財團法人老五老基金會－汐止服務中心

財團法人老五老基金會－汐止服務中心 用紅的心，做善的事！

老五老基金會自1997年成立以來，
致力於老人專業服務與倡議，
推廣「活躍老化」、「世代共融」與「友善環境」，

期待與大眾一起「共好共老」、
「知老」、「敬老」、「愛老」，
也鼓勵各年齡層都該為老年生活及早做好準備。

一起創造「越老活越好」的環境，
期待所有人都有機會選擇自己想要的生活！

94年2月份，財團法人老五老基金會於汐止區設置服務中心，承接新北市汐止區、深坑區及石碇區居家照顧服務，新北服務中心針對失能者提供居家照顧及居家喘息服務，提供溫馨送餐服務、社區健康站、輔具租借及福利諮詢等服務，並以發掘社區潛在服務對象為目標，同時建構社區長期照顧服務資源網路，亦組織志願服務隊，招募熱心民眾加入助老行列，共創愛老、護老的友善環境。

【長照2.0-居家服務、喘息服務】
有專業的照顧服務員，提供居家服務，以緩解失能者照顧負荷。

【服務項目】

★身體照顧：包含沐浴擦澡、更換尿布、翻身拍背、測量生命徵象。
★生活照顧：備餐及善後、管灌、餵食、肢體關節活動等。
★陪伴服務：陪同外出、就醫、復健、安全看顧等陪伴服務。
★家事服務：長輩主要活動範圍之簡易環境清潔服務等。

【家庭照顧者支持服務據點－家庭照咖上好菜】

「照咖」意為台語發音中的「廚房」，是照顧家人重要的場所，現在，讓我們成為您照顧路上的一咖，為您分憂解勞，由專業人員陪伴您一同討論照顧困境與尋找資源，減輕照顧壓力。

【家庭照顧者是什麼？】
指的是照顧自己家中老人、病人、身心障礙者等。

【照顧前要準備什麼呢？】
♥︎了解被照顧者的情形
♥︎照顧工作項目
♥︎製作照顧收支表
♥︎照顧計畫訂定
♥︎提早預備緊急計畫

【家庭照顧者服務】

☞找方法？
★照顧者自我健康管理
★照顧知能訓練

☞找自己？
★照顧者支持團體
★家庭照顧者巡迴活動

☞找人聊？
★到宅照顧技巧指導
★到宅心理支持
★心理協談服務
★電話關懷

【服務區域】
汐止／深坑／石碇／坪林／烏來

【照顧者負荷量表自我檢測】
https://forms.gle/ydHbgvTEwtwJQNMs8

【🥰社區共好｜物資捐贈篇】今天和里仁、土地銀行、財團法人福智佛教基金會及財團法人福智文教基金會等單位，一同帶著物資訪視兩位獨老長輩。透過訪視活動，關懷長輩的近況，彼此分享生活的點滴，最重要的是，讓長輩感受到自己仍被惦記、被關心，以及緩解孤獨...
07/10/2026

【🥰社區共好｜物資捐贈篇】

今天和里仁、土地銀行、財團法人福智佛教基金會及財團法人福智文教基金會等單位，一同帶著物資訪視兩位獨老長輩。透過訪視活動，關懷長輩的近況，彼此分享生活的點滴，最重要的是，讓長輩感受到自己仍被惦記、被關心，以及緩解孤獨感。

訪視結束後，大家分享參與這場助老活動的心情，有人分享：「有機會想在多參加公益活動」、「看見兩位長輩樂觀、積極的生活態度，值得學習」、「有能力付出的時候，可以多付出」。

謝謝大家，帶著真誠的心，陪伴長輩，以及和我們分享生活物資。

期待未來繼續一起共好，一起助老，一起支持社區中需要幫助的長輩，陪伴他們越老活越好，oldyes！❤

我們和汐止區公所一起關懷我們的獨居長輩—江爺爺🥰文中提到：「百歲，是人生重要的里程碑，也是一段值得敬佩的人生歷程✨」，很開心我們不只陪伴爺爺將近十年的時間，持續提供專業的長照服務，以支持爺爺的日常生活，更陪著爺爺慶祝這個重要的人生里程碑，祝...
07/10/2026

我們和汐止區公所一起關懷我們的獨居長輩—江爺爺🥰
文中提到：「百歲，是人生重要的里程碑，也是一段值得敬佩的人生歷程✨」，很開心我們不只陪伴爺爺將近十年的時間，持續提供專業的長照服務，以支持爺爺的日常生活，更陪著爺爺慶祝這個重要的人生里程碑，祝福爺爺未來都能保持健康，平安，也邀請大家一起祝福江爺爺的百歲里程碑！

💬來借閱一本真人書，聽一段真實的人生。也許，你正在照顧家人；也許，你是第一次接觸照顧議題；也許，你只是想更理解身邊的照顧者。歡迎一起來聽故事、聊照顧、認識資源，在一段段真實的生命經驗裡，看見照顧不只有一種方式，也看見更多可能。每個照顧者的經...
22/09/2026

