台灣社會心理復健協會 - TAPR

台灣社會心理復健協會 - TAPR 本協會是一個政府立案的非營利性社福組織,
「身心健康、社會安康」是我們的願景,
期望透過身心健康理念的宣導及活動的辦理,
讓更多人能看見並開始重視身心健康,進而身體力行。

 #達人有約本會 支持中心 辦理 達人有約『訪談、攝錄、寫作技巧』‍,分成兩個階段、兩天的課程🗣️✍️邀請你和 廖芷瑩 達人一起走進文字與聆聽的世界。「用好奇心訪談,用文字說故事」👀之前辦理同儕支持員培訓課程時,總有夥伴苦惱撓頭,表示自己「...
29/07/2026

#達人有約
本會 支持中心 辦理 達人有約『訪談、攝錄、寫作技巧』‍,分成兩個階段、兩天的課程🗣️✍️
邀請你和 廖芷瑩 達人一起走進文字與聆聽的世界。

「用好奇心訪談,用文字說故事」👀
之前辦理同儕支持員培訓課程時,總有夥伴苦惱撓頭,表示自己「不知道怎麼和對方聊」😖;自立生活行動小組裡,也有夥伴欲言又止,不確定該怎麼對話;😖又或者,在日常交友與職場裡,對談似乎總有些阻礙。

對話就好像上場打球,有人發球、有人接球。而讓這場球成立的基準是,「好奇心」。秉持對這個人或這件事的求知慾,收集自己想要了解的資訊。講師分享,這份好奇心保持住,再加入一些技巧:如何問才能讓話題能延續交流而非淪落一問一答的句點、問題的禮貌與合適性等,以及最常見的五個W技巧。🖐️

「寫字是思考能力的展現方式之一」📝
有時候我們的夥伴擅長聆聽與接收,卻不知如何整理該龐大的資訊量與情緒。此時,文字梳理便是很好的工具。感謝AI的日益發達,也使我們可以在合理範圍內,讓AI輔助整理。

當然,主體仍應是書寫者自己的思考。💭文章最忌諱長篇大論卻毫無重點、語序混亂、語焉不詳,這就會浪費了我們的所想、所聽,著實可惜。因此,講師也帶領學員們練習如何捕捉重點,以及怎麼控制在限定的字數裡,將一件事闡述清楚。

兩次的課程,講師都為我們準備了許多的情境案例用作練習,邀請學員們現場撰寫,並分享自己的提問/撰寫的思路,給予肯定及建議。夥伴們更是用心地記錄成筆記,講師的分享輕鬆有趣,讓現場的學習氛圍更為濃厚。

短短四個小時卻收穫頗豐,相信大家也都不捨得結束。那就讓我們將學習成果帶回去,成長成更棒的自己,期待下次再見吧!💕

👉 宣傳下一場活動(亦可見第三張圖):
8月11日下午14點,【達人有約:夏日特調手搖飲】🍹
夏日炎炎,自從上次冬天熱奶茶的製作備受好評,這次我們迎來了夏日版的shake shake~
邀請你和 林雯萱 達人一起來學習怎麼製作飲料消暑吧!🧋

歡迎大家都來報名吧!
活動報名連結👇
https://forms.gle/25R3zApiTsq4WnVZ8

達人招募中👇
歡迎各路江湖好手來報名
https://www.tapsr.org.tw/article/394
報名專線:02-23915908分機12 童小姐

#更多活動請鎖定達人有約

 #心靈會客室|動物隊友,輪班登場您知道我們的內在其實都有一支「動物隊伍」嗎?您知道您是用哪位動物隊友出陣嗎?一起來認識身心耗竭現象、角色壓力,如何調適與照顧,學習邀請內在其他的動物隊友「輪班」。➊ 活動時間:8月8日(六)14:00-16...
15/07/2026

