4moms.ro

14/02/2026

💛 TU ȘI IUBIREA CONȘTIENTĂ – UN DAR PENTRU RELAȚIA TA 💛

Te-ai întrebat vreodată de ce unele relații te împlinesc, iar altele te consumă? Sau de ce uneori simți că nu e suficient doar să iubești, ci trebuie să înveți cm să iubești?

✨ Keeping the Love You Find este un workshop profund despre relațiile conștiente și iubirea care rămâne vie pe termen lung – pentru tine, pentru cuplul tău sau pentru orice relație importantă din viața ta. 

Ghidat de psihologul dr. si bazat pe terapia relațională Imago – concepută de Harville Hendrix și Helen LaKelly Hunt – acest workshop te invită într-o călătorie de auto-descoperire și conectare.
🌿 Vei învăța să recunoști și să depășești tiparele care îți afectează relațiile.
🌿 Vei descoperi cm să comunici cu prezență, empatie și intenție.
🌿 Vei înțelege ce înseamnă să păstrezi iubirea găsită, nu doar să o cauți. 

📍 Unde: Cluj-Napoca
📅 Când: 14–15 martie

Fie că ești într-o relație, că vrei să clădești una sănătoasă sau doar vrei să te cunoști mai bine din perspectivă relatională⁠ — acest workshop este pentru tine. 

💬 O iubire conștientă nu e un ideal – e o practică dobândită zi de zi.
Dă-ți șansa de a o învăța. 💫

👉 Rezervă-ți locul acum.

23/12/2025

13/11/2025

Pentru că, în fiecare an, o altă generație trece prin aceleași emoții de care alții tocmai au scăpat, acest subiect va fi mereu actual. Așa că, pentru toți cei care în acest an trec proba supremă a adolescenței și a răbdării, vă invităm să SAVE THE DATE: 28 ianuarie 2026, conferința MISIUNE (IM)POSIBILĂ 2: EVALUAREA NAȚIONALĂ.
Așa, ca între cei care am trecut și cei care vom trece prin asta. :)

Bilete aici:
https://4moms.ro/misiune-imposibila-2-evaluarea-nationala/

09/04/2025

Conferința MISIUNE (im)POSIBILĂ: EVALUAREA NAȚIONALĂ, din 25 martie 2025, de la Hotel Univers, Cluj-Napoca, a fost prima din seria TEME SCURTE, organizată de 4moms.ro / Mame de nota 4. Scopul lor e să creeze un cadru lejer, dar în care să se discute chestiuni serioase.

De această dată, am vorbit despre Evaluarea Națională. Drumul până la acest examen este presărat cu stres, incertitudini și multe întrebări fără răspuns. Pregătirea nu înseamnă doar acumularea de informații, ci și gestionarea emoțiilor, organizarea eficientă a timpului și învățarea unor strategii care să maximizeze rezultatele.

Evenimentul a fost un spațiu de dialog deschis și constructiv, unde părinții și elevii au primit sfaturi practice și soluții aplicabile de la experți în educație, psihologi și specialiști în metode de învățare.

Speakeri:
Iușan Paul Daniel – Profesor de Limba și Literatura Română la Liceul Internațional de Informatică “Spectrum”;

Ecaterina Pițoiu - Profesor de matematică la Liceul Internațional de Informatică “Spectrum”;

Elisabeta Nistor - Profesoară cu peste 20 de ani de experiență în învățământ, este coordonatoarea Centrul Miraveli Education.

Ana Băiescu, www.anabaiescu.ro

Andreea Morar-Sas
Paula Oprea

Moderatori:
Diana Gordan
Geanina Simion

Mulțumim tuturor partenerilor și sponsorilor care au făcut acest eveniment posibil și care cred în noi, chiar dacă suntem "de nota 4" ;):

Catena - Farmacia Inimii
Liceul Internațional de Informatică Spectrum Cluj
Centrul Miraveli Education
Un Dulce
AQUAVIA România
Florăria Magnolia
Deco Imobiliare
Doors and Floors
Squash Club Napoca
ACS Industries Europe
Hirsch Porozell

Video: We Are Sudio

04/04/2025

28/03/2025

Când ți se pare că ai încercat tot, dar tot nu funcționează… e timpul să te întorci la tine.

