北高雄社區大學

05/05/2026

北高社大-後勁溪上中下游導覽走讀@五月

一條蜿蜒流過北高雄的後勁溪，
曾因工業污染登上新聞頭條，
在紀錄片《看見台灣》中，那抹橘紅色的河水，成為許多人心中難以忘懷的震撼畫面。

但在更早之前，後勁溪曾是一條孕育地方生活的母親之河 水清、岸綠，人與河共生共存，交織出豐富的水岸記憶。這一次，我們邀請你一起搭上「時光機」，走進後勁溪的過去與現在——不只看見它曾經的美好，也重新理解城市發展如何一步步改變這條河流的樣貌。

我們將沿著後勁溪流域實地走讀，從地景、歷史到產業發展，認識水環境如何被影響，也一起思考：如何透過「以自然為本的解決方案」，讓人與環境重新連結，讓後勁溪一步步「河好如初」。

📍【場次一】後勁溪上游走讀
時間｜115年5月14日（四）09:00–12:00 (受理16位)
路線｜民族路中華里牌樓集合出發→竹仔門陂→中圳→烏松瓣圳→五塊厝圳→月眉圳→九番陂→灣仔底圳→後港圳→下草潭(愛河溯源)→八涳橋 (四安橋溝+獅龍溪) →大灣圳→大將廟圳→赤山龍脈→果嶺公園回望後勁溪上游(結束賦歸)

📍【場次二】後勁溪中下游走讀
時間｜115年5月21日（四）09:00–12:00(受理16位)
路線｜詳留言處

👨‍🏫授課講師｜
・許志誠建築師（Earth & Life 土人生活實踐家）
・林財正（考古與地方學文史導覽專家）

報名系統:https://forms.gle/ruD7y5Fm7BcfSzfZ8
【報名後，本校將透過電子信箱通知錄取與請加入後勁溪走讀line群組】💰費用｜每場50元（保險費，現場繳交）

洽詢專線:07-3644913
指導單位:教育部、高雄市政府教育局
執行單位:高雄市北高雄社區大學

04/05/2026

【在後勁溪，把身體找回來｜五月經絡×生活運動實踐】

你有沒有發現——
走一走就膝蓋卡卡、
一不小心就扭傷、
甚至蚊蟲叮咬也不知道怎麼處理？

其實，身體早就在提醒你了。

這門課，不只是運動課。
而是帶你回到「身體的感覺」，
學會在生活中照顧自己。

我們會在室內練基本觀念，
也會走到後勁溪河畔，
一邊運動，一邊觀察環境與身體的關係。

✔ 怎麼避免運動傷害
✔ 扭傷、抽筋當下怎麼處理
✔ 用經絡按壓，做簡單的自我修復
✔ 從生活中建立真正「用得上的健康力」

這不是比強度的運動，
而是一種「陪你走得更久」的身體練習。

更重要的是——
當你開始認識自己的身體，
也會開始看見我們生活的環境正在發生什麼。
這，就是北高社大想帶大家走的路。
#北高社大 #後勁溪工作坊
📍課程資訊
✅課綱：https://nkcu2019.url.tw/course.php?3556
・時間｜5/8、5/15、5/22（五）14:00–16:00
・地點｜後勁國小＋後勁溪戶外實作
・費用｜450元
☎️直接報名洽07-3644913
・堂數｜3堂

04/05/2026

北高社大公告
原定5/11開課之咖啡玩味生活(仁武)
因老師臨時有要事 延後至5/18開課喔!!

