21/08/2026
8/17 快樂手作 生活結 -陳惠珍老師
8/18 健康體適能 -鄭素華老師
8/20 音活律動 -蕭翎均老師
本周樂齡學習中心安排的課程
以學員最喜歡的手作課以及肢體律動課為主。
惠珍老師帶來的是斜捲結的運用－小巧桌墊。
學員們照著指示，剪線、排列、編織…..一步步完成作品。
除了練習手眼協調之外、同時也訓練專注力，預防老化!
建康體適能課-素華老師在本堂課的重點是
加強8/22祖父母節上台表演。
學員們在課堂上揮汗如雨的練習，
大家的動作越來越熟練，團隊越來越有默契。
期待大哥大姊們在台上精彩的演出~~
最後一堂是翎均老師的音樂律動課，
這是打擊樂結合身體運動的課程。
學員們聽著老師的口令，手持鼓棒隨著音樂節奏敲擊塑膠桶。
震撼的鼓聲透過耳朵傳入身體，
讓心跳隨著輕鬆愉快的音樂跟著節拍產生共鳴。
聽覺與觸覺都得到了放鬆，而且生活的壓力也藉此得到解放！
為了延緩長者身體退化而設計的樂齡課程內容真是豐富。
來參加的學員除了建立生活的重心，接觸同齡人有共同的話題之外，而且還可以開發新技能、展現自我價值….
真是好處多多，歡迎55歲以上的長者多多參加。
