香柏樹長者社區關懷協會

香柏樹長者社區關懷協會 健康、樂活、香柏樹,一個讓長輩找到自己的價值和歡笑的地方,香柏樹長者關懷據點歡迎您!

為了因應台灣日益嚴重的老人化趨勢,香柏樹長者關懷協會自2015年開始推動長者服務,目前有三個據點-大安台大據點、大安台電據點、大坪林據點,並以社區服務為基礎,透過活潑的課程、健康的運動、心靈的陪伴,提供社區長者一個身心靈健康樂活的服務關懷中心。

使長者活得更快樂,更健康,更有價值。


★據點位置&聯絡資訊★

◆台大據點
台北市大安區新生南路三段86號
(02)2363-2096 #126 江主任

◆台電據點
台北市大安區羅斯福路三段275號3樓
(02)2363-6819 #14 楊主任

◆大坪林據點
新北市新店區北新路三段223號1樓
(02)2911-1129 #101 何主任

★奉獻資訊★
聯邦銀行(803) 公館分行 024108000603

一次探訪,一份牽掛|想念,從來沒有缺席暑假期間,雖然長輩們暫時沒有回到香柏樹據點,但我們的心,始終惦記著他們。🥰所以,我們出發了!🚶‍♀️🚗這一次,我們走進長輩的家,帶著的不只是問候,更是一份「我們一直記得你」的牽掛。❤️🏠 菊菊姐,好久不...
26/08/2026

一次探訪,一份牽掛|想念,從來沒有缺席

暑假期間,雖然長輩們暫時沒有回到香柏樹據點,但我們的心,始終惦記著他們。🥰

所以,我們出發了!🚶‍♀️🚗
這一次,我們走進長輩的家,帶著的不只是問候,更是一份「我們一直記得你」的牽掛。❤️

🏠 菊菊姐,好久不見!

因為心臟不適,這幾個月多次進出醫院,出院後也都在家休養。

我們到訪時,菊菊姐正在睡覺😴
沒想到聽見亮亮特別來看她,竟開心地起床和我們聊天!

一聊到據點、聊到熟悉的老師和同學,原本疲憊的臉龐,也慢慢露出了笑容😊

我們笑著跟她約定:
💬「九月要再回香柏樹喔!」

她也開心地回答:
💬 「好!」 🥰

🏠 藝藝姐,也一直努力復健中!

之前因跌倒造成髖骨受傷開刀,持續復健期間,又遇到小中風。幸好女兒及時發現並立即送醫,經過一段時間的治療與休養,目前狀況已經恢復得不錯。💪

聽見這個消息,我們也替她感到開心!
一步一步慢慢來,健康的路上,我們一起加油。🌷

離開前,看著長輩們期待的眼神,我們聽見了心裡最真實的一句話:

💬 「我也很想回香柏樹。」 🥹💕

原來,據點珍貴的從來不只是課程、活動和共餐,
而是——

🤝 有人記得你
💛 有人惦記你
🌱 有人期待你回來

一次探訪,也許只是短短的一個下午,
卻能讓長輩知道:

✨ 「你沒有被忘記,我們一直都在。」

而這份牽掛,也成為長輩重新走回據點、走回人群、走回熟悉生活的一份力量。

🌳 香柏樹,不只是長輩上課的地方,
更是一個即使暫時缺席,也依然有人掛念的家。

💕 因為關心,所以探訪;
因為牽掛,所以同行。

#香柏樹長者社區關懷協會
台大據點:大安區新生南路三段86號4樓/02-23632096*126 江主任
台電據點:大安區羅斯福路三段275號3樓/02-23636819*11 洪主任
大坪林據點:新店區北新路三段223號1樓/02-29111129*101 何主任
文山水岸據點:文山區樟新街65號之1/02-2937-0086*200 謝主任
#陪伴的力量
#人與人的連結
#讓愛走進生活

