มูลนิธิอาจารย์วารินทร์ บัววิรัตน์เลิศ

มูลนิธิอาจารย์วารินทร์ บัววิรัตน์เลิศ มูลนิธิอาจารย์วารินทร์ บัววิรัตน์เลิศ

ให้เสียงดนตรีพาใจกลับมาพัก 🌿✨ชวนคุณมาสัมผัสเสียงกังวานของ Singing Bowl และท่วงทำนองละมุนจาก Handpan ท่ามกลางธรรมชาติยามเ...
12/09/2026

ให้เสียงดนตรีพาใจกลับมาพัก 🌿✨

ชวนคุณมาสัมผัสเสียงกังวานของ Singing Bowl และท่วงทำนองละมุนจาก Handpan ท่ามกลางธรรมชาติยามเย็นและบรรยากาศแห่งศรัทธา ณ ข่วงพระเจ้าล้านนา จ.เชียงใหม่

เว้นวรรคจากวันที่เร่งรีบ ค่อย ๆ หลับตา ฟังเสียง และให้เวลากับตัวเอง พร้อมแบ่งปันช่วงเวลาเรียบง่ายไปด้วยกัน 🤍

🗓 วันศุกร์ที่ 23 ตุลาคม 2569
🕓 เวลา 16.00 น.
📍 ข่วงพระเจ้าล้านนา จ.เชียงใหม่
🌸 ร่วมบริจาคได้ตามกำลังศรัทธา

📩 สนใจเข้าร่วม ลงทะเบียนทาง Inbox เพจได้เลยค่ะ

แล้วมาพบกันในเย็นวันที่มีเสียงดนตรี ธรรมชาติ และความสุขเล็ก ๆ รออยู่นะคะ 🍃

ลงทะเบียนภายใน 22/10/69

#ข่วงพระเจ้าล้านนา #ข่วงพระเจ้าล้านนาเชียงใหม่ #กิจกรรมเชียงใหม่ #เสียงแห่งความผ่อนคลาย

🌿 หลักธรรม ๓๐ วัน | วันที่ ๓๐รักตัวเอง — ดูแลใจตัวเองให้ดี เพื่อมีพลังไปดูแลโลกข้างนอกการรักตัวเอง ไม่ใช่ความเห็นแก่ตัวแ...
29/08/2026

🌿 หลักธรรม ๓๐ วัน | วันที่ ๓๐
รักตัวเอง — ดูแลใจตัวเองให้ดี เพื่อมีพลังไปดูแลโลกข้างนอก

การรักตัวเอง ไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว
แต่คือการรู้คุณค่าของชีวิต และดูแลกาย ใจ และความคิดของเราให้พร้อมเติบโตอย่างมีสติ

บางวันเราอาจไม่เก่งที่สุด
ไม่เข้มแข็งที่สุด
หรือทำได้ไม่ดีอย่างที่หวัง

แต่เราไม่จำเป็นต้องทำร้ายตัวเองซ้ำด้วยคำพูดที่ใจร้าย

วันนี้…ลองยอมรับตัวเองในแบบที่เป็น
พักเมื่อเหนื่อย
กินอาหารดี ๆ
ดูแลสุขภาพ
อยู่กับคนที่ทำให้ใจเราเบา
และให้โอกาสตัวเองเริ่มใหม่ได้เสมอ

🪷 เมตตาที่เรามอบให้ตัวเอง
จะกลายเป็นพลังที่ทำให้เรามีใจเหลือพอไปมอบสิ่งดีให้ผู้อื่น

ตลอด ๓๐ วันที่ผ่านมา เราอาจไม่ได้เปลี่ยนเป็นคนใหม่ในทันที
แต่ถ้าเราใจเย็นขึ้นอีกนิด มีสติมากขึ้นอีกหน่อย และเข้าใจตัวเองมากกว่าเดิม
นั่นก็เป็นการเปลี่ยนแปลงที่มีความหมายแล้ว

“รักตัวเองให้เป็น
เพื่อใช้ชีวิตให้ดี
และส่งต่อความดีให้โลกใบนี้”

ขอบคุณทุกท่านที่ร่วมเดินทางกับ หลักธรรม ๓๐ วัน มาด้วยกันนะคะ 🤍

#ธรรมะ๓๐วัน #รักตัวเอง #เมตตาต่อตนเอง #ธรรมะในชีวิตประจำวัน #รักษาแผ่นดิน #อาจารย์วารินทร์บัววิรัตน์เลิศ

