Osteoporosförbundet

Osteoporosförbundet Osteoporosförbundet är en rikstäckande organisation för personer med osteoporos – benskörhet – och fö

07/05/2026

OSTEOPOROSFÖRBUNDET TIPSAR
Vill du vara med och bidra till forskning om benskörhet?
Mälardalens Universitet och CHOISE, Continous Healthcare in Osteoporosis CasE-finding, söker dig som vill dela med dig av dina erfarenheter och vara med och påverka ett forskningsprojekt om osteoporos.
Kontakta:
Sebastian Lindblom
Biträdande lektor, forskare
Mälardalens Universitet
E-post: [email protected]
Tel: 021-10 16 35
Projektet är en del av ett nordiskt samarbete och syftar till att förbättra tidig upptäckt av benskörhet samt utveckla hur information om risk kommuniceras och upplevs.
Vi har utvecklat ett verktyg och en algoritm (FREM – Fracture Risk Evaluation Model) som kan bedöma risken för benskörhet, och vill nu förstå hur sådan riskidentifiering används och upplevs – både av vårdpersonal och av personer som identifieras med ökad risk.
Du kan delta på två sätt:
• Delta i en grupp som tillsammans med forskare utvecklar projektet – där du bidrar med dina erfarenheter och perspektiv.
• Delta i en intervju (ca 45–60 min) – där du får berätta om dina erfarenheter av benskörhet eller risk för sjukdomen, hur du ser på att få information om risk, och vilket stöd du skulle behöva för att förstå och hantera din hälsa.
Du kan delta i en eller båda delar. Inga förkunskaper krävs.
Projektet har etiskt godkännande från Etikprövningsmyndigheten (dnr: 2026-02549-01)
Vem kan delta?
Du som har benskörhet, är i riskzonen för benskörhet eller är anhörig.
Om du är intresserad, kontakta oss gärna så berättar vi mer:

Gårdagens avsnitt av Fråga Doktorn på SVT den 5 maj, där Anna Ramnemark, överläkare och medicine doktor vid Norrlands Un...
04/05/2026

Gårdagens avsnitt av Fråga Doktorn på SVT den 5 maj, där Anna Ramnemark, överläkare och medicine doktor vid Norrlands Universitetssjukhus medverkade, finns nu på SVT Play. Veckans tema är osteoporos. Varför uppstår sjukdomen och hur påverkas skelettet?

Anna har också svarat på frågor om osteoporos i SVT:s chatt.

Länk till chatten: https://www.svt.se/nyheter/vetenskap/chatta-om-benskorhet-n29dkq

En ny studie som letts av International Osteoporosis Foundation (IOF), visar att frakturer orsakade av benskörhet utgör ...
22/04/2026

En ny studie som letts av International Osteoporosis Foundation (IOF), visar att frakturer orsakade av benskörhet utgör ett allt större hälsoproblem i Europa. I studien ingår Sverige, Frankrike, Tyskland, Italien, Spanien och Storbritannien, och pekar på både mänskliga och ekonomiska konsekvenser.
Fram till år 2030 väntas antalet frakturer öka med över 20 procent, med en beräknad kostnad på närmare 47 miljarder euro per år.
Trots att frakturer ofta är ett tydligt varningstecken för framtida benbrott får många patienter ingen förebyggande behandling. Studien visar på ett stort behandlingsgap. I genomsnitt får nästan tre av fyra kvinnor och två av tre män som borde behandlas ingen läkemedelsbehandling mot benskörhet.

Forskarna lyfter fram att bättre uppföljning efter frakturer, exempelvis genom särskilda vårdmodeller, som den brittiska Fracture Liaison Services (FLS), en strukturerad vårdmodell som identifierar patienter över 50 år som drabbats av en spricka eller brott orsakad av ett lätt fall. Vårdmodellen kan förebygga nya frakturer och minska kostnaderna avsevärt. IOF uppmanar nu Europas hälso- och sjukvårdsmyndigheter att prioritera förebyggande insatser för att möta den växande utmaningen.

