社團法人高雄市接納自閉症學會

01/09/2026

想一想，最近一次聽到或當你說出：「來，我跟你說……」是在什麼情境下呢？而當對方或自己說出這段話，接下來即將展開的場面或對話又是什麼呢？

《來，我跟你說……地球人聽話指南》是一位從小聽父親自編故事長大的台灣作家鄭萱婕初試啼聲的作品，創作緣由來自觀察周遭好友在社群上分享寶寶誕生時刻時，除了配上一張紅通通又皺巴巴的嬰兒照片，通常還會加上一句「寶貝，歡迎來到地球！」因而觸動她想以此為題，創作出一本以前輩之姿，分享自己來到地球數年後的心得。

因此創作的開始，便是以外星人通過星際海關後，準備取得地球居留證而進行一系列的課程受訓與改造計畫，穿上人皮與衣裝，還得接受接地氣的語感訓練，尤其第一堂課教導的便是—「聆聽的重要性」，而作家示範的第一句便是：「來，我跟你說…」，教導外星人如何識別情境，以及這句話背後潛藏的動機。

閱讀這部作品時，深受作者細膩的觀察而感動，當然這句話背後隱藏著權力結構，有些意涵著教導、示範、傳承；有些意味著秘密交換後，彼此關係更深入一層；而當這句話被人重覆述說的時候，表示雙方情緒都處於高張力狀態。總覺得這本繪本，更適合大人閱讀，作者分享當這句話啟動時，該如何在當下閱讀空氣。

提到閱讀空氣，自然讓人聯想到黑木華擔綱主角的日劇《凪的新生活》（日語：凪のお暇），在日本職場文化裡，懂得閱讀空氣才能進退有據受人歡迎，但如果像主角一樣，過於閱讀空氣，將別人的想法放得過於重大，反而吞滅了自我而抑鬱寡歡的話，倒成了問題。因此，如何適度讀懂空氣，拿捏彼此的分寸，尊重與掌握人我的界線，是這齣日劇給大家最深刻的提醒。

《來，我跟你說……地球人聽話指南》繪本裡，最讓我感動的，是一頁當有人在你受困於人際泥淖時，比方有人試圖搬出大道理，或總講些已經陳腔濫調的話又一再重複，或你是內向敏感的人，苦於面對交際介面，若有人能在此時救你於危難，對你說出「來，我跟你說……」，讓你可以從暫時從尷尬的場面抽身離開，那一刻真是值得感謝。

我曾經有過如是的經驗，因此當這樣的情境被繪本作家描繪記錄出來，更是感動不已。一個老道的地球人，應該不只是樂於分享所學、所思、所想，除了學會讀懂空氣與情境背後的潛台詞，如果能深知人我之間的不易，並願意施援手做一個體貼有溫度的地球人，我想，會是地球人裡的極品吧！

但願我們都能成為如此厚道的地球人！


《來，我跟你說……地球人聽話指南》
文‧圖：鄭萱婕
出版社：信誼基金出版社
（文章為撰文者感受延伸，非原著作家的理念。若有轉載引用，請註明出處。）

更多夏一古文章請見學會網站
https://www.autism.tw/%E5%B0%88%E6%AC%84%E6%96%87%E7%AB%A0/%E5%A4%8F%E4%B8%80%E5%8F%A4%E5%B0%88%E6%AC%84_1

09/08/2026

#接納自閉症學會 #光隆行 #照顧者賦能工作坊

【陪孩子走過學齡階段的挑戰，先從理解開始】

當孩子在學校生活、日常安排或情緒調節上反覆卡住時，照顧者常常會一邊心疼，一邊不知道該怎麼幫忙。

這次我們邀請到劉千睿心理師，繼續帶領我們「看懂孩子的困難 2」。

透過這場工作坊，希望陪伴學齡階段的泛自閉症照顧者，一起從不同角度理解孩子在注意力、執行功能、衝動控制與問題解決上的挑戰，看見孩子的需要，也找到更穩定的支持方式。

📅 活動日期：2026 年 9 月 19 日（六）
🕒 活動時間：08:30~(報到)9:00~12:00(正式課程)
📍 活動地點：光隆行（高雄市哈瑪星臨海一路 17 號）
👥 活動對象：學齡階段的泛自閉症照顧者

📝 報名方式：Google 表單
⏰ 報名截止：額滿為止
🔗 報名連結：https://forms.gle/ncgzntMNvEi3jRsX6
👥 名額：20 名