🤍 หลักธรรม ๓๐ วัน | วันที่ ๒๙รักพ่อแม่ — อย่ารอให้ “มีเวลา” แล้วค่อยดูแลเราโตขึ้นทุกวัน…และพ่อแม่ก็อายุมากขึ้นทุกวันเช่น...
29/08/2026

🤍 หลักธรรม ๓๐ วัน | วันที่ ๒๙
รักพ่อแม่ — อย่ารอให้ “มีเวลา” แล้วค่อยดูแล

เราโตขึ้นทุกวัน…
และพ่อแม่ก็อายุมากขึ้นทุกวันเช่นกัน

บางครั้งเราอาจยุ่งกับการเรียน การทำงาน ความฝัน หรือโลกของตัวเอง จนลืมไปว่า คนที่เคยรอเรากลับบ้านในวันนั้น…วันนี้อาจกำลังรอเพียงข้อความสั้น ๆ จากเรา

“กตัญญูกตเวที” ไม่ได้หมายถึงการตอบแทนด้วยสิ่งของราคาแพงเสมอไป

แค่โทรหาท่านบ้าง
กินข้าวด้วยกันเมื่อมีโอกาส
ฟังเรื่องเดิม ๆ ของท่านด้วยความเข้าใจ
ดูแลสุขภาพของท่าน
และใช้ชีวิตของเราให้ดี…ก็มีความหมายมากแล้ว 🌿

อย่าเก็บคำว่า “รัก” “ขอบคุณ” และ “ขอโทษ” ไว้พูดในวันที่สายเกินไป

🪷 พ่อแม่อาจไม่ได้ต้องการเวลาทั้งหมดของเรา
แต่อย่าลืมแบ่งเวลาบางส่วนของชีวิต…ให้คนที่เคยมอบเวลาทั้งชีวิตเพื่อเรา

วันนี้ ถ้ายังมีโอกาส
ลองวางโทรศัพท์ แล้วเข้าไปกอดท่านสักครั้ง
หรือถ้าอยู่ไกล…โทรกลับบ้านสักสาย 🤍

#ธรรมะ๓๐วัน #กตัญญูกตเวที #รักพ่อแม่ #ครอบครัว #ธรรมะในชีวิตประจำวัน #อาจารย์วารินทร์บัววิรัตน์เลิศ

💛 หลักธรรม ๓๐ วัน | วันที่ ๒๘รักกษัตริย์ — รักด้วยความเข้าใจ สานต่อด้วยการลงมือทำความเคารพ ไม่ได้แสดงออกเพียงด้วยคำพูดแต...
28/08/2026

💛 หลักธรรม ๓๐ วัน | วันที่ ๒๘
รักกษัตริย์ — รักด้วยความเข้าใจ สานต่อด้วยการลงมือทำ

ความเคารพ ไม่ได้แสดงออกเพียงด้วยคำพูด
แต่สะท้อนผ่านสิ่งที่เราเลือกทำในทุกวัน

สำหรับคนรุ่นใหม่ การสืบสานสิ่งดีงามอาจเริ่มง่าย ๆ จากการตั้งใจเรียน พัฒนาตัวเอง ทำหน้าที่ด้วยความซื่อสัตย์ มีน้ำใจต่อคนรอบข้าง ดูแลสิ่งแวดล้อม และใช้ความสามารถของเราให้เกิดประโยชน์ต่อสังคม

เพราะการตอบแทนคุณแผ่นดินที่มีความหมาย
คือการทำให้ตัวเรา “มีคุณค่า” ต่อแผ่นดิน 🌱

ไม่จำเป็นต้องทำเรื่องยิ่งใหญ่
แค่รับผิดชอบในสิ่งที่เราทำ
ไม่เอาเปรียบผู้อื่น
ช่วยกันเมื่อมีโอกาส
และกล้าที่จะสร้างสิ่งดี ๆ ให้เกิดขึ้น

✨ “ความเคารพที่งดงาม คือการนำสิ่งดีที่ได้รับ มาเปลี่ยนเป็นสิ่งดีที่เราส่งต่อ”

วันนี้…ลองถามตัวเองว่า
เราจะใช้ความสามารถของเรา ทำอะไรดี ๆ ให้ประเทศไทยได้บ้าง? 🇹🇭

#ธรรมะ๓๐วัน #รักชาติศาสน์กษัตริย์ #ทำดีเพื่อแผ่นดิน #คนรุ่นใหม่สร้างสังคม #รักษาแผ่นดิน #อาจารย์วารินทร์บัววิรัตน์เลิศ

