Asociația pentru Sănătatea Creierului

14/06/2026

„Nu mai pot.”
Aceste trei cuvinte au apărut de multe ori în discuțiile de ieri despre burnout și descriu o experiență prin care trec tot mai mulți oameni.
În cadrul webinarului organizat de Asociația pentru Sănătatea Creierului, am adus împreună specialiști și persoane care au trecut prin burnout pentru a înțelege mai bine ce este, cm apare și cm poate fi prevenit.
Unul dintre cele mai importante mesaje transmise de specialiști a fost că burnout-ul nu este o simplă stare de oboseală și nici o lipsă de voință. Burnout-ul apare atunci când stresul se acumulează pe termen lung, iar organismul funcționează prea mult timp în „modul de supraviețuire”, până când resursele fizice și emoționale ajung la limită.
Specialiștii au explicat diferența dintre:
✅ Stres – o reacție normală la presiune și provocări;
✅ Burnout – epuizare cronică provocată de stres prelungit și netratat;
✅ Depresie – o afecțiune clinică ce afectează toate aspectele vieții unei persoane.
Am discutat și despre semnale care nu ar trebui ignorate:
🟢 epuizare persistentă;
🟢 lipsa energiei chiar și după odihnă;
🟢 pierderea interesului pentru activități care înainte aduceau bucurie;
🟢 iritabilitate și detașare emoțională;
🟢 sentimentul că nu mai poți face față.
Poate cel mai important lucru pe care l-am învățat este că burnout-ul nu afectează doar performanța profesională. Afectează relațiile, sănătatea, încrederea în sine și calitatea vieții.
De aceea vrem să ascultăm și EXPERIENȚA ta! Dacă te-ai confruntat cu burnout sau cu o perioadă de epuizare profesională, te invităm să completezi anonim formularul de mai jos. Prin astfel de povești putem înțelege mai bine amploarea fenomenului și putem contribui la creșterea gradului de conștientizare și la dezvoltarea unor soluții reale pentru cei afectați.

Pentru că în spatele fiecărui caz există o persoană.
Iar fiecare poveste merită ascultată.

Accesează formular aici: https://forms.gle/cMYwh1HWJ15nxKMj9

Mulțumim!❤️

11/06/2026

📅11 iunie 2026 - Ziua de conștientizare a neuropatiilor inflamatorii autoimune 💙!

Dacă te confrunți cu sau te invităm să aderi în comunitatea - Asociația Română de Boli Neurologice Periferice, membră a !

Află mai multe în postarea de mai jos⤵️ Și te rugăm distribuie! Mulțumim!

11 iunie 2026 - DIN Day – Ziua de Conștientizare a Neuropatiilor Inflamatorii Autoimune 💙🧠

Astăzi, Asociația Română pentru Boli Neurologice Periferice se alătură comunității internaționale pentru a crește gradul de informare despre neuropatiile inflamatorii autoimune, afecțiuni rare în care sistemul imunitar atacă în mod eronat nervii periferici, afectând mobilitatea, sensibilitatea și independența persoanelor diagnosticate.

🔹 Sindromul Guillain-Barré ( )
Este o afecțiune neurologică rară cu debut rapid, care poate provoca slăbiciune musculară severă și chiar paralizie. Deși majoritatea pacienților se recuperează, recuperarea poate dura luni sau ani și necesită adesea programe complexe de reabilitare.

🔹 Polineuropatia Inflamatorie Demielinizantă Cronică ( )
Considerată forma cronică a neuropatiei inflamatorii autoimune, CIDP evoluează pe parcursul mai multor luni și poate determina slăbiciune progresivă, tulburări de mers, amorțeli și oboseală accentuată. Diagnosticul precoce și accesul la tratament pot preveni dizabilitatea pe termen lung.

🔹 Neuropatia Motorie Multifocală ( )
O boală rară care afectează predominant nervii motori, provocând slăbiciune asimetrică la nivelul mâinilor și brațelor. MMN este adesea confundată cu alte afecțiuni neurologice, ceea ce poate întârzia diagnosticul și tratamentul.

