สวท ขอนแก่น

07/08/2025

สมาคมวางแผนครอบครัวแห่งประเทศไทย (สวท)

05/08/2025

#การดูแลสุขภาพจิตใจในสถานการณ์ฉุกเฉิน

เมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ฉุกเฉินไม่ว่าจะเป็นภัยธรรมชาติอย่างน้ำท่วมในภาคเหนือ หรือความขัดแย้งบริเวณแนวชายแดนไทย-กัมพูชา สิ่งเหล่านี้ไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อชีวิตความเป็นอยู่และทรัพย์สินเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อ สุขภาพจิตใจ ของเราด้วย ความรู้สึกกลัว วิตกกังวล สิ้นหวัง หรือแม้กระทั่งความเครียดจากการต้องรับมือกับเหตุการณ์ที่ไม่อาจควบคุมได้ ล้วนเป็นเรื่องปกติที่สามารถเกิดขึ้นได้
#ผลกระทบทางจิตใจที่อาจเกิดขึ้น สถานการณ์ฉุกเฉินสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาทางจิตใจที่หลากหลาย เช่น
1.ความเครียดและวิตกกังวล กังวลเรื่องความปลอดภัยของตนเองและคนในครอบครัว อนาคตที่ไม่แน่นอน และความเสียหายที่เกิดขึ้น
2.ความรู้สึกเศร้าและสิ้นหวัง เมื่อต้องสูญเสียบ้าน ทรัพย์สิน หรือบุคคลอันเป็นที่รัก
3.ความโกรธและความหงุดหงิด โกรธในสถานการณ์ที่เกิดขึ้น หรือหงุดหงิดที่ต้องเผชิญกับความยากลำบาก
4.อาการทางกาย ปวดหัว นอนไม่หลับ หัวใจเต้นเร็ว หรือเบื่ออาหาร
5.ความรู้สึกโดดเดี่ยว รู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจความรู้สึกของเรา
#วิธีการดูแลสุขภาพจิตใจในสถานการณ์ฉุกเฉิน
การดูแลสุขภาพจิตใจให้เข้มแข็งเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้เราสามารถผ่านพ้นช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้ นี่คือแนวทางปฏิบัติที่เราสามารถนำไปใช้ได้ ดังนี้

1. #ยอมรับความรู้สึก สิ่งสำคัญที่สุดคือการอนุญาตให้ตัวเองรู้สึกเศร้า โกรธ หรือกลัวได้โดยไม่ต้องรู้สึกผิด การยอมรับความรู้สึกเหล่านี้เป็นก้าวแรกของการก้าวผ่าน

2. #จำกัดการรับข่าวสาร การติดตามข่าวสารอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดความเครียดและความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น ควรจำกัดเวลาในการดูข่าวและเลือกรับข้อมูลจากแหล่งที่เชื่อถือได้เท่านั้น

3. #ดูแลสุขภาพกาย พยายามพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายเบา ๆ แม้จะเป็นเรื่องที่ทำได้ยากในสถานการณ์ฉุกเฉิน แต่การดูแลร่างกายจะส่งผลดีต่อจิตใจอย่างมาก

4. #พูดคุยกับคนรอบข้าง แบ่งปันความรู้สึกและความกังวลกับครอบครัว เพื่อน หรือผู้ที่สามารถให้กำลังใจได้ การได้พูดคุยจะช่วยให้ความรู้สึกอัดอั้นผ่อนคลายลง

5. #ทำกิจกรรมที่ผ่อนคลาย หากมีโอกาส ลองหากิจกรรมง่าย ๆ ที่ช่วยให้จิตใจสงบ เช่น การฟังเพลง การอ่านหนังสือ การวาดรูป หรือการทำสมาธิ

6. #ให้ความช่วยเหลือผู้อื่น การได้ช่วยเหลือผู้อื่นตามความสามารถที่เรามี ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กน้อยแค่ไหน ก็สามารถสร้างความรู้สึกมีคุณค่าและบรรเทาความเครียดได้
#หากรู้สึกว่าเกินรับมือไหว
หากรู้สึกว่าความเครียดและความวิตกกังวลมีมากจนเกินจะรับมือไหว ไม่ควรลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจาก ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เช่น นักจิตวิทยา หรือจิตแพทย์ หรือโทรศัพท์สายด่วนสุขภาพจิต 1323 เพื่อรับคำปรึกษา คำแนะนำ และการสนับสนุนที่เหมาะสม

