คุณค่าของผลไม้

25/04/2022

กล้วย
กล้วย เป็นผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ คือ เบต้าแคโรทีน กล้วยมีประโยชน์แก่ร่างกายของเราเป็นอย่างมาก ซึ่งกล้วยสามารถช่วยซ่อมแซมไขข้อตามร่างการของเราให้สมดุล
ภาพจาก

ดาวน์โหลดรูปภาพเกี่ยวกับ กล้วย ซอยบาง ชิ้น ได้ฟรี จากคลังรูปภาพและวีดิโอขนาดใหญ่ของ Pixabay

21/12/2021

แอปเปิล
สถาบัน Advances in Nutrition ได้ทำการวิจัยและพบว่า แอปเปิลเป็นผลไม้ที่มีคุณประโยชน์ในเรื่องของการลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง อีกทั้งยังป้องกันโรคมะเร็งได้ตั้งแต่สาเหตุของโรคเลยทีเดียว เนื่องจากสารฟลาโวนอยด์ในปริมาณที่สูงมากของเปลือกแอปเปิล สามารถล้างพิษออกจากร่างกาย และช่วยป้องกันอนุมูลอิสระที่เป็นสาเหตุของโรคมะเร็งลำไส้ได้นั่นเอง
ขอขอบคุณ health.kapook.com