Reflexión,Pensamiento,Meditación y Oración,De A.A.

14/05/2026

14/05/2026

*Hola buen día compañer@s soy Luis un enfermo Alcohólico*

*Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 14 de MAYO*

*Reflexión del Día*

*ESTÁ BIEN SER “YO”*

Una y otra vez los recién llegados han tratado de guardarse ciertos hechos de sus vidas… se han acogido a ciertos métodos más fáciles… Pero no habían aprendido lo suficiente sobre humildad…

*ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 72*

Humildad suena mucho a humillación, pero realmente es la habilidad de poder mirarme a mí mismo y aceptar honestamente lo que encuentre. Ya no necesito ser el “más ingenioso” ni el “más tonto” ni ningún “más”. Por fin está bien ser “yo”. Si comparto toda mi vida es más fácil aceptarme a mí mismo. Si no puedo compartir en las reuniones, es mejor que tenga un padrino — alguien con quien yo pueda compartir “ciertos hechos” que pueden llevarme otra vez a beber y a la muerte. Tengo que dar todos los Pasos. Necesito el Quinto Paso para aprender la verdadera humildad. Los métodos más fáciles no funcionan.

*Pensamiento del Día*

Al haber dejado de beber tan sólo hemos empezado a disfrutar de los beneficios de A.A. Encontramos nuevos amigos, y por lo tanto, ya no estamos solos. Hallamos nuevas relaciones con nuestros familiares, de suerte que somos felices en nuestro hogar. Encontramos la liberación de nuestras angustias y preocupaciones mediante una nueva forma de mirar las cosas. Hallamos un escape para nuestras energías ayudando a otras personas. “¿Estoy yo disfrutando de estos beneficios de A.A.?”.

*Meditación del Día*

El reino de los cielos está dentro de cada quien. Dios ve, como ningún hombre puede hacerlo, lo que hay dentro de todo ser. Ve el progreso en la imitación que trata de hacer de su vida. Esa es la razón de existir de los seres; progresar más y más hacia una vida parecida a la de Dios. Se puede ver a menudo en los semejantes aquellas cualidades y aspiraciones que uno mismo posee. Así, también, puede Dios reconocer en cada quien a Su propio espíritu. Los motivos y aspiraciones de cada quien pueden ser comprendidos únicamente por aquellos que hayan alcanzado un nivel espiritual igual.

*Oración del Día*

Ruego poder no esperar una total comprensión de los demás Pido que solamente pueda esperarla de Dios, a medida que trato de progresar para ser más parecido a Él.

*Les deseo que tengan un excelente y bendecido día compañer@s y unas muy felices 24hrs*

13/05/2026

*Hola buen día compañer@s soy Luis V. Un enfermo alcohólico*

*Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 13 de MAYO*

*Reflexión del Día*

*EL CAMINO MÁS FÁCIL Y CÓMODO*

Si saltamos este vital paso, puede ser que no superemos la bebida.

* ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 72*

No me sentía muy entusiasmado por la oportunidad de hacerle frente a la persona que yo era, especialmente cuando los dolores de mis días de bebedor se cernían sobre mí como una nube obscura. Desde muy temprano había oído hablar en las reuniones del compañero que no quería dar el Paso Cinco y continuaba viniendo a las reuniones todo tembloroso por los horrores de volver a vivir su pasado. El camino más fácil y cómodo es dar estos Pasos hacia la liberación de nuestra fatal enfermedad y poner nuestra fe en la Comunidad y en nuestro Poder Superior.

*Pensamiento del Día*

En A.A. encontramos confraternidad, liberación y fortaleza. Y habiendo encontrado estas cosas, las razones reales para beber desaparecen. Entonces la bebida, que era un síntoma de los desórdenes interiores, ya no tiene justificación en nuestras mentes. Ya no necesitamos luchas contra la copa. Naturalmente la copa nos abandona. Al principio lamentamos no poder beber, pero llegamos a alegrarnos de que no podamos hacerlo. “¿Me alegra no poder beber?”.

