06/09/2026
Vacanța aproape s-a terminat. Cum reducem timpul petrecut în fața ecranelor fără conflicte?
După o vară cu mai mult timp liber, revenirea bruscă la reguli stricte privind telefonul sau calculatorul poate deveni rapid motiv de conflict.
Mai eficientă este o schimbare treptată: ore clare fără ecrane, telefonul lăsat deoparte la masă și înainte de culcare, mai multe activități offline și, foarte important, aceleași reguli respectate și de adulți.
Nu este nevoie ca telefonul și calculatorul să dispară complet, este suficient să își recapete locul firesc în programul copilului.
Școala se apropie. Rutina poate reveni treptat, nu peste noapte.