如果你也正在陪孩子一起面對學齡階段的各種挑戰，歡迎把這場交流學習的時間留給自己。

期待我們一起在理解中建立更多支持，也在陪伴中看見孩子一步一步成長的可能。

06/08/2026

#相關影視影視推薦 #出口成髒 #妥瑞症 #理解差異

當一個人被理解與接納，生命便有了不同的可能

學會小編最近剛看完一部感人的電影《出口成髒》（I Swear）。
本片改編自蘇格蘭妥瑞氏症倡議者約翰・戴維森（John Davidson）的真實生命故事，帶領觀眾走進一段充滿誤解、挫折，也充滿支持與改變可能的人生旅程。

故事發生在1980年代的蘇格蘭。15歲的約翰開始出現無法控制的抽動與發聲，也因為當時社會對妥瑞氏症缺乏認識，承受來自學校、家庭與周遭環境的誤解和排斥。
在一段艱難的成長過程中，他遇見了願意理解他、接納他的支持者與家庭。這份支持並沒有讓所有困難立刻消失，卻讓他逐漸找回面對生活的力量，也在日後成為妥瑞氏症倡議者，努力讓更多人了解：那些看似突兀、令人困惑的行為，可能並非故意，更不應成為一個人被嘲笑或排除的理由。

《出口成髒》沒有迴避妥瑞氏症者在生活中可能遭遇的尷尬、衝突與傷害。透過幽默而真誠的敘事，讓我們看見當事人在症狀之外完整而豐富的生命。

飾演約翰的羅伯特・阿拉馬約（Robert Aramayo），細膩呈現了角色的身體狀態、情緒與內在掙扎，並以本片獲得2026年英國電影學院獎最佳男主角。

也想特別提醒大家，電影中的約翰會不自主說出穢語，但「穢語症」只出現在少部分妥瑞氏症者身上，並不是每一位妥瑞氏症者都會說髒話。
理解個別差異，才能避免電影名稱或特定角色，再次成為我們對整個群體的想像。

這部電影讓我們再次看見：真正需要改變的，往往不只是個人如何適應世界，也包括周遭的人是否願意多一點理解，以及環境能否提供適切的支持。
一個願意理解與接納的家庭、一位不急著責備的師長，或一個願意先聽完當事人說明的人，都可能成為生命中重要的支持力量。

《出口成髒》目前已於各大影音平台上架，有興趣的朋友可以找來看看哦！

04/08/2026

https://www.facebook.com/share/p/19882wgniE/

你是否曾被說過老是坐不住、容易分心？不愛說話而被認為孤僻？

有時別人很輕鬆的事卻做起來很吃力，但另一方面，又能看見別人忽略的細節。

也許不是你有「問題」。
只是你的大腦，和大多數人「不太一樣」。

近年國際間開始用「＃神經多樣性（Neurodiversity）」重新理解這些差異。這不是一種疾病，而是人類大腦多元發展的自然展現。

當愈來愈多人被診斷為自閉症、ADHD與學習障礙，可能不是變多了，而是過去這些沒有被看見、曾被誤解、被貼上標籤的孩子，正在被重新理解。

不同的大腦，有不同的感受方式、學習節奏與天賦。真正的友善，不是要求每個人都變得一樣，而是願意理解差異，讓每個人都能找到適合自己的位置。

《康健》全新數位專題，帶你認識神經多樣性，看見自閉症、ADHD等特質背後的真實世界，也一起思考家庭、校園與職場，如何成為更理解、包容每一種不同的地方。>> https://pse.is/9ekh9y

#神經多樣性 #自閉症 #學習障礙 #友善職場

01/08/2026

#他們都看見一隻貓


「這隻貓帶著牠的鬍鬚、耳朵和爪子，在世界行走……」，這是《他們都看見一隻貓》故事的開始。接著，繪本同時讓我們看見，同樣的一隻貓，在小孩、狗、狐狸、魚、蜜蜂、老鼠、鳥，甚至是蚯蚓、跳蚤、蝙蝠，這些生物眼中貓的模樣。故事收尾在，這隻貓走近水邊看見自己的倒影，故事沒有明說，圖像也以水波紋呈現，倒是引起讀者的好奇，貓會怎麼看自己。

「真正重要的不是你看了什麼，而是你看到了什麼。」——亨利·大衛·梭羅 (Henry David Thoreau)，美國作家與哲學家。同樣描述一個標的，往往因為個別的生命經驗、感受，而產生個別各異的內容。就像繪本描述的，同樣一隻貓，看在老鼠眼裡是巨大的怪獸；在跳蚤眼中是柔軟的毛毯床。譯者宋珮老師導讀這部作品時，特別提到作者布蘭登‧溫佐的創作構想：「當時他在尼泊爾教當地兒童畫畫，但孩子們總跟他反應覺得自己畫得很糟，這讓他感覺難過。因為他的哲學是，一幅畫不可能畫得很糟糕，如果教室裡的孩子都來畫貓，大家畫得一定都不一樣。因為孩子們對貓的看法、與貓相處的經驗都不同，觀點的差異使貓呈現不同的面貌。」

