高雄法青

高雄法青 希望青年朋友都能從心出發，將原本與生俱來的純真本質，透過禪修與佛法體驗和學習，開發生命最大的潛能。

主要成員及服務對象為18歲至35歲的青年。其成立的主要目的為接引青年修習正信佛法，希望透過一系列身心靈課程和學習活動，培養出一群健全自我、身心健康、奉獻社會的年輕人，將我們的正念與善行擴散到周遭。讓更多人一起加入，達成「Better youth, Better world」的理想與目標。

2026 法鼓山紫雲寺兒童營｜隊輔熱血招募中！📣📣📣💪嘿～今年暑假有空嗎？要不要一起去紫雲寺陪小朋友探索奇幻綠世界？🪴🌷🌻🌲今年兒童營我們要帶領小朋友走入奇幻綠世界🌿🌸🌳結合各式課程及大地遊戲，讓小朋友認識植物還有精彩的戲劇表演及禪修體驗喔...
17/05/2026

2026 法鼓山紫雲寺兒童營｜隊輔熱血招募中！📣📣📣💪

嘿～今年暑假有空嗎？
要不要一起去紫雲寺陪小朋友探索奇幻綠世界？🪴🌷🌻🌲

今年兒童營
我們要帶領小朋友走入奇幻綠世界🌿🌸🌳
結合各式課程及大地遊戲，讓小朋友認識植物
還有精彩的戲劇表演及禪修體驗喔~🧘‍♀️🧘‍♂️

邀請青年朋友們一起來擔任隊輔，
在歡笑與陪伴中，
放慢腳步、感受當下 😃
發現生活裡那些小小卻閃亮的美好🌈⭐️

今年夏天，
讓我們一起陪伴小朋友快樂FUN暑假~🎵🎵

🌳報名對象:18~35歲在學學生、社會青年
🌷隊輔培訓時間:7/11(六)9:00~17:00
🌲營期:7/18(六)~7/19(日)9:00~17:00(不過夜)
🪻活動地點:法鼓山紫雲寺|高雄市鳥松區忠孝路66號
⭐️報名連結:https://ddm.tw/6p487rra

高雄冬季青年營-心靈•Reset🌈學員 心得分享今年冬季青年營，我是抱著想遠離手機、暫時逃離訊息的心情來參加的。對於擁有一個多月寒假的大學生而言，手機早已滑到有些麻木，卻又很難真正放下，因此，我希望透過這次活動，讓自己好好休息一次。在這場...
19/02/2026

高雄冬季青年營-心靈•Reset🌈
學員 心得分享
今年冬季青年營，我是抱著想遠離手機、暫時逃離訊息的心情來參加的。對於擁有一個多月寒假的大學生而言，手機早已滑到有些麻木，卻又很難真正放下，因此，我希望透過這次活動，讓自己好好休息一次。

在這場活動中，讓我印象最深刻的一句話，是果賢法師提到：「人生中有幾件重要的事，其中一件是尋找自己存在的目的。」這句話讓我產生了很深的共鳴，也讓我突然覺得，法師這個身分其實並沒有那麼遙遠。

從小到大，讀書、考試、學習幾乎佔據了我人生的大部分時間，卻從來沒有人告訴我，我為什麼活在這個世界上，也不知道自己存在的意義究竟是什麼。這些問題時不時就在腦海中盤旋。我一直以為只有自己會這樣想，覺得這樣的疑問很奇怪，所以不敢說，也不敢問，只能默默思考。但當法師說出這樣的話時，我才知道原來有人和我有一樣的疑問，那一瞬間，心裡突然安心了許多。經過這次分享，我開始學著接納自己的疑問，也接納自己的不完美，其實這些都沒有那麼嚴重。

這次活動的安排雖然緊湊，卻十分充實，可說是動靜得宜，有聽法師分享人生故事，也有瑜伽、手作等課程。

而最讓我印象深刻的，是夜行，平時的我走路總是很快、步伐也偏大，或許是因為個性容易焦慮，習慣提早準備、希望掌握事情的節奏，但生活往往無法完全被掌控，於是我好像只能透過「把路走快一點」來證明自己還能控制什麼。夜行時，法師在前方帶領我們，一步一步緩慢前行，沒有目的地，只是單純地走。起初我感到不耐煩，擔心踩到前面的人，也討厭小碎步走路的感覺。但漸漸地，我發現自己的心慢慢平靜下來，不再胡思亂想，只是單純地跟著前方的腳步，感受每一步踩在地上的觸感。那一刻，我才真正體會到放慢腳步的意義，也很高興自己有機會學習「慢」。

