真福之家 Eden Clubhouse

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#國際會所準則介紹 #會所準則 #第26條【會所總會在離你不遠的地方，時刻的提供幫助】會所會處於交通便利的地點，方便會員往來會所；便利的交通不僅是移動的工具，更是開啟會員與社區接軌的鑰匙。它能減輕焦慮與負擔，溫柔地陪伴會員重拾生活的規...
23/07/2026

#國際會所準則介紹 #會所準則 #第26條
【會所總會在離你不遠的地方，時刻的提供幫助】

會所會處於交通便利的地點，方便會員往來會所；便利的交通不僅是移動的工具，更是開啟會員與社區接軌的鑰匙。它能減輕焦慮與負擔，溫柔地陪伴會員重拾生活的規律。
當大眾運輸不夠完善時，會所也會主動伸出雙手，尋找可行的替代方案，不讓任何一位夥伴掉隊。
📖以會員 Angel為例，會所搬家後她曾一度失去方向。幸好有夥伴與職員陪伴在側，大家一起討論、繪製地圖，一步一步陪她踏出探索新路線的勇氣；後期即使面對身體退化的考驗，她依然在個人助理的協助與自身堅韌的內在動力下，克服萬難，持續回到這個給予她歸屬感與自信的家。
🔗 點擊看看 Angel的故事 https://vocus.cc/article/6a617b53fd89780001e22d53

#國際會所資訊轉發 🌎️【全球精神健康危機：10億人的隱形痛苦與16兆美元的經濟代價】​2026年最新數據顯示，全球有超過10億人（約佔總人口七分之一）患有精神健康障礙。它已成為長期殘疾的第二大主因，帶來龐大醫療負擔與經濟損失。然而，因...
22/07/2026

#國際會所資訊轉發

🌎️【全球精神健康危機：10億人的隱形痛苦與16兆美元的經濟代價】
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2026年最新數據顯示，全球有超過10億人（約佔總人口七分之一）患有精神健康障礙。它已成為長期殘疾的第二大主因，帶來龐大醫療負擔與經濟損失。然而，因缺乏明顯外部症狀與即時死亡威脅，精神疾病仍是全球最常被忽視的公共衛生危機。
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目前全球約5.7%的成年人患有憂鬱症，重度憂鬱更是導致壽命損失的主因之一。殘酷的是，多數確診者從未接受治療。這種「治療缺口」在低收入國家尤為嚴重（獲治率不到10%），即便在高收入國家也僅剛過50%。世衛組織總幹事譚德塞強調，投資精神健康就是投資人民與經濟，但至今僅不到10%的國家成功轉型為社區照護，多數仍依賴傳統精神病院。
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資金與人力的雙重匱乏加劇了這場危機。精神衛生支出僅佔全球衛生總預算的2%；高收入國家人均支出達65美元，低收入國家卻僅0.04美元。此外，全球平均每10萬人僅13名精神衛生工作者，撒哈拉以南非洲地區的精神科醫生比例更低至每10萬人0.1名，讓臨床照護結構性失效。
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這場危機的經濟代價遠超醫療預算。未經妥善治療的精神疾病常使患者陷入無家可歸、監禁與反覆急診的惡性循環。世界經濟論壇估計，2010至2030年間，全球因精神健康問題造成的累計經濟損失將高達16兆美元。因此，投資預防與社區照護不僅關乎人道，更是關鍵的財政考量。
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在此脈絡下，「會所模式（Clubhouse Model）」等以社區為本的照護體系正悄悄展現價值。它打破傳統醫學框架，透過同儕支持與社區連結，為精神障礙者重建尊嚴，成為打破全球危機惡性循環的可能解方。

🌲【小鈺的觀點】
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這就像是在生病惡化前，先鋪好一張安全網。不僅能降低重複發病機率，還能幫他們找回生活節奏、重新跟社會接軌。當大家的狀態變穩定了，自然就不會因為發病頻繁進出醫院。所以改善精神醫療環境以及在「社區預防」上願意多花心力和投注資源，就能在急診、住院還有各種社會成本上降低許多。

