20/12/2025
給目前心理不安的大家，你可以做的幾件事：
先穩住自己。
根據個人的宗教信仰，念佛號經文或是祈禱都很好。
簡單的沖澡、冥想、聽音樂、點蠟燭也適用。
從現在開始多花時間陪伴親愛的家人朋友。每一天都很珍貴，每一天都值得讓心中充滿愛。
想做的事情排進行程表。不用趕，即使耗時一年、二年、甚至十年都不是重點。對未來保有期待，能讓我們繼續綻放光芒。
如果以上你都做的到，代表你的能量還算充足，繼續善待自己和身邊的人。用你的方式為地球祝福、為世界祝福、為台灣祝福🙏。
會過去的，我們一起。
任何時候你看到這篇文章，你都能收到來自我的祝福。打開你的心輪，讓光進入。
Namakamina~
愛會擴散，世界需要你
