проводитимуть:
🔹Інна Іскоростенська Inna Iskorostenskaya — клінічна психологиня, ведуча груп підтримки. Спеціалізується на кризовому, сімейному, груповому та індивідуальному консультуванні. Досвід у сфері психічного здоров’я — 6 років.

🔹 Ірина Александрович — психологиня, ведуча груп підтримки. Працює в методах психодрами, арттерапії та травмофокусованої терапії. Досвід у сфері психічного здоров’я — 15 років.

📌 Кількість місць у групі обмежена, щоб кожна учасниця мала достатньо простору для роботи та підтримки.

Якщо ви впізнали себе хоча б у кількох рядках цього тексту — можливо, саме зараз варто дозволити собі підтримку.

📝 Реєструйтеся за посиланням у першому коментарі.

🔰 Також наша організація проводить групи підтримки для жінок, чиї чоловіки/партнери перебувають на службі менше року, 1–2 роки, а також окремі групи для матерів військовослужбовців.

03/07/2026

🚑 Другий вишкіл — ще більше знань, практики та впевненості!
За ініціативи ГО «Експансія добра» у співпраці з Бахмацьким молодіжним центром та НПР «Коаліція» відбувся вже другий виїзний вишкіл з тактичної медицини для молоді Бахмацької громади.
Учасники не лише ознайомилися з теоретичними основами домедичної допомоги, а й відпрацювали життєво важливі навички на практиці. Програма включала алгоритм MARCH, накладання турнікетів, зупинку критичних кровотеч, тампонування ран, евакуацію пораненого та реалістичні тренувальні сценарії.
Такі навчання формують відповідальну, підготовлену молодь, яка знає, як діяти в екстрених ситуаціях і може допомогти врятувати людське життя. Щиро дякуємо інструкторам за професіоналізм, практичний досвід і якісне навчання.

Окрему подяку висловлюємо Бахмацькій міській раді за постійну підтримку наших ініціатив та плідну співпрацю. Особлива вдячність відділу освіти, сім’ї, молоді та спорту Бахмацької міської ради за сприяння в організації цього вишколу. Саме завдяки таким партнерствам ми створюємо для молоді можливості здобувати знання та практичні навички, які сьогодні є надзвичайно важливими.

Дякуємо кожному учаснику за активність, відповідальність і бажання навчатися. Разом ми формуємо покоління, яке готове діяти впевнено, допомагати іншим і бути сильним у найскладніших ситуаціях.

Попереду ще більше корисних ініціатив, тож стежте за нашими анонсами! 💙💛

01/07/2026

Діти Героїв Бахмацької громади повернулися з благодійного табору Tutor Camp у Трускавці.

Поїздку для дітей організувала громадська організація «Експансія добра», щоб подарувати їм можливість відпочити, знайти нових друзів, покращити знання англійської мови та отримати яскраві емоції й незабутні враження.

Щиро дякуємо організаторці табору Оксані Мотиці за турботу, тепло та неймовірну атмосферу, яку Ви створили для наших дітей.

Висловлюємо вдячність Бахмацькій міській раді та міському голові Павлу Шимку за наданий транспорт до Києва, а також Ірині Халимон за супровід дітей під час поїздки.

Разом ми даруємо дітям наших Героїв щасливі моменти, нові можливості та віру в добро. 💙💛

22/06/2026

Представниці ГО «Експансія добра» взяли участь у громадських слуханнях щодо проєкту Статуту Бахмацької міської територіальної громади.
Міський голова Павло Шимко презентував основні положення документа, а експертний супровід його розробки забезпечувала ГО «Центр Доброчин». Щиро вдячні Олександру Підгорному та Наталії Дрозд за професійну підтримку, експертизу та допомогу у створенні важливого для громади документа, який сприятиме розвитку місцевої демократії, відкритості та участі жителів у прийнятті рішень.

Разом формуємо сильну та активну громаду!