Källa: International Osteoporosis Foundation

https://www.osteoporosis.foundation/news/european-countries-face-costly-23-increase-fragility-fractures-2030-20200427-0900

Genom att analysera data från två befolkningsstudier har brittiska forskare sett att styrkan i händerna är en kraftfull ...
08/04/2026

Genom att analysera data från två befolkningsstudier har brittiska forskare sett att styrkan i händerna är en kraftfull indikator på allmän muskelstyrka och hälsa. Greppstyrkan förklarar även nästan en tredjedel av sambandet mellan hur mycket fysisk aktivitet en person utför, och risken att utveckla osteoporos. När musklerna i händer och underarmar blir starkare, så bidrar det till ett friskare och mer hållbart skelett.
Resultaten visar också att äldre personer, framför allt kvinnor har extra mycket att vinna på träning som stärker musklerna. Särskilt effektivt är motstånds- och styrketräning, som både ökar greppstyrkan och minskar risken för framtida frakturer

Källa: PLOS One

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0340693

Tisdagen 14 april klockan 17:00-19:00 har föreningen i Västra Götaland  cafémöte med föreläsning  med temat  "Hälsosam m...
01/04/2026

Tisdagen 14 april klockan 17:00-19:00 har föreningen i Västra Götaland cafémöte med föreläsning med temat "Hälsosam mat med fokus på osteoporos”

Ingrid Larsson Leg. dietist, näringsfysiolog, docent, och överdietist vid Dietistmottagning Klinisk Nutrition,Sahlgrenska Universitetssjukhuset föreläser.

Vi bjuder på kaffe och smörgås.

Adress: Kustgatan 10, Majorna, Göteborg

Anmälan via mail: [email protected] eller till Ditte 070-4539967 senast 9/4

Med vänliga hälsningar

Ann-Kristin Bokström

Osteoporosföreningen Västra Götaland

Vissa läkemedel för viktminskning och diabetes, som Ozempic och Wegovy, kan vara kopplade till en något ökad risk för pr...
25/03/2026

Vissa läkemedel för viktminskning och diabetes, som Ozempic och Wegovy, kan vara kopplade till en något ökad risk för problem i skelett och leder, enligt en ny amerikansk studie. Forskarna såg en liten ökning av risken för osteoporos, gikt och den ovanliga bensjukdomen osteomalaci hos personer som använde så kallade GLP‑1‑läkemedel under fem år.

En möjlig förklaring är att snabb viktminskning kan belasta skelettet, påverka kroppens mineralbalans och öka halten av urinsyra, vilket kan utlösa gikt. Minskad aptit kan också leda till lägre intag av viktiga näringsämnen som behövs för starka ben.

Forskarna betonar att studien inte bevisar att läkemedlen orsakar problemen, och att riskökningen är liten. Samtidigt har andra studier visat att personer som tar GLP‑1‑läkemedel kan återhämta sig bättre efter vissa ortopediska operationer.

Slutsatsen är att fördelarna med GLP‑1‑läkemedel ofta överväger riskerna, men att personer som redan har ökad risk för benskörhet eller gikt kan behöva följas upp extra noggrant.

Källa: https://aaos-annualmeeting-presskit.org/2026/research-news/studies-explore-glp-1-receptor-agonist-use-and-its-impact-on-l

Det hormonliknande ämnet irisin kan förbättra benstyrkan. Ämnet bildas i musklerna och påverkar skelettets ämnesomsättni...
11/03/2026

Det hormonliknande ämnet irisin kan förbättra benstyrkan. Ämnet bildas i musklerna och påverkar skelettets ämnesomsättning. I en musstudie som nyligen publicerades i ”Cell Death Discovery”, en del av den medicinska tidskriften Nature, visar forskare att irisin hindrar stamceller i benmärgen från att omvandlas till fettceller. Bildas det för mycket fett i benmärgen, något som är vanligt i klimakteriet och när vi blir äldre, kan skelettet bli svagare. Förhindras fettbildningen så bevaras benstyrkan bättre. I studien såg forskargruppen att när de tillförde irisin hos möss som saknade östrogen minskade både benförlust och onormal fettinlagring i benmärgen.
Nu hoppas forskarna att upptäckten ska öppna möjligheter för nya behandlingar som kan förbättra benhälsan och förebygga relaterade sjukdomar.

