長穩社福慈善基金會 i-Fare 你我的福利好幫手

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長穩社福慈善基金會 i-Fare 你我的福利好幫手 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 長穩社福慈善基金會 i-Fare 你我的福利好幫手, 瑞光路616號13樓, Taipei.

長穩社福慈善基金會致力於提供全臺灣民眾便捷、完整的社會福利資訊服務。我們的 i-Fare社福好幫手 平台（https://www.i-fare.org.tw/）匯集最新的政府補助、社福政策和申請指南，幫助您快速找到適合自己的福利資源。無論是老人福利、低收入戶補助、身心障礙者服務還是單親家庭支援，我們都持續更新資訊，確保您獲得最即時、最準確的消息。讓我們一起攜手，創造更溫暖、更有愛的社會！

🏠【老宅延壽補助開放了｜讓家更安全的修繕資源有些房子，陪我們住了很多年，從生活痕跡到家人的回憶，都在裡面慢慢累積🙌。你還記得我們之前分享過的福利專欄嗎?👉https://www.i-fare.org.tw/articles/welfare?...
29/05/2026

🏠【老宅延壽補助開放了｜讓家更安全的修繕資源
有些房子，陪我們住了很多年，從生活痕跡到家人的回憶，都在裡面慢慢累積🙌。
你還記得我們之前分享過的福利專欄嗎?
👉https://www.i-fare.org.tw/articles/welfare?id=73

📢 老宅延壽修繕補助
現在桃園與高雄已經開放申請了！
✅屋齡30年以上的住宅
✅可以申請修繕補助，改善居住安全與生活品質
📍 桃園市：115/5/21 ～ 8/20
📍 高雄市：115/5/21 ～ 8/21（採統一審查，不用搶申請）

🔍 想查更多資訊
可以搜尋內政部「老宅延壽專區」
目前各縣市仍陸續公告中，記得持續關注所在地政府消息

基金會想說 💬
如果有機會，可以讓居住環境更安全一些，這樣的資源，值得被多一點人知道。💞
我們也整理了相關資訊在福利專欄，歡迎有需要的朋友回頭看看了解更多。🌈

#老宅延壽補助 #住宅安全 #老屋修繕 #高雄 #桃園 #社會福利 #福利資訊 #長穩社福慈善基金會

🌈【免費法律諮詢再升級｜新增性平＆MeToo專屬服務】之前有分享過的免費法律視訊諮詢服務，現在再升級！🫶新增「性別平等工作法」與「MeToo性平事件」專屬諮詢，今年4月份正式上線喔！1️⃣性別平等工作法視訊諮詢服務2️⃣METOO性平事件視...
27/05/2026

🌈【免費法律諮詢再升級｜新增性平＆MeToo專屬服務】
之前有分享過的免費法律視訊諮詢服務，現在再升級！🫶
新增「性別平等工作法」與「MeToo性平事件」專屬諮詢，今年4月份正式上線喔！

1️⃣性別平等工作法視訊諮詢服務
2️⃣METOO性平事件視訊法律諮詢
🔸針對職場因違反性別平等工作法（如歧視、性騷擾、不平等待遇）所產生的爭議。
🔸性騷擾、性別歧視、性侵與性自主權受侵害等問題。
以Google Meet視訊進行一對一專業律師協助，且無須付費。

👉詳請可上法律扶助基金會官網查詢
https://www.laf.org.tw/service-legal-advice/2
☎️或撥打(02)2250-8871 分機933由專人協助辦理

基金會想說💬
有些傷害不該被忽視，當你需要時，法律其實可以成為你的後盾。💞

#法律扶助基金會 #視訊服務 #免費諮詢 #性別平等工作法 #性騷擾 #福利專欄 #長穩社福慈善基金會 #福利資訊

🙌【65歲後你不可不知的基本收入，政府現在會自動發給】最近有新聞提到，有長輩投保國保多年，卻在剛滿65歲不幸過世，也來不及領到年金，讓家人相當錯愕。😮如果沒有勞保，老後的生活費其實很多人都在依靠國民年金這個制度。📌 什麼是國民年金？國民年金...
25/05/2026