💬來借閱一本真人書，聽一段真實的人生。
也許，你正在照顧家人；
也許，你是第一次接觸照顧議題；
也許，你只是想更理解身邊的照顧者。

歡迎一起來聽故事、聊照顧、認識資源，
在一段段真實的生命經驗裡，
看見照顧不只有一種方式，
也看見更多可能。

每個照顧者的經歷，
都是一本值得被閱讀的故事。

照顧的日子裡，
有辛苦，
也有許多值得珍惜的時刻。

活動將分享「軟、硬食準備與照顧技巧」，
並結合「自我保健運動操」，
從實用的照顧方法出發，
也提醒自己「在照顧家人的同時，也要留一點時間照顧自己。」

📍活動資訊｜感恩的照顧旅程
時間：10/21(三)　下午2:00–4:00
地點：深坑區信義線上社區
(新北市深坑區萬福里北深路三段238號G棟1樓會議室）
網路報名：https://forms.gle/QzWpwzEBDmTbC2Xx7

🏠❤️老五老汐止服務中心搬家了🎊在汐止陪伴長輩與照顧家庭逾20年，我們搬進了新的空間，也藉著「喬遷茶會」，邀請在地老朋友、新鄰居來認識我們！今天的茶會，邀請到社區居民、在地長照夥伴、社政單位等來賓走進中心，一起慶祝喬遷之喜，認識老五老，認識...
16/09/2026

🏠❤️老五老汐止服務中心搬家了🎊

在汐止陪伴長輩與照顧家庭逾20年，我們搬進了新的空間，也藉著「喬遷茶會」，邀請在地老朋友、新鄰居來認識我們！

今天的茶會，邀請到社區居民、在地長照夥伴、社政單位等來賓走進中心，一起慶祝喬遷之喜，認識老五老，認識我們的服務，也透過高齡模擬體驗，感受長輩在視力、行動能力改變後，日常生活可能遇到的不便。

謝謝大家抽空參與，陪我們展開在新址的服務生活❤️

這些年，我們透過送餐與關懷訪視，照顧獨居長輩的日常。由專業居家服務員走進家中，協助有照顧需求的長輩生活，也陪伴家庭照顧者面對照顧難題，尋找合適的照顧資源與支持。

搬到新家後，這份陪伴會繼續。未來我們也希望有更多社區朋友願意走進來，參加課程活動、認識照顧資源，或是加入志工，和我們一起關心在地長輩，攜手打造一個讓長輩安老，以及越老活越好的照顧網絡💪

📍老五老基金會汐止服務中心資訊：
地址：新北市汐止區仁愛路153號1樓
服務諮詢：（02）8642-2321

😍很開心今天在「喬遷茶會」與鄰里朋友們相見歡😍未來我們將持續在社區中，陪伴長輩越老活越好 OLDYES❤未來還請大家多多指教🫶
16/09/2026

😍很開心今天在「喬遷茶會」與鄰里朋友們相見歡😍

未來我們將持續在社區中，

陪伴長輩越老活越好 OLDYES❤

未來還請大家多多指教🫶

15/09/2026

🎊😎偷偷分享明天「喬遷茶會」活動的幕後花絮❤

明天將會有我們中心夥伴—「勇恆二重唱」為大家帶來精彩的表演，歡迎所有好朋友，有空都能來與我們歡慶喬遷之喜！

主唱加碼分享選歌花絮：這是一首關於愛與關懷陪伴的歌，曲風溫暖，歌詞溫馨。代表著我們希望在汐止，藉由我們的專業服務，和大家一起打造一個友善、有愛，並且適合長輩安老的天堂。

歡迎來聽歌、喝茶、吃點心、交朋友，認識我們這個深根逾20年的助老單位吧🥰

｜活動資訊｜
活動日期：2026／9／16（三）
活動時間：13:30–16:30
活動地點：新北市汐止區仁愛路153號1樓
聯絡電話：02-8642-2321

😎❤ 嗨！大家，上週五公布了我們即將在9/16，舉辦「喬遷茶會」的喜訊，在籌備期間，我們不斷討論，在這場聚會之中，想帶給大家什麼，邀請哪些朋友。我們希望透過這場聚會，告訴老朋友：「嘿！我們還在，只是換到了一個更大的空間，希望增加和更多和社區...
11/09/2026

😎❤ 嗨！大家，上週五公布了我們即將在9/16，舉辦「喬遷茶會」的喜訊，在籌備期間，我們不斷討論，在這場聚會之中，想帶給大家什麼，邀請哪些朋友。

我們希望透過這場聚會，告訴老朋友：「嘿！我們還在，只是換到了一個更大的空間，希望增加和更多和社區朋友們交流的機會！」也想告訴新朋友：「嘿！我們是一個非常關心社區長輩生活的新鄰居哦，請多多指教！」