🪷 หลักธรรม ๓๐ วัน | วันที่ ๒๗รักศาสนา — ไม่ใช่แค่ “เชื่อ” แต่ต้อง “ลองใช้”เราไม่จำเป็นต้องรอให้ชีวิตมีปัญหาถึงจะเริ่มเข้...
26/08/2026

🪷 หลักธรรม ๓๐ วัน | วันที่ ๒๗
รักศาสนา — ไม่ใช่แค่ “เชื่อ” แต่ต้อง “ลองใช้”

เราไม่จำเป็นต้องรอให้ชีวิตมีปัญหา
ถึงจะเริ่มเข้าหาธรรมะ

เพราะธรรมะไม่ได้มีไว้เฉพาะในวัด
แต่อยู่ในวันที่เรา มีสติก่อนตอบแชต
ไม่พูดทำร้ายใครตอนกำลังโกรธ
รู้จักพอในวันที่โลกชวนให้เปรียบเทียบ
และลุกขึ้นใหม่ได้ในวันที่ผิดหวัง

นี่แหละ…ธรรมะที่ใช้ได้จริง 🤍

การรักพระพุทธศาสนา จึงไม่ใช่เพียงการรักษาประเพณี
แต่คือการ เข้าใจ ทดลองปฏิบัติ และนำสิ่งที่ดีมาใช้กับชีวิตของเรา

ไม่ต้องเป็นคนสมบูรณ์แบบถึงจะเริ่มปฏิบัติธรรม
แค่วันนี้มีสติมากกว่าเมื่อวานหนึ่งนิด
ใจเย็นขึ้นอีกหน่อย
และทำร้ายกันให้น้อยลง
ก็เป็นจุดเริ่มต้นที่มีความหมายแล้ว

🌿 ศาสนาจะอยู่ต่อ ไม่ใช่เพราะคนรุ่นใหม่แค่จดจำ
แต่เพราะคนรุ่นใหม่ค้นพบว่า “ธรรมะยังใช้ได้กับชีวิตจริง”

#ธรรมะ๓๐วัน #ธรรมะวัยรุ่น #ธรรมะใช้ได้จริง #สืบสานพระพุทธศาสนา #รักษาแผ่นดิน #อาจารย์วารินทร์บัววิรัตน์เลิศ

🇹🇭 หลักธรรม ๓๐ วัน | วันที่ ๒๖ความรักชาติ — พลังใจของคนไทยความรักชาติ ไม่ได้อยู่เพียงในคำพูดแต่อยู่ในทุกการกระทำที่ช่วยใ...
26/08/2026

🇹🇭 หลักธรรม ๓๐ วัน | วันที่ ๒๖
ความรักชาติ — พลังใจของคนไทย

ความรักชาติ ไม่ได้อยู่เพียงในคำพูด
แต่อยู่ในทุกการกระทำที่ช่วยให้แผ่นดินของเราดีขึ้น

การทำหน้าที่ของตนด้วยความซื่อสัตย์
การเคารพและเกื้อกูลกัน
การรักษาศาสนา วัฒนธรรม และสิ่งดีงามของไทย
การดูแลทรัพยากรและแผ่นดินให้คนรุ่นหลัง
ล้วนเป็นความรักชาติที่เราทำได้ในทุกวัน

🪷 พระพุทธศาสนาสอนให้เราละความเห็นแก่ตัว และรู้จักทำประโยชน์เพื่อผู้อื่น เมื่อคนในสังคมมีคุณธรรม ประเทศชาติก็ย่อมเข้มแข็งจากภายใน

“รักชาติ มิใช่เพียงภาคภูมิใจในแผ่นดิน
แต่คือการทำตนให้เป็นประโยชน์แก่แผ่นดิน”

🙏 วันนี้…ขอให้เราเริ่มต้นจากหน้าที่ของตนเอง
คิดดี ทำดี ซื่อสัตย์ รับผิดชอบ และร่วมกันส่งต่อประเทศไทยที่งดงามให้คนรุ่นต่อไป

🇹🇭 เพราะแผ่นดินจะมั่นคง เมื่อคนในแผ่นดินมีคุณธรรม

#รักษาแผ่นดิน #สืบสานพระพุทธศาสนา #รักชาติ #ประเทศไทย #ธรรมะ๓๐วัน #อาจารย์วารินทร์บัววิรัตน์เลิศ

🌿 หลักธรรม ๓๐ วัน | วันที่ ๒๕อุเบกขา — ทำเหตุให้ดีที่สุด แล้ววางใจในผลในชีวิต…ไม่ใช่ทุกสิ่งจะเป็นไปอย่างที่เราปรารถนาบาง...
25/08/2026

