KHUNN - Learning Center

06/07/2025

ติดตามบุคคลสำคัญระดับโลกที่มี "ความนิ่ง" จนสามารถเปลี่ยนโลกได้

ในโลกที่ทุกคนต่างเร่งรีบเพื่อไขว่คว้าความสำเร็จ "ความนิ่ง" อาจเป็นอาวุธลับที่ทรงพลังที่สุด KHUNN ชวนคุณมาถอ....

28/06/2025

ยิ่งนิ่ง ยิ่งสำเร็จ ทำไมต้องนิ่ง? นิ่งแล้วจะได้อะไร? มาทำความเข้าใจการนิ่งกันนะคะ แล้วคุณจะอยู่ในสถานการณ์ต่าง ๆ ได้ดีขึ้น

การนิ่งไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องอาศัยความเข้าใจและฝึกฝนเมื่อใจนิ่ง โลกจะนิ่งตาม เราจะเห็นว่าสิ่งที่ตามหานั...

18/06/2025

เราไม่ได้เกิดมาเพื่อแบกทุกอย่างไว้ทั้งหมด เราทำงาน...เพื่อเติบโต ไม่ใช่เพื่อหมดแรง เราใช้เงิน...เพื่อสร้างชีวิต ไม่ใช่เพื่อรู้สึกไม่พอทุกวัน เรามีความสัมพันธ์...เพื่อมิตรไมตรี ไม่ใช่เพื่อแอบร้องไห้คนเดียว เราจะไม่แบกความฝันของใครอีก เราจะไม่แลกสุขภาพเพื่อความสำเร็จ เราจะเลือกงาน...ที่เติบโตไปพร้อมกับหัวใจเรา เราไม่ได้เกิดมาเพื่อแค่ “รอด” แต่เพื่อ “อยู่ดี” และอยู่กับคนที่ทำให้เรารู้สึก ว่าเรา...มีคุณค่า ชีวิตนี้... เราคู่ควรกับความเบาสบาย ไม่ใช่ความหนักที่ต้องฝืน

ปล่อยวาง...ทุกสิ่งที่ไม่ใช่ตัวเรา
แล้วใช้ชีวิต...ในแบบที่ใจเราเลือกเอง

ติดตาม KHUNN เพิ่มเติมได้ที่ :
► Facebook : http://facebook.com/KHUNNlearningcenter
► Tiktok : http://tiktok.com/
► Youtube English : http://youtube.com/
► Youtube Thai : http://youtube.com/

KHUNN
คุณค่า
PowerWithin Leadbeyond
Learning Center


#คุณค่า #สมาธิ #ผ่อนคลาย #เสียงบำบัด #พัฒนาตนเอง #เจริญสติ #ผู้นำ # เรียนรู้

16/06/2025

จากผลตอบรับที่ดีเกินคาด จึงได้เพิ่มช่อง “การเรียนรู้ภาวะการเป็นผู้นำ” ภาษาอังกฤษด้วยค่ะ เราจะไปสู่ Global International กันค่ะ 🥰🌍