#心靈會客室|動物隊友,輪班登場

您知道我們的內在其實都有一支「動物隊伍」嗎?您知道您是用哪位動物隊友出陣嗎?一起來認識身心耗竭現象、角色壓力,如何調適與照顧,學習邀請內在其他的動物隊友「輪班」。

➊ 活動時間:8月8日(六)14:00-16:00
➋活動地點:芒果香草園 (台北市大安區師大路117巷1號),鄰近捷運台電大樓站3號出口走路3-5分鐘
➌免費活動,更多活動訊息與報名連結,請點選連結:https://forms.gle/9Dk8p8fVrgsapwUv6

也可到官網看更多活動訊息→https://www.tapsr.org.tw/article/588

親愛的社區夥伴及好朋友們,稍早台北市政府已經宣布受巴威颱風🌀影響,7月10日停班停課一天,因此明天支持中心也休息一天,不開放。請大家留意,不要撲空喔。協會提醒大家,颱風即將影響臺灣,請各地夥伴做好防颱準備,大家注意安全! #做好防颱準備 #...
09/07/2026

親愛的社區夥伴及好朋友們,稍早台北市政府已經宣布受巴威颱風🌀影響,7月10日停班停課一天,因此明天支持中心也休息一天,不開放。請大家留意,不要撲空喔。

協會提醒大家,颱風即將影響臺灣,請各地夥伴做好防颱準備,大家注意安全!

#做好防颱準備
#注意安全

夥伴們好,因本週四 7/9 晚間氣象預報不佳,可能受颱風影響,為維護同仁與駐點人員安全,避免晚間留守,故7/9(週四)的「晚間」時段,將暫停生活大小'室'駐點服務。當日中心亦只開放至下午六點。若計畫當天下午六點後前來中心的夥伴們,請留意切勿...
07/07/2026

夥伴們好,

因本週四 7/9 晚間氣象預報不佳,可能受颱風影響,為維護同仁與駐點人員安全,避免晚間留守,

故7/9(週四)的「晚間」時段,將暫停生活大小'室'駐點服務。

當日中心亦只開放至下午六點。

若計畫當天下午六點後前來中心的夥伴們,請留意切勿撲空~🤓

感謝大家的理解與配合,
也提醒大家留意颱風動態,做好防颱準備!

#守護員工心理健康EAP#我們守護您的心理健康_我們的心理健康由昕安照顧#人人都需要心理健康服務#台社心X昕安心理治療所 本會是一個專業的心理健康服務團體,我們志在守護大眾的心理健康!但,心理健康主流化,不僅僅是一句口號,更是一種行動!人人...
30/06/2026

#守護員工心理健康EAP
#我們守護您的心理健康_我們的心理健康由昕安照顧
#人人都需要心理健康服務
#台社心X昕安心理治療所

本會是一個專業的心理健康服務團體,我們志在守護大眾的心理健康!

但,心理健康主流化,不僅僅是一句口號,更是一種行動!人人都有需要心理健康支持的時刻,這「需要的時刻」要有能安心的服務!

助人工作者的心理健康與所有人同樣重要,我們不僅身體力行的提供員工EAP以維護同仁的身心健康與生活品質,更是讓我們有更好的身心狀態、更可信賴的專業,來守護大家的心理健康!

我們很開心與大家分享,今後我們同仁的心理健康將交由 #昕安心理治療所 來照顧,有了昕安,我們同仁更加心安,更能持續守護您的心理健康!

昕安心理治療所

[端午節連續假期公告 ]親愛的社區鄰里、持續關注本會的朋友們,因適逢端午節連續假期:今天6月18日支持中心營業到晚上6點明天6月19日(星期五)協會與支持中心公休本會 張自強理事長及全體理監事,祝大家:端午佳節安康!願大家在自立生活的路上一...
18/06/2026

[端午節連續假期公告 ]
親愛的社區鄰里、持續關注本會的朋友們,因適逢端午節連續假期:
今天6月18日支持中心營業到晚上6點
明天6月19日(星期五)協會與支持中心公休

本會 張自強理事長及全體理監事,祝大家:端午佳節安康!