🍂😊2026年的秋季課程表出爐啦~! 🎉✨ 健康 × 趣味 × 樂活香柏樹為長輩們準備了豐富又精彩的秋季課程,不只是來上課,更是來交朋友、動動身體、開心過生活!🥰🌿 靜態課程|動腦又療癒🧠 健康養護|認識健康、照顧自己🎨 創意手作|發揮巧思...
19/08/2026

🍂😊2026年的秋季課程表出爐啦~! 🎉

✨ 健康 × 趣味 × 樂活
香柏樹為長輩們準備了豐富又精彩的秋季課程,
不只是來上課,更是來交朋友、動動身體、開心過生活!🥰

🌿 靜態課程|動腦又療癒
🧠 健康養護|認識健康、照顧自己
🎨 創意手作|發揮巧思、動手創作

💪 動態課程|越動越有活力
🎲 樂活趣味遊戲|動腦又好玩
🏃 延緩運動/肌力訓練|活動筋骨、保持活力

無論是 動動腦🧠、動動手🎨,還是動動身體💪,
通通幫你安排好了!一次滿足長輩的健康與樂趣🤩

每次上完課,長輩們都忍不住說:
💬「這個好好玩!」
💬「下次還要來!」
💬「太讚啦~👍👍」

🥳 還沒加入香柏樹的朋友,這次不要再錯過啦!

快看看身邊的阿公阿嬤、爸爸媽媽,
👀 有誰還沒來體驗這份健康好康?
📣 攏總相揪逗陣來!

一起學習、一起運動、一起歡笑,
一起加入溫暖的 香柏樹大家庭 🌳💚

#香柏樹長者社區關懷協會
台大據點:大安區新生南路三段86號4樓/02-23632096*126 江主任
台電據點:大安區羅斯福路三段275號3樓/02-23636819*11 洪主任
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🌿香柏樹,等你來作夥!

🎶💛 歌聲裡的青春回憶・一唱就是一輩子! 💛🎶「搖嬰仔~搖……」「望春風~」「補破網~」「燒肉粽~」🎵🎵🎵熟悉的旋律一響起,台電據點瞬間變身成「青春回憶演唱會」啦!😆👏這次特別邀請 劉明政老師音樂工作室,帶著長輩們一起走進充滿台灣味的懷舊音...
17/08/2026

🎶💛 歌聲裡的青春回憶・一唱就是一輩子! 💛🎶

「搖嬰仔~搖……」
「望春風~」
「補破網~」
「燒肉粽~」🎵🎵🎵

熟悉的旋律一響起,台電據點瞬間變身成「青春回憶演唱會」啦!😆👏

這次特別邀請 劉明政老師音樂工作室,帶著長輩們一起走進充滿台灣味的懷舊音樂時光。

🎤《搖嬰仔歌》
🎤《望春風》
🎤《補破網》
🎤《燒肉粽》……

一首首經典國台語老歌,才剛播出前奏,長輩們就已經忍不住跟著唱起來啦~🥰

有人閉上眼睛,靜靜享受旋律🎵
有人跟著節奏輕輕打拍子👏
有人唱得比老師還大聲🤣
每一張臉上,都寫滿了「想當年」的幸福笑容。

原來,一首老歌真的很神奇!
🎶 音樂一下,記憶就回來了。

那些年輕時的人、事、物,
那些曾經走過的歲月,
彷彿都藏在旋律裡,等著我們再次按下播放鍵。⏰💕

而課堂上當然也少不了我們長輩的「金句」啦!😂

當投影片出現洪一峰老師的照片時,英英姨笑著說:

💬「他好像洪榮宏!」

旁邊的釋大哥立刻幽默接招:

💬 「應該是洪榮宏像洪一峰吧!」 🤣🤣🤣

一句話,瞬間讓全場笑翻!

👏👏👏
這就是我們最喜歡的課堂風景——
有歌聲、有回憶,還有滿滿的笑聲!