19/06/2026

Членкиня ГО «Експансія добра», психологиня Тетяна Нестеренко у Бахмацькому молодіжному центрі провела тренінг із комунікації для молоді.
Учасники говорили про те, як чути й бути почутими, висловлювати власну думку без конфліктів, будувати конструктивний діалог та спілкуватися впевнено й з повагою до співрозмовника.
Під час тренінгу молодь виконувала практичні вправи, аналізувала різні ситуації зі спілкування та вчилася краще розуміти себе й інших. Дякуємо всім учасникам за активність, відкритість та цікаві обговорення!

17/06/2026

🤝 Команда ГО «Експансія добра» долучилася до Форуму місцевої демократії Чернігівщини «Стійкість громад через участь, довіру та партнерство».
Захід об’єднав представників громад, влади та громадського сектору для обговорення важливих питань участі жителів у житті громад, розвитку партнерства та відновлення територій в умовах війни.

Дякуємо ГО «Центр Доброчин» за можливість стати частиною цього діалогу, обмінятися досвідом та отримати нові ідеї для подальшої роботи.

16/06/2026

Тренінг із комунікації
Хочеш навчитися краще висловлювати свої думки, упевненіше спілкуватися та легше знаходити спільну мову з іншими?
Запрошуємо на тренінг із комунікації, де будемо говорити про:
— як чути й бути почутими;
— як висловлювати свою думку без конфліктів;
— як будувати діалог;
— як спілкуватися впевнено та з повагою.
Коли: 18.06 о 17:00
Де: у молодіжному центрі
Реєстрація обов’язкова https://forms.gle/3bB58ZY5koZnGRYJ8.
Кількість місць обмежена, тож не відкладайте 💬

13/06/2026

Громадська організація «Експансія добра» щиро вдячна за можливість долучити дітей Бахмацької громади до благодійного проєкту Оксани Мотики засновниці Tutor Camp.
Цьогоріч благодійний табір для дітей загиблих Героїв віком 10–12 років (рівень англійської А2) відбудеться у Трускавці з 20 по 27 червня 2026 року.
Участь у таборі є безкоштовною для дітей завдяки благодійним внескам небайдужих людей. Це чудова можливість для відпочинку, нових знайомств, розвитку знань англійської мови та отримання яскравих вражень у дружній атмосфері.

Дякуємо організаторці за турботу про дітей наших Героїв та створення можливостей для їхнього розвитку і підтримки.

Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/vGJ4QhDrtANmHr8W6

08/06/2026

⛰ Перша вершина підкорена: бахмацькі мандрівники на висоті 584 метри!

У наших дітей, що постраждали внаслідок військової агресії, що відпочивають у санаторії «Косів», відбулося справжнє бойове хрещення Карпатами! Вони подолали свій перший серйозний підйом і підкорили гору Острий (584 метри над рівнем моря), що є частиною мальовничих Покутсько-Буковинських Карпат.

Назва гори повністю виправдовує себе: по-гуцульськи «Острий» означає «гострий», тож діткам довелося проявити стійкість, характер та справжній командний дух, щоб піднятися її стрімкими та скелястими схилами. Але вони це зробили! 💪

Винагорода за зусилля виявилася неймовірною. Оскільки вершина гори відкрита, перед юними туристами розгорнулася захоплива панорама. Весь Косів та сусідні села видно як на долоні! Діти на власні очі побачили красу річки Рибниця та велич сусідніх вершин — Михалків, Міську Гору, хребет Каменистий та Сопку.

✨ Давайте разом привітаємо наших відважних альпіністів у коментарях! Вони — неймовірні молодці!

🤝 Нагадуємо, що ці незабутні емоції та активне оздоровлення дітей у Державному закладі «Дитячий спеціалізований (спеціальний) санаторій «Косів» МОЗ України» стали можливими завдяки спільній роботі та підтримці ГО «Експансія добра», Бахмацької міської ради та ГО "ЧАС ДЛЯ НАС" Дякуємо за турботу про підростаюче покоління Бахмаччини!

Попереду ще більше вершин та відкриттів. Гори підкорюються сміливим! 🎒

28/05/2026