Acum 3 zile, la evenimentul MISIUNE (im)POSIBILĂ: EVALUAREA NAȚIONALĂ, Psiholog Dr. Ana Băiescu ne-a vorbit despre relația mamă-copil și despre cum, înainte de orice metodă sau strategie, e nevoie să ne uităm la noi și la cm funcționăm ca părinți.

💥 Și ne-a lovit un pic. Cu blândețe. Dar ne-am trezit, și am început să înțelegem ce înseamnă să fii un părinte conștient.

De aceea, ne bucurăm să susținem și vă recomandăm cu mult drag programul ei „Arta de a fi părinte conștient”, care va avea loc fizic, în Cluj-Napoca în weekendul 12-13 martie și care nu este un curs cu “rețete magice”, ci o călătorie ghidată de specialiști reali, cu inimă și instrumente clare. Este un program pentru orice părinte, care simte că a crește un copil nu are nimic de-a face cu filtrele de pe Instagram sau sfaturile de pe tiktok.

🧠 Vei învăța cm să navighezi emoțiile tale și ale copilului tău.
💬 Vei înțelege mai bine de ce unele lucruri nu funcționează, oricât ai încerca.
❤️ Vei începe să-ți construiești o relație mai autentică cu copilul tău, fără să te simți că “nu faci destul”.

🎁 Și pentru că Ana a fost acolo cu noi, a dorit să ofere comunității mamelor care celebrează imperfecțiunea (adică noi, mamele de nota 4), un cod de reducere de 200 RON cu codul WORKSHOP200.

📍Detalii complete și înscriere: https://anabaiescu.ro/products/arta-de-a-fi-parinte-constient-cluj-napoca

Merităm și noi ca mame ceva pentru noi. Ca să ne putem ține copiii întregi la cap. Și pe noi la fel. 😅

25/03/2025

Azi, de la 18.30, ne întâlnim în Amfiteatrul Hotelului Univers, pentru a transforma imposibilul în ceva mai aproape de posibil. Pentru că transformarea în posibil depinde, mai departe, de voi înșivă.

Noi vă dăm strategiile, ponturile, iar voi le mixați și le folosiți pentru propria reușită.
Așadar: strategii de învățare de la profesori, metode de gestionare a emoțiilor și a stresului de la specialist și ponturi de la cei care au trecut prin asta.

Vă așteptăm să veniți și să ne puneți întrebări și ne așteptăm să plecați cu răspunsuri. ;)

22/03/2025

Viața cu un copil în clasa a 8-a, mai ales înainte de simulări sau de examen, este o provocare continuă.

Cine are copil de clasa a 8-a știe cm i se dă viața peste cap din momentul începerii anului școlar. Presiunea că nu va intra la liceu, presiunea notelor de la simulări, schimbarea profesorilor de la meditații, greu găsești profesori să vrea să preia copii dacă nu s-a făcut rezervare încă din a 7-a, când apare ghidul de înscriere, când sunt săptămânile de aptitudini etc. Weekendurile sunt compromise pentru meditații. Cheltuielile cresc vertiginos, mii de lei pe meditații. Mediile de 9-9.50 de intrare la liceele bune și ineficiența sistemului școlar te împing în acest vârtej.

De aceea, uneori cele mai bune sfaturi le primim de la cei care au trecut prin această experiență.
Una dintre secțiunile conferinței MISIUNE (im)POSIBILĂ: EVALUAREA NAȚIONALĂ din 25 martie va fi cu mame și cu copii care au trecut sau trec prin ceea ce urmează să treci tu.

Femei ocupate, ca tine, care au trebuit să gestioneze timpilor, stresul, emoțiile copilului și presiunea unei note mari.

Adu-ți copilul la conferință, cu siguranță va fi util să audă ce cred alții copii ca el despre această experiență.

Link-ul de bilete este în eveniment.