音樂不只是「聽歌」而已,
更像是一把打開記憶的鑰匙🔑。

透過熟悉的旋律,長輩們可以動動腦、動動身體,也和身旁的朋友分享自己的青春故事,在歌聲中重新找回熟悉感、自信與快樂。

💛 在香柏樹據點,
我們不只是一起「上課」,
更是在一起創造新的回憶。

🎶 一首老歌,一段回憶;
🤝 一份陪伴,一生溫暖。

願我們的每一個午後,
都有歌聲相伴、有人一起笑,
讓青春雖然走遠了,
但快樂——永遠不會過期!🌷✨

#香柏樹長者社區關懷協會
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#一首老歌一段回憶
#青春不打烊
#快樂永遠不過期

🍞💛 Fun心時光・分享讓幸福加倍! 💛🍵每週三下午,是台電據點長輩們最期待的時光——🎉 Fun心時光! 🎉大家相約一起玩桌遊🎲、泡茶聊天🍵,主任也貼心準備當季水果🍉與熱茶,陪伴大家度過一個輕鬆又熱鬧的午後。這裡有笑聲、有聊天,更有一份說不...
07/08/2026

🍞💛 Fun心時光・分享讓幸福加倍! 💛🍵

每週三下午,是台電據點長輩們最期待的時光——
🎉 Fun心時光! 🎉

大家相約一起玩桌遊🎲、泡茶聊天🍵,主任也貼心準備當季水果🍉與熱茶,陪伴大家度過一個輕鬆又熱鬧的午後。

這裡有笑聲、有聊天,
更有一份說不出的——人情味❤️

而最可愛的,就是我們的長輩們總是「有好康就要分享!」😋

這次,阿五姐就帶來了一份特別的「歐洲伴手禮」✈️🇩🇪

平時獨居的阿五姐,兒子住在新北,女兒則定居義大利。這次女兒返台轉機時,特別從歐洲帶回了兩大包德國酸種黑麥麵包🍞。

阿五姐看著滿滿的麵包笑著說:

💬「怎麼辦?我家好多麵包,自己一個人根本吃不完!」

於是,她想到的第一件事就是——
👉 帶來據點,大家一起吃! 🥰

志工們馬上動起來💪
把麵包切成小塊、撒上滿滿起司🧀,再送進烤箱烘烤。

沒多久……

👃「好香喔!」
整間教室都被濃濃的起司香氣包圍啦~🤤

酸種黑麥麵包帶著Q彈嚼勁,配上香濃起司,一口咬下,大家都忍不住讚不絕口👏👏👏

阿五姐開心地說:

💬 「一個人吃沒味道,人多才好吃!」

大家聽了立刻點頭如搗蒜🤣

碧姐笑著說:
💬「我越來越有份量了!」

霞姨馬上接話:
💬「因為我們有 Fun心食光 啊!」😂😂😂

一句話,讓全場笑翻啦!

🍎 一份水果
🍞 一片麵包
🍵 一杯熱茶
🎲 一場遊戲
💬 一段聊天

看似平凡,卻都是長輩生活裡珍貴的幸福時光。

在香柏樹據點,這裡不只是上課的地方,
更是長輩們彼此陪伴、互相關心、分享生活的「第二個家」🏠💕

尤其對獨居長輩來說,
有人一起吃飯、一起聊天、一起笑,
就是最溫暖的陪伴。

✨ 分享一份食物,溫暖一群人的心;
✨ 有人一起同行,幸福就多了一種滋味。

這就是我們的——
💛 Fun心時光!
一起吃、一起笑、一起幸福🥰

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#香柏樹台電據點
#分享讓幸福加倍

💪🥗 【吃營養・增肌力・健康生活動起來!】 🥗💪由大安健康中心辦理的五週健康促進課程,受到長輩們熱烈歡迎🎉!課程內容豐富又實用,不只有營養師帶領大家認識均衡飲食🍎🥛🥦,學習如何吃得營養、吃得健康;還有運動教練教大家運用握力環進行肌力訓練💪,...
23/07/2026

💪🥗 【吃營養・增肌力・健康生活動起來!】 🥗💪

由大安健康中心辦理的五週健康促進課程,受到長輩們熱烈歡迎🎉!