KHUNN - Learning Center คืออะไร?
คือความสามารถพิเศษอย่างหนึ่งของฉัน “ในการร่วมกันปั้นค่ะ”
ปั้นธุรกิจ ปั้นคน - การปั้นนั้นต้องร่วมกันทำ ช่วยเหลือกัน ก่อนหน้านี้ฉันอยู่เบื้องหลังการปั้น ขลุกกันทั้งวันทั้งคืน เป็นปี ๆ 1-3 ปี บางงานเป็น 10 ปี จากลูกค้ากลายเป็นเพื่อนรักสุด ๆ เห็นการเติบโตของลูกค้า ของผู้คนแล้วปลื้มใจ ดีใจสุขใจอยู่ลึก ๆ นะคะ
การปั้นนั้นอาศัยกายใจ เวลา ทุ่มเท เอาจริง โดยเฉพาะผู้ถูกปั้น มันมีสารพัดความรู้สึก
วัยเรา…เดินทางมาจน คงเข้าใจดี
ฉันได้ฟังพระทัตตชีโว กล่าวว่า
“จะอยู่ให้อายุยืนยาวที่สุด เพื่อจะได้ถ่ายทอดความรู้ให้ผู้คนรุ่นต่อ ๆ ไป ในเมื่อเราเพียรสั้งสมความรู้มามากมาย จะให้ความรู้ตายไปกับเราก็น่าเสียดาย”
ฟังแล้ว สกิตใจอยู่เป็นเดือน
จนพบว่า คนบางคน พยายามรักษาตำแหน่งความเป็นผู้นำ แม้จะต้องทำร้ายผู้อื่นก็ยอม คิดดูแล้ว…เขาเหล่านั้นก็พยายามดีนะคะ แต่มันเป็นผู้นำที่ฟาดฟันกัน ไม่สวยงามเลยค่ะ
ฉันทบทวน …ตัวเรามีโอกาสยื่นให้มาตลอด
-12 ขวบ ได้เป็นครูสอนเปียโนให้กับนร.ทั้งโรงเรียนดนตรี
มีเพื่อนยืนร้องไห้โห พร้อมพูดว่า “ทำไมหนูไม่ได้เป็นครู หนูซ้อมเปียโนอย่างหนัก ทำไมหนูไม่ได้เป็น ทำไมเขา(ซึ่งก็คือฉัน)ได้เป็น”
-เติบโตขึ้น ก็มีผู้คนยื่นโอกาสให้สอนมากมาย ตอนนั้นทำเพราะครูให้ทำก็ทำ ใครให้ทำก็ทำ ไม่เคยคิดจะทำเองเพราะตัวเองอยากทำ อยากเป็น แค่มีใครให้ทำก็ทำ ต้องขอบคุณจริง ๆ นะคะ ที่ให้โอกาส ขอบคุณจริง ๆ ค่ะ
-โตขึ้นก็มีอีกเยอะ ได้งานจนมีผู้โทรมาขู่มากมาย
“โตเร็วแบบนี้ ให้วางธุรกิจนี้ลงซะ ไม่งั้นก็เจอดี”
“ทำไมได้ตำแหน่งนี้ ตำแหน่งนี้เป็นของผม”
“เป็นใครมาจากไหน ถึงได้”
เจอสารพัด

เป็นมันหมดแล้ว
- เป็นคนลุย ลุก บุก เร็ว อยู่ข้างหน้า กัดไม่ปล่อย เอาให้ได้ ตายเป็นตาย ตายเป็นตาย
-เป็นคนเงียบ เก็บตัว ไม่เอา ไม่ทำ อยู่ข้างหลัง หลบ ตายก็ช่างมัน ชิวก่อน

ทบทวนดูแล้ว ประสบการณ์ที่มี โอกาสที่ได้รับเสมอ พร้อมคำครูบาอาจารย์ เพื่อน น้อง จึงคิดว่า ถ่ายทอดความรู้ก็ดีนะ ไม่ได้เสียหายอะไร ดีกว่าไม่ทำอะไร ใช้ชีวิตมีความสุขตัวคนเดียวไปวัน ๆ ก็ไม่มีประโยชน์ เดี๋ยวก็ตาย ชาติหน้ามีจริงไหมก็ไม่รู้ ชาตินี้สิมีจริงแน่นอน งั้นทำก่อนดีกว่า เกิดมาทั้งที ถ้าชาติหน้าไม่มีจริง แสดงว่า ชีวิตมีครั้งเดียว งั้นต้องทำสิ่งที่ดี มีคุณค่า มีความหมายให้สมกับที่ได้เกิดมา มีชีวิต

KHUNN PowerWithin Leadbeyond จึงได้ถือกำเนิดขึ้นมาค่ะ

ปิดท้ายด้วยการฝากติดตามนะคะ 😆
Youtube ภาษาไทย :
https://youtube.com/?si=ybTZXQU8gkGx3sLK

Youtube ภาษาอังกฤษ :
https://www.youtube.com/

page :
KHUNN - Learning Center

ขอบคุณค่ะ
KHUNN
คุณค่า
PowerWithin LeadBeyond

ุณค่า #คุณค่าในตัวเอง #เรียนรู้ #ผู้นำ

15/06/2025

คุณกำลังแบกอะไรอยู่?
แบก...จนชิน?
แบก...จนลืมไปว่าน้ำหนักมันไม่ใช่ของเรา!!

