國立陽明交通大學東南亞國際志工團

04/05/2026

不僅是為了成為合格的國際志工，更是為了我所愛的人學習💞

在這次的急救課程中，EMT教官詳細向我們介紹了當遇上各種急難情況時，應該如何冷靜地施予援手並正確求救。除了大家耳熟能詳的CPR，我們也實際學習了「辛辛那提中風指標」、「哈姆立克法」、包紮止血，以及燒燙傷、熱傷害等實用的急救處置。

上課的過程中，我的腦海裡一直有兩個畫面交替出現。一方面，我不斷思考著該如何將這些生硬的知識轉化為簡單好懂的內容，帶給柬埔寨的居民；另一方面，腦海中卻也頻頻閃現家人的身影，忍不住在心裡模擬著萬一危急時刻發生，自己為他們施救的畫面。

「任何人都有可能在你面前隨時昏倒。」

教官的這句話深深敲擊著我的心。這份知識的重量，不單單是為了通過志工培訓的測驗，而是一份在無常來臨時，能讓我們有能力去接住生命的底氣。

即將踏上柬埔寨的土地，當地的醫療資源或許不如我們習慣的那樣觸手可及。我們能帶去的不僅僅是陪伴，更希望能將這些基礎卻能救命的觀念，轉化為跨越語言的行動，真真實實地傳遞給當地居民。

這堂課讓我深刻體會到，急救並不是專業醫療人員的專利，而是我們每個人都能為愛的人、為這個世界多做的一點準備。

即使心裡祈禱著這些技能永遠都派不上用場，但期許自己能將這些知識深深烙印在腦海裡。無論是在遙遠的異鄉，還是最親愛的家人身邊，當那一刻真的到來時，我們都已經準備好，成為那個有勇氣也有能力伸出援手的人。

#國際志工 #急救訓練 #柬埔寨 志工日常 急救知識 生命教育

25/04/2026

培訓課主題：月經平權與自主權｜20260422

這堂培訓的帶領我們重新認識身體、月經與成長。

🌱認識身體與變化
從卵巢、子宮到排卵與月經機制，也了解青春期的身體與情緒變化。認識性徵、器官名稱與其功能。

🌱破解常見迷思
「前七後八」不可靠、「陰道瓣（處女膜）＝貞操」與「第一次一定流血」都是錯誤觀念，正確認知能減少焦慮與誤解。

🌱月經用品與選擇
除了造成巨量垃圾問題的拋棄式衛生棉，還有棉條、月經杯等選擇。沒有是哪個最好，有知識才有選擇，可以從門檻不高的入門。

🌱面對恐懼與污名
對內置型用品的害怕，多半來自不了解；月經是正常生理現象，不該被羞恥化。

🌱議題的延展
月經不只是個人問題，也關乎「月經貧窮」——包含資源不足、教育缺乏與社會污名。

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🍀當我們更了解身體，就能少一點不安多一點自在與尊重 。🍀

by詹John Yo🌵

22/03/2026

青年署海外志工績優團隊交流分享會
——BAT7榮獲服務成效與評估類特優🎉

2025年底，BAT7很榮幸地入選青年署交流分享會中的「服務成效與評估」類別決選，受邀前往現場進行簡報以及評選。
簡報時間分成五分鐘的簡報以及九分鐘的評審提問，在出發前我們透過多次練習，逐漸將想要分享的內容精簡，留下最重要的部分。同時也吸取BAT6學長姐們的經驗，把可能會被評審問到的問題都準備好，希望可以在回答時有更好的表現。
活動當天我們見到了來自不同學校的國際志工團，大家都有各自的特色，在交流分享中也學習到很多。而在提問的環節時評審也提出一些值得我們深入思考的問題，也成為了接下來改進的動力。
非常感謝一路陪伴我們完成這趟旅程的師長與夥伴們，期待BAT未來能帶著一路累積的養分持續努力！

21/03/2026

🎈控糖飲⻝與口腔健康｜20260318
口腔健康是我們一生都要關注的課題！今天這堂課帶我們認識了口腔的構造、牙齒數量、如何正確刷牙與使用牙線，以及我們的服務地區-柬埔寨人民的口腔健康狀況。真的是收穫良多👇

📌柬埔寨孩子們的真實困境
在柬埔寨，幾乎所有的兒童都有蛀牙，而且未治療的比例高達 85-99%！因為當地有許多高風險的習慣，像是夜間餵奶、頻繁喝含糖飲料，加上缺乏氟化物（Fluoride）保護與醫療資源不足，甚至有一些 6 歲兒童在 5 歲以前根本還沒開始刷牙。這個數據讓我們知道，在柬埔寨是很有必要進行口腔健康的衛教的～