課程內容豐富又實用,不只有營養師帶領大家認識均衡飲食🍎🥛🥦,學習如何吃得營養、吃得健康;還有運動教練教大家運用握力環進行肌力訓練💪,幫助維持肌肉力量與身體功能,打造健康好體力!

✨ 最特別的是老師安排了一項「健康作業」✨

📸 每天拍下自己的餐盤照片
🎥 分享運動紀錄影片

原本以為回家後大家可能會忘記,沒想到長輩們超級認真!

每天群組裡都能看到:
🍱 色香味俱全的均衡餐點
🏃‍♀️ 努力運動的身影
👏 彼此鼓勵的留言

大家互相督促、一起加油,讓健康不再只是課堂上的知識,而是真正融入生活的好習慣❤️

課程中,楊老師還開心地分享:

💬「我最近胖了一公斤呢!」

聽到這句話,大家都替他感到高興🥰

原來以前楊老師的晚餐常常隨便解決,但因為每天要交「健康作業」,開始認真準備均衡餐點。沒想到不只吃得更營養,體重也慢慢回到理想狀態✨

🌱 健康的改變,不一定來自巨大的努力,
而是每天一點點的堅持。

透過這次課程,長輩們不只學會健康知識,更把健康實踐在日常生活中。

在香柏樹據點,我們透過健康促進課程、團體支持與持續關懷,陪伴長輩建立規律運動與均衡飲食的習慣,朝向預防及延緩失能的目標前進🚶‍♀️🚶‍♂️

💖 健康不是一天造成的,
而是在一次次認真的選擇中,
慢慢累積出來的幸福成果。

#香柏樹長者社區關懷協會
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#均衡飲食
#肌力訓練
#健康生活
#健康習慣養成 💪🥦🍎✨

13/07/2026

💖🏥 【重返課堂的喜悅】✨

幾個月前,建作大哥因為開刀住院治療,返家後展開了一段漫長的休養與復健之路。由於行動不便,許多生活大小事都需要旁人協助,而一路陪伴在身邊的,正是最愛他的秋菊姐❤️。

從每日三餐🍱、生活照顧,到不斷鼓勵與叮嚀,秋菊姐用行動詮釋了什麼叫做「牽手一輩子的承諾」。而建作大哥也沒有因為復健辛苦而放棄,努力配合治療,一步一步找回健康與力量💪。

經過兩個多月的休養與鍛鍊,這個月,建作大哥終於重返香柏樹台電據點啦!🎉

當他再次走進熟悉的教室時,同學們和志工立刻熱情圍上前關心問候,現場充滿歡迎與祝福的笑聲😊。對建作大哥而言,能夠回到熟悉的環境,和老朋友一起上課、聊天、活動筋骨,就是最幸福的事。

🌱 香柏樹據點不只是上課的地方,
更是一個彼此關心、互相支持的大家庭。

建作大哥的回歸,讓我們看見復原路上的堅持與勇氣;也看見夫妻之間最珍貴的愛與陪伴。

💕 最溫暖的陪伴,
不是順境時一起歡笑,
而是在困難時依然不離不棄。

歡迎回來,建作大哥!
期待未來的日子裡,繼續和大家一起學習、一起歡笑、一起健康樂活!🥰

#香柏樹長者社區關懷協會
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#歡迎回來
#夫妻情深
#復健之路
#堅持的力量

🌸💛 95歲的活力典範・最溫暖的阿雪姨 💛🌸高齡95歲的阿雪姨,是香柏樹據點裡大家最熟悉、也最喜愛的長輩之一😊阿雪姨每週固定到台電據點上課兩次,生活規律又充滿活力✨共餐後,她還會留下來和同學們一起打麻將🀄別看阿雪姨聽力比較不好,她可是頭腦超...
01/07/2026