#法鼓山
#紫雲寺
#高雄冬季青年營

高雄冬季青年營-心靈•Reset🌈學員 心得分享在參加完法鼓山這兩天舉辦的青年營後，我真正體會到什麼是「靜」，在日常生活中，我們常常被各種事情影響與牽絆，長期下來，不僅內心紛亂，甚至也會讓身體出現一些不適。這兩天的營隊生活，讓我有機會慢下...
19/02/2026

高雄冬季青年營-心靈•Reset🌈
學員 心得分享
在參加完法鼓山這兩天舉辦的青年營後，我真正體會到什麼是「靜」，在日常生活中，我們常常被各種事情影響與牽絆，長期下來，不僅內心紛亂，甚至也會讓身體出現一些不適。這兩天的營隊生活，讓我有機會慢下來，重新觀照自己的身心狀態。

回顧這兩天的活動，其中讓我印象深刻的是「出坡」，我們負責洗碗，平時在家裡，這通常是一兩個人完成的工作，但這次是六個人分工合作，一起完成同樣的任務。那種大家彼此配合、共同解決問題的感覺特別不同，也讓我體會到團隊合作的力量與溫度。

這兩天讓我感到最放鬆的時刻，是晚上的瑜伽課，過去我很少接觸瑜伽，這次嘗試之後才發現，原來自己的腳後跟筋非常緊繃，透過伸展與放鬆，結束後再走路時，竟然感覺步伐變得格外輕盈，那種身體與心靈同時放鬆的感受，讓我印象深刻。

這次的青年營，不只是活動體驗，更是一場與自己相處的練習。我很希望未來還能再次參加這樣的活動，讓自己在忙碌的生活中，重新找回內心的平靜，也從中學習與體會更多的人生道理。

#法鼓山
#紫雲寺
#高雄冬季青年營

高雄冬季青年營-心靈•Reset🌈學員 敖行攸 心得分享第一次參加法鼓山高雄冬季青年營，這兩天一夜的行程帶給我許多深刻的啟發。最令我難忘的是法師們分享的出家契機與生命歷程，法師提到人生的意義在於「奉獻」以及扮演好當下的角色。這番話如當頭棒...
12/02/2026

高雄冬季青年營-心靈•Reset🌈
學員 敖行攸 心得分享

第一次參加法鼓山高雄冬季青年營，這兩天一夜的行程帶給我許多深刻的啟發。

最令我難忘的是法師們分享的出家契機與生命歷程，法師提到人生的意義在於「奉獻」以及扮演好當下的角色。

這番話如當頭棒喝，讓我反思：在世人盲目追尋社會地位與物質滿足時，我是否忽略了盡好學生、子女、朋友的本分，而只是活在別人的標準裡？

此外，茶禪的行程也讓我倍感放鬆。有別於兒童營在室內舉行，這次移師至禪公園，讓大自然的聲音融入品茶與覺察之中，茶師緩慢溫柔的動作，更讓我的身心徹底沉靜下來。

晚上的瑜伽課程同樣精彩，老師幽默風趣，帶領我們在佛像面前伸展肢體，那種身心一體的祥和感，是個非常獨特有趣的體驗。

這次活動真的幫助我放鬆不少。

即便短短兩天難以產生巨大的改變，但我相信「過程即目的」，每一次感受自己、練習靜心的過程，就是最好的修行。

#法鼓山
#紫雲寺
#高雄冬季青年營

心靈RESET！找回身心的寧靜座標：法鼓山紫雲寺青年營紀實清晨的高雄紫雲寺，空氣中帶著淡淡清雅的自然草木香氣與寺裡特有的平靜，學員們陸續報到安單，祥雲來集，各地的青年朋友們，感受到從城市的喧囂節奏轉入收攝身心的氛圍，一場心靈RESET，從心...
10/02/2026

心靈RESET！

找回身心的寧靜座標：法鼓山紫雲寺青年營紀實

清晨的高雄紫雲寺，空氣中帶著淡淡清雅的自然草木香氣與寺裡特有的平靜，學員們陸續報到安單，祥雲來集，各地的青年朋友們，感受到從城市的喧囂節奏轉入收攝身心的氛圍，一場心靈RESET，從心再出發的探索自我生命旅程正式展開。

營隊首場活動「壓力快篩站」由敏慧老師帶領，以具象徵意義的紅線活動破題。八位素不相識的青年圍成一圈，交錯牽起拉緊的紅線，原本獨立的個體瞬間因線產生連動。只要一人拉緊或放鬆，整個圓圈都會隨之牽引。學員在分享中感觸深刻：手中的線象徵與他人的連結，當自己選擇放鬆時，那份舒緩也能傳遞給對方。這讓有形的線轉化為無形的體悟，引導青年思考自己在人際網絡中，究竟留下的是張力還是安定。
這種覺察的練習也體現於日常細節。