การดูแลสุขภาพจิตใจในสถานการณ์วิกฤตเป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้การดูแลสุขภาพกาย การที่เราเข้าใจและจัดการกับความรู้สึกของตัวเองได้ จะช่วยให้เรามีพลังกายและใจที่เข้มแข็งพอที่จะเผชิญหน้ากับปัญหาและกลับคืนสู่ชีวิตปกติได้อีกครั้ง

เรียบเรียง ปนัฐพงศ์ นรดี

24/07/2025

24/07/2025

ลงพื้นที่ให้ความรู้ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ในสถานบริการ
คลินิกเวชกรรม สวท ขอนแก่น ร่วมกับโรงพยาบาลศูนย์ขอนแก่น และอาสาสมัคร ลงพื้นที่เชิงรุกออกหน่วยให้ความรู้เรื่องการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ รวมถึงให้บริการตรวจหาการติดเชื้อเอชไอวีโดยสมัครใจ ในสถานบริการเขตอำเภอเมือง จังหวัดขอนแก่น กิจกรรมครั้งนี้เป็นส่วนหนึ่งของ โครงการส่งเสริมการป้องกันการติดเชื้อ HIV ในกลุ่มพนักงานบริการหญิง ซึ่งได้รับการสนับสนุนงบประมาณจากสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ เขต 7 โดยมีเป้าหมายเพื่อเสริมสร้างความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ส่งเสริมการเข้าถึงบริการตรวจคัดกรอง HIV ให้แก่กลุ่มเป้าหมาย เพื่อลดอัตราการติดเชื้อเอชไอวีรายใหม่ โดยกลุ่มเป้าหมายสามารถนำความรู้ที่ได้รับไปใช้ในการดูแลตนเองและป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
#เอชไอวีป้องกันได้ #เอชไอวี #เอชไอวีตรวจฟรี #เอชไอวีรักษาได้ #เอชไอวีไม่ใช่เอดส์ #เอชไอวีรู้เร็วรักษาได้

23/07/2025

เยี่ยมชม!!คลินิกเวชกรรม สวท ขอนแก่น แลกเปลี่ยนหารือความร่วมมือ
นางวารุณี ตั้งศิริ ผู้จัดการคลินิกเวชกรรม สวท ขอนแก่น ให้การต้อนรับคณะเจ้าหน้าที่จาก มูลนิธิเพื่อนพนักงานบริการ (SWING) นำโดย คุณสมาน สุมาลุย์ ผู้ช่วยผู้อำนวยการ, คุณอัฐชัย พันธุ์กร ผู้จัดการคลินิก และคุณอรรถกร สมแวง เจ้าหน้าที่โครงการ ในโอกาสเข้าเยี่ยมชมสำนักงานคลินิกเวชกรรม สวท ขอนแก่น การเยี่ยมชมครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ แลกเปลี่ยนเรียนรู้เกี่ยวกับภาพรวมของการดำเนินงานของคลินิกเวชกรรม สวท ขอนแก่น รวมถึงหารือแนวทางความร่วมมือที่เป็นไปได้ ซึ่งสอดคล้องกับความต้องการและเป้าหมายของคลินิก เพื่อยกระดับการให้บริการและสนับสนุนกลุ่มเป้าหมายร่วมกันในอนาคต