Källa: Cell Death Discovery/Nature
https://www.nature.com/articles/s41420-026-02976-5

www.osteoporos.org

I det danska forskningsprojektet ”EPIPEAK” undersöker forskare vid Syddansk Universitet 2 000 unga vuxna i åldrarna 18–1...
03/03/2026

I det danska forskningsprojektet ”EPIPEAK” undersöker forskare vid Syddansk Universitet 2 000 unga vuxna i åldrarna 18–19 år för att se hur deras ben- och hormonstatus har påverkats från fosterstadiet till idag. Den benmassa man bygger upp under fosterstadiet och när man är ung har stor inverkan på om man utvecklar benskörhet senare i livet.

I projektet jämför forskarna hälsodata med en hälsoundersökning hos unga och analyserar vilken betydelse genetik, mediciner, sjukdomar och livsstil har för ämnesomsättning, hormonbalans och benhälsa när kroppen är fullt utvecklad.

Man tittar bland annat på genetiska och epigenetiska markörer i det hälpricktest som tas på nyfödda. Testet kan avslöja hur samspelet mellan gener och miljön har påverkat barnet redan i livmodern. Forskarna skannar även skelettet på en stor grupp unga vuxna, och går igenom information som redan samlats in. Det omfattande danska hälsoregistret gör det möjligt att följa deltagarnas hälsoutveckling över tid..

Resultaten från EPIPEAK kan förhoppningsvis bidra till att förebygga benskörhet i framtiden.

Källa: Osteoporosföreningen Danmark

https://www.osteoporose.dk/nyheder/vores-knogler-og-krop-formes-allerede-foer-vi-bliver-foedt/

www.osteoporos.org

Mjölk efter träning kan stärka muskler och rörlighet hos äldre. Detvisar en kinesisk studie, där forskare undersökt hur ...
26/02/2026

Mjölk efter träning kan stärka muskler och rörlighet hos äldre. Det
visar en kinesisk studie, där forskare undersökt hur träning i kombination med olika kostvanor påverkar äldre människors styrka och rörlighet.

I studien följdes 82 friska personer över 60 år under ett åtta veckor långt träningsprogram. Deltagarna delades in i fyra grupper som alla tränade styrka och balans tre gånger i veckan. En grupp tränade enbart, en annan grupp tränade och fick undervisning om kost och näring, ytterligare en grupp fick dricka komjölk efter träningen, medan en grupp drack sojamjölk efter träningen

De som fick komjölk drack 240 ml lättmjölk inom en timme efter varje pass.

Samtliga grupper förbättrade sin gånghastighet. De största framstegen sågs hos dem som drack komjölk och kombinerade träning med undervisning om näring. Forskarna menar att just kombinationen av träning och mjölk kan vara mer effektiv för muskelstyrka än sojamjölk. De deltagare som drack mjölk förbättrade bland annat sitt handgrepp, sin förmåga att resa sig från en stol och sina resultat på gångtester – viktiga mått på rörlighet och allmän hälsa.

Forskarna menar att kombinera styrketräning med proteinrika livsmedel direkt efter träning, särskilt mjölk, kan förbättra både benhälsa och fysisk funktion hos äldre.

Protein hjälper kroppen att ta upp kalcium, Starkare muskler minskar dessutom risken för fall,

Källa: Journal of Nutrition, Health and Aging https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1279770726000151?via%3Dihub

Foto: Schantalao Freepik
www.osteoporos.org

Adress

Stockholm

Öppettider

Måndag 10:00 - 15:00
Tisdag 10:00 - 15:00
Onsdag 10:00 - 15:00
Torsdag 10:00 - 15:00
Fredag 10:00 - 15:00

Telefon

+46812146393

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Osteoporosförbundet postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Organisationen

Skicka ett meddelande till Osteoporosförbundet:

Dela