願大家在自立生活的路上一同前行,共伴共好~

本會於114年6月14日(日)下午辦理「同儕支持員繼續教育訓練」第二季課程,共規劃兩堂主題課程。第一堂課程為「跨界合作與支持服務中的原則與專業界線」,由本會 滕西華秘書長擔任講師,帶領學員認識同儕支持工作中跨專業合作的重要性,並探討服務過程...
16/06/2026

本會於114年6月14日(日)下午辦理「同儕支持員繼續教育訓練」第二季課程,共規劃兩堂主題課程。

第一堂課程為「跨界合作與支持服務中的原則與專業界線」,由本會 滕西華秘書長擔任講師,帶領學員認識同儕支持工作中跨專業合作的重要性,並探討服務過程中的角色定位、倫理原則及專業界線,協助學員提升支持服務品質與實務能力。

第二堂課程為「認識多元性別與障礙」,由黃娉婷講師介紹多元性別相關概念,包括生理性別、性別認同、性別表現及性傾向,以及無性戀、泛性戀等多元性別樣態。課程並透過生活中的實際案例,探討如「男人婆」、「短頭髮」、「娘娘腔」等常見的性別刻板印象,引導學員反思社會對性別的既定框架與偏見,增進對多元性別者及障礙者處境的理解與尊重,進而營造更加友善、平等與包容的支持環境。

本年度第三季「同儕支持員繼續教育訓練」將於8月2日舉行,課程主題為「專業韌性與服務技能強化」,課程時數共計6小時。歡迎對同儕支持服務有興趣或持續精進專業能力的夥伴踴躍報名參加,共同提升服務知能與實務技巧。

歡迎手刀報名https://reurl.cc/L2EvLe

#同儕支持員繼續教育訓練
#同儕支持員

 #達人有約本會 支持中心 辦理 達人有約『逗陣來打羽球』‍和『桌球拍一拍』‍邀請你和 Thomas 達人和 Jason 達人一起運動起來!🏸羽球活動如今已經辦了至少四次,有夥伴從第一次完全不會打開始加入,到現在參加第四次後也能馳騁球場;也...
12/06/2026

#達人有約
本會 支持中心 辦理 達人有約『逗陣來打羽球』‍和『桌球拍一拍』‍
邀請你和 Thomas 達人和 Jason 達人一起運動起來!

🏸羽球活動如今已經辦了至少四次,有夥伴從第一次完全不會打開始加入,到現在參加第四次後也能馳騁球場;也有之前正好時間錯開無法參加的夥伴,也有機會能加入大家。

🏓桌球活動則是第一次嘗試辦理,沒想到傾盆大雨也沒有阻止一群桌球好手的熱情,組隊pk連達人都震驚於大家的學習領悟能力,實在是太棒啦!

當然囉,無論是哪種球類運動,熱身也都是很重要的。做好防護,才能盡情地享受運動的快樂。🎉希望之後若再有相關球類的活動,有更多舊雨新知和我們一起喔擁有短短兩個小時快樂的時光,且收穫滿滿。

👉 宣傳下一場活動:
6月23日下午14點,【達人有約:達摩易筋經】✌️✊
邀請你和 簡亦成 達人一起解鎖身體情緒。透過易筋經四式動作,以及神奇的動物圖卡,帶你感受你的肢體,探索情緒狀態。【⚠️注:與宗教無關唷!!】

歡迎大家都來報名吧!
活動報名連結👇
https://forms.gle/9pFyHM1ifWNyM4nq7

達人招募中👇
歡迎各路江湖好手來報名
https://www.tapsr.org.tw/article/394
報名專線:02-23915908分機12 童小姐

#更多活動請鎖定達人有約

 #達人有約本會 支持中心 4月28日下午辦理 達人有約『母親節花籃』‍🪾💐邀請你和 Nora 達人一起將漂漂亮亮的花朵,裝載至春天的花籃裡。在這個溫柔又充滿心意的節日裡,學員們將一朵朵盛開的鮮花細心整理、搭配,親手製作成獨一無二的花籃。🪻...
04/05/2026