15/07/2025

20/06/2025

LGBTQ+ เครียด เหงา? เรามีทางออก !
เครียด เหงา ซึม เศร้า... ไม่ใช่เรื่องไกลตัวสำหรับชาว LGBTQ+ เลย เพราะในโลกที่ยังเต็มไปด้วยอคติ คำพูดแซะ หรือการถูกกดดันให้ “เปลี่ยนตัวเอง” มันส่งผลกระทบทางใจมากกว่าที่คิด งานวิจัยก็ชี้ชัดว่า เยาวชน LGBTQ+ เกินครึ่งเคยคิดฆ่าตัวตาย ถูกล้อ ถูกคุกคาม หรือถูกบังคับให้ไม่เป็นตัวเอง! 😞
แต่เดี๋ยวก่อน! ถึงโลกภายนอกจะยังไม่ใจดีกับเราเท่าไหร่ เราก็ยังมีทางออกให้ใจเราแข็งแรงขึ้นได้ ทั้งการดูแลตัวเอง เข้าใจตัวเอง และรายล้อมด้วยคนที่พร้อมจะรับฟังและอยู่ข้างกันเสมอ 💪🌈
พาทุกคนมารู้จักวิธีดูแลสุขภาพจิตแบบไม่ต้องซับซ้อน พร้อมทิปส์ดี ๆ สำหรับเพื่อน ๆ หรือคนรอบตัวที่อยากเป็นพลังบวกให้กับชาว LGBTQ+ เพราะความหลากหลายไม่ควรถูกซ่อน...แต่น่าจะได้รับการสนับสนุนอย่างเต็มที่ ❤️
ผลวิจัยชี้ 70-80% ของเยาวชนที่มีความหลากหลายทางเพศมีอาการวิตกกังวลและซึมเศร้า โดยมักถูกกระทำความรุนแรงในหลายรูปแบบ
75.8%
เคยถูกล้อเลียน
เกิน 50 %
เคยถูกคุกคามทางเพศ
เคยคิดฆ่าตัวตาย
42.4 %
เคยถูกบังคับให้เปลี่ยนตัวตน
How to ดูแลสุขภาพจิตสำหรับชาว LGBTQ+
-ทำความเข้าใจตนเอง
-รักตนเองให้เป็น
-ใช้ชีวิตรักอย่างปลอดภัย เพื่อลดความเสี่ยงด้านสุขภาพ เช่น ใช้ถุงยาง, ไม่เปลี่ยนคู่นอนบ่อย
-ปรึกษาแพทย์ เพื่อปรับร่างกายให้ตรงกับใจ
Tips การปฏิบัติต่อเพื่อน LGBTQ+
-เป็นผู้ฟังที่ดี ไม่ตัดสิน
-ยอมรับในตัวตน เคารพสิ่งที่คนนั้นเป็น
-มองว่าความหลากหลายคือ “ความปกติ”
-ไม่เปรียบเทียบกับคนอื่น
-อยู่เคียงข้างกัน พร้อมรับมือปัญหา
-คุยกันเชิงบวก
สุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกเพศควรได้รับการดูแลอย่าง “เท่าเทียม” กัน
สุขภาพจิตไม่เลือกเพศ ทุกคนควรได้รับการดูแลอย่างเท่าเทียม แค่เราเข้าใจและอยู่ข้างกัน โลกก็อ่อนโยนขึ้นอีกเยอะ 🌍✨
สมาคมวางแผนครอบครัวแห่งประเทศไทยฯ ขอร่วมสนับสนุนการเข้าถึงบริการอนามัยการเจริญพันธุ์ อย่างเท่าเทียม
#ปรึกษาอนามัยการเจริญพันธุ์ ได้ที่คลินิกเวชกรรม สวท 9 แห่ง โทร 02-941-2320 ต่อ 181-182
และ #แพทย์ทางไกล 085-585-9580 หรือ 095-661-6551
#สมาคมวางแผนครอบครัว #สวท #วางแผนครอบครัว #ครอบครัว #อนามัยการเจริญพันธ์ุ

20/06/2025

ศุกร์ที่ 3 ของเดือนมิถุนายนเป็น #วันหยุดการกลั่นแกล้งบนโลกออนไลน์ 📱💻🖥⌨️
คือการระราน กลั่นแกล้ง รังแกกันบนโลกออนไลน์ ไม่ว่าจะเป็นการดูถูกเหยียดหยาม ทำให้คนอื่นเกลียดชัง ข่มขู่ คุกคาม แฉ ประจาน ทำให้อับอาย การใส่ร้ายป้ายสีผ่านทางช่องทางออนไลน์ต่าง ๆ ซึ่งแพร่กระจายไปได้อย่างรวดเร็ว
โดย ผลกระทบของ Cyberbullying เกิดขึ้นทั้งทางร่างกาย และทางจิตใจ อาจคิดทำร้ายตนเอง หรือฆ่าตัวตาย
❌❌❌ สวท ขอร่วมรณรงค์หยุดการ Cyberbullying ในทุกรูปแบบ ❌❌❌
#หยุดบูลลี่