📌吃糖的頻率比總量更可怕
大家都知道吃糖會蛀牙，這是因為「細菌 + 食物（糖）+ 牙齒 + 時間 = 蛀牙」！當細菌分解糖分後會產生酸性物質，如果口腔 pH 值掉到 5.5 以下，牙齒就會開始「脫鈣」流失礦物質。 老師特別強調，吃糖的「頻率」比總量更致命！如果少量多餐、時不時就喝口含糖飲料，牙齒就會一直泡在酸性環境裡來不及修復。

📌 「貝氏刷牙法」與「333原則」
✨ 333原則：三餐飯後要刷牙、飯後 3 分鐘內刷牙、每次至少刷 3 分鐘。
✨ 貝氏刷牙法（321口訣）：牙刷一定要斜斜的（呈 45 度角）對準牙齒跟牙齦交界的「牙齦溝」，因為那裡最容易藏污納垢！並記住3 個面都要刷、2 顆 2 顆一起刷、來回刷 10 下。
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除了知識傳遞外，課堂上也搭配了很有趣的牙菌斑顯示劑的活動，也許到時候出隊時我們也可以設計讓柬埔寨居民一起使用牙菌斑顯示劑，能夠更直觀看到牙菌斑都會堆積在哪裡，並且讓他們對口腔衛生這件事更感興趣～

18/03/2026

115.3.11
本週由公共衛生所熱帶醫學科的嵇達德教授帶來環境與健康講座。柬埔寨的公共衛生背景，在平均所得低、基礎醫療品效不佳、衛生設施覆蓋率及藥品資源有限的條件限制下，仍面臨高母嬰死亡率、營養不良、傳染病（例如結核病、瘧疾、登革熱、HIV/AID5、禽流感等）及新興非傳染病等重大健康挑戰。除了柬埔寨衛生部，也依賴當地慈善醫院或NGO提供部分醫療設施。

在全球環境健康負擔中，有24%全球疾病與環境因素相關，當代疾病傳播鏈之一便是從環境接觸病原導致疾病，因此勢必需要從溯及源頭解決環境汙染問題，重視垃圾管理基礎設施、安全飲水及衛生設施，才能有效杜絕後續媒介傳播、人類暴露、疾病感染的可能性。

在垃圾管理中，垃圾堆積造成媒介生物增加、汙水與垃圾造成水源汙染、不當處理增加疾病風險都是急迫的社會問題。可以通過 3R 垃圾管理策略：減量（Reduce）、再利用（Reuse）、回收（Recycle），透過教育和民間力量促進政策改善。在安全飲水中，柬埔寨的水媒疾病常見，通過WASH的介入──安全飲用水（Water）、衛生設施（Sanitation）與個人與家庭衛生（Hygiene）同時改善提升，才能有效降低當地腹瀉疾病的影響。

在志工行動中，了解當地人的日常生活慣習並蒐集田野資料，有助於我們擬定社區參與策略，協助當地人在行動層面促進垃圾管理並減少病原接觸。例如透過社區衛生教育，釐清當地水汙染來源，並培養家庭水處理、安全儲水觀念，或是改善廚餘處理方式、清除滋生地、使用密閉垃圾桶、社區清潔活動，甚至進一步完成水質監測，都可以有效幫助改善當地的健康問題。

By .c

07/03/2026

🎈健康促進與公共衛生教育｜20260304

在衛教的過程中，除了傳輸正確的知識外，如何讓受眾能夠願意吸收也是重點。這堂課老師帶我們從心理學跟社會學的角度，重新拆解並且分析了人為什麼不健康以及如何促成人們的改變。
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✨心理抗拒論 Psychological Reactance
心裡抗拒論指的是，當我們覺得自己的行為自由受到威脅或被剝奪時，就會激起心理抗拒，產生憤怒並想唱反調。如果衛教宣導總是用「你必須...」、「絕對不能...」這種威脅自由的語氣，反而會造成反效果ㄛ！
所以我們可以...
1️⃣提供選擇：給出多種方案讓聽眾選擇，降低抗拒感
2️⃣說故事與強調周遭的人：用說故事的方式包裝，或是強調你的改變會對家人、小孩帶來什麼好的影響

✨社會規範 Social Norms
社會規範也對人們的行為有著強大的影響力，又可以分為
1️⃣敘述性規範 (Descriptive)：他人實際作法
2️⃣指令性規範 (Injunctive)： 他人期望作法
可以透過導正風氣(Norm changing strategy)，將正確的規範告訴大眾，藉此降低對健康有害的行為。也可以透過轉變風氣(Norm transforming strategy)，也就是更深的改變這個環境、系統，實施新的、正面的健康行為。

✨渥太華憲章
老師也帶我們回顧1986年的渥太華憲章，雖然距離現在已經過去40年，能有許多前衛的觀念值得我們繼續努力，例如對於健康的定義，健康不該只是醫療部門的責任，更是要使人們提升掌控並改善自身健康的能力。
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這堂課讓我們學到，衛教不只是簡單的傳遞知識，也要結合心理學與社會學、看見每個聽眾背後的心理抗拒與環境推力。並且讓我們重新思考健康的意義！再次感謝老師帶給我們這麼精彩有趣的課程😍