*Meditación del Día*

Trate de no juzgar jamás. La mente de la humanidad es tan delicada, tan compleja, que solamente su Hacedor puede conocerla totalmente, Cada mente ese tan diferente, impulsada por motivos tan distintos, controlada por circunstancias tan diversas, influenciada por sufrimientos tan disímiles; que usted no puede conocer todas las influencias que han concurrido para la formación de una personalidad. Por lo tanto, es imposible para usted juzgar totalmente aquella personalidad. Pero Dios conoce a aquella persona completamente y El puede cambiarla. Deje que Dios descifre los rompecabezas de la personalidad, Y de que sea Dios quién se encargue de impartir las enseñanzas adecuadas.

*Oración del Día*

Ruego porque pueda no juzgar a mis semejantes. Pido poder estar seguro de que Dios puede enderezar lo que está torcido en cada personalidad.

*Les deseo que tengan un excelente y bendecido día compañer@s y unas muy felices 24hrs*

11/05/2026

*Hola buen día compañer@s soy Luis un enfermo alcohólico*

*Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 11 de MAYO*

*Reflexión del Día*

*UNA NUEVA SENSACIÓN DE PERTENECER*

Hasta que no hablamos con perfecta franqueza de nuestros conflictos y no escuchamos a otro hacer la misma cosa, seguíamos con la sensación de no pertenecer.

*— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 54*

Después de cuatro años en A.A., al fin pude liberarme de la carga de emociones escondidas que tenía y que me habían causado tanto dolor. Con la ayuda de A.A. y otro asesoramiento fui liberado del dolor y pude sentir una sensación de pertenecer y de paz interior. También pude sentir una alegría y un amor a Dios que nunca había experimentado antes de eso. Me llena de admiración el poder del Paso Cinco.

*Pensamiento del Día*

Podemos confiar en aquellos miembros de cualquier grupo que lo hayan entregado por el programa. Asisten a las reuniones. Trabajan con otros alcohólicos. No tenemos que preocuparnos por la posibilidad de que vayan a sufrir recaídas. Son miembros leales del grupo. Yo estoy tratando de ser un miembro leal del grupo. Cuando me siento tentado a beber una copa, me digo que si lo hiciera, estaría defraudando a los demás miembros que son los mejores amigos que tengo. “¿Voy a defraudarlos si puedo evitarlo?”.

*Meditación del Día*

Dondequiera que exista verdadera confraternidad y amor entre las personas, el espíritu de Dios se encuentra presente como el Divino Tercero. En todas las relaciones humanas, el Espíritu Divino es el que las mantiene unidas. Cuando se transforma una vida por conducto de otra persona, es Dios, el Divino Tercero, quien realiza el cambio utilizando a la persona como un medio. El poder impulsor detrás de todas las cosas espirituales de todas las relaciones personales, es Dios, el Divino Tercero, quien siempre está allí. Ninguna relación personal puede ser totalmente armoniosa sin la presencia del Espíritu de Dios.

*Oración del Día*

Ruego porque pueda ser utilizado como un conducto por el espíritu de Dios. Pido porque pueda sentir que el Divino Tercero está siempre presente para ayudarme.

*Les deseo que tengan un excelente y bendecido día compañer@s y unas muy felices 24hrs*

10/05/2026

*Hola buen día compañer@s soy Luis un enfermo alcohólico*

*Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 10 de MAYO*

*Reflexión del Día*

*LIBRE AL FIN*

Otro gran beneficio que podemos esperar del hecho de confiar nuestros defectos a otra persona es la humildad una palabra que suele interpretarse mal. Para los que hemos hecho progresos en A.A., equivale a un reconocimiento claro de lo que somos y quiénes somos realmente, seguido de un esfuerzo sincero de llegar a ser lo que podemos ser.

*DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 55*

En mi fuero interno yo sabía que si quería sentirme alegre, feliz y libre, tendría que compartir mi vida pasada con otro individuo. La alegría y el alivio que experimenté después de hacerlo es algo indescriptible. Casi inmediatamente después de dar el Quinto Paso, me sentí libre de la esclavitud del ego y del alcohol. Esta libertad permanece después de 36 años, un día a la vez. Descubrí que Dios podía hacer por mí lo que yo no podría hacer solo.

*Pensamiento del Día*

Una de las cosas que me mantiene sobrio es el sentimiento de lealtad hacia los otros miembros del grupo. Sé que los defraudaría si volviese a tomar una copa. Cuando yo bebía, no era leal con nadie. Debería haber sido leal con mi familia, pero no lo era. Los descorazonaba con mi forma de beber. Cuando llegué a A.A., encontré un grupo de personas que no solamente estaban ayudando a otras a lograr la sobriedad, sino que eran leales entre sí permaneciendo sobrias ellas mismas. “¿Soy yo leal con mi grupo?”.

*Meditación del Día*

La tranquilidad conduce al bien. El conflicto destruye el bien. No debo actuar
presurosamente. Primero, debo estar tranquilo y confiar en Dios. Después debo actuar únicamente como Dios me encamine a través de mi conciencia. Solamente la confianza, la perfecta confianza en Dios, puede mantenerme tranquilo cuando todo lo que me rodee esté en conflicto. La tranquilidad es la confianza en acción. Debo buscar todas las cosas que puedan ayudarme a cultivar la tranquilidad. Para alcanzar las cosas materiales, el mundo aprende a vivir con velocidad. Para alcanzar las cosas espirituales, he de aprender a lograr un estado de calma.

*Oración del Día*

Ruego porque pueda aprender a tener paz interior. Pido poder estar tranquilo para que Dios pueda actuar a través de mí.

*Les deseo que tengan un excelente y bendecido día compañer@s y unas muy felices 24hrs.*

09/05/2026

*Hola buen día compañer@s soy Luis un enfermo alcohólico*

*Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 9 de MAYO*

*Reflexión del Día*

*CAMINAR A TRAVÉS DEL MIEDO*

Si todavía nos aferramos a alguna cosa de la que no queremos desprendernos, le pedimos a Dios que nos ayude a tener buena voluntad para hacerlo.

*ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 76*

Cuando ya había dado mi Quinto Paso, me di cuenta de que todos mis defectos de carácter eran el resultado de mi necesidad de sentirme seguro y amado. Usar solamente mi voluntad para trabajar en ellos hubiera sido tratar obsesivamente de resolver el problema. En el Sexto Paso intensifiqué la acción que puse en los tres primeros Pasos meditar en el Paso diciéndolo una y otra vez, ir a reuniones, seguir las sugerencias de mi padrino, leer y buscar dentro de mí. Durante los primeros tres años de sobriedad tenía miedo de entrar sola en un ascensor. Un día decidí que debía hacer frente a este temor. Le pedí ayuda a Dios, entré al ascensor, y allí en una esquina, había una señora llorando. Me dijo que desde el fallecimiento de su esposo ella había tenido un miedo mortal de los ascensores. Yo olvidé mi temor y la conforté. Esta experiencia espiritual me ayudó a ver que la buena voluntad era la clave para practicar el resto de los Doce Pasos de la recuperación. Dios ayuda a aquellos que se ayudan a sí mismos.

*Pensamiento del Día*

Los alcohólicos, cuando bebíamos, teníamos tan poco autocontrol, éramos tan
absolutamente egoístas, que ahora nos hace bien renunciar a algo de vez en cuando. Utilizando la autodisciplina y negándonos algunas cosas, nos hacemos un bien a nosotros mismos. Al principio, renunciar al licor es una tarea enorme para todos nosotros, aún con la ayuda de Dios. Pero más adelante podemos practicar la autodisciplina en otras formas para mantener una firma dominio sobre nuestras mentes a fin de que no demos principio a ningún pensamiento angustioso. Si soñamos despiertos en demasía, estaremos en peligro de resbalar. “¿Estoy yo practicando la autodisciplina?”.