17/03/2025

𝐂𝐡𝐞𝐢𝐚 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐬𝐭ă î𝐧 î𝐧𝐯ăț𝐚𝐫𝐞.
𝐈𝐚𝐫 𝐜𝐡𝐞𝐢𝐚 î𝐧𝐯ăță𝐫𝐢𝐢 𝐬𝐭ă 𝐭𝐨𝐭 î𝐧 î𝐧𝐯ăț𝐚𝐫𝐞. :)
Î𝐧𝐯𝐚ță 𝐬ă î𝐧𝐯𝐞ț𝐢!

La conferința MISIUNE (im)POSIBILĂ: EVALUAREA NAȚIONALĂ nu-ți dăm doar informații despre Evaluarea Națională 2025, ci și strategii de învățare direct de la profesori, care să-l ajute pe copilul tău să-și structureze informațiile și să depășească stresul creat de haos.

𝐂𝐈𝐍𝐄?

𝐈𝐮ș𝐚𝐧 𝐏𝐚𝐮𝐥 𝐃𝐚𝐧𝐢𝐞𝐥
Profesor de limba și literatura română la Liceul Internațional de Informatică Spectrum Cluj, coautor de auxiliare didactice, pasionat de neuroștiință și de integrarea AI în activitatea didactică. Starea de bine atât a elevilor, cât și a profesorilor este una din preocupările și prioritățile sale.

𝐄𝐜𝐚𝐭𝐞𝐫𝐢𝐧𝐚 𝐏𝐢ț𝐨𝐢𝐮
Ecaterina Pițoiu este profesor de matematică la Liceul Internațional de Informatică Spectrum Cluj. Profesor de vocație, pasionată de dezvoltarea gândirii logice și a rezilienței mentale, antrenează elevii nu doar în rigurozitatea matematicii, ci și în perseverența necesară pentru a atinge performanța. Abordarea sa nu se limitează doar la transmiterea cunoștințelor, ci include și consolidarea încrederii în sine, a autonomiei în gândire și a curajului de a găsi soluții creative. Prin prezența sa la această conferință, își propune să împărtășească din experiența sa, demonstrând cm matematica poate deveni un instrument de modelare a caracterului și un motor al progresului personal și profesional.

𝐄𝐥𝐢𝐬𝐚𝐛𝐞𝐭𝐚 𝐍𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫
Profesoară cu peste 20 de ani de experiență în învățământul de stat, mamă, soție, antreprenor din anul 2017, când a deschis Centrul Miraveli Education, unde elevii pot opta pentru multiple programe: before school, after school, centru de meditații, cursuri opționale, pregătiri pentru examenele de Evaluare Națională și Bacalaureat, pentru examenele de limbi străine, programe pe perioada vacanțelor și de scurt timp.

Oferă-i copilului tău acces la metode corecte de învățare și hai la conferința din 25 martie, de la Univers T.

Bilete aici:
https://4moms.ro/evenimente/misiune-imposibila-evaluarea-nationala/

13/03/2025

Au mai rămas doar câteva zile până la simularea Examenului de Evaluare Națională 2025, care începe în 17 martie. Cu siguranță că și tu, ca părinte, și copilul tău treceți printr-o perioadă stresantă, iar presiunea asupra lui se simte tot mai greu.
De cele mai multe ori, această presiune îl împiedică să performeze, iar notele sunt sub nivelul la care e el, de fapt.

𝐂𝐮𝐦 𝐚𝐫 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐢 𝐬ă 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧ă𝐦 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐮𝐧𝐜𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐞𝐦𝐨ț𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐭𝐨𝐭 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬?

𝐂𝐮𝐦 𝐚𝐫 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐢 𝐬ă 𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐠ă𝐭𝐢𝐦 𝐞𝐦𝐨ț𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐞𝐱𝐚𝐦𝐞𝐧?

𝐂𝐮𝐦 𝐚𝐫 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐢 𝐬ă 𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐠ă𝐭𝐢𝐦 𝐞𝐦𝐨ț𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐫𝐞𝐳𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐚𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐜â𝐭 𝐧𝐞 𝐚ș𝐭𝐞𝐩𝐭ă𝐦?