這同時也讓我想起之前介紹過的繪本：「點」，當小女孩覺得自己沒有能力，只願意在圖紙上畫上一個點交作業，美術老師不僅不斥責或嫌棄，願意以此開啟小女孩從小圓點去思索與碰撞點的呈現可能，進而激發她對於圖像創作的樂趣。

如果我們只著重在看了什麼，可能就錯過連結生命經驗與個人觀感所表達的生命故事。近期Netflix上映的日劇《龍樹老師太甜了》，剛好有一段故事也呼應了繪本議題。在這所專為拒學孩子設立的自由學校「YUKANAI」擔任教室長的龍樹老師，雖以溫柔與耐心著稱，但其實他是一邊藉由輔導機構內各異的拒學情況，一邊思索如何重新建構、療癒與兒子的關係斷裂。在尚未進入這所機構前，他處理兒子的議題是威逼與處罰，導致孩子自傷與暴力傾向。當有一天他的兒子蒼空進入機構，看見父親與其他孩子和睦相處的狀況，面對同樣問題百出、同樣拒學，他看見父親應對處理的態度，與父親相待於他的態度天差地別，他不禁質問父親，哪一面才是父親真實的模樣？

龍樹後來回答兒子的是，這些面貌都是他，而這一面無限接納與包容的面貌，正是因為過往沿襲原生家庭的教育模式，以為自己必須主導小孩的人生，卻錯失了陪伴孩子犯錯之後的無助與惶恐，導致孩子在學校面臨霸凌與拒學之後全面自我否定，蒼空所見到的溫柔接納版本，是他正在學習如何當蒼空的父親。

這齣日劇特別在於以藝術治療為切入點，因此觀眾可以從中看見如水墨染、串珠藝術、鈕扣排列、拼貼療法或甚至戲劇與表演藝術等方式輔導孩子與家長。

我們不可能是全知視角，必定以自己有限的視角看待與敘說這一生相逢的人、事、物，也正因如此，當我們願意向他人述說自己的生命故事時，必定有高低起伏、引人入勝的故事轉折點。正如同貓看向水面，牠也有自己的視角與解讀。

重點是，我們已經好好看看自己了嗎？


《他們都看見一隻貓》
作者：布蘭登‧溫佐
譯者：宋珮
出版社：道聲圖書
（文章為撰文者感受延伸，非原著作家的理念。若有轉載引用，請註明出處。）

更多文章請見如下
https://www.autism.tw/%E5%B0%88%E6%AC%84%E6%96%87%E7%AB%A0/%E5%A4%8F%E4%B8%80%E5%8F%A4%E5%B0%88%E6%AC%84_1

10/07/2026

#課程訊息轉知

🌿【公益講座｜呼吸，讓愛有力量】
當每天都在照顧他人卻很少問自己：「你，還好嗎？」

這次我們先回到照顧自己並透過呼吸、瑜伽智慧、IDG（內在發展目標）與 SEL（社會情緒學習），找回內在安定與持續前行的力量。

照顧好自己才能照顧好孩子與家人💖

✨《呼吸，讓愛有力量》——《瑜伽經》智慧 × IDGs × SEL：照顧者的內在支持
💚「照顧，不只是陪伴孩子，更是學會在每一次呼吸中，溫柔地陪伴自己。」

📅 日期｜8/7（五）📍 地點｜大有可為公益協會 × 光隆行（高雄哈瑪星）
高雄市鼓山區麗興里臨海一路17號
主講｜生活的藝術-卡西吉主持｜IDG大使-蔡斐任
翻譯｜生活的藝術-郭詩屏協辦｜大有可為公益協會

報名連結：

07/07/2026

#課程訊息轉知

提供一則課程資訊，分享給有需要的朋友參考。
課程名稱：輕度自閉症成人職場社會技能課程
上課時間地點：預定於 9 月初開課，共 6 次週末上課，每次 3 小時，地點在高師大

參加者資格：
目前在職
具備身心障礙證明
可於週末出席課堂

如有意了解課程詳情，請直接向高雄市過動症協會詢問：
官網：https://kaohsiungadhd.weebly.com/
Facebook：https://zh-tw.facebook.com/ADHD.Kaohsiung/