🙌【65歲後你不可不知的基本收入，政府現在會自動發給】

最近有新聞提到，有長輩投保國保多年，卻在剛滿65歲不幸過世，也來不及領到年金，讓家人相當錯愕。😮
如果沒有勞保，老後的生活費其實很多人都在依靠國民年金這個制度。

📌 什麼是國民年金？
國民年金是從民國97年開始的社會保險制度，只要符合條件，就會納入保障。
✅25歲以上、65歲以下
✅在台灣有戶籍
✅沒有參加勞保、公教保、農保或軍保

📌 國民年金提供哪些保障？
國民年金的給付分為三大年金與兩種一次性給付：
🔶年金給付：老年年金、身心障礙年金、遺屬年金
🔶一次性給付：生育給付、喪葬給付
被保險人只要在納保期間按時繳納保費，當人生不同階段發生相關情況，九可以請領相對應的給付

🔎其中，與多數人最相關的就是「老年年金」。
老年年金是指被保險人在年滿65歲後，可以按月領取的一筆給付。
這筆收入，是由過去納保期間累積而來，屬於老後的基本經濟來源，也是國民年金制度中最核心的一項保障。

⚠️ 最近有一個重要改變
過去，長輩在年滿65歲後，需要自行申請老年年金；若沒有申請，可能會錯過領取時機。
自115年起，制度已調整為：
👉 符合資格者，老年年金可由政府自動發給

基金會想說💬
有些老後的安心，不是因為存得多，而是因為被制度接住。
也可以幫家人看看，有沒有這份保障。💓
#國民年金 #老年年金 #退休保障 #福利專欄 #長穩社福慈善基金會 #福利資訊

🌞【走進偏鄉的那兩天・把溫暖帶進最遠的地方】🍀5/13、5/14這兩天👣我們長穩基金會走進苗栗、台中的偏鄉，沿著彎彎的山路前進，第一天空氣瀰漫著濕悶，第二天出發時還下著傾盆大雨，在 社團法人中華民國老人福利關懷協會 #苗栗辦公室 主任...
22/05/2026

🌞【走進偏鄉的那兩天・把溫暖帶進最遠的地方】🍀

5/13、5/14這兩天👣
我們長穩基金會走進苗栗、台中的偏鄉，沿著彎彎的山路前進，第一天空氣瀰漫著濕悶，第二天出發時還下著傾盆大雨，在 社團法人中華民國老人福利關懷協會 #苗栗辦公室 主任與組長的帶領下，我們一戶一戶走進獨居長輩的家。

每打開一扇門，都是一段人生的故事。🌟
有位長輩收到物資後，小心地收好，笑著說每包要分兩次吃，這樣可以吃久一點，那一刻讓人感受到的，不只是節省，而是一種對生活深深的珍惜。
有的家，外頭下大雨房間卻下著小雨，塑膠桶與臉盆圍成一圈，滴答滴答地接住一整夜的漏水聲；有的門窗破損，冬天時的冷風直接灌進屋內，沒有厚被的夜晚，只能這樣撐著入睡。
也有長輩住在更深的山區，一趟就醫路並不是說去就能去，往往需要等家人下班或特地請假陪同，甚至還有的長輩，在生活已經不容易的情況下，仍要照顧身心障礙或精神障礙的家人。
但更讓人放不下的，是他們總是爽朗著說「還好啦」、「可以啦」，那樣的語氣輕輕的，卻讓人看見他們對於生命的韌性。💪