01/05/2025

🔎 ทำไม “อนามัยการเจริญพันธุ์” ถึงเกี่ยวข้องกับ “แรงงาน”?
เรื่องใกล้ตัวที่อาจถูกมองข้าม แต่มีผลต่อคุณภาพชีวิตและสิทธิแรงงานมากกว่าที่คิด!
กดอ่านเลย 👇
#ความสำคัญของอนามัยการเจริญพันธุ์ในกลุ่มแรงงาน
1. สุขภาพที่ดีและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
การดูแลอนามัยการเจริญพันธุ์ช่วยให้แรงงานมีสุขภาพที่แข็งแรง ลดภาวะโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ลดภาวะมีบุตรยาก และลดภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นจากการตั้งครรภ์

2. เพิ่มประสิทธิภาพและผลผลิตแรงงาน
แรงงานที่มีสุขภาพดีจะสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดการลางานเนื่องจากปัญหาสุขภาพ และลดต้นทุนของนายจ้างในการดูแลสุขภาพพนักงาน

3. ส่งเสริมความเท่าเทียมทางเพศและสิทธิแรงงาน
การเข้าถึงบริการอนามัยการเจริญพันธุ์เป็นสิทธิขั้นพื้นฐานของแรงงานทุกเพศ รัฐมีบทบาทในการส่งเสริมให้ทุกคนได้รับบริการที่เหมาะสม โดยไม่มีการเลือกปฏิบัติ

4. ลดปัญหาทางเศรษฐกิจและสังคม
การตั้งครรภ์ไม่พึงประสงค์และปัญหาสุขภาพทางเพศสามารถส่งผลกระทบต่อเศรษฐกิจของครอบครัวและสังคมโดยรวม การให้ความรู้และการเข้าถึงบริการด้านนี้สามารถช่วยลดปัญหาดังกล่าวได้
อนามัยการเจริญพันธุ์มีความสำคัญต่อแรงงานทุกคน เนื่องจากช่วยส่งเสริมสุขภาพ ลดปัญหาทางเศรษฐกิจ และสนับสนุนความเท่าเทียมทางเพศ รัฐบาลไทยโดยหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง ควรให้ความสำคัญกับการพัฒนานโยบายและบริการด้านนี้ให้ครอบคลุมและทั่วถึง เพื่อให้แรงงานทุกคนสามารถเข้าถึงสิทธิด้านสุขภาพได้อย่างเท่าเทียมและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
สมาคมวางแผนครอบครัวแห่งประเทศไทยฯ ขอร่วมสนับสนุนการเข้าถึงบริการอนามัยการเจริญพันธุ์ อย่างเท่าเทียม
#ปรึกษาอนามัยการเจริญพันธุ์ ได้ที่คลินิกเวชกรรม สวท 9 แห่ง โทร 02-941-2320 ต่อ 181-182
และ #แพทย์ทางไกล 085-585-9580 หรือ 095-661-6551
#คุมกำเนิด #ท้องไม่พร้อม #สมาคมวางแผนครอบครัว #สวท #วางแผนครอบครัว #ครอบครัว #อนามัยการเจริญพันธ์ุ #วันแรงงาน #วันแรงงานไทย

01/05/2025

#วันแรงงานแห่งชาติ (National Labour Day) ตรงกับวันที่ 1 พฤษภาคม จัดขึ้นเพื่อยกย่องและชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของ "แรงงาน" เพื่อให้เกิดการพัฒนาทั้งในคุณภาพ ความเป็นอยู่ ตลอดจนสิทธิอันชอบธรรมที่ผู้ใช้แรงงานสมควรจะได้รับการดูแลเอาใจใส่อย่างจริงจัง รัฐบาลจึงได้กำหนดให้วันที่ 1 พฤษภาคม ของทุกปีเป็น "วันแรงงานแห่งชาติ" ตามที่คณะพรรคสังคมนิยมระหว่างชาติได้กำหนดไว้ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2432

ในประเทศยุโรปส่วนมาก ก็กำหนดให้วันที่ 1 พฤษภาคม เป็นวันแรงงานเช่นเดียวกัน และเรียกว่า "วันกรรมกรสากล" หรือ "วันเมย์เดย์ (May Day)" ยกเว้น ประเทศสหรัฐอเมริกาและประเทศแคนาดา ที่ถือเอาวันจันทร์แรกของเดือนกันยายนเป็นวันแรงงาน

