Asociația SURSA

Home
Romania
Bucharest
Asociația SURSA

SURSA Suport și Resursă pentru o viata mai buna!! SURSA este o Asociație dedicată sprijinirii comunităților vulnerabile.
(1)

🎗 Asociatia SURSA
💙 Suport și Resurse pentru pacienti oncologici, aparținători și cadre medicale
✨️ Doneaza • Implica-te • Sustine
📞 0733 920 552 | [email protected] ➡️ www.asociatiasursa.ro Ne implicăm activ în programe care schimbă vieţi prin educație, sănătate și dezvoltare personală!

10/06/2026

💛 Uneori, cea mai mare victorie a zilei este să continui.

Un diagnostic oncologic aduce cu el nu doar provocări fizice, ci și emoționale. Există zile în care energia lipsește, în care teama este mai puternică decât speranța și în care simplul fapt de a te ridica din pat pare o luptă.

În acele momente, nu trebuie să demonstrezi nimic nimănui. Curajul nu înseamnă să fii puternic în fiecare clipă. Curajul înseamnă să mergi înainte, chiar și atunci când faci pași mici.

La Asociația SURSA, suntem alături de pacienții oncologici și de familiile lor, oferind sprijin psiho-emoțional, ascultare și înțelegere. Pentru că fiecare pas contează, iar fiecare zi dusă până la capăt este o reușită. 💙

📩 Dacă ai nevoie de sprijin sau cunoști pe cineva care trece printr-o perioadă dificilă, ne poți contacta.

31/05/2026

Există momente în viață în care nu cauți soluții, explicații sau răspunsuri.
Cauți un om.
Un om care să stea lângă tine. Să te asculte. Să îți spună, poate fără cuvinte, că vei trece și prin asta.
În acest fragment, Olga vorbește despre una dintre cele mai puternice nevoi ale unui pacient oncologic: nevoia de a nu se simți singur într-unul dintre cele mai dificile momente ale vieții sale.

30/05/2026

În zilele grele, este ușor să uiți cât de departe ai ajuns. Să uiți de puterea pe care ai arătat-o până acum, de lecțiile pe care le-ai învățat și de oamenii care îți sunt alături.

Adu-ți aminte că fiecare pas făcut până astăzi este o dovadă de curaj. Și că, indiferent cât de greu pare uneori, există sprijin, speranță și oameni care merg alături de tine. 🤍

29/05/2026

Povestea din spatele Asociației SURSA 🤍

Acolo, în spital, printre tratamente și multe ore petrecute într-un salon, a apărut pentru prima dată gândul: „Voi face această asociație.”

Nu pentru că aveam un plan. Nu pentru că știam exact cm va arăta.

A apărut după ce am văzut atât de multă tristețe. Oameni care stăteau în fața unei uși mai mult din frică decât din speranță. Aparținători care plângeau în tăcere. Oameni care purtau vină, neputință și întrebări fără răspuns.

Am văzut și cadre medicale alergând pe holuri, oameni care, dincolo de halate, aveau și ei propriile griji, propriile familii și propriile lupte.

Atunci am înțeles ceva important: nu există doar pacienți și medici. Există oameni.

Și poate că, în cele mai grele momente, atunci când privești puțin și spre cel de lângă tine, începe să se nască ceva foarte puternic: speranța.

Din acel moment a început povestea Asociației SURSA.

28/05/2026

Sughițul pare o problemă banală, dar când treci prin tratamente oncologice, poate deveni de-a dreptul epuizant. Te poate împiedica să mănânci, să dormi sau pur și simplu să te odihnești.

De ce apare? Anumite tipuri de chimioterapie, steroizii, medicamentele pentru durere sau chiar simpla balonare pot irita diafragma.

Iată 6 metode rapide pe care le poți încerca acasă pentru a-l opri:
📄 Punga de hârtie: Respiră încet și profund într-o pungă de hârtie (câte 10 respirații o dată).
🧊 Apă rece: Bea un pahar cu apă rece, rar și cu înghițituri mici.
🥄 Trucul cu zahăr: Ține o linguriță de zahăr în gură până se topește puțin, apoi înghite.
🛏️ Genunchii la piept: Stai jos sau întinde-te în pat și trage-ți genunchii la piept pentru a relaxa diafragma.
🛑 Ține-ți respirația: Inspiră adânc și ține aerul în piept cât de mult poți.
🧘 Încordează abdomenul: Apasă ușor în jos din mușchii abdomenului (ca și cm ai face un efort la toaletă).

