開心門

開心門 現代人的廟，是心的廟，是紅塵ㄟ淨土，是咱兜。
開心門官網：http://www.openyourself.com.tw

開心門
FW：OPEN YOURSELF

太多的社會現象動盪循環，
多少人的心因而無法安穩自在，

宜蘭智德師父帶領一群走過生命蛻變歷程的夥伴，
發願建立一個心靈家園，
為所有回到家園的人創造正面的改變。

開心門需要您的一份力量支持，
植福田，做功德，
為這有意義的社會回饋共盡一份心力！

打開真心，傳播真愛

讓宜蘭智德，帶您找回怡然自得的生活。

［啟壇］法會第一天圓滿進行，感恩十方大眾護持，誠心誦念法華經，迴向與會眾生，冥陽兩利。
15/08/2026

［啟壇］
法會第一天圓滿進行，感恩十方大眾護持，誠心誦念法華經，迴向與會眾生，冥陽兩利。

［2026冥陽兩利法華經圓覺經暨瑜伽燄口法會］為期三天的法會即將在本週五開始，感恩志工夥伴們回來發心佈置場地，打造殊勝莊嚴的壇城。誠摯邀請您回來共修、誦經、禮佛，領受法會功德力，以祈冥陽兩利。 #法華經 #圓覺經 #瑜伽燄口 #洽詢電話：0...
11/08/2026

［2026冥陽兩利法華經圓覺經暨瑜伽燄口法會］
為期三天的法會即將在本週五開始，感恩志工夥伴們回來發心佈置場地，打造殊勝莊嚴的壇城。
誠摯邀請您回來共修、誦經、禮佛，領受法會功德力，以祈冥陽兩利。

#法華經
#圓覺經
#瑜伽燄口
#洽詢電話：03-9500737；9500192
慈愍法師

［我的父親節禮物］延伸課程學員黨師兄分享：白海豚颱風逼近，半夜兩點被風聲吵醒，起床關窗時發現太太、女兒都不在床上，有點緊張；因為她們昨晚去女兒閨蜜家聊天，超過十一點都還沒有回家。會不會發生什麼事了？我下樓找手機準備打電話時，看見老婆就躺在一...
08/08/2026

［我的父親節禮物］
延伸課程學員黨師兄分享：

白海豚颱風逼近，半夜兩點被風聲吵醒，起床關窗時發現太太、女兒都不在床上，有點緊張；因為她們昨晚去女兒閨蜜家聊天，超過十一點都還沒有回家。

會不會發生什麼事了？我下樓找手機準備打電話時，看見老婆就躺在一樓沙發上睡覺，但女兒依然不見人影。

聽到我的聲音，老婆醒過來，說女兒睡在閨蜜家。

知道母女都平安，心裡鬆了一口氣，但又有一個念頭快速閃過：明天就是父親節，怎麼還跑去別人家過夜！突然感覺有些鬱悶。

恰好這禮拜延伸課程的回家功課，是找一個負面事件和感受，從檢討自己缺失、站在對方立場，到做正面解釋。我就用這個熱騰騰的事件做整理。

我的事件感受是：父親節前夕，女兒去同學家過夜，讓我感覺很鬱悶。

在檢討自己缺失時我看到，當知道女兒在同學家過夜時，我沒有先感激友人收留女兒過夜，反而埋怨女兒不在家過父親節。

站在對方立場思考，女兒和閨蜜是一到九年級的好朋友，高中分班後已經很久沒有好好跟她聊天，趁著開學前有這個難得的機會，當然會想分享過去一年各自發生的事。

寫到這裡我突然想到，去年此時的延伸課程，我也在定格法練習時寫到：女兒沒有主動跟我說父親節快樂，讓我感覺很生氣！

我十七歲爸爸過世後，家裡有很長一段時間沒有過父親節；原來，我一直期待女兒能在父親節有所表示，是想填補我對生命中少了那麼多次父親節的遺憾。

而我又把缺愛的渴望轉移到女兒身上，所以當我沒有得到期待的祝福和陪伴時，我才會這麼生氣。

看到這一點，我決定「化被動為主動」。

今天（父親節）一大清早，我撥了一通電話給住台北的岳父，祝福他父親節快樂，也關心台北的風勢。

我聽得出來，他接到我的電話很開心，閒話家常的同時，我的心中也有一種暖暖、滿滿的感覺。

原來，拿回自己的情緒主導權感覺這麼好，不需要等待任何人給我愛，我就可以成為一台愛的發動機！

這真是一份超棒的父親節禮物～

#父親節快樂

2026冥陽兩利法華經圓覺經暨瑜伽燄口法會弘法是家務 利生為事業師父以圓覺三法奢摩他 泯相澄神觀三摩鉢提 起幻離塵觀禪那 絕待靈心觀帶我們印證何其自性本自清淨、本自具足善巧方便以5Q禪 帶我們清理潛意識運用東、西方交叉運作引導我們回歸自...
06/08/2026

