Remo Clube Lusitano

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🔵⚪ Junta-te a uma equipa com história em Setúbal!Tens mais de 20 anos e procuras um novo desafio? O triatlo pode ser o t...
19/06/2026

🔵⚪ Junta-te a uma equipa com história em Setúbal!
Tens mais de 20 anos e procuras um novo desafio? O triatlo pode ser o teu próximo passo! 💙
A secção de triatlo do Remo Clube Lusitano convida-te a vir experimentar. Treinos regulares, acompanhamento técnico e um grupo que te vai fazer ultrapassar limites.
🏊‍♂️ Natação · 🚴‍♂️ Ciclismo · 🏃‍♂️ Corrida
📍 Setúbal
📩 Contacta-nos: https://www.facebook.com/rclusitano

🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Campeonato Nacional de Triatlo – Distância Standard | CoimbraNo passado fim de semana realizou-se em Coimbr...
16/06/2026

🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Campeonato Nacional de Triatlo – Distância Standard | Coimbra
No passado fim de semana realizou-se em Coimbra o Campeonato Nacional de Triatlo na distância standard, composta por 1500m de natação, 40km de ciclismo e 10km de corrida.
O Remo Clube Lusitano esteve representado pelo atleta Carlos Gregório, que completou a prova com um excelente tempo de 2h41m.

🏅 Resultados:
174.º lugar da geral (em 254 atletas)
37.º lugar no escalão M45 (em 57 atletas)

Uma participação sólida num campeonato nacional exigente, demonstrando espírito de superação e compromisso com a modalidade. 💪
Parabéns, Carlos! 👏

Triatletas do Remo Clube Lusitano no Open Water Race de Oeiras 💪🏊‍♂️Há treinos que ninguém vê.Metros acumulados em silên...
13/06/2026

Triatletas do Remo Clube Lusitano no Open Water Race de Oeiras 💪🏊‍♂️
Há treinos que ninguém vê.
Metros acumulados em silêncio na água, quilómetros solitários na estrada, horas de esforço longe dos olhares… treinos invisíveis que constroem atletas semana após semana.
E depois… há dias em que tudo ganha forma.
30 de maio. Praia de Caxias.
Open Water Race de Oeiras.
O mar como palco. A linha de partida como fronteira entre o conforto e o desafio.
Rogério Salgueiro e Carlos Gregório lançam-se à água. Sem garantias. Sem facilidades. Apenas com a certeza de que cada braçada conta uma história feita de dedicação, disciplina e paixão.
1500 metros onde não há atalhos.
Só o ritmo da respiração, o bater do coração… e a luta constante contra o cansaço.
No meio de 443 atletas, dois Lusitanos traçaram o seu caminho.
158.º e 286.º lugares, com os tempos de 27'02" e 30'08".
28.º e 60.º nos respetivos escalões.
Mas mais do que números… ficou o essencial.
A prova de que cada treino invisível tem um propósito.
De que cada desafio enfrentado fortalece quem não desiste.
Porque, no final, não é só sobre chegar mais rápido…
É sobre ter a coragem de mergulhar.
💪🏊‍♂️

Remo Clube Lusitano no Triatlo de Peniche. 🏊‍♂️🚴🏃No passado dia 6 de junho, o Remo Clube Lusitano voltou a mostrar a sua...
13/06/2026

Remo Clube Lusitano no Triatlo de Peniche. 🏊‍♂️🚴🏃

No passado dia 6 de junho, o Remo Clube Lusitano voltou a mostrar a sua raça no Campeonato Nacional de Clubes de Triatlo Sprint, em Peniche.
Numa prova dura, marcada por inúmeras desistências e realizada num dos cenários mais icónicos do triatlo nacional, o vento tornou cada metro ainda mais exigente… colocando à prova corpo e mente.
Carlos Gregório, Rogério Salgueiro e Paulo Rico não desistiram. Lutaram contra o cansaço, contra as condições e contra eles próprios. Demonstraram aquilo que define verdadeiramente este desporto — resiliência, coragem e uma vontade inabalável de chegar ao fim.
Entre 419 atletas masculinos, os três Lusitanos cruzaram a meta. E isso, por si só, já é uma vitória.
Destaque para Carlos Gregório, com um sólido 219.º lugar e um tempo de 1h15'28". Rogério Salgueiro (1h37'29") e Paulo Rico (2h16'53") completaram também esta batalha épica.
A loucura da partida para a natação diz tudo: intensidade, adrenalina… e a coragem de mergulhar no desconhecido.
Mais do que tempos ou classificações, ficou a prova de que nunca se desiste quando se veste estas cores.
Parabéns, Lusitanos! 💙
🏊‍♂️🚴🏃

🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Campeonato Nacional de Triatlo Sprint – OeirasDecorreu hoje, em Oeiras, o Campeonato Nacional de Triatlo Sp...
10/05/2026

🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Campeonato Nacional de Triatlo Sprint – Oeiras

Decorreu hoje, em Oeiras, o Campeonato Nacional de Triatlo Sprint, inicialmente previsto com o formato clássico (750m 🏊‍♂️ | 20km 🚴‍♂️ | 5km 🏃‍♂️).