✨️文章來源【Cubhouse International】：
https://clubhouse-intl.org/global-mental-health/
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撰文：小鈺
編輯\潤稿：薛丁格旁編
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#精神病經驗者 #會所 #復元

#精神疾病經驗談 ​【妄想】思覺失調症包含妄想在內，大家是否都認為是治不好的病呢？我有時也認為治不好，但這種想法是錯的，沒有一定不能治好的病、或是一定能治好的病，因為生這個病能不能好是看個人，不是看醫生、也不是看社工、更不是你的親朋好...
17/07/2026

#精神疾病經驗談
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【妄想】

思覺失調症包含妄想在內，大家是否都認為是治不好的病呢？我有時也認為治不好，但這種想法是錯的，沒有一定不能治好的病、或是一定能治好的病，因為生這個病能不能好是看個人，不是看醫生、也不是看社工、更不是你的親朋好友就能治好的。
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只要努力走出來，就有機會成功。大家通常都是沒自信，但其實這種事情，只要走出來，習慣後，就不會再一直不斷不斷的退縮，所以只要願意走出來，這種妄想、或是所謂的思覺失調，其實很快就能復原，如果不往前走，一直向後看，很可能一輩子都在退縮，而別人已經往前走好幾百公里了！
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肯努力、不怕錯、不怕難、不怕人，這都是恢復的前兆。人生要活的美好，有些東西就必須放下，像我現在正在努力放下電玩。或許全世界的人都有放下過，只是他沒告訴過你而已，放下並不難，轉個念頭思考，這世界就是美好的，不要給自己太多壓力，很多事情都是萬事起頭難，一旦做下去，就不會怕難了，很常是自己不願意，而不是不會做，如果一輩子都不想做，那就沒有開始、自然沒有結局，這樣的人生你喜歡嗎？
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我想我自己是不喜歡這樣的人生，因為這樣的人生很無聊、很無趣，應該要有轟轟烈烈的人生，而不是一直在家裡，做一些無聊的事情。（但最近參加會所休閒運動的活動後，膝蓋韌帶斷裂，突然覺得平平淡淡是不是比較好？）
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喜歡玩電腦、滑手機，不如把那些時間拿來做自己擅長的事情，很會玩電腦或是滑手機那就來寫寫文章、或是製作遊戲，這樣不僅能分擔家中的壓力，也很有可能可以成為你的工作，不要怕難，畢竟沒有人是沒失敗過的，每個人都是從失敗中，得到自己想要的東西，人生並不難，難的是走不走得出來！
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妄想也可能是玩太多電腦遊戲、手機遊戲、吃太多垃圾食物、看太多奇怪的影片，又喝太多含咖啡因的飲料所造成的，或許應該從自己的生活習慣開始改變，而不是怨天怨地，說自己的病好不了、或是怪到醫生頭上，這些做法實在不太好，因為自己生病，就能怪東怪西嗎？我認為是不行的，應該要努力向上。雖然前面都說得很簡單，但這些都必須要想辦法撐過去，連我自己都覺得自己辦不到，如果不時時提醒自己，就很容易被自己的怒氣帶著走。
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我常常提醒自己，發病不是藉口，知道自己發病了，就應該不要看手機、看電腦、看平板，這樣才不會失去很多朋友，因為這樣的反反覆覆，只會造成自己人緣都沒了。
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當醫生藥物調整好了，不要急著減藥或者加藥，應該讓醫生判斷，說出自己的情況或是和醫生討論藥物，直接要求醫生減藥或者加藥，這很有可能導致病情不穩定甚至加長吃藥的時間。
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【從一開始就接受自己生病，吃了藥物後感覺到自己是正常的，甚至開始懷疑是不是自己演技好，騙過了醫生，讓醫生覺得自己生病。後來和醫生說之後，發生了什麼？】