2026冥陽兩利法華經圓覺經
暨瑜伽燄口法會

弘法是家務 利生為事業
師父以圓覺三法
奢摩他 泯相澄神觀
三摩鉢提 起幻離塵觀
禪那 絕待靈心觀
帶我們印證何其自性本自清淨、本自具足
善巧方便以5Q禪 帶我們清理潛意識
運用東、西方交叉運作
引導我們回歸自心本性

法會恭誦《法華經》及《圓覺經》，旨在闡述微妙、究竟的妙法，引領眾生回歸圓明本性，並以此清淨功德回向闔家吉祥平安，福慧圓滿。

法會報名表內容說明：
慈悲功德主-10000元—四張大牌(消災可填8人)
報恩主-3000元—二張中牌(消災可填8人)
福慧主-1000元—二張小牌(消災可填1人)
還有總功德主、副總功德主、蓮華功德主

超薦普桌-2500元
隨喜功德-打齋、供花果、點燈供佛、供養三寶、報恩普桌

※感恩您護持一年兩次法會，讓道場得以運作利益眾生，阿彌陀佛

［動中禪］今天的延伸課程安排了行禪+茶禪體驗。👣初次行禪的夥伴分享：最初會擔心受過傷的腳能否安穩走出每一步，後來發現行走時有一邊會晃，一邊比較穩，這是生活中沒有注意到的。🍵品完茶後也有夥伴分享，喝第一杯和第二杯都是快速喝完，才發現旁邊的夥伴...
01/08/2026

［動中禪］
今天的延伸課程安排了行禪+茶禪體驗。
👣初次行禪的夥伴分享：最初會擔心受過傷的腳能否安穩走出每一步，後來發現行走時有一邊會晃，一邊比較穩，這是生活中沒有注意到的。
🍵品完茶後也有夥伴分享，喝第一杯和第二杯都是快速喝完，才發現旁邊的夥伴還在慢慢聞香、品茶，第三杯起也試著慢下來小口品，聞到空杯子還很香，心也越來越沉靜，結束還覺得意猶未盡～
更有夥伴因為茶主人為她多添一點茶湯，讓她感覺被照顧的溫暖❤️

#行禪
#茶禪

［最珍貴的禮物］我家兒子-恩恩上禮拜過14歲生日，他的其中一個生日願望，給了我做防颱時發現的一隻受傷小麻雀。祂的頸部少了一大塊毛、完全無法振翅，眼中滿是驚恐，應該是剛被附近的犬貓攻擊。我們看祂已經奄奄一息，就為祂唸了一部心經，又用負離子方巾...
28/07/2026

［最珍貴的禮物］
我家兒子-恩恩上禮拜過14歲生日，他的其中一個生日願望，給了我做防颱時發現的一隻受傷小麻雀。

祂的頸部少了一大塊毛、完全無法振翅，眼中滿是驚恐，應該是剛被附近的犬貓攻擊。

我們看祂已經奄奄一息，就為祂唸了一部心經，又用負離子方巾幫祂蓋著，祂的眼睛也慢慢地闔上...

本以為祂去當小天使了，沒想到一個鐘頭後祂開始拍動翅膀，原本頸部腫的一大包，竟然明顯消下去。

看到奇蹟發生，恩恩拿了一堆負離子碎布將祂包住，慢慢地祂開始可以進食、可以喝水...

第一天、第二天、第三天...我們開始想像祂重新起飛的模樣！

結果快中午時恩恩跑來跟我說：小麻雀回家了...

把祂埋進院子裡旅人蕉的樹下時，我看恩恩哭得很傷心，就要他跟我一起再為小麻雀唸心經，並且迴向給祂。

我跟恩恩說：祂應該是世界上最有福報的麻雀！

在肉體劇痛、極度驚恐時被滿滿的負離子包覆著，在這一世的最後三天可以聽經聞法，甚至得到你的一個願望！

祂一定可以離開三惡道轉世成人，或在阿彌陀佛旁邊當健康、快樂的小鳥。

聽我這麼說，恩恩擦了擦眼淚，細心地將土覆蓋在祂身上，又在旅人蕉旁邊坐了十來分鐘，像是在為旅人送別。

後來他進門，沒多久又開始嘻嘻哈哈地說起垃圾話；我知道，他已經放下了～

心經說：無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅盤...

我猜，這就是菩薩要送給恩恩的14歲生日禮物吧。

後記：
小麻雀往生後的第三天，恩恩早上起床跟我說：他夢見小麻雀變成身上散發橘、藍、紅色，有著奇妙光芒的鳥！

看來，祂真的去找阿彌陀佛了呢～

#眾生平等
#心無所住
#信受奉行
#菩薩的禮物
#十四歲生日快樂

［一切唯心造］三乘法教讀書會學員分享：退休以後，因為沒有工作的壓力，所以生活步調散漫，人生頓時失去了目標，心情也不快樂。來到道場以後聽 師父的開示，聽經聞法的過程中，漸漸地改變自己的觀念：與其過著無聊的日子，倒不如充實自己過著有意義的生活，...
25/07/2026