演朗法師在午齋前指導「吃飯禪」，提醒大家「嘴巴動，手不動」的原則。簡單的心法，卻可讓人重新覺察，原來自己平日用餐時，有許多的自動化的慣性動作，甚至是「吃飯配手機」的習慣。當我們重新練習專注，就可以回到「吃飯就是吃飯，用餐就是用餐」的單純。法師反覆提醒，世間一切皆非理所當然，應帶著感恩心專注於當下的咀嚼。

午後的課程，是由果賢法師以「生命中的變與不變」為題，分享自身從半工半讀到進入法鼓文化的轉折。法師援引聖嚴師父的開示：「生命的目的是受報，生命的意義是盡責任，生命的價值在於奉獻」，點出生命的人事物皆是果報顯現。他勉勵青年，修行不在順境中求，而是在逆境中成長，唯有透過「因緣、發願、接受」來轉化心境，才不會將能量浪費在無謂的選擇與抱怨中。隨後的「三生有幸」卡牌活動，則讓學員在靜心後藉由文字映照心境，將模糊的困境轉化為可以理解的生命故事。

夜幕低垂，藥石過後，璘葳老師帶領「筋骨大掃除」，在拉伸中引導學員重新關照長期忽略的緊繃身體。接著，常俱法師引領大家在黑暗中「夜行」，體會心與腳步同步的經行智慧。翌日清晨五點，學員以八式動禪與早課迎接天光，隨後由常懷法師分享「逆風而行」的生命故事，以風箏必須順應風力一拉一鬆才能起飛的意象，帶出在因緣中安忍的生命韌性。

營隊的層次在感官體驗中更顯豐富。在茶禪體驗裡，不同茶葉在沖泡中呈現苦、香、甘的變化，老師借茶談「人生百味」，讓學員看見生命階段的縮影。下午的「我型我塑」馬賽克創作，則是一場專注體驗，與自己相處，甚至帶點心靈修補歷程的練習。學員在拼貼碎磚與填補縫隙的過程中，體會到原本尖銳的邊角如何被撫平，最終恢復亮麗，彷彿也洗滌了原本紛亂的心。

活動尾聲，眾人移師戶外，以走路禪的方式感受大地變化，用腳掌去感受與大地接觸的感覺，之後再回到禪堂進行靜坐與深度放鬆。在營隊結束前的小組時間裡，氣氛真誠而動人。有學員感嘆，多數營隊教人社交，這裡卻教人覺察自己；也有人把握機會道謝與道歉，為過去放不下的心事畫下句點。這兩天一夜不只是課程的堆疊，更是一次精心安排的停頓。學員們帶著更清楚的覺察離開紫雲寺，學會在平凡的每一步裡，看見修行的可能。

文/ 林承賦
圖/ 林承賦 . 周婉婷

紫雲寺【2026高雄冬季青年營】~報名中📣工作、課業、生活常常讓你像龍捲風一樣忙得團團轉?🌪🌪🌪今年冬天，給自己一點時間，放慢步調、整理心情、好好休息在【2026 高雄冬季青年營】裡，你可以✔️ 體驗豐富的課程📝✔️ 聆聽精彩的講座🎤✔️ ...
05/01/2026

紫雲寺【2026高雄冬季青年營】~報名中📣

工作、課業、生活
常常讓你像龍捲風一樣
忙得團團轉?🌪🌪🌪

今年冬天，
給自己一點時間，
放慢步調、整理心情、好好休息

在【2026 高雄冬季青年營】裡，你可以
✔️ 體驗豐富的課程📝
✔️ 聆聽精彩的講座🎤
✔️ 探索茶禪的藝術🍵
✔️ 創作屬於自己的作品🎨
✔️ 享受與自己獨處的片刻😊

如果你想找個地方，
讓自己充電後、再出發，
那也許，這就是你正在找尋的那一站~🌈

邀請你，
一起來趟「心靈•Reset」的旅程吧!❤️

🗓日期：2026年2月7日~8日(需住宿)
🙆對象：18~35歲青年
☎️電話：07-7321380 #101
📍地點：法鼓山紫雲寺|高雄市鳥松區忠孝路66號
名額有限，食宿全免，歡迎隨喜

⭐️報名連結⭐️
https://ddm.tw/5e16futy

📣報名審核後，將以電子郵件寄送錄取通知，並提供詳細活動資訊📨

#法鼓山
#紫雲寺
#高雄冬季青年營

紫雲寺【2026高雄冬季青年營】📣當手機卡住，我們會重新開機📱；當電腦當掉，我們會重新整理💻。但當心累了，我們卻常常忘了替自己按下「重開機」的按鈕。透過這次的營隊，讓我們一起——拆解煩惱壓力的病毒，安裝慈悲智慧的程式，讓生活重新啟動、煥然一...
13/12/2025