🌸💛 95歲的活力典範・最溫暖的阿雪姨 💛🌸

高齡95歲的阿雪姨,
是香柏樹據點裡大家最熟悉、也最喜愛的長輩之一😊

阿雪姨每週固定到台電據點上課兩次,
生活規律又充滿活力✨
共餐後,她還會留下來和同學們一起打麻將🀄

別看阿雪姨聽力比較不好,
她可是頭腦超靈活、反應超快!
打麻將時常常「胡牌」🎉
讓大家忍不住驚呼:
💬「阿雪姨也太厲害了吧!」

教室裡總是充滿歡笑聲與掌聲👏

除了頭腦好,阿雪姨更有一顆溫暖的心💖
看到體力較差或坐輪椅的同學,
她總是主動讓位、幫忙照顧,默默關心身邊的人。

她也很喜歡分享美食🍪🍊
常常帶著點心和大家一起吃,
讓據點裡充滿濃濃的人情味與溫暖。

每次上延緩失能運動課時,
阿雪姨更是超級認真💪
即使已經95歲,
依然努力活動筋骨、專心跟著老師做動作。

她積極參與、樂觀學習的模樣,
深深感染著每一位同學與志工✨

在香柏樹,
透過健康促進、延緩失能課程、共餐與團體互動,
長輩們不只維持身體活動力,
也擁有更多交流、陪伴與快樂生活的機會🌿

而阿雪姨,就是最美的見證💛

從她身上,我們看見:
真正的年輕,不在年紀,
而是在於那顆願意分享、願意愛人的心。✨

#香柏樹長者社區關懷協會
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#95歲的活力人生
#溫暖陪伴
#分享的快樂
#最美長輩

🌈🕯️ 彩虹香氛蠟燭・把幸福一層層堆疊起來 ✨💖今天的手作課程超療癒!老師帶著長輩們一起製作色彩繽紛的「彩虹香氛蠟燭」🌸🕯️課程一開始,老師先邀請大家設計自己的「彩虹沙蠟配色圖」🎨長輩們認真挑選喜歡的顏色:💗 有人偏愛溫柔浪漫的粉色系💙 有...
15/06/2026

🌈🕯️ 彩虹香氛蠟燭・把幸福一層層堆疊起來 ✨💖

今天的手作課程超療癒!
老師帶著長輩們一起製作色彩繽紛的「彩虹香氛蠟燭」🌸🕯️

課程一開始,老師先邀請大家設計自己的「彩虹沙蠟配色圖」🎨
長輩們認真挑選喜歡的顏色:
💗 有人偏愛溫柔浪漫的粉色系
💙 有人喜歡亮眼活潑的藍色與黃色

每一份作品,都像長輩們的個性一樣,獨一無二✨

接著,大家小心翼翼地把彩色蠟砂一層層倒進玻璃瓶中。
看著顏色慢慢堆疊成夢幻的彩虹漸層🌈
長輩們忍不住驚呼:
💬「好漂亮喔!」
💬「這好像在做甜點耶!」🍰

最後再放入乾燥花材與燭芯🌼
一個個溫暖又香香的小蠟燭就完成啦🥰

課堂中,大家互相分享配色靈感、欣賞彼此作品,
整間教室充滿歡笑與溫馨氣氛💛

透過手作與色彩搭配,
不只訓練了手眼協調與專注力,
也激發長輩們的創意與美感✨

當平凡的材料,慢慢變成美麗的藝術品時,
每位長輩臉上都露出了滿滿成就感😊

在香柏樹據點,
我們透過多元的手作課程,
陪伴長輩活化感官、增進互動,
也讓生活多一點色彩、多一點幸福🌿

因為一層層堆疊的,
不只是彩虹,
更是生活中的溫暖與快樂💖

#香柏樹長者社區關懷協會
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#彩虹香氛蠟燭
#療癒手作
#活化感官
#溫暖陪伴
#讓生活有色彩
#樂齡美學