後來醫生就要我住院，拿掉全部的藥物，試試看我會有什麼反應，沒想到一睡著之後，等我恢復意識時，就被綁起來了，我說：「想要下床尿尿。」護理師就要我用尿壺，還加打兩劑針，當時的我還不知道什麼是尿壺，只好說：「我不上廁所了。」護理師還說：「不能尿溼床。」我只好憋著，打兩針後我又睡著了。同床的病友因為我拿了他的衣服去洗澡，所以他就跟護理師說：「他拿我的衣服要去洗澡。」
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【發生了那件事情之後，產生了什麼想法？】

經過這次的經驗更讓我確定自己真的生病了，並不是裝的、演的，也讓我了解醫師的判斷都是很精確的，就是不用想太多其他的事情。
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【住院的時候媽媽都會陪伴住院，直到睡前才離開。這對你的影響是什麼？】
因為我有一點人群恐慌症，所以讓我有一個專門陪伴我的人，但這或許也是讓我被其他人排擠的原因，像是我有特權的感覺。但我認為無所謂，畢竟我是去治療的，而不是去交朋友的。現在回想起來，這對我來說很可能才是一種好的現象，這才不會交到病情嚴重的朋友，也不會受他人影響，這才是正確的選擇！
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【媽媽和二叔什麼樣的工作和作息可以陪伴你，在你的病程中，媽媽有因為你而調整自己的工作和作息嗎？】

媽媽為了來照顧我，放棄所有白天時間，到病床旁陪著我，就連回家都會跟我說清楚，不會忽然離開。二叔則是放棄晚上的休息時間，來病床旁邊陪伴我度過晚上，還會一起睡覺。有次，我半夜在拔管子，我叔叔因為我講不聽，只好按緊急鈴，幸好叔叔有按，不然我不知道今天還能不能在這裡寫文章給大家看，都是一個未知數。
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【在與疾病共處的時候，希望自己可以完成哪些事】

1. 能夠天天到會所，並且完成會務工作，以及能待整天。
2. 幫忙家裡打掃。
3. 能在會所有好的人際關係。
4. 能交到知心好友。
5. 學習到新知識。
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【在會所與人相處，在人際上發生了自然的摩擦、誤會以及其他社交上的種種後，也因此更加理解疾病和自己的關係，有什麼感覺呢？】

這種感覺讓我能在重回社會之前，得到與不認識的人相處的機會，也讓我了解人與人之間該如何相處。直接回到社會可能造成病情加重，有了回到社會之前的磨練，我認為這是一個非常好的機會。
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【你心中的復元是什麼樣？】

我的復元是可以重回社會、獨立生活，不再依賴他人無私的奉獻，這才是我想要的復元。
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【在知道症狀要發作前，會想要替自己做出什麼舉動來幫助自己嗎？】

之前一直有聽職員說：「跟醫生拿需要時可以使用的藥。」這讓我開始有跟醫生拿這種藥的想法，但是我拿了以後卻沒有吃，想說吃了就要一直吃下去，後來職員又跟我說：「拿了(要是有症狀)就吃那個藥，那是需要時使用的藥，不是加藥。」讓我理解到吃了也沒關係，至少不會造成更大的損失。
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【寫完這些對於疾病的經驗和歷程後，是什麼感覺？有什麼話想說呢？】

思覺失調症就只是一般的慢性病，沒什麼好怕的，只要長期穩定的服藥，沒有過不了的關卡，一旦穩定了，吃的藥物自然而然就會越來越少。需要時，藥物不是不能吃，尤其發病的時候一定要記得吃，才不會搞得其實是自己的問題，卻滿腦子想的都是別人的錯！
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(也許有下集)
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撰文：Ming
編輯/潤稿：小鈺、小新、薛丁格旁編
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#生病 #精神疾病 #醫院