*Meditación del Día*

Para la solución de cuestiones materiales, tiene usted que basarse en su propio criterio y en el de los demás. En las cosas espirituales no puede usted confiar tanto en su propio juicio, sino que en la dirección de Dio0s. En el trato con otras personas, es un error caminar a solas. Hay que tratar de ser guidado por Dios en todas las relaciones humanas. No se puede realizar mucho de valor al tratar con las personas sino hasta que Dios sepa que se está preparando. Estando solo no se tiene la fuerza ni la sabiduría para arreglar las cosas con las personas. En estas cuestiones vitales hay que confiar en que Dios brinde su ayuda.

*Oración del Día*

Ruego poder confiar en Dios al tratar con los problemas de las personas. Pido porque pueda tratar de seguir su dirección en todas las relaciones personales.

*Les deseo que tengan un excelente y bendecido día compañer@s y unas muy felices 24hrs.*

08/05/2026

*Hola buen día compañer@s soy Luis un enfermo alcohólico*

*Reflexión, Pensamiento, Meditación y oración del Día 8 de MAYO*

*Reflexión dela Día*

*UN LUGAR DE DESCANSO*

Todos los Doce Pasos de A.A. nos piden que actuemos en contra de nuestros deseos naturales... todos ellos desinflan nuestros egos. En cuanto al desinflamiento del ego, hay pocos Pasos que nos resulten más difíciles que el Quinto. Pero tal vez no hay otro Paso más necesario para lograr una sobriedad duradera y la tranquilidad de espíritu.

*DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 52*

Después de poner por escrito mis defectos de carácter, no tenía deseos de hablar sobre ellos, y decidí que era hora de dejar de llevar esta carga solo. Tenía que confesar esos defectos a alguien más. Yo había leído y se me había dicho que no podría mantenerme sobrio a menos que lo hiciera. El Paso Cinco me daba un sentimiento de pertenecer, de humildad y serenidad cuando lo practicaba en mi diario vivir. Fue importante admitir mis defectos de carácter en el orden que se presentan en el Paso Cinco: “ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano”. Admitirlo ante Dios prepara el terreno para la admisión ante mí mismo y ante otra persona. Como lo describe la práctica del Paso, una sensación de unidad con Dios y con mi prójimo me llevó a un lugar de descanso en donde me podía preparar para los otros Pasos hacia una sobriedad completa y llena de significado.

*Penasiento del Día*

Estoy agradecido por haber encontrado un programa en A.A. que pudo ayudarme a
permanecer sobrio. Estoy agradecido porque A.A. me ha mostrado el camino a la fe en un, Poder Superior; porque el renacimiento de esa fe ha cambiado mi forma de vivir. Y he, hallado una felicidad y satisfacción, cuya existencia había olvidado, simplemente mediante la creencia en Dios y tratando de vivir la clase de vida que sé que El quiera que viva. Mientras esté agradecido, estaré sobrio. “¿Me encuentro en disposición de agradecimiento?”.

*Meditación del Día*

Dios puede actuar mejor a través de usted, si no se precipita. Vaya de una obligación a la siguiente lenta y tranquilamente, tomándose un tiempo intermedio para descansar y orar. No se apresure demasiado. Haga todo por orden. Aventúrese a menudo en el reposo con Dios, y hallará la paz. Toda obra resultante del reposo con Dios es una buena labor. Pida la fuerza necesaria para poder operar milagros en las vidas humanas. Sepa que puede hacer muchas cosas por medio del Poder Superior. Sepa que puede hacer cosas buenas a través de Dios, quien le brinda reposo y le da fortaleza. Participe regularmente de la oración y del descanso.

*Oración del Día*

Ruego porque no tenga demasiada prisa. Pido poder disponer de tiempo con frecuencia, para descansar con Dios.

*Les deseo que tengan un excelente y bendecido día compañer@s y unas muy f24hrs.*