在我們一起訪視的過程中，我們看見有一股穩定而溫柔的力量，這些日子裡一直陪伴著他們，那就是—老人福利關懷協會。🥰
每月持續的探訪、物資的支持，還有一點一滴幫長輩修補生活中的不便，從修繕漏水的屋頂、補好擋風的窗戶，到送上一床可以溫暖入睡的棉被，不只是讓生活多一點舒適，而是讓長輩感受到「有人記得、有人在乎」。
不只是物質上的幫助，更多時候是「陪伴」。透過家訪、活動與相聚，讓原本安靜的日子，多了一些聲音，也多了一份期待。🌈

這兩天，我們跟著老協夥伴們上山、到海線，在風雨之中穿梭，也在一戶戶的家中，看見被默默守護的溫度。有些地方真的不易抵達，但關懷從未缺席，在這些不容易被看見的角落裡，他們就像溫暖的光，把溫暖送進獨居長輩生活中。
也讓我們更深刻地理解，原來只要有人願意一起走、相互陪伴，再微小的光，也能慢慢照亮一整個世界。✨

謝謝每一位努力生活的長輩，讓我們看見知足，也謝謝老人福利關懷協會，讓這些日子裡，多了溫暖，也多了繼續生活的力量。

這趟訪視的故事還沒有說完，這條路上，不只是長輩的身影，還有許多一起陪伴的人，接下來，我們也會慢慢把這些相遇與溫暖，一一說給你們聽。🫶
#長穩社福慈善基金會 #老人福利關懷協會 #獨居長者 #偏鄉關懷

🫶【安心照顧隨處守護｜在社區就能免費量血壓】你有多久沒有量血壓了？🤔很多人會覺得「我還年輕，應該沒問題」但其實30-39歲成年人每7個人就有1人血壓異常。高血壓沒有明顯症狀，常常是在不知不覺中發生。😣📍現在全台有1500多個據點設置了安心血...
21/05/2026

🫶【安心照顧隨處守護｜在社區就能免費量血壓】

你有多久沒有量血壓了？🤔
很多人會覺得「我還年輕，應該沒問題」
但其實30-39歲成年人每7個人就有1人血壓異常。
高血壓沒有明顯症狀，常常是在不知不覺中發生。😣

📍現在全台有1500多個據點設置了安心血壓站
免費供符合規範、舒適的測量環境
🔎據點包含
✅社區據點
✅藥局
✅ 部分商店、金融機構
✅各地衛生所（逐步全面設置）
也可以透過「國民健康安心血壓站地圖」找到最近的站點喔！
👉https://www.safebp.site/　

基金會想說💬
有些資源不一定要特定去醫院，在每天會經過的地方，就可以隨時照顧到自己的健康。💞
小小的保健習慣，讓血壓管理更輕鬆便利，預防疾病的發生。🧡

#國健署 #高血壓 #安心血壓站 #福利專欄 #長穩社福慈善基金會 #福利資訊

🚧【公告】聽見您的聲音！i-fare 官網功能大進化 🚧親愛的夥伴們，感謝大家一直以來對 i-fare 的支持！我們常常收到詢問：「搜尋資源時，能不能像 Google 一樣打字就能找？」沒問題，大家的心聲我們實踐了！🛠️為了提供更精準、快速...
18/05/2026

🚧【公告】聽見您的聲音！i-fare 官網功能大進化 🚧

親愛的夥伴們，感謝大家一直以來對 i-fare 的支持！
我們常常收到詢問：「搜尋資源時，能不能像 Google 一樣打字就能找？」

沒問題，大家的心聲我們實踐了！🛠️
為了提供更精準、快速的體驗，i-fare 官網將正式迎來優化升級！

✨ 本次升級２大亮點 ✨
1️⃣ 新增【模糊搜尋】功能：
未來找福利，打字就能通！
💡 小叮嚀：輸入的資訊越多、越具體，獲得的資料就越精準唷！
2️⃣ 保留【原經典分類】模式：
習慣舊版點選資源分類的朋友別擔心，原本的模式依然在，輔助您輕鬆點選！