#活動回顧分享 #匹克球回顧分享我在上匹克球課程前有看過我們家附近公園的球友玩過，以為很簡單，很容易上手；但實際上練習才發現完全不是這麼回事，練習的過程中覺得有點難度和需要好的技巧來打球。首先一開始劉助教講解匹克球的由來，匹克球是在羽毛...
08/07/2026

#活動回顧分享 #匹克球回顧分享

我在上匹克球課程前有看過我們家附近公園的球友玩過，以為很簡單，很容易上手；但實際上練習才發現完全不是這麼回事，練習的過程中覺得有點難度和需要好的技巧來打球。首先一開始劉助教講解匹克球的由來，匹克球是在羽毛球的場地用桌球的拍子以類似網球、羽球的形式來對打。
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其中鄒教練為了讓我們熟悉匹克球，所以先用手拋球來接球；其次教我們用拿菜刀的方式拿球拍，之後開始像桌球、羽球或網球一樣，用正手拍把球往上拍；再用反手拍把球往上拍；厲害的人可以試著輪流正反手拍把球往上拍球；接著，換兩個人用球拍互相接球，例如：在自己手上拍兩次球再傳給對方，這個很考驗手的勁道，我常常一不小心拍得太過頭，球就會飛走，要撿球就有點累。
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然後眾所矚目的「丁克」比賽，教練說明中間靠近網子是廚房區，打球是落地點在廚房區以外的話，腳不能進廚房區；若落地點在廚房區內，可以在球落地後再打叫「丁克」；在廚房區外沒落地接球叫做「截擊」。我們常常會不小心犯規踩進廚房區；不過正式比賽的規則我沒聽得太懂，有點複雜，但其中有聽懂的是勝的一方可以換邊繼續發球。
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我在打匹克球的感想是：練習的時候一開始漸入佳境，但到真正的比賽時很考驗技術，我還記得教練說打匹克球要「賊」一點，就是要打別人不好打的位置，我覺得球點很重要，這點和打網球很像。
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最後課程結束時，教練還請我們吃小點心，並送了迷你版的匹克球當作小禮物，覺得很開心耶！整體來說，第一次打匹克球滿有挑戰性的，打了一個半小時後精神有點疲憊，並且打完的三天內覺得腳有點酸，但因教練教得很好，所以下次如果有此課程的話一定會參加，總之參加的體驗是很有挑戰性，這當中打得好的時候很有成就感，打不好時就再接再厲！！！！也很感謝教練在道別時給我的鼓勵：「妳打得不錯喔！很棒耶！」

撰文：嘉慶
潤稿：小新、芋頭

#自由投稿 ​🌲Ming來到會所一段時間後，有一次回診醫生給他減了藥物，那天後他有了一些心情上的轉變。​【看到藥物變少的心情】​覺得不用再繼續吃那麼多的藥，有種解脫感，感覺終於有不斷不斷的變好了，因為不用吃藥才能真正的解脫，解開被藥物控...
01/07/2026

#自由投稿
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🌲Ming來到會所一段時間後，有一次回診醫生給他減了藥物，那天後他有了一些心情上的轉變。
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【看到藥物變少的心情】
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覺得不用再繼續吃那麼多的藥，有種解脫感，感覺終於有不斷不斷的變好了，因為不用吃藥才能真正的解脫，解開被藥物控制的心，回歸初衷。
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【看醫生時醫生和你互動的氣氛】
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十分的愉悅，醫生聽到會所時不清楚是什麼，但一看到我滿臉的快樂，就很開心的替我減藥。
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【藥物變少以後，家人對這件的看法】
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雖然藥物變少，我覺得開心，家人也很開心，但是我卻開始擔憂是不是會有副作用，因為會所裡的人跟我說我記錯某某某，不是某某某，所以我開始覺得這似乎不一定是件好事。
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【這次經歷後，有什麼想法】
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發作後，我覺得在發作期間就應該知道自己發作了，而不是否定會所的關懷，要講清楚，說明白而不是拒絕別人的善意，讓別人誤會，只會增加自己的愧疚，只會想逃避，應該努力去做，別人才會認識真正的你。藥物變少，有好有壞，沒有正確答案，也許活在當下是最好的。
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【在這裡與人互動的學習】
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使我了解很多的人，不是單方面一種而已，知道這些讓我十分開心，因為我終於不是一個人了，但也讓我傷心，因為沒接觸過，所以不知道，這或許就是我在成長了。
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【在這裡有什麼不同於以往，對世界的了解和看見嗎】
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原本以為這個世界只有一種人，但在這裡不同於以往，不是只有一種，而是有好幾種，這讓我大開眼界，明白這世界還有很多我不知道的事情，我只是井底之蛙；現在讓我很開心，我不再是井底之蛙了，我長大了，這世界真是美好！
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撰文、配圖：Ming
問題設計、潤稿：薛丁格旁編
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#看見 #精神疾病 #藥物 #活在當下