以深入淺出的解說與實作調整，讓學員了解關於咖啡沖煮的各個細節，不是一套手法，而是不同的想法與配置，進

03/05/2026

【騎一段剛剛好的距離，認識生活與土地｜5/9起自行車輕旅行課】

你有多久，沒有好好騎一段路了？
不是趕時間，而是慢慢騎、慢慢看風景。

這門課，不只是騎腳踏車，
而是一場結合「移動、觀察與生活學習」的輕旅行。

北高社大規劃【週六-自行車輕旅行】課程，將帶你用最剛好的速度，走進在地環境，從城市邊緣到生活場域，重新認識我們所居住的地方。

✨課程最大亮點——
👉 實際騎車走訪三個據點！ #都會公園 #橋頭糖廠 #典寶溪濕地
不是原地打轉，而是真正騎出去：
一路串連不同場域，邊騎邊認識地方故事、環境特色與生活文化，
讓學習不只在教室，而是在風景之中發生。

🌿你會在這裡得到：
・一種剛剛好的運動方式
・一段放鬆又有收穫的生活節奏
・對在地環境更深的理解與連結

這不只是騎車，
而是一場用身體參與的生活探索。
👉 名額有限，想騎，就現在加入 🚲✨
課綱:https://nkcu2019.url.tw/course.php?3797
#自行車 #五月工作坊 #後勁溪

02/05/2026

「誠實商店作為公民教育與永續食農實踐之公共場域」

本校設置之「誠實商店」，不僅為日常生活服務空間，更作為實踐公民教育與公共參與的重要場域。其運作以「自助取用、誠實付款」為核心，透過無人管理的機制，引導學員與社區居民在日常消費中實踐信任與責任，培養公共倫理與社會互信，深化公民素養的養成。

在功能定位上，誠實商店串連在地農友與學校社群，優先提供來自楠梓、燕巢、彌陀、美濃等地之小農蔬果。所有上架商品皆經過把關，強調以不使用農藥與化學肥料之耕作方式生產，並兼顧對環境生態之友善性，體現「永續生產」的核心精神，確保消費者能取得安心且具責任意識的食材來源。同時，透過在地採購與短鏈供應模式，有效降低食物里程，實踐「低碳飲食」理念，並逐步建構以學校為節點的「社區支持型系統」，促進區域經濟循環與社區韌性發展。透過志工參與商品管理與供應流程，進一步形塑共同參與與協力治理的運作模式，使學員不僅是消費者，更成為公共事務的參與者。

在公益性面向上，誠實商店之收益主要回饋於農場運作基金及食農教育推動，支持燕巢農場與楠梓在地農場之日常維運、教學實作與公共課程發展，形成「生產－學習－再投入」的正向循環。透過此一機制，使消費行為轉化為支持在地農業、環境永續與公民教育的具體行動，強化社區對環境與飲食議題的關注與參與。

因此，誠實商店不僅是一種消費形式，更是一個讓「公民行動」在日常生活中發生的學習場域，具體展現本校以教育促進公共參與、以實踐培養行動公民之辦學理念。

歡迎北高雄的您，一起加入我們！
「北高社大誠實商店支持群組」！請點選以下連結加入社群！
https://line.me/ti/g2/JF8_KMWLclb02ItLtEuV0n5G3eXiMDzErL3NQA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

30/04/2026

人氣課程【韓風流行舞】來仁武開課囉！零基礎新手快看過來！

想跳舞不必跑遠，更不用擔心同手同腳！在仁武就能跟著沈暐杰老師一起動起來。寒風流行舞適合零基礎入門，讓你在韓文舞曲律動中，甩掉工作煩躁、找回身體節奏的快樂聚會。

這門課適合這樣的你：
．完全沒跳過舞的人： VJ老師會把複雜的舞碼拆解成「最簡單的律動」，讓你輕鬆跟上。
．想流汗舒壓的你： 每天坐辦公室、肩膀僵硬？來這裡流一身汗，讓身心重新開機。
．想留下特別紀錄的人： 期末我們會一起到北高雄的漂亮景點「實地拍攝」，留下你最自信、最帥氣的跳舞身影！

沈暐杰老師擁有豐富的比賽與教學經驗，他會帶你從暖身開始，一步步掌握基礎律動。每週結束前還會錄製成果影片，讓你清楚看見自己的進步。不用當舞星，只要來這裡享受音樂，找回流汗的快樂！