🛠️ 配合新功能上線，我們將進行例行系統調整與維護：
📅 時間： 5/20(三) 上午 9:00 - 下午 13:00（期間官網暫停使用）
為了未來能更完美地守護大家，短暫的等待是值得的！
維護期間如遇任何緊急問題，請別擔心，仍可電聯或利用官方 LINE@ 聯繫我們：
👉 https://line.me/R/ti/p/

感謝您的理解與配合，i-fare 期待以更棒的面貌與大家見面 🩷

#長穩社福慈善基金會 #福利資訊

🙌【撐著，不是唯一的選擇｜給家庭照顧者的一些支持】你身邊有這樣的人嗎?總是先顧好家人，才想到自己。白天忙著處理生活，晚上記得餵藥、翻身、提醒、陪伴。🍀在5/15國際家庭日的這一天，我們想把更多的目光放在這群人身上—— 家庭照顧者照顧，有時候...
15/05/2026

🙌【撐著，不是唯一的選擇｜給家庭照顧者的一些支持】
你身邊有這樣的人嗎?
總是先顧好家人，才想到自己。白天忙著處理生活，晚上記得餵藥、翻身、提醒、陪伴。
🍀在5/15國際家庭日的這一天，我們想把更多的目光放在這群人身上—— 家庭照顧者
照顧，有時候像一段很長的路。🫂
沒有明確終點，也很少有人一起分擔。

🔎目前全國各縣市
📍119處共融據點：提供長照需要、身心障礙者及精神障礙之家庭照顧者皆可在同一據點接受家庭照顧者支持性服務。
📍72處家照據點：提供長照或身心障礙者之家屬家庭照顧者支持性服務。

🌟家庭照顧者支持服務有哪些呢？
✅提供照顧者個案服務
✅照顧技巧指導
✅個別心理輔導及諮商服務
✅長照知識或照顧相關訓練課程
✅情緒支持等支持性服務

🌐相關資訊可上1966衛福部長照專區網站查詢

基金會想說💬
照顧家人的路很長，有人一起走，才走得遠。🌼
每天留一點時間給自己，不用很多，15分鐘就好。💖

#長期照顧 #家庭照顧者 #１９６６ #衛福部 #共融據點 #家照據點 #福利專欄 #長穩社福慈善基金會 #福利資訊

ℹ️【學習，不一定要出門｜無礙e網免費增強職場技能】有時候，我們以為學習需要很多條件，時間、地點、甚至是環境。但其實，慢慢會發現——有些限制，並不是能力，而是機會。🫶📌無礙e網勞動部勞動力發展署為協助15歲以上身心障礙者克服學習限制，所建置...
13/05/2026

ℹ️【學習，不一定要出門｜無礙e網免費增強職場技能】
有時候，我們以為學習需要很多條件，時間、地點、甚至是環境。
但其實，慢慢會發現——有些限制，並不是能力，而是機會。🫶

📌無礙e網
勞動部勞動力發展署為協助15歲以上身心障礙者克服學習限制，所建置的數位學習平台。🌟
學習零距離，知識無極限，讓學習不受時間與空間影響，在家也能自在累積能力。

✅免費學習：免學費、免甄試，在家即可上課
✅無障礙平台：符合無障礙規範（3A），可搭配輔具使用
✅多元課程：超過80門課程，包含文書、設計與生活技能
✅學習支持：提供助教與「e問e答」，學習過程有人陪伴
✅行動學習：支援手機與APP，隨時都可以開始
👉 https://openstudy.wda.gov.tw