Devido às condições climatéricas adversas, nomeadamente o vento muito forte e o estado do mar, o segmento de natação foi cancelado, sendo substituído por um percurso de corrida de 1.900 metros, garantindo assim a segurança de todos os participantes.

O Remo Clube Lusitano esteve representado por 5 triatletas, que dignificaram o emblema do clube com uma excelente prestação:

🔵 Carlos Gregório – 1h04’12
🔵 Luis Trigo – 1h04’51 | 🥉3.º classificado no escalão M60
🔵 Marco Ribeiro – 1h16’48
🔵 Rogério Salgueiro – 1h27’26
🔵 Paulo Rico – 1h27’26

A prova foi particularmente exigente, refletindo-se nos números finais:
▫️ 14 atletas não terminaram
▫️ 103 atletas não iniciaram a prova

Parabéns a todos os nossos triatletas pela entrega, resiliência e espírito competitivo, honrando mais uma vez as cores do **Remo Clube Lusitano** 💪🔵⚪

Lusitanos em ação no Triatlo Nacional Os atletas do Remo Clube Lusitano marcaram presença em duas importantes provas de ...
13/04/2026

Lusitanos em ação no Triatlo Nacional
Os atletas do Remo Clube Lusitano marcaram presença em duas importantes provas de triatlo este fim de semana, em Setúbal e Montegordo, enfrentando condições exigentes e demonstrando grande espírito competitivo.
🔹 Triatlo de Setúbal – Meia Distância
Na exigente prova de meia distância, composta por 1900m de natação, 90km de ciclismo e 21km de corrida, o clube esteve representado por Simão Simões, José Oliveira‑Michel e Luís Trigo.
A competição ficou marcada pelas condições meteorológicas adversas, com vento forte a condicionar significativamente os percursos de natação e de bicicleta, tornando a prova ainda mais dura e seletiva.
🔹 Montegordo – Campeonato Nacional de Distância Sprint
Em Montegordo, o vento voltou a ser protagonista, levando a organização a encurtar o segmento de natação. A distância sprint integra 750m de natação, 20km de ciclismo e 5km de corrida.
O Remo Clube Lusitano contou com a participação de Carlos Gregório e Gonçalo Mareco, ambos em estreia na distância, alcançando excelentes prestações:
Carlos Gregório – 9.º lugar no escalão M45
Gonçalo Mareco – 5.º lugar no escalão M35

Resultados muito positivos que refletem o trabalho, a dedicação e a evolução dos nossos atletas.
Parabéns a todos os lusitanos em prova! 💪👏

Realizou-se, no passado fim-de-semana, na praia de Albarquel, a primeira etapa da taça de Portugal de remo de mar. Em si...
31/03/2026

Realizou-se, no passado fim-de-semana, na praia de Albarquel, a primeira etapa da taça de Portugal de remo de mar. Em simultâneo com este evento foi também realizado o Campeonato Regional de Remo de Mar.
Estivemos presentes em diversos escalões com sete atletas.
Pedro Fernandes foi Campeão Regional e segundo classificado em C1 master. Ainda nesta faixa etária, Mário Camolas e Vítor Quaresma foram 13° em C2. Na mesma embarcação Júlio Amândio foi 4° em equipa mista com a Associação Naval de Lisboa.
Em sub17 Diogo Fernandes foi 15° e Simão Raposo 20° classificado.
Já nos sénior, Pedro Jesus foi campeão regional e 16° classificado na Taça, tendo sido eliminado nos oitavos de final pelo atual campeão europeu Afonso Costa em representação da Figueira da foz.
Parabéns aos atletas!

🌊🏊‍♂️ Triatletas Lusitanos em destaque na Open Water Race do Creiro🏊‍♀️🌊Vários triatletas do Remo Clube Lusitano marcara...
30/03/2026

🌊🏊‍♂️ Triatletas Lusitanos em destaque na Open Water Race do Creiro🏊‍♀️🌊

Vários triatletas do Remo Clube Lusitano marcaram presença, no passado fim de semana, na **Open Water Race no Creiro**, uma prova de águas abertas realizada num dos cenários mais deslumbrantes da Serra da Arrábida.

Os atletas lusitanos competiram nas distâncias de 750 metros e 1500 metros, enfrentando as exigências do mar e as condições naturais de uma prova em águas abertas, alcançando excelentes prestações que refletem o trabalho desenvolvido ao longo da época.

Estas participações e resultados reforçam a confiança da equipa para os desafios que se aproximam, demonstrando empenho, espírito de superação e orgulho em representar o emblema lusitano.

💙 Parabéns a todos os atletas!
Continuamos a crescer, prova a prova. 💪

🔵⚪ Remo Clube Lusitano – Triatlo⚪🔵

Endereço

Setúbal
2900

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