By Mina 的奴隸

06/01/2026

2025 的服務成果 & 國際志工的最新資訊都在這篇，
快來看看吧~

🌏 把世界當教室，用行動學會成長

你有沒有想過，
學習不只是在教室裡，
而是在一次次跨出舒適圈的行動中發生？

國際志工，
不只是「出國服務」，
而是從團隊合作、跨文化交流、實作教學中，
慢慢長出屬於自己的視野與力量。

✨ 第二梯國際志工招募正式開跑！
如果你想在大學期間，
留下不只是一張成績單的回憶，
這次，邀請你一起加入。

📌 我們 2025 年的服務成果已分享在多個平台，
歡迎點進去看看，前輩們走過的路，也許就是你下一步的方向👇
🔗 學校英文官網：https://reurl.cc/MMVdR4

🔗 LinkedIn：https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:7414179743568412672

🔗 X / Twitter：https://x.com/NYCU_official/status/2008415090400518419?s=20

🔗 中央社英文訊息平台：https://www.cna.com.tw/postwrite/eng/423316

📝 第二梯報名資訊
📅 報名期間｜即日起 ～ 2026/1/11（日）23:59
📝 報名連結｜https://forms.gle/tXhv6xYvdn6rqgfs6

世界很大，
成長，從你願意出發的那一刻開始。
💛 我們在國際志工的路上等你。

26/12/2025

光復校區分享會

轉眼間已經來到了BAT 7的最後一個活動了，在期末將至的時間，還能看到教室內座無虛席地聽我們的分享會，一定是因為我們提供的餐點太好吃了（真的很貴😭）

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Q：英文一定要很好嗎？
A：只要可以溝通就可以了！因為柬埔寨的人也不是英文電神。（不過如果團員有外文系，可能會被不停糾正發音😡）

Q：出團課業可以兼顧嗎？
A：可以！各位自己想想考不好的時候是因為每週少了一個晚上的時間唸書嗎🤡？

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感謝各位抽空來聽我們分享，希望對服務學習有熱忱的各位都有在今天清楚的認識到我們BAT團的服務內容與細節，也期待在未來看到大家報名BAT！

27/11/2025

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陽明校區分享會
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🫳
Q：當地交通方式？
A：我們會租一台巴士，從住宿地點載大家到服務區域。服務結束後回到住宿處，也會一起搭嘟嘟車或步行去吃飯，只要不要自己單飛，整體都很安全喔！

Q：要三天才能洗一次澡嗎？
A：不用擔心！每天都可以洗澡～

Q：當地食物會不符胃口嗎？
A：完全不會！當地的口味其實跟臺灣滿像的，我們會一起選餐廳吃飯，也可以叫外送，我們沒有人有水土不服、適應不良的問題，都頭好壯壯💪（而且有些食物很好吃，等你來挖寶🍽️）

Q：有網路嗎？
A：有，網路良好，使用無障礙，大家都用得滿順的～查資料、傳照片、跟家人朋友聯絡完全沒問題

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希望陽明校區的同學們在聽完說明會後，能更清楚了解我們的服務內容和流程😉

也期待明年能在新一屆團員的名單中看到你，一起出發、一起成長！🤝✨🤛

#🚌 行動靠出租巴士
#🍽️ 吃飯集體去
#🚿 洗澡天天有
#🛜 網路無障礙
#✨ 你來就完美

26/11/2025

服務學習講座-陽明交大光復場

初次走進國際會議廳，看著偌大的講台及台下數不清的座位，其實心裡有點慌，不知道等等會講的如何。

不過等到真正開始分享後，這種感覺就煙消雲散了。我們在這次講座分享了很多，包括田野調查、教案、文化參訪以及我們在柬埔寨出團期間的點點滴滴，甚至連被居民小孩欺負的過程都描寫的鉅細彌遺。而台下的同學們在Q/A時間也很積極的提問，雖然從許多的提問中仍能看出大家對柬埔寨的歧見與疑問，不過還是讓台上的我們深刻的感受到你們對國際志工滿滿的好奇與熱情。也希望在這次講座中，我們有將服務中的感動傳遞給台下的每一位同學。

-----Q/A環節-----

Q1 ：去柬埔寨護照會不會被偷？
A：不會。

Q2：去柬埔寨會變成熊問安（一個只有一顆腎的人）嗎？
A：不要自己亂跑的話就不會😎。

Q3 ：護照過期了怎麼辦？
A：申請補發好像一個星期就可以拿到了。

Q4：去柬埔寨的旅費是腰子嗎？
A : 不是🙂‍↕️。真的蠻安全的😭 。

By Charlie

27/09/2025