#達人有約
本會 支持中心 4月28日下午辦理 達人有約『母親節花籃』‍🪾💐
邀請你和 Nora 達人一起將漂漂亮亮的花朵,裝載至春天的花籃裡。

在這個溫柔又充滿心意的節日裡,學員們將一朵朵盛開的鮮花細心整理、搭配,親手製作成獨一無二的花籃。🪻花籃有圓的和方的可以選擇,大家依照心意選定。

泡海綿的時候需要輪流,有夥伴裁切海綿後塞入盒子測試大小時,卻沒想尺寸太剛好有點難重新抽出來泡水。很棒的是,馬上大家就一起想辦法,發現了可以不需要拔出也能吸水的方式。

透過花材的挑選與設計,慢慢將祝福放進花籃中,也讓我們在創作的過程裡,感受片刻的療癒與寧靜。每個人的布置風格又不一樣,相同的花材和數量,有些人的花籃像城堡的窗台般明媚、有些人的花籃像大氣、素雅的花圃。🌷

活動中,達人將帶領大家認識不同花材的特性與配色技巧,從基礎到實作,一步步完成屬於自己的花籃作品。即使是第一次接觸花藝的夥伴,也能安心參與、輕鬆上手 ✨

讓這份親手完成的花籃,成為送給重要之人(不一定是母親,也可以是自己)的一份溫柔心意,也為自己留下一段美好的創作時光。

👉 宣傳下一場活動:
5月12日下午14點,【達人有約:金融知識聽我說】
邀請你和 金融管理委員會 的達人一起學習關於金融、理財的點點滴滴。

歡迎大家都來報名吧!
活動報名連結👇
https://forms.gle/9pFyHM1ifWNyM4nq7

達人招募中👇
歡迎各路江湖好手來報名
https://www.tapsr.org.tw/article/394
報名專線:02-23915908分機12 童小姐

#更多活動請鎖定達人有約

鏡週刊《精神疾病長照1–6》系列,提醒我們:精神疾病的照顧議題,正在悄悄年輕化。這不只是家庭的故事,而是整個社會正在面對的現實,這系列報導,讓我們看到的是台灣無數家庭的真實日常,這些不是戲劇,而是許多精神障礙者與家屬每天都在經歷的生活。如果...
27/04/2026

鏡週刊《精神疾病長照1–6》系列,提醒我們:精神疾病的照顧議題,正在悄悄年輕化。
這不只是家庭的故事,而是整個社會正在面對的現實,這系列報導,讓我們看到的是台灣無數家庭的真實日常,這些不是戲劇,而是許多精神障礙者與家屬每天都在經歷的生活。
如果社會願意理解與支持,會帶來哪些正向改變?
◇社會面:減少污名、增加資源投入
- 更多人理解精神疾病=更少責備、更多支持。
◇ 社區資源、社工人力、長照服務能更有效運作,減少家庭崩解的風險。
◇家庭面:改善關係、減少衝突
- 家屬不再孤軍奮戰,能獲得喘息與專業協助。
- 家庭不再被誤解與恐懼撕裂,而能重新建立信任與合作。
◇個人面:照顧者與病友都能更有力量
- 年輕照顧者能獲得心理支持、教育與資源,不再被迫「提前長大」。
- 病友能在理解與接納中復元,而不是在羞恥與孤立中惡化。
◇ 國家面:降低長期社會成本、提升整體福祉
- 早期介入與社區支持能減少急性事件、住院與社安風險。
- 建立友善的精神健康政策,讓每個人都能在社會中安全生活。

更多內容請見〈鏡週刊Mirror Media〉系列報導
https://www.mirrormedia.mg/story/20260420pol002

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