暑期工作坊-韓風流行舞(仁武)
📍 地點｜中華電信學院-高雄所（高雄市仁武區仁勇路400號）
⏰ 時間｜7/8（三）- 7/29（三）19:30-21:00（共4堂）
👤 講師｜沈暐杰 老師
🔗 課程大綱｜https://nkcu2019.url.tw/course.php?3780
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高雄市北高雄社區大學 校本部
受理報名時間：週一至週五 14:00-21:00
地址：高雄市楠梓區加昌路216號 (後勁國小和平樓)
電話：(07)364-4913；364-4914
電子郵件：[email protected]

30/04/2026

【公共週紀錄：隆昌公園社區剪髮社區服務】
今（30）上午，北高社大「造型剪髮進階實務」班級由蘇美香老師帶領，前往隆昌公園展開社區服務。

▎從夜間教室到日間公園
本課程原訂於週四晚間上課，學員多為日間需工作的上班族。為了本次社區服務，多數同學特地請假參與，將晚間習得的剪髮技術轉化為白天的具體服務。這展現了學員對學習的熱忱，以及將個人興趣進階為社會公益的實踐力。

▎蘇美香老師的現場教學
義剪過程中，蘇美香老師隨時針對不同長輩的髮流與頭型，對學員進行即時指導。學員細心為里內長輩整理髮型，透過一對一的修剪過程，讓剪髮變為有溫度的鄰里互動。

▎串連在地組織力量
本次活動順利執行，感謝隆昌里徐愛琳里長與真正昌社區發展協會的大力協助。透過社大班級、里辦公處與社區協會的跨域協作，成功建構社區互助網。學員透過剪髮服務，直接回應地方長輩的需求，讓技能學習具備實質的社會意義。

▎結語：公民行動學校的實踐
透過蘇美香老師的導引與學員的投入，讓技能學習能與地方脈絡緊密扣合。當知識與技術走出教室進入公園，學習即成為改善鄰里生活、強化社會連結的具體行動。

#北高雄社區大學 #造型剪髮進階實務 #蘇美香 #隆昌里 #社區義剪 #公共週 #隆昌公園 #公民行動學校

29/04/2026

📢【終身學習票券】全面升級！5/1起開放登記！
⬆ 簡化流程｜免註冊，直接登記
⬆ ３倍開抽｜終身學習券抽5萬4,000張、館所通行票抽2萬張
⬆ 場域加碼｜11間館所、200多間學校任你選
⬆ 提高額度｜終身學習券新生抵免1,500元
⬆ 攜伴優惠｜6間館所攜伴同行享團體優惠

📌 #1次登記2種票券3步驟完成
➊ 年滿6歲(含)以上即可登記參與，可同時登記2種票券
➋ 終身學習券｜可抵免社區大學/樂齡大學/ 30+大學/國立空中大學課程學(分)費
館所通行票｜限定期間內不限次數免費參觀11間社教及文化館所常設展
➌ 〔活動首頁點選登記票券〕→〔輸入基本資料並選擇票券〕→〔登記完成等候抽取結果〕

📅 重要時間先筆記
❍ 開放登記票券 115/5/1 —115/5/21
❍ 抽取與查詢結果 115/5/22
❍ 使用終身學習券 115/5/23—115/8/15
❍ 使用館所通行票 115/7/1—116/6/30
活動官網｜https://lle.moe.edu.tw/ticket

#終身學習券 #館所通行票 #終身享學 #勞動節連假 #學習別落下

29/04/2026

【公共周活動紀錄】從魚塭到餐桌：漁三代的產業轉譯與「餘香」實踐

昨(28)晚，北高社大公共周系列講座邀請百大青農張博仁主講。他以醫學營養與生物工程背景回鄉，在彌陀接手 27 公頃魚塭。對他而言，漁業並非夕陽產業，而是具備技術厚度、需世代接力的「傳承產業」。

▎技術實務：數據驅動的生態養殖
講座避開感性訴求，直接拆解養殖技術細節。張博仁強調「養魚先養水」的生態系建立，利用藻類提供魚群遮蔽感，並透過鱸魚、石斑、黃金鯧的多物種混養，利用物競天擇機制減少病原傳播，達成不依賴抗生素的無垢養殖。此外，現場也討論「電擊致昏」處理的科學依據：這不僅符合動物福利，更能阻斷魚類死前的緊迫反應，避免乳酸堆積造成肉質酸化，從源頭確保風味穩定。

