嘉義市第三人生發展協會

嘉義市第三人生發展協會 本會依法設立,讓退休及想學習的民眾透過多元化的課程設計，活到老學到老，使其第三人生過得多采多姿！並創造自己人生的價值！

嘉義市第三人生大學長青B班6/9日～～惠秋農庒一日遊💖揉出可口吐司～❤️開心歡唱～💖歡樂聯誼～❤️享受美食～～💗帶著滿滿的溫暖、美好的回憶回家～
13/06/2026

嘉義市第三人生大學長青B班6/9日～～
惠秋農庒一日遊

💖揉出可口吐司～
❤️開心歡唱～
💖歡樂聯誼～
❤️享受美食～～
💗帶著滿滿的溫暖、美好的回憶回家～

嘉義市第三人生大學長青A班6/5日邀請～陽明醫院腎臟科黃啟禎醫師分享： ～～護腎三部曲：從血壓、血糖做起～～🎈、腎臟為何重要？🎈、中年人的三高危機🎈、高血壓與糖尿病如何傷腎？🎈、守護腎臟的生活調整🎈、檢查與追蹤應該注意甚麼?黃醫師詳細...
06/06/2026

嘉義市第三人生大學長青A班6/5日邀請～
陽明醫院腎臟科黃啟禎醫師分享：

～～護腎三部曲：從血壓、血糖做起～～

🎈、腎臟為何重要？
🎈、中年人的三高危機
🎈、高血壓與糖尿病如何傷腎？
🎈、守護腎臟的生活調整
🎈、檢查與追蹤應該注意甚麼?

黃醫師詳細的分享腎臟與三高、糖尿病患者的因果關係及生活上的適當調整～
及隨時應注意事項～

下課時間，同學紛紛請教黃醫師相關的問題～
感謝黃醫師的熱情解說，讓同學們更進一步的了解如何守護自己的腎臟與治療～～

🎈 自己的形、自己造型 🎈嘉義市第三人生大學長青B班115/6/2日邀請東海大學EMBA生活藝術講師～呂舜老師分享～～～～中高年齡，穿搭美學～～❤️「年齡」不影響我們對美的感受1.時尚不是名牌，而是生活的態度，真正的時尚～Who am I...
06/06/2026

🎈 自己的形、自己造型 🎈

嘉義市第三人生大學長青B班115/6/2日邀請東海大學EMBA生活藝術講師～呂舜老師分享～～

～～中高年齡，穿搭美學～～

❤️「年齡」不影響我們對美的感受
1.時尚不是名牌，而是生活的態度，
真正的時尚～Who am I
每個人都有自己的味道～簡單、有個性、優雅自然～

2.年紀越長越要有自己的風格，風格不是穿給別人看，是要讓自己happy「隨性，但不隨便」，這就是成熟後最美的風格～

3.美感～其實藏在日常生活裡、日常的細節一張餐桌、一道家常菜、一件舒服的衣服，都能讓生活變美～

4.人生到了這個年齡，要讓自己Happy,
即使年紀增長，心裡還是可以年輕～

5.優雅不是外表，而是學會從容～

人生不用完美，但可以活得有味道
年紀漸增，不是失去美麗，而是開始懂得什麼才是真正的適合自己～
真正的時尚不是變年輕，是到了任何年紀都還願意好好生活～～❤️❤️

115年5/29日嘉義市第三人生大學長青A班邀請國立中正大學劉宏鈺助理教授（國衛院計畫諮詢委員/嘉義縣婦權會委員社團法人嘉義縣紫藤婦幼關懷協會創會理事長、森呼吸生活館創辦人）分享：❤️精彩人生，老得有意思～變老很可怕嗎?如果可以選擇，您想要...
30/05/2026

115年5/29日嘉義市第三人生大學長青A班邀請國立中正大學劉宏鈺助理教授
（國衛院計畫諮詢委員/嘉義縣婦權會委員
社團法人嘉義縣紫藤婦幼關懷協會創會理事長、森呼吸生活館創辦人）分享：

❤️精彩人生，老得有意思～

變老很可怕嗎?如果可以選擇，您想要如何老去?想要如何活出您的「老樣子」?
當我們迎來一個史無前例的長壽社會，是詛咒?還是祝福?
光陰似箭，韶光易逝，歲月送給您的禮物是什麼?
而您的人生是越過越「將就」，還是越來越「講究」?
老，是人生另一階段，活著是本份，好好活著是本事。
面對身體變化，我們可以尋找適合自己的生活方式。
慢慢老，慢慢好。年齡不是問題，心態才是障礙。
我們老一歲，增一智，「認老」不「服老」。
可以老得優雅，老得有意思，是福氣，是智慧，也是風範。
保持積極樂觀態度、探索新的興趣、培養良好生活習慣、與親友保持聯繫，
我們享受歲月靜好的溫柔，一起學到老，活得好，活出生活新高度，品味優雅又有意義的人生下半場～～❤️❤️