ถึงเวลาปล่อยวางแล้ว
คุณไม่จำเป็นต้องแบกเสมอไป
คุณมีสิทธิ์วางทุกอย่างลง

ปล่อยการแบก...แล้วคุณจะเบา
ความสบายก็เกิดขึ้น

KHUNN
คุณค่า
PowerWithin Leadbeyond
Learning Center

#แบก #ปล่อยวาง #ปลดปล่อย #สมาธิ #ผ่อนคลาย #เจริญสติ ุณค่า #เสียงบำบัด #พัฒนาตนเอง #เจริญสติ

14/06/2025

ขอบคุณสำหรับ 1,198 วิว และ 3 like ใน2ชั่วโมง กับShort VDO ที่เรียบ ๆ นะคะ สารที่สื่อออกไปนั้นเป็นการชวนคุณให้ได้หยุด..เพื่อเป็นตัวของตัวเอง

และมีผู้รับรู้ สนใจ
ขอบคุณจริง ๆ ค่ะ

KHUNN
คุณค่า
PowerWithin LeadBeyond.

#คุณค่า #ขอบคุณ

13/06/2025

🌿 หยุดให้เป็น... แล้วคุณจะฟังตัวเองชัดขึ้น

ในโลกที่ทุกอย่างเร่งรีบ แข่งกันพูด แข่งกันคิด
เราลืมไปว่า “การหยุด” ไม่ใช่การล้มเหลว
แต่คือ การเลือกพัก

หยุด...เพื่อมองเห็นสิ่งที่เคยมองข้าม
หยุด...เพื่อรู้ว่าความเหนื่อยนี้มันมากไปแล้ว
หยุด...เพื่อฟังว่าใจจริง ๆ ของเราต้องการอะไร
หยุด...เพื่อไม่ต้องไหลไปกับคำว่า “ควร” ของคนทั้งโลก

ใครหยุดเป็น คนนั้นจะไปต่อได้งดงามกว่าเดิมค่ะ

KHUNN
คุณค่า
PowerWithin LeadBeyond

#หยุดให้เป็น #พื้นที่ภายใน #ความนิ่งคือพลัง #ฟังใจ

13/06/2025

“6 ชั่วโมงแรกของ short VDO คลิปแรกในชีวิตที่ลง YOUTUBE...
ยอดวิวทะลุ 500 ไปแล้ว
ฉันพูดแค่เรื่องเดียว "หยุดตั้งคำถาม"
ซึ่ง...หัวใจของบางคนได้ยินจริง ๆ ดีใจค่ะ

ขอบคุณทุกการฟัง ขอบคุณทุกสายตานะคะ ”

KHUNN
คุณค่า
PowerWithin LeadBeyond
Learning Center

#หยุดตั้งคำถาม
#คุณค่า

12/06/2025

หยุดตั้งคำถาม... แล้วความจริงจะค่อย ๆ เปิดเผยตัวมันเอง

เราเคยถามแบบนี้ไหม...
– "ทำไมเขาถึงเปลี่ยนไป?"
– "ฉันยังดีพออยู่ไหม?"
– "เขายังรักฉันอยู่หรือเปล่า?"
– "จะเกิดอะไรขึ้นต่อจากนี้?"
– "ทำไมฉันแย่แบบนี้?"