［一切唯心造］
三乘法教讀書會學員分享：
退休以後，因為沒有工作的壓力，所以生活步調散漫，人生頓時失去了目標，心情也不快樂。
來到道場以後聽 師父的開示，聽經聞法的過程中，漸漸地改變自己的觀念：與其過著無聊的日子，倒不如充實自己過著有意義的生活，每天養成運動的習慣和打坐的練習。
師父的開示：是心作佛，是心是佛，感謝 師父的開示。一個小小的念頭或是微小的改變，也會對人生產生巨大的變化。

#一切唯心造

［轉念遇見愛］83期5Q禪學員曉峰分享：意外散步間遇見開心門，第一次想接觸自己宗教以外的宗教團體，課程後明白那是對心靈很深看見跟覺察。曾經花一年回顧從小到大失去（外公與父親突然往生，母親、女友與團體接連性受創），幾乎天天以淚累洗面，你不知道...
20/07/2026

［轉念遇見愛］
83期5Q禪學員曉峰分享：

意外散步間遇見開心門，第一次想接觸自己宗教以外的宗教團體，課程後明白那是對心靈很深看見跟覺察。

曾經花一年回顧從小到大失去（外公與父親突然往生，母親、女友與團體接連性受創），幾乎天天以淚累洗面，你不知道那眼淚要流多久。

在我認知中，面對創傷最好方式是同理、看見、陪伴跟允許，我以為這樣就夠了，但課程卻讓我學到，感受跟信念在因緣具足下是可以並進的。

很感謝在我需要轉向信念時遇到課程，那是種對潛意識很深層對話，一種對感受跟信念並行的架構。

如果沒有師父在大眾面前斥責我，我看不見內在深層、「用痛來陪伴與理解自己人生」，難怪師父說：你這樣是在傷害自己。

坦白說，如果沒有多年實務經歷導師（師父），是無法在一這麼短分享字中、看出你內在深層的洞，那是愛。

一年前我透過AI對話，我總在被整理過後文字裡，看見未覺察的感受與信念。上課前掉的眼淚是失去，上課後掉的眼淚是感動。那是生命曾經給我很深的痛，如今被詮釋為獲得。那是幾十年往外尋找歸屬，最後看見是、本質的愛。

感謝師父、助教、參與生命故事學員🙏

#本質愛
：https://forms.gle/x9fHoeosUzFrjRaw6

〈閉關禪修心得-常住法師分享〉打坐時，念誦的經文不時跳出來，若諸菩薩悟淨圓覺，以淨覺心，起靜為行，由澄諸念，覺識煩動，師父說覺識煩動就是來得及看到念頭在跑，那我是不是就是修奢摩他，後來出現：以前5Q禪介紹師父寂靜修時，我都這麼介紹：寂靜修是...
16/07/2026

〈閉關禪修心得-常住法師分享〉
打坐時，念誦的經文不時跳出來，若諸菩薩悟淨圓覺，以淨覺心，起靜為行，由澄諸念，覺識煩動，師父說覺識煩動就是來得及看到念頭在跑，那我是不是就是修奢摩他，後來出現：以前5Q禪介紹師父寂靜修時，我都這麼介紹：寂靜修是師父的主修法門，寂靜修是是融合圓覺經威德自在菩薩章的如來奢摩他，及楞嚴經觀世音菩薩的耳根圓通章，靜極則明，明則生慧，哇！我突然串起來了，
靜極則明，明則生慧，我在陪伴的時候，就是這樣的狀態，又跳出定慧等持，以前聽到定慧等持，覺得很棒，是我們要做到的，但總覺得定慧等持對我而言，是一個名相，原來我在陪伴的過程中，就是處在定慧等持的狀態。
當下很感恩師父，以前常說師父創造5Q禪這個平台，讓我們練功夫，那時候以為就是事相上練陪伴能力的功夫，原來這個基地是讓我們訓練定慧等持，靜極則明，明則生慧。
非常開心也非常感恩師父創造各式各樣的舞台，我體悟到師父每次創造一個新舞台，就是看這一次的機緣，有哪一顆魚丸會浮上來。

#寂靜修
#定慧等持

［法的慈悲］在閉關禪修圓滿之日，我們深深感恩諸佛菩薩加持，感恩龍天護法護佑，尤其在非常清晰的颱風眼，號稱二十幾年來最強烈的颱風，感覺就要直撲宜蘭來了～感恩師父帶領大家全心持誦觀世音菩薩普門品、圓覺經、白衣神咒，祈願颱風快速通過，大家平安無事...
12/07/2026

［法的慈悲］

在閉關禪修圓滿之日，我們深深感恩諸佛菩薩加持，感恩龍天護法護佑，

尤其在非常清晰的颱風眼，號稱二十幾年來最強烈的颱風，感覺就要直撲宜蘭來了～

感恩師父帶領大家全心持誦觀世音菩薩普門品、圓覺經、白衣神咒，
祈願颱風快速通過，大家平安無事～

我們感受到法的慈悲、不可思議的神奇力量，巴威颱風的路徑一路北偏，慢慢遠離台灣，讓大家能持續精進、圓滿七天的閉關禪修。

❤️無盡的感恩～

#道場一切安好
#大家平安
#感恩志工夥伴護關

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