～～～我是誰？～～～靈魂占星講師顏惠貞老師5/26日在嘉義市第三人生大學長青B班分享：❤️靈魂占星~～邀請我們看見生命中的兩個自己🎈、占星學的大輪廓の基本概念🎈、靈魂占星の南北交演化的由來🎈、南北交點的基本重點與正確知見（包括預防針）🎈、完...
30/05/2026

～～～我是誰？～～～

靈魂占星講師顏惠貞老師5/26日在嘉義市第三人生大學長青B班分享：

❤️靈魂占星~～
邀請我們看見生命中的兩個自己

🎈、占星學的大輪廓の基本概念
🎈、靈魂占星の南北交演化的由來
🎈、南北交點的基本重點與正確知見（包括預防針）
🎈、完全以現場的真人示範，六組對宮南北交點
🎈、加上『太陽』行星的比對（太陽代表次生自己想要展現的力量，比對很多輩子演化南北交點）會讓對生命的多元層次更有感受與連結！
🎈、最後的影片與歌曲希望帶給大家更平和更有愛的生命觀點

❤️最後，希望用這節課，讓同學們可以在輕鬆活潑真實的狀態下，在生活的舉例與展演中，更深刻的體會兩個自已的不同，才能真正的帶領自已！

🎈 自己的形、自己造型 🎈嘉義市第三人生大學長青A班115/5/22日邀請東海大學EMBA生活藝術講師～呂舜老師分享～～～～中高年齡，穿搭美學～～❤️「年齡」不影響我們對美的感受1.時尚不是名牌，而是生活的態度，真正的時尚～Who am ...
29/05/2026

🎈 自己的形、自己造型 🎈

嘉義市第三人生大學長青A班115/5/22日邀請東海大學EMBA生活藝術講師～呂舜老師分享～～

～～中高年齡，穿搭美學～～

❤️「年齡」不影響我們對美的感受
1.時尚不是名牌，而是生活的態度，
真正的時尚～Who am I
每個人都有自己的味道～簡單、有個性、優雅自然～

2.年紀越長越要有自己的風格，風格不是穿給別人看，是要讓自己happy「隨性，但不隨便」，這就是成熟後最美的風格～

3.美感～其實藏在日常生活裡、日常的細節一張餐桌、一道家常菜、一件舒服的衣服，都能讓生活變美～

4.人生到了這個年齡，要讓自己Happy,
即使年紀增長，心裡還是可以年輕～

5.優雅不是外表，而是學會從容～

人生不用完美，但可以活得有味道
年紀漸增，不是失去美麗，而是開始懂得什麼才是真正的適合自己～
真正的時尚不是變年輕，是到了任何年紀都還願意好好生活～～❤️❤️

嘉義市第三人生大學長青B班5/19日邀請朝陽科技大學魏宗明教授分享： ～～優雅的代間互動關係～～🎈、代間問題現況分析。🎈、拆除代間關係的炸彈。🎈、從優質互動看到優雅。🎈、生活中的代間幸福。「代間問題」係指不同世代人群之...
24/05/2026

嘉義市第三人生大學長青B班5/19日邀請
朝陽科技大學魏宗明教授分享：

～～優雅的代間互動關係～～

🎈、代間問題現況分析。
🎈、拆除代間關係的炸彈。
🎈、從優質互動看到優雅。
🎈、生活中的代間幸福。

「代間問題」係指不同世代人群之間在家庭、社會結構、以及勞動力與資源分配上出現的挑戰與衝突，例如隔代教養產生的教養方式差異，導致親子衝突和教養觀念不一致，以及高齡化社會導致的勞動力短缺、社會安全體系負擔加重、以及獨居長者面臨的生活照護和意外風險等問題。

老師以幽默風趣的語氣，將各種案例帶進課程，讓同學們深入了解，遇到類似狀況處理的方式，及社會提供相應的方式協助，避免可能發生的風險～～❤️❤️

～～～～愛要及時訴衷情～～～～嘉義市第三人生大學長青A班5/15邀請國立屏東科技大學蔡長穎教授分享：❤️夕陽無限好、燦爛的黃昏~淺談高齡憂鬱症之預防。 高齡者常見的憂鬱情緒與憂鬱症，從老化歷程、身心變化與社會角色轉換談起，協助學員認識常...
17/05/2026