คำถามการงาน การเงิน การเรียน ความสัมพันธ์
คำถามตัวเรา ตัวเขา สิ่งของ สิ่งแวดล้อม
คำถามวนไป...ซ้ำเดิม...ไม่มีวันจบ
แต่คำตอบ กลับไม่เคยมาจากคำถาม
มันมาจาก "ความนิ่ง"...ที่ใจเรายอม “ฟัง” ตัวเองจริง ๆ

หลายครั้ง...สิ่งที่เราคิดว่าเป็นคำถาม
จริง ๆ แล้วคือ “เสียงกลัว”
เสียงของการไม่มั่นใจ
เสียงของอดีตที่เรายังไม่ยอมวาง

วันนี้ลองแค่ “หยุด”
หยุดถาม แล้ว “อยู่กับใจ” สักครู่
จะได้ยินเสียงลึกอีกชั้น
ที่ไม่ใช่เสียงกลัว
แต่เป็นเสียง "ศรัทธา"
เสียงของพลังภายใน
ที่ต้องการ “ความไว้วางใจ” ของเราเอง

✨
หยุดตั้งคำถาม แล้วฟังใจแทน
บางที คำตอบที่แท้...ไม่ใช่การ “รู้” แต่คือการ “วางใจ”

นี้คือ "การปล่อยวางจากการครุ่นคิดหาเหตุผล (Overthinking) และหันกลับมายอมรับความรู้สึกของตัวเอง" เพื่อให้ใจได้เยียวยาและพบความสงบสุขจากภายใน แทนที่จะวิ่งไล่ตามคำตอบจากภายนอกที่ไม่สามารถควบคุมได้ค่ะ"

KHUNN
คุณค่า
PowerWithin LeadBeyond
Learning Center


#หยุดถามแล้วฟังใจ
#พลังจิตผู้นำ
#พลังภายในเปลี่ยนความรักและชีวิตได้
#จิตสงบนำพาคำตอบกลับมา
#คุณค่า

02/06/2025

"หยุด! เพื่อปลดปล่อยความคิดที่ไม่จำเป็น...

บางครั้งจิตใจเราถูกพันธนาการด้วยความคิดที่วิ่งวนไม่หยุด
ไม่ว่าจะเป็นความกังวล ความกลัว ความไม่มั่นใจ ความกดดัน
หรือแม้กระทั้งความคาดหวัง ความตั้งใจเกินจนล้น
สารพัดความคิด ที่ไม่จำเป็นเหล่านั้นที่วนอยู่ในเรา

เมื่อเรา...หยุดสักครู่
เราค่อย ๆ ปลดปล่อยความคิดเหล่านั้นให้หลุดลอยไปอย่างเบา ๆ
จนเราค่อย ๆ มีพื้นที่เปิดให้กับความว่าง ความสงบเข้ามา

ลองหยุดความคิดลงสักครู่
ให้ใจได้พักจากเสียงความคิดที่มากเกินไปนะคะ

KHUNN
คุณค่า
PowerWithin LeadByound
Learning Center

#หยุดเพื่อปลดปล่อย #ปลดปล่อยความคิด #หยุด

30/05/2025

อยากให้ลองฝึกมองภาพดูนะคะ
จริง ๆ แล้วมันเป็นส่วนหนึ่งของ วิชาบริหารธุรกิจ/การโฆษณา/แพทย์ พยาบาล/ คุณพ่อแม่ผู้ปกครอง/นักศิลปะ/นักวิทยาศาสตร์/ข้าราชการ/ผู้นำผู้ตาม ทุกสาขาอาชีพ ทุกเพศทุกวัยเลยค่ะ

รายละเอียดเรื่องการมองภาพมีมากมายซึ่งต้องอาศัยการเรียนรู้ การฝึกฝน
คลิปนี้เป็นการฝึกแบบง่าย ๆ เริ่มต้นก่อนนะคะ

KHUNN
คุณ..ค่า
PowerWithin LeadBeyond

#ผู้นำ

KHUNN นำคุณสู่การหยุด เพื่อมองเห็น เราอยากชวนทุกคน…หยุดสักครู่อีกครั้ง เพื่อมองเห็นให้ลึกขึ้นทั้งภาพกว้าง .....