#國際會所準則介紹 #會所準則 #第二十五條【從被陪伴到成為光：會所如何支持會員的教育與職涯？】「因為生病而中斷的學業，真的還能繼續嗎？」許多精神疾病經驗者在重返校園或進修時，常面臨極大的焦慮。但在 Clubhouse（會所）裡，準則...
29/06/2026

#國際會所準則介紹 #會所準則 #第二十五條

【從被陪伴到成為光：會所如何支持會員的教育與職涯？】
「因為生病而中斷的學業，真的還能繼續嗎？」
許多精神疾病經驗者在重返校園或進修時，常面臨極大的焦慮。但在 Clubhouse（會所）裡，準則第 25 條的核心就是：不讓任何人在學習的路上孤軍奮戰！

📖 看見會所裡的共學日常：
•經歷學業中斷的橘貓，在夥伴與學長姐的陪伴下克服了繁瑣的選課與註冊，成功就讀空中大學。會所，就是他最堅實的「校外支持系統」。
•曾任英文家教的 Gary，則在會所內發揮專長開設英文課，甚至一對一陪伴夥伴衝刺英檢，用自己的能力賦能他人。
媒合社區教育資源、看重會員的教學與指導專長，這就是會所獨特的「同儕共學互助精神」。在這裡，我們陪伴彼此實踐規劃，一起邁向人生新目標！🚀

🔗 點擊看橘貓和Gary的實踐經驗：https://vocus.cc/article/6a3debe8fd89780001962bde

＃國際會所資訊轉發 #哈蒂的故事​文章摘要：​哈蒂從小就覺得自己和別人不一樣，經常受到幻聽、幻覺和情緒困擾，也因此在學校遭遇霸凌與誤解。多年來，她陸續被診斷出焦慮症、自閉症、注意力不足過動症、雙相情感障礙，直到23歲才確診思覺失調症。​兩...
23/06/2026

