01/05/2025
感謝「伴。走。心理工作室」王均裕心理師特別從高雄來到台中與銀髮族分享「如何不再為家庭煩心？放下期待，活出自己」
正如心理師所述，當我們抓的越緊，受到最大的傷害其實是「自己」，
為了自己能夠樂活，學習「放下」是很重要的課題，
不但能夠讓自己的生命輕省許多，其實也能夠改善許多關係。
「放下」，不代表這件人事物不見了，
而是為了「提升」自己的生命，轉化自己的情緒與想法，
生命因著「轉」個角度，眼光與行事也就跟著改變了。
然而，這一個「放下」的動作，依靠自己是很難做到的，
唯有依靠那內在的力量，也就是信仰的力量，盼望的力量，我們才能夠做到。
讓我們一起來學習這份「放下」的生命功課，
使我們能夠活出屬於自己那被造的樣式！
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本協會致力將全人生命教育、終身學習概念加以推廣並落實在每一個角落，讓每一個生命，不管年紀如何、環境如何，或是身處在高處或低處，都能透過對生命價值的認識與重視，一同學習、面對生命各種議題，一同經歷上帝創造的美好生命。
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「原來，不是所有傷口都會好，
但我們可以選擇，不讓它一直流血。」
——
這場由阿拉法全人協會，
邀請工作室負責人王均裕諮商心理師，
所舉辦的長青健康講座，
在溫暖又深刻的氛圍中圓滿落幕。
心理師從自己家族的故事出發，
一句句話都讓人心有戚戚焉，
像是在說我們自己的生命故事。
□
年歲漸長，不代表就能放下所有的傷。
有些痛，會留下痕跡；
有些焦慮，
至今仍是因為「我們在意彼此」。
但是有些期待、誤解與遺憾，
若不放下，
終將成為我們老年最重的包袱。
□
在講座中，
講師也分享了一件重要的事情，
真正的「希望」不是來自於「事情會不會改變」，
而是我們心裡是否還有一股「不變的穩定力量」，
還有彼此同行、彼此提醒的朋友。
所以別讓自己走進「自我放棄」的年老，
讓我們一起學會放下期待、活出自己。
——
你昨天也在現場嗎？
歡迎留言分享你印象最深的一句話！
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#放下期待活出自己 #阿拉法全人協會
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