🌿 หลักธรรม ๓๐ วัน | วันที่ ๒๕
อุเบกขา — ทำเหตุให้ดีที่สุด แล้ววางใจในผล

ในชีวิต…ไม่ใช่ทุกสิ่งจะเป็นไปอย่างที่เราปรารถนา
บางเรื่องเราทำได้เต็มที่แล้ว แต่ผลลัพธ์อาจยังไม่เป็นดังใจ

“อุเบกขา” มิใช่การไม่ใส่ใจ และมิใช่การยอมแพ้
แต่คือการวางใจอย่างมีสติและปัญญา รู้ว่าสิ่งใดเป็นหน้าที่ของเรา และสิ่งใดอยู่นอกเหนือการควบคุม

วันนี้…ลองถามตัวเองเบา ๆ ว่า
“เรื่องนี้ เราทำดีที่สุดแล้วหรือยัง?”

หากยัง — จงทำด้วยความตั้งใจ
หากทำเต็มที่แล้ว — จงเรียนรู้และค่อย ๆ วาง

อย่าแบกผลลัพธ์ทั้งหมดไว้ในใจ
อย่าให้สิ่งที่ควบคุมไม่ได้ มาพรากความสงบที่เราสามารถรักษาไว้ได้

🪷 ทำเหตุให้ดีด้วยความรับผิดชอบ
และรับผลด้วยหัวใจที่มีปัญญา

เมื่อใจรู้จักวาง ความสงบจะไม่ต้องรอให้ทุกอย่างในชีวิตสมบูรณ์แบบ

🙏 ขอให้ทุกท่านมีสติในการทำหน้าที่ และมีปัญญาในการปล่อยวางสิ่งที่เกินกำลังของเรา

#ธรรมะ๓๐วัน #อุเบกขา #ปล่อยวางอย่างมีปัญญา #รักษาแผ่นดิน #สืบสานพระพุทธศาสนา #อาจารย์วารินทร์บัววิรัตน์เลิศ

🌿 หลักธรรม 30 วัน | วันที่ 24“ขอบคุณในสิ่งที่มี”บางครั้งเรามัวแต่มองหาสิ่งที่ยังขาดจนลืมมองเห็นคุณค่าของสิ่งที่มีอยู่แล้...
24/08/2026

🌿 หลักธรรม 30 วัน | วันที่ 24
“ขอบคุณในสิ่งที่มี”

บางครั้งเรามัวแต่มองหาสิ่งที่ยังขาด
จนลืมมองเห็นคุณค่าของสิ่งที่มีอยู่แล้ว

เรารอวันที่จะมีมากกว่านี้
รอวันที่ชีวิตจะดีกว่านี้
รอวันที่ทุกอย่างจะเป็นอย่างที่หวัง
แล้วจึงคิดว่า…วันนั้นเราคงมีความสุข

แต่ความสุขอาจไม่ได้อยู่ไกลถึงวันนั้นเลย

ลองกลับมามองสิ่งเล็ก ๆ ที่อยู่รอบตัว
ร่างกายที่ยังพาเราไปในที่ต่าง ๆ
อาหารหนึ่งมื้อ
บ้านที่ให้เราพัก
คนที่ยังรักและห่วงใย
หรือแม้แต่เช้าวันใหม่ที่เราได้ตื่นขึ้นมาอีกครั้ง

เมื่อเราฝึก “ขอบคุณ” ในสิ่งที่มี
ใจจะค่อย ๆ เปลี่ยนจากความรู้สึกว่า “ยังไม่พอ”
เป็นความรู้สึกว่า “สิ่งที่มีอยู่ก็มีคุณค่า”

🙏 ความสุขจึงไม่จำเป็นต้องรอให้เรามีทุกอย่าง
แต่อาจเริ่มต้นจากการเห็นคุณค่าของสิ่งที่เรามีในวันนี้

ขอบคุณในวันนี้
เพื่อให้ใจเปี่ยมด้วยความสุขในทุกวัน 🤍

#หลักธรรม30วัน #วันที่24 #ขอบคุณในสิ่งที่มี #รู้จักพอ #ความสุข #ธรรมะ #ข้อคิดชีวิต #ความสุขในใจ #ฝึกใจ

🌿 หลักธรรม 30 วัน | วันที่ 23“ปล่อยวางสิ่งที่ควบคุมไม่ได้”ในชีวิต มีหลายสิ่งที่เราพยายามควบคุมทั้งความคิดของคนอื่น เหตุก...
23/08/2026

