Marmaris Wellness Topluluğu

Marmaris Wellness Topluluğu Herkese, her fikre açik bir araya getirecek serbest bir ucretsiz etkinlik ve bilgi paylasim platformu. https://www.youtube.com/channel/UCMt9UC8Pdc0loclIIlUy6

Sharing free Wellness activities & knowledge about health and happiness in/around Marmaris.

Marmaris Dünya Yoga Günü kutluyor
19/06/2023

Marmaris Dünya Yoga Günü kutluyor

🙏 (English below)🇹🇷 Wellness nedir?Sağlıklı ve memnun eden bir yaşam için seçim yapma ve bu konu da aktif olarak farkınd...
19/06/2023

🙏 (English below)

🇹🇷 Wellness nedir?

Sağlıklı ve memnun eden bir yaşam için seçim yapma ve bu konu da aktif olarak farkındalık kazanmak.
- Dünya Sağlık Örgütü‘nün Tanımı -

Her şeyin bağlantılı olduğunu biliyoruz. Zindelik duygusal, zihinsel ve fiziksel olarak iyi hissetmektir.
Stresin nasıl üstesinden gelineceğini anlamakla ilgilidir.
Hastalık riskini nasıl azaltmak ve olumlu etkileşimler nasıl sağlarız.

Yaptığımız her şey ve hissettiğimiz her duygu, mutluluğumuzla ilgilidir. Bu durum eylemlerimizi ve duygularımızı doğrudan etkiler.

Wellness’ın 8 çeşiti vardır:

1/ Duygusal Wellness
2/ Çevresel Wellness
3/ Finansal Wellness
4/ Entellektüel Wellness
5/ Mesleki Wellness
6/ Fiziksel Wellness
7/ Sosyal Wellness
8/ Manevi Wellness

Bunlarda kendinden bir şeyler bulabiliyor musunuz?

- - - - -

🇬🇧 What is Wellness?

Wellness is considered by the World Health Organization an active process of becoming aware of and making choices toward a healthy and fulfilling life.

Wellness is a global meaning for all things are connected to feel fine emotionally, mentally and physically. The objective being to subdue stress, reduce the risk of illness and ensure positive interactions.

Everything we do and every emotion we feel relates to our wellbeing, that directly affects our actions and emotions (ongoing circle). It’s a feeling of all 5 senses that brings content, serenity, and joy.

There are 8 dimensions of Wellness:
1/ Emotional Wellness
2/ Environmental Wellness
3/ Financial Wellness
4/ Intellectual Wellness
5/ Occupational Wellness
6/ Physical Wellness
7/ Social Wellness
8/ Spiritual Wellness

Do you relate?




📖Her Pazar Krishnamurti okuma grubu online’da katılıyor. Bu Pazar, 28 Mayıs, yüzüncü bölüm!
27/05/2023

📖

Her Pazar Krishnamurti okuma grubu online’da katılıyor.

Bu Pazar, 28 Mayıs, yüzüncü bölüm!

🙏 ÜCRETSİZ
08/05/2023

🙏 ÜCRETSİZ

Ücretsiz etkinlik
29/11/2022

Ücretsiz etkinlik

ÜCRETSİZ📍 AKM Marmaris
24/10/2022

ÜCRETSİZ
📍 AKM Marmaris

"Zumba Holiday A.K.A. Zoliday"Etkinlikleri kapsamında "Marmaris Acro Yoga Topluluğu" olarak 27 Ağustos Cumartesi akşamı ...
27/08/2022

"Zumba Holiday A.K.A. Zoliday"
Etkinlikleri kapsamında "Marmaris Acro Yoga Topluluğu" olarak 27 Ağustos Cumartesi akşamı 19:30'da Marmaris Cumhuriyet Meydanı'nda herkese açık ve ücretsiz bir gösterimiz olacaktır.

Ayrıca Mustafa Çilek] hocamız "Düzeltici Egzersiz" hakkında bilgilendirme sunumu yapacaktır.

Bekleriz...🙏🏽🥳

   

🧘🏽‍♀️
🏋🏻‍♂️ Mustafa Çilek]
🏃🏽‍♀️ .ozdm.pt
🏋🏽‍♂️

🙏 Wellness nedir?Sağlıklı ve memnun eden bir yaşam için seçim yapma ve bu konu da aktif olarak farkındalık kazanmak.- Dü...
13/08/2022

🙏 Wellness nedir?

Sağlıklı ve memnun eden bir yaşam için seçim yapma ve bu konu da aktif olarak farkındalık kazanmak.
- Dünya Sağlık Örgütü'nün Tanımı



🐱🐶 Sokak hayvanları mahalle sakinidir. Uygun yerlere koymayı unutmayınız. ̈pek
09/08/2022

🐱🐶 Sokak hayvanları mahalle sakinidir. Uygun yerlere koymayı unutmayınız.

̈pek


AcroYoga nedir?Acro Yoga karışıklıklı güven ilişkisine dayalı gerçek ve farklı bir meydan okumadır. Kareografi esnasında...
04/08/2022

AcroYoga nedir?

Acro Yoga karışıklıklı güven ilişkisine dayalı gerçek ve farklı bir meydan okumadır.

Kareografi esnasında yerde bulunarak ağırlığı iten, hareketin/pozun denge merkezini koruyan kişiye "base" (kaide, dayanak) ismi verilirken, yukarıda olarak yer çekimine karşı direnç gösteren ve hareketin/pozu estetik bir biçimde tamamlayan ise "flyer" (uçan/model) olarak adlandırılır.

Klasik Yogada mat üzerinde yapılan pozların bir çoğu, Acro Yogada yapıldığında esnekliğe, dengeye, güçlenmeye ve yaşamla uyuma ekstra katkı sağlarlar.

Yer çekimine karşı direnç gösteren bedendeki tüm kaslar dengeyi korumak için birlikte çalışmak zorundadırlar. Ayrıca iki bedenin hareketin akışında uyumlanması ve iki zihnin de şimdi ve burada olması, kalması gerekir. Aksi takdirde pozların uygulanması pek de kolay olamayacaktır. Acro Yogayı biricik ve değerli kılan şeylerin başında bedenin ve zihnin ortak neşesine hizmet eden bu tam uyum hali gelir.

Kendi bedenini tanıyan ve sınırlarını bilen kişiler Acro Yogayı kolaylıkla deneyebilir, bu yolla kendi bedeni ile bağını güçlendirerek hızlıca hem kendilerine hem yaşama güven geliştirebilirler. Acro Yoga yapmak için şu ya da bu beden tipinde ve kondüsyonda olmak gerekmez, herkes Acro Yoga yapabilir.

Sonrası çok keyifli, geliştirici, neşelendiren, yaratıma açık, estetik ve biricik bir deneyim.

Acro Yoga hakkında bilgi almak isterseniz DM'den ulaşabilirsiniz.

Namaste🙏🏻

Address

Marmaris

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Marmaris Wellness Topluluğu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share