🎶💃 音樂律動最終回・12堂課的美好回憶 💛✨一連12次的音樂律動課程,今天迎來最後一堂課了!或許是因為早早預告了「這是本期最後一次上課」,今天長輩們比平常更早到據點,人數也特別多😊還沒開始上課,教室裡早已熱鬧滾滾。老師一走進來,大家立刻興...
03/06/2026

🎶💃 音樂律動最終回・12堂課的美好回憶 💛✨

一連12次的音樂律動課程,今天迎來最後一堂課了!
或許是因為早早預告了「這是本期最後一次上課」,
今天長輩們比平常更早到據點,人數也特別多😊

還沒開始上課,教室裡早已熱鬧滾滾。
老師一走進來,大家立刻興奮地圍上前:
🗣️「老師你今天要帶我們玩什麼?」
🗣️「下次還會再開課嗎?」
一句句寒暄,藏著長輩們滿滿的期待與喜愛💖

這系列課程是「加賀谷宮本式音樂照顧」🎵
透過音樂結合:
✨ 肌耐力運動
✨ 認知訓練
✨ 手眼協調
✨ 樂器打擊
✨ 遊戲互動
✨ 按摩舒緩與芳香放鬆

長輩們跟著音樂節奏活動身體,
不是高強度運動,卻能在旋律中自然律動、放鬆身心🌿

最特別的是,老師每一堂課都超用心!
不是重複內容,而是每次都有:
🎼 新歌
🎲 新遊戲
🎵 新主題
🥁 新樂器體驗

長輩們每次都像拆禮物一樣充滿期待🎁✨

有些音樂勾起青春回憶,
有些活動讓大家重新挑戰自己,
也有些笑聲,成了彼此最珍貴的陪伴。

到了最後一堂課,
長輩們忍不住拉著主任問:
💬「什麼時候還要再開課?」

因為這不只是一堂運動課,
更像是一場身心靈的音樂饗宴🎶💛

音樂帶來的,不只是律動,
還有回憶、快樂、突破與被肯定的感覺。
那些旋律,會繼續留在長輩們心裡,慢慢發光✨

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#音樂律動
#加賀谷宮本式音樂照顧
#音樂與陪伴
#長輩好活力

🌸🎶 五感音樂・春日綻放 🎨✨長輩們期待已久的「五感音樂課程」終於登場啦!在亮晶晶老師的帶領下,教室裡充滿了春天的氣息🌿💛這次課程以四季中的「春」為主題,輕快明亮的旋律緩緩流動,彷彿帶著大家一起走進百花盛開、生機盎然的春日時光🌷🐝老師一步步...
18/05/2026

🌸🎶 五感音樂・春日綻放 🎨✨

長輩們期待已久的「五感音樂課程」終於登場啦!
在亮晶晶老師的帶領下,教室裡充滿了春天的氣息🌿💛

這次課程以四季中的「春」為主題,
輕快明亮的旋律緩緩流動,
彷彿帶著大家一起走進百花盛開、生機盎然的春日時光🌷🐝

老師一步步帶領長輩認識簡單樂譜🎼,
學習用耳朵聆聽音樂的層次,
也用心感受旋律帶來的情緒與畫面。

接著,最讓人期待的手作時間來啦✂️🎨
老師運用平凡的擦手紙,示範如何透過顏色渲染,
變化出柔和又繽紛的花瓣🌺

長輩們邊做邊驚呼:
💬「原來擦手紙也能變藝術品耶!」

看著一朵朵彩色花朵慢慢綻放,
大家臉上也跟著開出燦爛笑容😊💐

這堂課不只是音樂課,
更是一場結合 🎵音樂 × 🎨創作 × 🌸感官體驗 的療癒旅程。
在動手、動腦的過程中,培養專注力與美感,
也讓生活多了一份藝術與春天的色彩✨

在音符與色彩交織的午後,
長輩們的心,也悄悄地跟著春天一起綻放了💛

#香柏樹長者社區關懷協會
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#五感體驗
#春天的顏色
#長輩手作
#音符與色彩
#快樂學習

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Wednesday 09:00 - 12:00
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