在汐止深耕逾20年的我們，在長照方面，有十足經驗。在長輩心中，我們是專業照顧者也是陪伴者。除了長輩以外，也陪伴許多家庭照顧者，面對照顧課題。我們希望未來更多地方的朋友，能持續認識長者議題、認識老五老基金會，並加入我們的助老行列，同時也讓這個社區中，關心長輩的朋友們，有更多機會互相認識，彼此成為越老活越好的好朋友❤

茶會活動，隨著籌備，陸陸續續有了模樣，再次熱情邀請大家告訴大家，9/16，星期三，我們將在新居，迎接大家的拜訪，歡迎走過路過，千萬不要錯過~（很老的台詞，但我們就是這麼愛老😍）

照片是「搬家混亂中」與新家掛上招牌前後，至於...美美的現況，歡迎大家親自來參觀吧😎❤

｜活動資訊｜
活動日期：2026／9／16（三）
活動時間：13:30–16:30
活動地點：新北市汐止區仁愛路153號1樓
聯絡電話：02-8642-2321

今天是「世界物理治療日」，也是臺灣物理治療師節。2026年「世界物理治療日」以心血管疾病與中風為主題，聚焦物理治療與身體活動在預防、管理及復健心血管疾病與中風中的作用。世界物理治療聯盟提醒，幾乎所有中風都可以預防，而增加身體活動，有助於預防...
08/09/2026

今天是「世界物理治療日」，也是臺灣物理治療師節。

2026年「世界物理治療日」以心血管疾病與中風為主題，聚焦物理治療與身體活動在預防、管理及復健心血管疾病與中風中的作用。

世界物理治療聯盟提醒，幾乎所有中風都可以預防，而增加身體活動，有助於預防及控制心血管疾病。無論處於哪一個年齡階段，保持活動都能改善健康、增強獨立性，並提升生活品質。

日常生活中，可以先從減少久坐、增加活動機會開始。若患有心血管疾病、曾經中風，或不確定自己的身體適合哪些運動，可以諮詢物理治療師，依照個人狀況安全活動。

衛生福利部國民健康署也提醒，心血管健康不是年長後才需要注意。缺乏規律運動，以及高血壓、高血糖、高血脂、吸菸等因素，都可能增加心血管疾病與中風風險。除了定期健康檢查，平時也可以從以下幾件事開始：

📌減少久坐，依照身體狀況規律活動
📌留意血壓、血糖及血脂，做好三高管理
📌維持均衡飲食並遠離菸品

老五老長期倡議「五老五寶」，其中一寶是「老身－好健康」，希望提醒大家重視身體健康，依照自己的身體狀況選擇合適的活動，並持續做好日常健康管理👍

🎊賀！我們搬新家了！！想邀請厝邊鄰居來坐坐❤️我們在汐止陪伴長輩與家庭餘20年，我們提供居家照顧、送餐、獨居長輩關懷、長照個案管理及家庭照顧者支持等專業服務，也持續走進社區，連結在地資源，陪伴長輩安心生活，在地安老。這次，我們搬到了新的地方...
04/09/2026

🎊賀！我們搬新家了！！想邀請厝邊鄰居來坐坐❤️

我們在汐止陪伴長輩與家庭餘20年，我們提供居家照顧、送餐、獨居長輩關懷、長照個案管理及家庭照顧者支持等專業服務，也持續走進社區，連結在地資源，陪伴長輩安心生活，在地安老。

這次，我們搬到了新的地方。除了慶祝新家的開始，也希望藉由一場場喬遷茶會，邀請社區鄰里朋友走進來認識老五老。如家中有長輩需要照顧時，可以獲得哪些協助？照顧家人的人累了，又能尋求哪些支持？

熱烈歡迎大家來喝杯茶、聊聊天，認識我們這個陪伴汐止長輩與家庭的長照單位，和我們一起慶祝喬遷之喜😍

｜活動資訊｜
活動日期：2026／9／16（三）
活動時間：13:30–16:30
活動地點：新北市汐止區仁愛路153號1樓
聯絡電話：02-8642-2321

🔥活動宣傳！！本周五即將登場的社區活動【安心用電好生活】🥰我們將透過這場講座，帶大家了解正確的用電觀念，教大家判斷延長線過熱、插頭積灰塵、老舊電器發出異常聲響等情況，也會簡單介紹長照服務與相關資源。陪伴社區的大家，安心生活，在地安老❤｜活動...
01/09/2026

🔥活動宣傳！！本周五即將登場的社區活動【安心用電好生活】🥰

我們將透過這場講座，
帶大家了解正確的用電觀念，
教大家判斷延長線過熱、插頭積灰塵、
老舊電器發出異常聲響等情況，
也會簡單介紹長照服務與相關資源。

陪伴社區的大家，
安心生活，在地安老❤

｜活動資訊｜
活動時間：9/4日(五) 14:00-15:30
活動地點：老五老基金會汐止服務中心 (地址：新北市汐止區仁愛路153號)
報名連結： https://forms.gle/xUrt3TH7azWL7yX57
報名電話：02-8642-2321 張社工、林社工

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Xinbei
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Tuesday 09:00 - 18:00
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