⚠️ De ce este importantă conștientizarea?
Pentru multe persoane, drumul până la diagnostic este lung și dificil. Recunoașterea timpurie a simptomelor și accesul rapid la investigații și tratamente pot schimba semnificativ evoluția bolii și calitatea vieții.

🤝 Astăzi transmitem un mesaj de solidaritate tuturor pacienților, familiilor, îngrijitorilor și profesioniștilor din domeniul sănătății care luptă zilnic cu aceste afecțiuni.

✨ Împreună putem transforma informația în înțelegere, iar înțelegerea în sprijin.
💙🧠🦋

09/06/2026

❤️Pentru cei care doresc să își păstreze sau recâștige , fiecare pas contează!👣

Asociația pentru Sănătatea Creierului🧠, în colaborare cu Queen Mary University of London, lansează o 𝙗𝙧𝙤ș𝙪𝙧ă dedicată persoanelor care trăiesc cu 𝗣𝗮𝗿𝗸𝗶𝗻𝘀𝗼𝗻, menită să transforme mișcarea într-un aliat de încredere în gestionarea simptomelor și menținerea unei vieți active.

📕Broșura conține recomandări de 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢ț𝐢𝐢 𝐟𝐢𝐳𝐢𝐜𝐞 adaptate nevoilor persoanelor cu , precum și un calendar de monitorizare care îi ajută pe pacienți să își urmărească progresul, să își stabilească obiective și să își mențină motivația pe termen lung.

Acest material a fost realizat cu sprijinul și expertiza unor profesioniști dedicați, cărora le mulțumim:
♦️ Alexandra Zirra – medic rezident neurolog
♦️ Viktoria Azoidou – kinetoterapeut cu specializare în neurologie
♦️ Prof. univ. dr. Alastair Noyce – medic neurolog
♦️ Cristina Vlădău – vicepreședinte Asociația pentru Sănătatea Creierului

Îi încurajăm pe toți pacienții și aparținătorii să descarce 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 broșura, să includă exercițiile în rutina zilnică și să folosească calendarul pentru a-și monitoriza activitatea și progresul. Fiecare mișcare contează, iar consecvența poate face diferența.

📥 Descarcă broșura⬇️ (link în primul comentariu) și începe chiar astăzi să îți monitorizezi progresul!

08/06/2026

🎥Dacă ești interesat/ă de 🧠 tău îți recomandăm să asculți cel mai nou episod din seria 'Ascultă-ți corpul', realizat de rețeaua privată de sănătate !

Într-un material de apropape 2h (de vizionat în locul filmului de diseară🤓), dr. Bogdan Florea, medic primar neurolog, explică de ce sănătatea creierului se construiește cu zeci de ani înainte de apariția primelor simptome și ce putem face concret în acest sens!

Dintre subiectele abordate:

00:00 Repere ale episodului
01:45 „Nu dețin secretul unui creier permanent tânăr”
04:05 Definiția bolilor neurodegenerative
05:02 Boala Alzheimer și alte demențe: simptome, diagnostic și tratament
11:48 Prevenirea demenței și persoanele predispuse la boli degenerative
22:12 „Somnul este sacru” și stilul de viață
31:32 Riscul genetic în apariția bolilor neurodegenerative
38:00 Pacienții nu ascultă recomandările medicilor
46:59 Despre epilepsie
57:36 Despre scleroza multiplă
58:53 Diabetul în legătură cu demența
01:01:00 Tratament pentru demență, sprijin pentru pacienți și familii
01:09:02 Regenerarea creierului după 65 de ani
01:12:23 Suplimente pentru a ajuta în cazul bolilor neurodegenerative
01:19:47 Sport și somn pentru a ajuta la prevenirea bolilor neurodegenerative
01:22:22 Activitatea cerebrală pentru a ajuta la prevenirea bolilor neurodegenerative boli
01:26:40 Rețea națională de telemedicină pentru pacienții epileptici
01:40:04 Mit sau adevăr: Boli neurodegenerative

Informarea și educarea pentru sănătate sunt o investiție pe care fiecare dintre noi o poate realiza și acest material este un sprijin practic, într-un limbaj ușor de înțeles!

Te rugăm distribuie! Mulțumim!