＃國際會所資訊轉發 #哈蒂的故事
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文章摘要：
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哈蒂從小就覺得自己和別人不一樣，經常受到幻聽、幻覺和情緒困擾，也因此在學校遭遇霸凌與誤解。多年來，她陸續被診斷出焦慮症、自閉症、注意力不足過動症、雙相情感障礙，直到23歲才確診思覺失調症。
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兩年前，在母親的協助下，哈蒂來到會所（Clubhouse）。起初她有些害羞、不太適應，但慢慢地，她在這裡找到真正關心自己的朋友，也第一次感受到被接納與理解。
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哈蒂說，如果沒有會所，她可能還是整天待在房間裡玩線上遊戲。如今，她不再只是一位需要幫助的人，而是能夠鼓勵和支持其他會員的人。當朋友被幻聽困擾時，她會陪伴對方，讓對方知道自己並不孤單。透過正確的診斷、藥物治療以及會所的支持，哈蒂的生活逐漸穩定。
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她期待搬進會所興建的公寓，學習獨立生活，也希望未來能再次投入工作，甚至挑戰節奏快速的餐廳工作。哈蒂的故事提醒我們：思覺失調症並不代表人生失去希望。每個人的症狀和經歷都不同，只要獲得適當的支持與陪伴，康復是有可能的。會所不只是提供服務的地方，更是一個讓人找到歸屬感、友誼與希望的家。
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心得：看完後，我感覺自己並不孤單，不管在哪裡似乎都有跟我一樣是思覺失調症的病患，而且她寫出來的情況跟我一樣，使我不再為生病感到難受，或是為生病感到苦惱，讓我更有勇氣找回自己的初衷，不再害怕病痛！
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人生可以痛苦但不能沒有勇氣，這股勇氣才能帶領我成長，畢竟有志者事竟成，我想哈蒂的媽媽也是希望哈蒂能更勇敢一些，才帶著她到會所去的、才能讓她慢慢有勇氣去接觸陌生人，而不是窩在家裡玩電腦，玩電腦雖然沒有不好，是可以放鬆心情的事情，但也只有放鬆而已，如果有能力應該好好努力去做些自己真正能夠負責的事情，最後希望每個看過這篇文章的人都能過得更快樂！
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編輯、撰文：Ming
潤稿：小琦、薛丁格旁編
配圖：薛丁格旁編
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文章來源【Cubhouse International】：
https://clubhouse-intl.org/beyond-the-misconceptions-what-schizophrenia-really-looks-like-and-how-recovery-happens-every-day/
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#思覺失調 #幫助 #精神疾病

#精神疾病經驗談 ​去年12月中我因幻聽影響而離開真福之家兩個月，原因是幻聽說真福之家的職員不珍惜我給的祝福，使我不開心且很失落，然後幻聽叫我欺騙家人演戲說我有去真福之家，其實我是待在公園或餐廳滑手機抽基督教的祝福卡，最終我在禱告後決定...
18/06/2026

#精神疾病經驗談
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去年12月中我因幻聽影響而離開真福之家兩個月，原因是幻聽說真福之家的職員不珍惜我給的祝福，使我不開心且很失落，然後幻聽叫我欺騙家人演戲說我有去真福之家，其實我是待在公園或餐廳滑手機抽基督教的祝福卡，最終我在禱告後決定回到真福並跟職員道歉，職員說很開心看到我回來。
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尤其是最近幾個月我容易在睡覺時作夢，夢境內容都常常是不符現實生活的，作息不穩定，早上起來很痛苦，然後我就沒精神去真福，每次到了傍晚，幻聽會罵我很蠢，或叫我去死，它常常就會說神不會再救我了，當下洗澡洗不乾淨無法專注洗澡，就敷衍了事沒認真洗澡，最後我去聽詩歌，心情好像比較平靜；有一個基督教的歌手盛曉玫的有一天歌詞中:說這個世界真有一位上帝，祂的雙手渴望緊緊擁抱你。
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我聽到的時候很感動哭了；另外盛曉玫的不變的愛歌詞中說:帶著滿身的汙穢，想著祢是否接納我，卻看見祢張開手，在等著我。我覺得懶惰是我精神疾病裡最難醫的狀況，懶惰會導致腦袋空空。腦袋空空時容易有幻聽攪擾，幻聽常常會依照我沒有做好的事罵我蠢或說我很笨， 或是一直試探我叫我去死，當下有時意念一直被攪擾痛苦到無法思考。
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之前提前回診，加上有教會的姊妹為我禱告病情有好轉一點，醫生說幫我調藥，增加緩和心情和對抗幻覺的藥物，我期許自己透過調藥、維持正常作息生活、增加運動習慣和基督信仰的幫助，症狀能減緩下來，我深信在信仰的扶持下狀況會越來越好轉的。
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目前狀況好轉很多，秘訣是早上起床後就禱告、唱詩歌和靈修，下午和晚上在家時會浸泡在神的同在裡，領受很多祝福卡。更開心的事是因為我狀況好轉所以有餘力祝福禱告給真福之家的人，期望我能像耶穌成為世界的光，帶下祝福給這世代的人。
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撰文：Gloria
配圖：Gloria