基金會想說💬
每個人學習的方式不一樣，興趣或專業也不同，但都應該有被支持的機會。🔆
當資源變得更靠近，每個人都可以用自己的方式前進，讓知識成為你的超能力吧！🎖️

#勞動部 #身心障礙者 #無障礙平台 #免費 #福利專欄 #長穩社福慈善基金會 #福利資訊

🌈【其實一直都在｜你可以使用的心理支持資源】有時候，我們很會把事情撐好，卻很少停下來問問自己：還好嗎？面對生活、工作、人際與各種責任，心裡累，其實是一件很正常的事情。🫶🙌你知道這個資源還持續提供嗎？📌青壯世代心理健康支持方案衛生福利部自11...
11/05/2026

🌈【其實一直都在｜你可以使用的心理支持資源】

有時候，我們很會把事情撐好，卻很少停下來問問自己：還好嗎？
面對生活、工作、人際與各種責任，心裡累，其實是一件很正常的事情。🫶
🙌你知道這個資源還持續提供嗎？

📌青壯世代心理健康支持方案
衛生福利部自113年推出心理健康支持方案，為回應不同人生階段可能面對的壓力與心理挑戰，提供一段可以安心說話、被傾聽的空間。🫂
🔹 免費心理諮商：每人可使用 3次免費諮商。
🔹 適用對象：15～45歲，本國籍或持有健保卡的外籍人士。
🔹 提醒：113-114年曾使用過的民眾，115年可以再次使用。
🔹 現更有建置專屬網站「青壯年的心有我傾聽」，提供地圖索引或完整資訊。
👉https://sps.mohw.gov.tw/mhs

基金會想說💬
照顧生活的同時，也別忘了照顧自己。💞
願意說出口，是一種對自己的理解與接納。
🌟當你需要的時候，其實有人可以陪你一起整理這些感受。

#衛福部 #115年 #青壯年世代心理健康支持方案 #青壯年的心有我傾聽 #心理諮商 #福利專欄 #長穩社福慈善基金會 #福利資訊

💓【記得照顧自己｜和你分享支持女性的福利資源】母親節，不只是感謝，也是一個提醒：你也值得被支持 🌸✨在這個屬於媽媽的日子，我們常常會想到付出、照顧與陪伴。但其實在這些角色背後，也有很多專屬於女性的資源與支持，默默地存在著。🌈今天想和大家分享...
08/05/2026

💓【記得照顧自己｜和你分享支持女性的福利資源】

母親節，不只是感謝，也是一個提醒：你也值得被支持 🌸
✨在這個屬於媽媽的日子，我們常常會想到付出、照顧與陪伴。
但其實在這些角色背後，也有很多專屬於女性的資源與支持，默默地存在著。
🌈今天想和大家分享幾個「婦女可以運用的資源」：

✅婦女服務資訊平台
提供婦女培力資源、多元福利資訊，透過地方政府與民間團體合作，提供各類創新方案及各項支持活動，讓不同階段的女性，都能持續學習與成長。
🌐https://www.womengroups.org.tw/Default.aspx

✅婦女福利服務中心
在各直轄市及縣（市）政府設有婦女福利服務中心，提供自我成長、親職教育、法律諮詢等多元服務。
當生活中有需要時，其實可以就近找到支持。
👉上衛生福利部社會及家庭署網頁主題專區-婦女福利，就可以查到各縣市服務中心的清單喔！

✅台灣國家婦女館
提供婦女與性別議題的展覽、書籍、期刊等學習與交流空間，也有各類活動與資源可以參與。
歡迎有興趣的人皆可以瀏覽網站或實際走訪看看。
🌐https://www.taiwanwomencenter.org.tw/zh-tw/Home/Index
（備註：5/14-5/31恰逢場地維護與換展，期間休館。）

基金會想說💬
母親節不只是向媽媽說聲謝謝，也想提醒每一位女性在照顧別人的同時，也別忘了自己。💞
其實你不需要一個人撐，生活中有很多資源，可以在不同時候支持你。🫶
#衛福部 #社家署 #婦女福利 #婦女服務資訊平台 #婦女福利服務中心 #台灣國家婦女館 #福利專欄 #長穩社福慈善基金會 #福利資訊

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