Mult timp am privit demența ca pe o boală a bătrâneții. Dar studiil...

02/06/2026

În perioada 3-5 iunie 2026 are loc cel de al XXIV-lea Congres al de Neurologie din România, în format hybrid, la Sinaia și online!

Programul include secțiuni dedicate patologiei vasculare cerebrale, tulburărilor de mișcare, sclerozei multiple, tulburărilor neurocognitive, cefaleei, sistemului nervos periferic și bolilor rare, congresul beneficiind de prezența unor invitați de prestigiu din țară și din străinătate.

"𝘗𝘳𝘰𝘨𝘳𝘢𝘮𝘶𝘭 ș𝘵𝘪𝘪𝘯ț𝘪𝘧𝘪𝘤 𝘷𝘢 𝘤𝘶𝘱𝘳𝘪𝘯𝘥𝘦 𝘴𝘦𝘴𝘪𝘶𝘯𝘪 𝘥𝘦𝘥𝘪𝘤𝘢𝘵𝘦 𝘱𝘳𝘪𝘯𝘤𝘪𝘱𝘢𝘭𝘦𝘭𝘰𝘳 𝘥𝘰𝘮𝘦𝘯𝘪𝘪 𝘥𝘦 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘥𝘪𝘯 𝘯𝘦𝘶𝘳𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘦, î𝘯𝘤𝘶𝘳𝘢𝘫â𝘯𝘥 𝘱𝘳𝘦𝘻𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳𝘦𝘢 𝘥𝘦 𝘯𝘰𝘪 𝘥𝘢𝘵𝘦 𝘤𝘭𝘪𝘯𝘪𝘤𝘦 ș𝘪 𝘥𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘤𝘦𝘵𝘢𝘳𝘦. 𝘋𝘦 𝘶𝘯 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭 𝘯𝘦 𝘥𝘰𝘳𝘪𝘮 𝘴ă 𝘴𝘦 𝘣𝘶𝘤𝘶𝘳𝘦 𝘴𝘦𝘴𝘪𝘶𝘯𝘪𝘭𝘦 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘥𝘪𝘴𝘤𝘪𝘱𝘭𝘪𝘯𝘢𝘳𝘦 𝘥𝘦𝘥𝘪𝘤𝘢𝘵𝘦 𝘴𝘤𝘩𝘪𝘮𝘣𝘶𝘭𝘶𝘪 𝘥𝘦 𝘦𝘹𝘱𝘦𝘳𝘪𝘦𝘯ță î𝘯𝘵𝘳𝘦 𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘵ăț𝘪 ș𝘪 𝘢𝘣𝘰𝘳𝘥𝘢𝘳𝘪𝘪 𝘢𝘴𝘱𝘦𝘤𝘵𝘦𝘭𝘰𝘳 𝘦𝘵𝘪𝘤𝘦 ș𝘪 𝘭𝘦𝘨𝘪𝘴𝘭𝘢𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘢𝘭𝘦 𝘱𝘳𝘢𝘤𝘵𝘪𝘤𝘪𝘪 𝘯𝘰𝘢𝘴𝘵𝘳𝘦. 𝘊𝘢 î𝘯 𝘧𝘪𝘦𝘤𝘢𝘳𝘦 𝘢𝘯, 𝘴𝘦 𝘷𝘰𝘳 𝘰𝘳𝘨𝘢𝘯𝘪𝘻𝘢 ș𝘪 𝘸𝘰𝘳𝘬𝘴𝘩𝘰𝘱𝘶𝘳𝘪 𝘢𝘹𝘢𝘵𝘦 𝘱𝘦 𝘵𝘦𝘮𝘦 𝘷𝘢𝘳𝘪𝘢𝘵𝘦, 𝘤𝘶 𝘢𝘤𝘤𝘦𝘯𝘵 𝘱𝘦 𝘢𝘱𝘭𝘪𝘤𝘢𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵𝘢𝘵𝘦𝘢 𝘱𝘳𝘢𝘤𝘵𝘪𝘤ă ș𝘪 𝘱𝘦 𝘥𝘦𝘻𝘷𝘰𝘭𝘵𝘢𝘳𝘦𝘢 𝘢𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵ăț𝘪𝘭𝘰𝘳 𝘯𝘦𝘤𝘦𝘴𝘢𝘳𝘦 î𝘯 𝘢𝘤𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵𝘢𝘵𝘦𝘢 𝘤𝘭𝘪𝘯𝘪𝘤ă", declară conf. dr. Cristina Aura Panea, președinte SNR.