～～～～愛要及時訴衷情～～～～

嘉義市第三人生大學長青A班5/15邀請國立屏東科技大學蔡長穎教授分享：

❤️夕陽無限好、燦爛的黃昏~淺談高齡憂鬱症之預防。

高齡者常見的憂鬱情緒與憂鬱症，從老化歷程、身心變化與社會角色轉換談起，協助學員認識常見徵兆與迷思。透過案例分享與實務觀點，學習早期辨識、溝通陪伴與轉介資源的基本方法，提升對高齡心理健康的理解與支持能力，促進更有尊嚴與品質的晚年生活～～

預防高齡憂鬱症的核心在於落實「身動、腦動、互動」的原則。

老師將《全人健康》～
❤️我與自己的關係
❤️我與社會的關係
❤️我與神靈的關係
❤️我與生命意義的關係
透過實務分析講解，讓同學們自己、周遭親友找到自己生命的價值～

❤️仁心仁術❤️嘉義市第三人生大學長青B班 5/12日邀請部立嘉義醫院莊仁賓院長分享： 1. 台灣在宅醫療的發展與現況2. 器官捐贈與移植新知 ❤️台灣在宅醫療的發展與現況一、課程目標1.了解台灣在宅醫療的政策背景與發展...
13/05/2026

❤️仁心仁術❤️

嘉義市第三人生大學長青B班 5/12日邀請部立嘉義醫院莊仁賓院長分享：

1. 台灣在宅醫療的發展與現況
2. 器官捐贈與移植新知

❤️台灣在宅醫療的發展與現況
一、課程目標
1.了解台灣在宅醫療的政策背景與發展歷程
2.認識在宅醫療的服務模式、適用對象與團隊運作
3.分析在宅醫療的成效、挑戰與未來發展方向
二、課程大綱
1.在宅醫療定義
2.與居家護理、居家照護、安寧居家的差異
3.高齡化社會下的在宅醫療需求國際發展概況（日本、美國簡介）
4.嘉義醫院推動在宅醫療的成果與學術的貢獻
❤️器官捐贈與移植新知
一、課程目標
1.了解器官捐贈與移植的基本概念與倫理原則
2.認識台灣器官捐贈制度與最新政策發展
3.探討實務困境與社會溝通的重要性
二、課程大綱
1.器官捐贈與移植的基本概念
2.腦死、心臟停止死亡與醫學判定
3.台灣器官捐贈制度與流程
4.器官移植新知與政策趨勢
5.活體器官移植的新進展

💖嘉義縣市正處於台灣人口老化最前線，嘉義縣更長期佔據「全國最老縣市」的首位。
衛生福利部嘉義醫院在莊仁賓院長積極推動「在宅急症照護（Hospital at Home, HAH）」，針對失能或疾病穩定的長者提供「在家住院」服務，導入IoT遠端科技監測，成功將平均住院天數從12天降至6天，完治率達96%，讓病人在長照機構或家中也能享受醫院等級的專業照護。
嘉義醫院透過此模式，將病床「延伸」至社區，目標是成為在地長照機構最強的醫療後盾。
嘉義醫院將持續推動全齡全社區專業照護，包含在宅醫療、社區整合式照護等服務，以「延續百年風華、共創永續未來」為願景，與社區、政府與專業夥伴攜手打造更完善的高齡照護模式。

💖莊仁賓院長在器官移植領域有深厚的背景擔任嘉義醫院院長期間，莊仁賓院長持續推廣器官捐贈，致力幫助有需要的病人延續生命。
莊仁賓院長不僅專精於器官移植手術，也致力於推廣器官捐贈與相關照顧，是一位具備深厚專業與人文關懷的醫師。

嘉義市第三人生大學長青A班5/8日邀請肌力雕塑沈世璋老師，為同學們設計一連串的～～肌力訓練～～老師引導同學們在安全基礎上做各種提升肌力的運動～老師非常幽默，整整兩個小時，除了10分鐘的休息時間，同學們努力練習各種提升肌力運動，雖然累又流了...
10/05/2026

嘉義市第三人生大學長青A班5/8日邀請肌力雕塑沈世璋老師，為同學們設計一連串的～～肌力訓練～～

老師引導同學們在安全基礎上做各種提升肌力的運動～

老師非常幽默，整整兩個小時，除了10分鐘的休息時間，同學們努力練習各種提升肌力運動，雖然累又流了好多汗，但同學們都練得超認真、超開心的～～❤️❤️

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