🌿 หลักธรรม 30 วัน | วันที่ 23
“ปล่อยวางสิ่งที่ควบคุมไม่ได้”

ในชีวิต มีหลายสิ่งที่เราพยายามควบคุม
ทั้งความคิดของคนอื่น เหตุการณ์ที่เกิดขึ้น
ผลลัพธ์ที่ยังมาไม่ถึง
หรือแม้แต่อดีตที่เราอยากย้อนกลับไปแก้ไข

แต่ยิ่งพยายามควบคุมสิ่งที่อยู่นอกเหนืออำนาจของเรา
ใจก็ยิ่งเหนื่อย…

การปล่อยวาง ไม่ได้แปลว่าเรายอมแพ้
แต่คือการมีปัญญาแยกให้ออกว่า
อะไรคือสิ่งที่เราทำได้ และอะไรคือสิ่งที่เราควรวางลง

สิ่งใดแก้ไขได้ — ลงมือทำให้ดีที่สุด
สิ่งใดแก้ไขไม่ได้ — เรียนรู้ที่จะยอมรับ
สิ่งใดผ่านไปแล้ว — เก็บไว้เป็นบทเรียน ไม่ใช่เป็นภาระของใจ

เมื่อเราหยุดแบกทุกอย่างไว้กับตัวเอง
เราจะพบว่า…ความสงบไม่ได้เกิดจากการที่ทุกอย่างเป็นอย่างใจเรา
แต่เกิดจากใจที่ยอมรับความเป็นจริงได้อย่างเข้าใจ

🙏 วางสิ่งที่หนักลงบ้าง
แล้วใจจะเบา ชีวิตจะมีความสุข

วันนี้ลองถามตัวเองสักครั้งว่า
“มีอะไรที่เรากำลังแบกไว้ ทั้งที่ถึงเวลาวางแล้วหรือยัง?” 🤍

#หลักธรรม30วัน #วันที่23 #ปล่อยวาง #ความสงบในใจ #ธรรมะ #ข้อคิดชีวิต #ฝึกใจ #ความสุขที่แท้จริง

🌿 หลักธรรม 30 วัน | วันที่ 22“ให้โดยไม่หวังสิ่งตอบแทน”การให้ที่งดงามไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งของราคาแพงบางครั้งคือการให้เวลา...
22/08/2026

🌿 หลักธรรม 30 วัน | วันที่ 22
“ให้โดยไม่หวังสิ่งตอบแทน”

การให้ที่งดงาม
ไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งของราคาแพง

บางครั้งคือการให้เวลา
ให้กำลังใจ
ให้โอกาส
ให้อภัย
หรือเพียงมอบรอยยิ้มและคำพูดดี ๆ ให้ใครสักคน

แต่สิ่งที่ทำให้ “การให้” มีคุณค่ามากขึ้น
คือการให้ด้วยใจที่ไม่เรียกร้องสิ่งตอบแทน

เมื่อให้แล้วไม่เฝ้ารอว่าเขาจะตอบแทนเราอย่างไร
ไม่คาดหวังคำขอบคุณ
และไม่ยึดติดว่าอีกฝ่ายจะต้องจดจำความดีของเรา

ใจของผู้ให้ก็จะเบาและเป็นอิสระ

เพราะบางครั้ง ความสุขไม่ได้เกิดจากสิ่งที่เราได้รับ
แต่เกิดขึ้นตั้งแต่วินาทีที่เราตั้งใจมอบสิ่งดี ๆ ให้ผู้อื่นแล้ว

🙏 ให้ด้วยใจ ไม่หวังตอบแทน
ชีวิตเบาสบาย และใจเป็นสุข

วันนี้…ลองมอบสิ่งดี ๆ ให้ใครสักคน
โดยไม่ต้องรอให้เขารู้อีกสักหนึ่งครั้ง 🤍

#หลักธรรม30วัน #วันที่22 #การให้ #ให้โดยไม่หวังสิ่งตอบแทน #ทำความดี #ธรรมะ #ข้อคิดดีๆ #ความสุขจากการให้

ที่อยู่

Chiang Mai

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

เป็นคนแรกที่รู้ข่าว: เราจะส่งอีเมลแจ้งเมื่อ มูลนิธิอาจารย์วารินทร์ บัววิรัตน์เลิศ โพสต์ข่าวสารและโปรโมชั่น อีเมลของคุณจะไม่ถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น และคุณสามารถยกเลิกการรับข่าวสารได้ทุกเมื่อ

ทางลัด

แชร์