Detalii program științific în link-ul din primul comentariu⬇️

02/06/2026

Traumatismele cranio-cerebrale și consecințele lor neuropsihiatrice reprezintă o provocare majoră de sănătate publică.

În România, incidența TCC rămâne în continuare peste media europeană de 300 de cazuri la 100.000 de locuitori, în fiecare an înregistrându-se peste 60.000 de cazuri noi.

Accidentele rutiere reprezintă în continuare principala cauză a traumatismelor cranio-cerebrale, Organizația Mondială a Sănătății preconizând că anul viitor, aceste afecțiuni se vor putea defini ca fiind al treilea mare contribuitor la povara globală a bolii și dizabilității, după bolile cardiovasculare și depresie.

Conform statisticilor, creșterea incidenței TCC, în lume, are multiple cauze precum: condițiile rutiere nesigure, accentuate de o infrastructură rutieră precară, creșterea alarmantă a numărului de autovehicule, motociclete sau biciclete, a densității populației și în același timp, îmbătrânirea acesteia, dar și creșterea consumului de alcool și al substanțelor interzise, concomitent cu extinderea stărilor conflictuale care generează violența interpersonală.

Cifrele de mai sus subestimează însă magnitudinea problemei, ele bazându-se doar pe datele oferite de cazurile internate în spital. Aproximativ 80-90% dintre traumatismele cranio-cerebrale sunt considerate ușoare și nu necesită îngrijiri medicale.

Mai multe detalii aflați în articolul ⬇️

Potrivit statisticilor anuale, aproximativ 11 milioane de oameni suferă un traumatism cranio-cerebral (TCC) la nivel mondial, cifra fiind raportată la cazurile spitalizate. În fiecare an, numai în Europa, peste 2,5 milioane de persoane suferă un traumatism cranio-cerebral, dintre care 1 milion ...

01/06/2026

🧠📚 De Ziua Copilului, am făcut un cadou special pentru mințile curioase!

Asociația pentru Sănătatea Creierului a donat secțiilor de neurologie pediatrică ale Spitalului Clinic de Psihiatrie Prof. Dr. Al. Obregia o colecție de cărți despre creier, explicate pe înțelesul copiilor și al adolescenților. Pentru că atunci când înțelegi cm funcționează creierul tău, începi să ai mai multă grijă de el. 💙

Creierul este centrul tuturor aventurilor noastre: ne ajută să învățăm, să visăm, să ne jucăm, să ne amintim și să descoperim lumea. De aceea, credem că educația pentru sănătatea creierului ar trebui să înceapă cât mai devreme, prin materiale atractive, accesibile și adaptate vârstei.

De 1 Iunie, îi încurajăm pe părinți, profesori și profesioniști din sănătate să descopere și să folosească astfel de resurse. Fiecare pagină citită poate fi începutul unei relații mai bune cu propriul creier. 🌟

La mulți ani tuturor copiilor – mici și mari! 🎈

22/05/2026

‼️Ultimele 3 zile pentru redirecționarea către un ONG a 20% din impozitul pe venitul realizat în 2025! Dacă nu ai apucat încă să completezi Formularul 230 și poți să susții activitatea Asociației pentru Sănătatea Creierului , te rugăm completează online formularul de aici: www.redirectioneaza.ro/asc/

Mulțumim!❤

Deadline 25 mai 2026!

20/05/2026

Mulțumim, Patricia Lidia, pentru implicare! Patricia a participat la evenimentul nostru Despremigrena.ro de la Timișoara! Este important să vorbim în comunitățile noastre mai mult despre această afecțiune a creierului!

este mult sub-recunoscută, sub-diagnosticată și sub-tratată, dar și în România lucrurile se schimbă! Avem acces la 3 anticorpi monoclonali anti-CGRP, avem 3 triptani și 1 gepant!