La conferința MISIUNE (im)POSIBILĂ: EVALUAREA NAȚIONALĂ, afli direct de la un specialist tot ce trebuie să știi despre pregătirea emoțională pentru acest examen.

Psiholog Dr. Ana Băiescu este psiholog clinician și psihoterapeut cognitiv-comportamental, certificată ca terapeut relațional avansat și supervizor IMAGO, educator parental certificată de Circle of Security International și de Imago Relationships North America Training Circle (CPTK Train-to-Teach).

”De peste 20 ani, sprijin familiile în construirea punților emoționale – acele legături conștiente și adânci între părinți și copii. În practica mea privată din Cluj-Napoca, dar și online, îmbin experiența acumulată de-a lungul anilor ca psiholog clinician psihoterapeut și profesor consilier școlar. Am lucrat mai mult de 15 ani ca profesor consilier școlar, unde am colaborat zi de zi cu părinți și cadre didactice și în interacțiune directă cu copiii de diferite vârste, intervenind în probleme emoționale, comportamentale și cognitive.”

Bilete aici:

https://4moms.ro/evenimente/misiune-imposibila-evaluarea-nationala/

07/03/2025

AMR exact 10 zile până la simularea examenului de Evaluare Națională 2025, care începe în data de 17 martie cu proba la Limba și Literatura Română.
Cu fiecare încercare de acest fel, copilul tău simte presiunea responsabilității uneia dintre cele mai importante trepte din viața lui. La școală, profesorii îi amintesc, la fiecare greșeală, ”și la evaluare ce faci?”, iar acasă, cu fiecare notă mai mică, îi vei aminti tu ”și la evaluare ce faci?”.
Mediile de intrare la liceele bune sunt din ce în ce mai mari, iar spaima părinților că, dacă nu intră la un astfel de liceu, anturajul va fi determinant pentru drumul copiilor, devine o constantă. Sub imperiul acestei frici, crește presiunea asupra copilului: ”Dacă nu intri, îți ratezi viitorul.”

Să fie toate aceste temeri îndreptățite? Ce spun cei care au trecut prin asta și ce spun copiii care abia acum trec prin așa ceva?
Nu mai încerca să găsești singur toate răspunsurile și hai să le găsești împreună cu noi.

În 25 martie, evenimentul MISIUNE (im)POSIBILĂ: EVALUAREA NAȚIONALĂ nu-și propune să asigure un loc la ”liceele alea bune” pentru copilul tău, dar îți oferă:

🔴𝗦𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗶 𝗱𝗲 î𝗻𝘃ăț𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗶𝗻 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗮 𝘂𝗻𝗼𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮ț𝗶;

🔴𝗢 𝗱𝗶𝘀𝗰𝘂ț𝗶𝗲 𝘀𝗶𝗻𝗰𝗲𝗿ă ș𝗶 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿ă 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲 𝗰𝘂𝗺 𝗮𝘂 𝗿𝗲𝘂ș𝗶𝘁 𝗮𝗹ț𝗶𝗶 𝘀ă 𝘁𝗿𝗲𝗮𝗰ă 𝗽𝗿𝗶𝗻 𝗮𝗰𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀;

🔴𝗦𝗳𝗮𝘁𝘂𝗿𝗶 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗴ă𝘁𝗶𝗿𝗲𝗮 𝗲𝗺𝗼ț𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹ă 𝗼𝗳𝗲𝗿𝗶𝘁𝗲 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁 𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝘀𝗶𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴 𝗰𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝗶𝗮𝗻, 𝗲𝗱𝘂𝗰𝗮𝘁𝗼𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 ș𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗿 ș𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿.

Înțelegem ce înseamnă să fii părinte și să treci, alături de copilul tău, prin această experiență, și, tocmai de aceea, am adunat cam tot ce trebuie să știi într-un singur eveniment. În doar 3 ore, salvezi multe alte ore de sunat, întrebat și documentat de unul singur.

Bilete aici:
https://4moms.ro/evenimente/misiune-imposibila-evaluarea-nationala/