07/07/2026

https://www.facebook.com/share/p/1FKcnMCjQE/

#大有可為公益協會×光隆行
#高雄市接納自閉症學會
#33號白日夢

身為特殊生的家長，同時也是工作者，總是在不同角色之間來回切換，把時間留給別人，把責任扛在自己肩上。

今天的工作坊，我們為自己創造了一座可以喘口氣的小島。提醒自己不是把別人放下，而是讓自己有力量繼續陪伴所愛的人。
願每一位努力生活的人，都能留一點時間，溫柔地善待自己。🌿

01/07/2026

《沒有名字的貓》是一本一旦展讀，就像陪著故事裡的貓一起經歷心情三溫暖，內在一塊總是潮濕鬱滯的心情隨著故事發展，也能有機會跟著一起曬曬太陽。以貓為主角的繪本，像是佐野洋子的《活了一百萬次的貓》；高京沅與崔景善創作的《夜晚奔馳的貓》……怎麼都能這麼觸動人心呢?

一隻野貓迫切地渴望有個名字，走在大街上，每隻家貓都有符合牠們的身份與家門之名，這隻野貓從一出生，聽到別人喚牠的只有「滾一邊去」、「野貓」、「髒貓」、「噓！走開！」……，牠知道，這些都不是牠的名字，牠羨慕其他貓都有專屬的、呼應其特質的名字。

但，貓，真的想要的是名字嗎？

繪本給出非常溫暖的答案，牠想要的，「是那個喊我名字的人」。

想起娥蘇拉．勒瑰恩在《地海巫師》裡寫的，「我的名字、你的名字、太陽的真名、泉水、尚未出世的孩子，全都是一個源遠流長的單字裡的音節，藉著閃爍的星光，十分緩慢地講出來。沒有其他力量，也沒有其他名字。」在地海世界裡，巫師的訓練是必得認出萬事萬物的本質，喚出真名才擁有控制對方的力量。

名字，為甚麼擁有如此驚人的力量？

因為它來自太初力量，像是宇宙裡的某個單音，我們是呼應整個源遠流長人類世代的音節，而這背後更深厚的，會是造物主對我們的愛，還有，家族力量的賦予。

有時候，我們特別偏愛某個小名、筆名、代號，或是愛憐地稱呼某人或寵物的暱稱，都來自於喜愛聲聲叫喚背後的愛，以及更深刻的歸屬感。是這股力量，讓我們心繫、鍾情。這才是識得名字本質之所在。

繪本裡的每一頁插畫都美得像是可以獨立裱框的油畫，驚豔於此書繪作之美，以及隱在文字與畫面裡，貓終得所歸的歡喜。

《沒有名字的貓》
作者：竹下文子
譯者：町田尚子
出版社：東方出版社
（文章為撰文者感受延伸，非原著作家的理念。若有轉載引用，請註明出處。）

更多文章請見如下
https://www.autism.tw/%E5%B0%88%E6%AC%84%E6%96%87%E7%AB%A0/%E5%A4%8F%E4%B8%80%E5%8F%A4%E5%B0%88%E6%AC%84_1

22/06/2026

https://www.facebook.com/share/p/1DXTed2imi/

10多年前，情緒辨識、自閉症溝通與情感運算仍是相當冷門的領域，當時在美國MIT攻讀博士的 ＃李佳勳 已走進美國波士頓郊區一個自閉症家庭，試著從心跳、流汗與皮膚導電度等生理訊號，理解一名無法清楚說出感受的孩子。

李佳勳畢業於成功大學建築系，後赴美國麻省理工學院媒體實驗室攻讀博士，師承「情感運算之母」皮卡德；離開MIT後創辦ScienceVR，持續投入XR、情感運算與人機互動。從建築、虛擬實境到AI，領域看似一路轉彎，但他關心的始終是：人如何感知世界，又如何被理解。

也因為這份對「人」的好奇，他開始固定陪伴一名自閉症青年。那名青年能說出腳踏車、電視、食物等簡單名詞，卻無法說明自己為何焦慮、害怕，或為什麼情緒會突然失控。

陪伴愈久，李佳勳愈發現：當語言說不出口時，身體其實早就在說話。心跳、流汗、皮膚導電度，可能比表情更早透露壓力正在升高。有些孩子外表看似放鬆，內在卻仍緊繃；有些看似配合大人，其實正努力壓抑不安。

科技不是讀心術，也無法取代陪伴；但它或許能在情緒爆發前，讓父母、老師與照顧者更早察覺孩子的狀態，少一點誤解，多一點靠近。

等了10多年，生成式AI、穿戴式裝置與感測技術終於成熟，李佳勳當年的研究也重新被看見。他關心的從來不是科技多厲害，而是科技能否幫助人與人更理解彼此，讓那些難以說出口的感受，被世界溫柔看見。>> https://pse.is/97pjlc