⚠️ Când trebuie să ceri ajutor medical? Dacă sughițul nu se oprește după 2 zile, nu te chinui așteptând să treacă de la sine! Epuizarea pe care o aduce este reală, iar medicul oncolog îți poate prescrie medicamente specifice care să îl oprească imediat.

Tu te-ai confruntat cu acest efect secundar? Cum ai reușit să scapi de el? 🌿

27/05/2026

Emoțiile noastre produc reacții reale în corp și pot influența modul în care ne simțim, nivelul de stres și felul în care traversăm o boală sau un tratament. Asta nu înseamnă că o boală apare doar din cauza emoțiilor negative. Medicina și sprijinul psihologic pot merge împreună. Iar gândirea pozitivă nu înseamnă să ne ascundem frica sau revolta. Uneori, primul pas este să acceptăm ceea ce simțim. ✨

26/05/2026

Schimbările de gust și miros sunt printre efectele care pot apărea în timpul tratamentului oncologic și pot transforma ceva atât de firesc precum o masă într-o provocare zilnică. Uneori mâncarea poate avea un gust metalic, alteori poate părea fără gust, iar anumite mirosuri pot deveni greu de suportat.

Aceste schimbări pot apărea deoarece tratamentele oncologice pot influența temporar modul în care organismul percepe gusturile și mirosurile. Din acest motiv, alimente pe care le consumai cu plăcere înainte pot părea diferite acum.

În acest carusel am adunat câteva recomandări practice care pot ajuta la gestionarea acestor situații și la transformarea meselor în momente mai ușor de tolerat. Fiecare persoană reacționează diferit, iar ceea ce funcționează pentru cineva poate fi diferit pentru altcineva.

🤍 La Asociația SURSA credem că sprijinul înseamnă și informații care pot face zilele puțin mai ușoare. Uneori, schimbările mici pot aduce mai mult confort în lucrurile de zi cu zi.

Distribuie această postare unei persoane care ar putea avea nevoie de ea sau salveaz-o pentru mai târziu.

25/05/2026

Împreună, construim un mediu de susținere și speranță.

💙 Susține Asociația SURSA. Donează și ajută-ne să oferim sprijin emoțional și comunitate pacienților oncologici, prin retreat-uri și ateliere. https://asociatiasursa.ro/cum-pot-ajuta/

24/05/2026

În fiecare zi primim mesaje. Unele cer informații. Altele cer sprijin. Dar uneori primim mesaje care ne amintesc cât de important este să fim oameni unii pentru alții.

De aceea, pornind de la aceste mesaje, ne-am gândit ca în fiecare duminică să deschidem o rubrică dedicată recomandărilor și sprijinului oferit de comunitate.

Pentru că, uneori, oamenii caută mai mult decât un răspuns. Caută o direcție, o experiență împărtășită, un om care a trecut prin ceva asemănător sau un nume care poate face diferența.

Astăzi vrem să cerem ajutorul comunității noastre. O familie caută o a doua opinie medicală pentru o persoană diagnosticată cu cancer hepatic.

Dacă aveți recomandări de medici sau experiențe care ar putea ajuta, scrieți-ne în comentarii sau în privat.

Uneori, un singur mesaj poate deschide o ușă importantă pentru cineva. 🤍

23/05/2026

Uneori, omul care zâmbește, are grijă de toți și spune „sunt bine” este și omul care duce cel mai mult.

Pacienții duc o luptă.
Aparținătorii duc o luptă.
Medicii duc și ei o luptă.

Doar că nu toate se văd…
Poate primul pas este să începem să întrebăm mai des:
„Tu cm ești, de fapt?”

Address

București, Boulevard Octavian Goga Nr. 4, Bl. M26
Bucharest

Website

http://www.asociatiasursa.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Asociația SURSA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Asociația SURSA:

Shortcuts

Want your organization to be the top-listed Non Profit Organization in Bucharest?