▎味覺驗證：滲透壓與鮮味科學
現場提供「鱸魚水餃」試吃，作為理解產地的關鍵轉捩點。講師解釋，海水魚為對抗環境鹽度，細胞會合成甘胺酸與麩胺酸來調節滲透壓，這正是魚肉鮮甜與質地紮實的科學來源。學員透過實地品嚐，辨識海水養殖與一般淡水魚在肉質纖維上的本質差異，將抽象的生物知識轉化為具體的味覺認知。

▎價值轉化：品牌「餘香」的地方實踐
在彌陀南寮漁港經營的「餘香咖啡」，是張博仁轉化漁村價值的實踐場域。他透過「漁業、咖啡、休閒」的異質結合，吸引大量人次進入漁村。這種模式不僅是產品銷售，更是透過實體空間讓消費者接近生產現場，將「責任生產」的概念轉化為具體的購買支持。

▎公共性連結
社大推動食魚教育的初衷，在於引導大眾從「追求 CP 值」轉向「認同生產成本」。當消費者理解魚塭裡的科學邏輯與勞動辛勞，產地與餐桌的責任連結才真正建立。
#北高雄社區大學 #公共週 #食魚教育 #張博仁 #餘香咖啡 #責任生產 #彌陀漁業 #後勁國小 #永續食魚

29/04/2026

【北高社大公告】
5/1(五)~5/3(日)為勞動節假期，
課程均暫停一次並順延一週，
社大辦公室也將暫停服務喔！
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5月份開課課程：
5/11(一) 咖啡玩味生活 (仁武中華電信)
5/13(三) 手工皂與環境植物應用 (仁武中華電信)
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【後勁溪工作坊】五種生活練習，現正報名中：
水彩速寫與環境觀察 https://nkcu2019.url.tw/course.php?3778
生活調理x生活運動實踐 https://nkcu2019.url.tw/course.php?3556
自行車輕旅行 https://www.nkcu2019.url.tw/course.php?3797
香草植物應用 https://www.nkcu2019.url.tw/course.php?3798
構樹手作的自然生活練習 https://www.nkcu2019.url.tw/course.php?3799

線上登記報名： https://nkcu2019.url.tw/NewStudentForm.php
詢問課程請洽：07-3644913

29/04/2026

【公共周課程紀錄：咖啡磨砂皂與環境變遷】
本週一(27)「手工皂與環境植物應用」進行公共週課程，陳奕臻老師帶領學員製作咖啡磨砂角質皂，並從咖啡這項作物切入環境議題。

課堂重點在於建立對咖啡產地的認知。奕臻老師解析咖啡從種植到處理的歷程，並探討氣候變遷如何影響全球咖啡產區的生態。實作部分則示範咖啡粉與咖啡汁入皂的技法差異，學員透過回收咖啡媒材，將植物應用與環保減廢結合。這場課程讓學員在習得入皂技術之餘，也重新思考日常生活消費與全球環境氣候的關聯。

29/04/2026

🌿 走一走、畫一畫，為自己留一段慢下來的時間

年輕時忙工作、忙家庭，
現在，是不是也想給自己一點輕鬆的時光？
這門「水彩速寫與環境觀察」課程，
不需要畫畫基礎，
只要帶著一顆想放鬆的心就可以參加。

我們會一起走到後勁溪旁，
看看水流、樹木、風景，
用簡單的畫筆，把眼前的景色慢慢記錄下來。

畫得像不像不重要，
重要的是，在畫畫的過程中，
你會發現心慢慢靜下來，
也重新看見生活中熟悉卻忽略的美好。
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📍課程資訊
時間｜5/5－5/19（週二）10:00–12:00，共3堂
地點｜後勁國小（楠梓區加昌路216號）
費用｜450元（自備材料詳課綱）
課綱：https://nkcu2019.url.tw/course.php?3778
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不用趕、不用比，
一支筆、一張紙，
慢慢畫，也慢慢生活。
☎️07-3644913 #北高雄社大 #水彩