#ประวัติวันแรงงานแห่งชาติ หรือ วันเมย์เดย์ (May Day)
ในอดีตประเทศในแถบยุโรปจะถือเอา วันเมย์เดย์ หรือ 1 พฤษภาคม เป็นวันเริ่มต้นฤดูใหม่ทางเกษตรกรรม ในวันนี้จะพิธีเฉลิมฉลอง ขอให้ปลูกพืชได้ผลดี รวมถึงขอให้ประชาชนอยู่เย็นเป็นสุข การเฉลิมฉลองนี้จะมีการให้ดอกไม้ร้องเพลงและเต้นรำไปรอบ ๆ เสาเมย์โพล (Maypole) เป็นการเต้นรำรอบเสาที่ประดับไปด้วยช่อดอกไม้ และริบบิ้น

เมื่อวันเวลาผ่านไป ระบบอุตสาหกรรมเริ่มเข้าสู่หลายประเทศจึงเปลี่ยนเป็นวันหยุดตามประเพณีทั่วไป โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเตือนใจให้ประชาชนเห็นความสำคัญของผู้ใช้แรงงานที่เป็นผู้ขับเคลื่อนเศรษฐกิจของประเทศ จากนั้นในปี พ.ศ. 2433 หลายประเทศทางตะวันตกได้มีการเรียกร้องให้ถือเอาวันที่ 1 พฤษภาคม เป็นวันแรงงานสากล ทำให้หลายประเทศได้เริ่มฉลองวันแรงงานเป็นครั้งแรกในวันที่ 1 พฤษภาคม พ.ศ. 2433 และได้สืบทอดมาจนถึงในปัจจุบัน

ในระบบเศรษฐกิจ แรงงานถือเป็นปัจจัยสำคัญอันหนึ่งที่ก่อให้เกิดผลผลิต พลังของผู้ใช้แรงงานจะแฝงอยู่ในผลผลิตทุกชิ้น ดังนั้นความมั่นคงก้าวหน้าหรือความอ่อนแอทางเศรษฐกิจ แรงงานย่อมมีส่วนสำคัญเป็นอย่างมาก แต่ในความเป็นจริงแล้ว ยังมีผู้ใช้แรงงานถูกเอารัดเอาเปรียบจากนายจ้าง ทั้งในด้านผลประโยชน์ค่าตอบแทน และสวัสดิการ

ดังนั้นเพื่อเป็นการยกย่องและชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของแรงงาน เพื่อให้เกิดการพัฒนาทั้งในคุณภาพ ความเป็นอยู่ ตลอดจนสิทธิอันชอบธรรมที่ผู้ใช้แรงงานสมควรจะได้รับการดูแลเอาใจใส่อย่างจริงจัง รัฐบาลจึงได้กำหนดให้วันที่ 1 พฤษภาคม ของทุกปีเป็น "วันแรงงานแห่งชาติ" ตามที่คณะพรรคสังคมนิยมระหว่างชาติได้กำหนดไว้ตั้งแต่ปี พ.ศ.2432

#ประวัติวันแรงงานแห่งชาติในประเทศไทย
อุตสาหกรรมไทยในสมัยก่อนได้เริ่มขยายตัวมากขึ้น ผู้ใช้แรงงานต่างก็มีปัญหาที่เพิ่มมากขึ้น อีกทั้งปัญหาแรงงานก็ยังมีความซับซ้อนยากที่จะแก้ไขได้โดยงาน ทำให้ในปี พ.ศ. 2475 ประเทศไทยได้เริ่มมีการจัดการบริหารแรงงาน โดยเป็นการจัดสรรและพัฒนาแรงงาน ตลอดจนคุ้มครองและดูแลสภาพการทำงานของแรงงาน ทั้งนี้ เพื่อเป็นการสร้างรากฐานและส่งเสริมความสัมพันธ์ระหว่างนายจ้างและลูกจ้างให้ดีขึ้น ซึ่งในวันที่ 20 เมษายน พ.ศ. 2499 คณะกรรมการจัดงานที่ระลึกแรงงานได้จัดประชุมขึ้น โดยมีความเห็นตรงกันว่าควรกำหนดให้วันที่ 1 พฤษภาคม ให้เป็นวันที่ระลึกถึงแรงงานไทย จึงได้มีหนังสือถึงนายรัฐมนตรีขอให้รับรองวันที่ 1 พฤษภาคม ทำให้นับแต่นั้นมา วันที่ 1 พฤษภาคม จึงกลายเป็น วันกรรมกรแห่งชาติ จนต่อมาก็ได้เปลี่ยนชื่อเป็น วันแรงงานแห่งชาติ