#活動回顧分享 #真福電影日「當男人戀愛時」🍿 上個月週末，大家一起來會所欣賞「當男人戀愛時」這部電影，有人是第一次看，也有人這次是來二刷的，每個人都看得津津有味，播映結束後，小編採訪了不同會員的觀看心得，現在就來一探究竟吧！⚠️ (以...
17/06/2026

#活動回顧分享 #真福電影日「當男人戀愛時」

🍿 上個月週末，大家一起來會所欣賞「當男人戀愛時」這部電影，有人是第一次看，也有人這次是來二刷的，每個人都看得津津有味，播映結束後，小編採訪了不同會員的觀看心得，現在就來一探究竟吧！
⚠️ (以下內容會提及電影情節，防雷者請小心)

💬 對你來說，最喜歡的片段是？

👨‍💼 蓋瑞：「在結尾，主角哥哥收到了來自過世的弟弟寄來的禮物，讓他痛哭流涕的片段。」
🎳 Janes：「片頭和片尾打保齡球的片段，喜歡這種前後呼應的劇情。」
🌹 珊：「男主參加女主父親葬禮的片段，會有種讓人想保護她的感覺。」

💡 看完電影後，你的心得感想是？

✨ 蓋瑞：「電影有許多前後呼應的劇情，覺得很棒，男主替女主的爸爸翻身的段落也很令人感動。」
🐻 熊熊：「我看著幫家人翻身那段，覺得很有感觸，想到自己的家人未來可能也會遇到類似的情境。不過電影裡面的打鬥片段有點太多，看了會有點煩。」

🎉 不只是上面會員的分享，其他會員也很享受這次的活動，透過問卷調查，也發現大家對整個活動的規劃、流程、地點等都很滿意，看來這次的選片很成功呢！

💖 如果好奇我們假日在會所參與的活動，記得要按讚追縱我們的帳號，也可以翻翻過去的貼文來回顧以前的活動回顧分享~

✍️ 撰文：小新
📷 配圖：薛丁格旁編

【阿翔的自由投稿】​大家好，我是阿翔。​我在五年前得到了中風和憂鬱症，我一直走不出這道陰影；整天待在家中，除了醫院，那裡都不去。​去年底，我的 #社工 告訴我，有一個「真福之家」的會所，我的社工認為我先去看看，不要想太多；但我一樣對自己沒...
12/06/2026

【阿翔的自由投稿】
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大家好，我是阿翔。
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我在五年前得到了中風和憂鬱症，我一直走不出這道陰影；整天待在家中，除了醫院，那裡都不去。
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去年底，我的 #社工 告訴我，有一個「真福之家」的會所，我的社工認為我先去看看，不要想太多；但我一樣對自己沒信心，而且我想大概只有我有精障和身障吧。所以我一樣拒絕。
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到了今年，在我的社工和朋友兩個人的說服之下，我終於妥協答應要去。很多事情的第一次經驗都不太好，我也是；但是，在我心裡，卻對這個會所有了些許的期望，我在這裡認識的第一位職員小武，也希望我告訴自己再給自己一次機會。
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雖然因為身體不適和天氣等等的關係，但是我了解到事情在變化中，讓我越來越有信心的面對；在過去的 5 年裡，我因為身體的關係，我一直有不是很好的念頭！現在也慢慢地好轉。
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在這個會所中，有著不同的聲音，但是有著同樣感覺「大家都想進步」。我成為會員以後，有好多好多的感觸，我真的很難以說明。我現在踏出了小小的一步，期望我的身體狀況也能慢慢地進步，謝謝大家給予了我進步的空間，我也想幫助其他的人。
​
撰文：阿翔
編輯/潤稿/配圖：薛丁格旁編
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#生病 #精神疾病 #醫院 #幫助

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