紫雲寺【2026高雄冬季青年營】📣

當手機卡住，我們會重新開機📱；
當電腦當掉，我們會重新整理💻。

但當心累了，
我們卻常常忘了替自己按下「重開機」的按鈕。

透過這次的營隊，
讓我們一起——
拆解煩惱壓力的病毒，
安裝慈悲智慧的程式，
讓生活重新啟動、煥然一新🌈。

一步步找回清晰、平穩、柔軟的力量，
在過程中，感受那份：
「心，重新開始的力量。」❤️

一起來趟「心靈•Reset」的旅程吧！

🗓日期：2026年2月7日~8日(需住宿)
🙆對象：18~35歲青年
☎️電話：07-7321380 #101
📍地點：法鼓山紫雲寺|高雄市鳥松區忠孝路66號
名額有限，食宿全免，歡迎隨喜

⭐️報名連結⭐️
https://ddm.tw/5e16futy

📣報名審核後，將以電子郵件寄送錄取通知，並提供詳細活動資訊📨

#法鼓山紫雲寺
#高雄冬季青年營

《遇見心自己》最終章｜一天一禪繞 第三週展開走到第三週，我們不再急著畫得好不好而是練習，把心放回當下🪄從11/22（日）起，一天一禪繞持續陪伴大家💕每天5分鐘，不為完成作品只為在一天之中，留一個安靜給自己🎉你會慢慢發現，當注意力回到筆尖✏️...
09/12/2025

《遇見心自己》最終章｜一天一禪繞 第三週展開

走到第三週，我們不再急著畫得好不好
而是練習，把心放回當下🪄

從11/22（日）起，一天一禪繞持續陪伴大家💕
每天5分鐘，不為完成作品
只為在一天之中，留一個安靜給自己🎉

你會慢慢發現，當注意力回到筆尖✏️
心也就自然回到當下🌿
當心安靜下來，原本紛亂的思緒，也會慢慢沉澱🧘‍♀️

這不只是畫圖，而是一種很實在的心念練習。
每一天簡單地落下一筆，都是一次照顧自己身心的開始🌸

不需要畫得像，也不必比較誰畫得好；
你只要專心走好今天這5分鐘，就已經走在安定的路上💃

不論你是一路走到現在，還是從第三週才加入
此刻開始，都不嫌晚。
願意開始，就是最好的行動💯

願這一週的練習，陪你在日常之中
多一些穩定、多一分清明💫
也多一點對自己的溫柔💗

#法鼓山紫雲寺　 #紫雲寺　 #高雄法青
#遇見心自己　 #靜心練習　 #一天一禪繞

《遇見心自己》最終章｜一天一禪繞 · 第二週啟動從11/22起，我們再次啟動一天一禪繞🎉每天5分鐘，不為完成作品，只為安放自己💗禪繞畫從來不是技法的堆疊，而是一場安住在當下的練習🪄在這個節奏飛快的時代，我們更需要一個能讓心慢下來的時刻💯跟著...
02/12/2025

《遇見心自己》最終章｜一天一禪繞 · 第二週啟動

從11/22起，我們再次啟動一天一禪繞🎉
每天5分鐘，不為完成作品，只為安放自己💗

禪繞畫從來不是技法的堆疊，而是一場安住在當下的練習🪄
在這個節奏飛快的時代，我們更需要一個能讓心慢下來的時刻💯

跟著呼吸，跟著線條，讓心有機會重整、沉靜、柔軟🌸
這是一份獻給自己的溫柔承諾，也是一次遇見心自己✨

第二週的七張圖
你可以轉向、可以倒置、可以讓筆在格子裡自由漫遊
你會發現，圖樣真正的作用不是完成作品

而是跟著呼吸動筆，自然調伏雜念
專注於線條，內心自然回到穩定的當下🙏

這門課從不是技巧競賽，而是一場返回本心的旅程
無論你是第一次加入，或是從第一週就一路相伴💪
只要願意落下一筆，便已經重新向自己靠近一步💃

期待在每一幅創作中，再次與你相遇💫
也願你在最微小的線條裡，看見最真實的心自己💕

#法鼓山紫雲寺　 #紫雲寺　 #高雄法青
#遇見心自己　 #靜心練習　 #一天一禪繞

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忠孝路52號
Kaohsiung
83341

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Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
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Saturday 08:00 - 17:00
Sunday 08:00 - 17:00

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