ในปี พ.ศ. 2500 ได้มีการประกาศใช้พระราชบัญญัติกำหนดวิธีระงับข้อพิพาทแรงงาน ที่ได้กำหนดให้ลูกจ้างมีสิทธิ์หยุดงานในวันแรงงานแห่งชาติได้ แต่พระราชบัญญัติฉบับนี้มีอายุได้เพียง 18 เดือนก็ถูกยกเลิกไป โดยมีประกาศของคณะปฏิวัติ ฉบับที่ 19 มาแทนที่ และให้อำนาจกระทรวงมหาดไทยออกประกาศกำหนดเรื่องการคุ้มครองแรงงาน อีกทั้งยังกำหนดให้วันกรรมกรเป็นวันหยุดตามประเพณี แต่เนื่องด้วยสถานการณ์บ้านเมืองในขณะนั้นมีความไม่แน่นอน จึงมีคำชี้แจงออกมาในแต่ละปีเพื่อเป็นการเตือนนายจ้างให้ลูกจ้างหยุดงานในวันที่ 1 พฤษภาคม โดยในบางมีก็ได้มีการขอร้องไม่ให้มีการเฉลิมฉลองเพื่อความสงบเรียบร้อยของบ้านเมือง

จนกระทั่งมาถึงปี พ.ศ. 2517 ได้เปิดโอกาสให้มีการเฉลิมฉลองตามสมควร โดยได้มอบหมายให้กรมแรงงานที่ขณะนั้นสังกัดกระทรวงมหาดไทยจัดงานฉลองวันแรงงานแห่งชาติขึ้นที่สวนลุมพินี ภายในงานได้มีการจัดให้ทำบุญตักบาตร มีนิทรรศการแแสดงความรู้ ตลอดจนกิจกรรมอื่นๆ อีกมากมาย

11/04/2025

🚕 สงกรานต์สุขใจห่างไกลอุบัติเหตุ🚕
❌ ดื่มไม่ขับ ง่วงไม่ขับ
❌ ไม่เล่นโทรศัพท์ขณะขับรถ
❌ คาดเข็มขัดนิรภัยทุกครั้ง
❌ ไม่ขับรถเร็วเกินกว่าาที่กฎหมายกำหนด
ด้วยความปรารถนาดีจาก สมาคมวางแผนครอบครัวแห่งประเทศไทย
ในพระราชูปถัมภ์สมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี
#14เมษายนวันก่อตั้งสมาคมวางแผนครอบครัวแห่งประเทศไทยฯ
#55ปีสวทเราขอเป็นที่พึ่งพิงในยามยาก #55ปีองค์กรแห่งความเปลี่ยนแปลง #55ปีสวท #55ปีสวทองค์กรด้านอนามัยการเจริญพันธุ์
#สุขสันต์วันสงกรานต์ #วันครอบครัวแห่งชาติ

🚕 สงกรานต์สุขใจห่างไกลอุบัติเหตุ🚕

❌ ดื่มไม่ขับ ง่วงไม่ขับ
❌ ไม่เล่นโทรศัพท์ขณะขับรถ
❌ คาดเข็มขัดนิรภัยทุกครั้ง
❌ ไม่ขับรถเร็วเกินกว่าาที่กฎหมายกำหนด

ด้วยความปรารถนาดีจาก สมาคมวางแผนครอบครัวแห่งประเทศไทย
ในพระราชูปถัมภ์สมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี

#14เมษายนวันก่อตั้งสมาคมวางแผนครอบครัวแห่งประเทศไทยฯ
#55ปีสวทเราขอเป็นที่พึ่งพิงในยามยาก #55ปีองค์กรแห่งความเปลี่ยนแปลง #55ปีสวท #55ปีสวทองค์กรด้านอนามัยการเจริญพันธุ์
#สุขสันต์วันสงกรานต์ #วันครอบครัวแห่งชาติ