Mgboos Mgboos

30/05/2026

Queen Dance Festival # 1º Lugar nas duas categorias 😍MGBOOS LITTLE ONES e MGBOOS NUBAI 🏆🏆

18/04/2026

Foi um enorme gosto voltar a sentir a energia de uma competição, após um ano de ausência. Mais do que um regresso, foi o início de um novo caminho, com um novo treinador, Carlos Tabanka , novas aprendizagens e, acima de tudo, com o apoio incansável dos pais que estiveram sempre presentes.
Esta experiência foi muito mais do que competir. Foi um momento de partilha, de crescimento e de aprendizagem, onde cada atleta teve a oportunidade de evoluir e de se inspirar em quem também dá o seu melhor em palco. Porque, no final, o lugar no pódio não define o valor de ninguém, o que realmente importa é tudo aquilo que se ganha ao longo do percurso.
Seguimos em frente, com o mesmo entusiasmo e vontade de crescer. Nos dias 1, 2 e 3 de maio estaremos na Póvoa do Varzim, no HHI (Hip Hop Internacional), para mais uma experiência enriquecedora para os nossos atletas e para o seu treinador.

Um agradecimento especial a todos os familiares que nos acompanham e apoiam , todos fazem parte desta caminhada e agora para terminar um grande agradecimento aos dirigentes que os acompanharam até ao fim . Elsa Guerra , Alexandre Fernandes e uma mãe sempre presente Susana Filipe . Bem haja a todos 😘

14/09/2025

É já amanhã ! Venha experimentar !

Queres melhorar a tua postura, aumentar a força muscular, prevenir lesões e cuidar da tua saúde de forma segura e eficaz? O Pilates Clínico é a escolha ideal!

As aulas são orientadas pela Professora Inês Silva, que alia conhecimento técnico a uma abordagem personalizada, garantindo exercícios adaptados às necessidades de cada aluno.

Horário:
Segundas e Quartas: 20:30h

Venha experimentar e sinta os benefícios no seu corpo e bem-estar.
👉 Reserve já o seu lugar!

14/09/2025

É já amanhã .
Venha experimentar !

✨️ Professora Leyla Santos✨️

Comecei a dançar hip hop aos 6 anos no grupo Mgboos onde cresci dentro do mundo da dança. Participei em competições que foi uma experiência que me deu disciplina, espírito de equipa e palco para mostrar o meu talento. Permaneci nos Mgboos até aos meus 15 anos, altura em que tive de parar devido ao diagnóstico de diabetes.
Mais tarde, a paixão falou mais alto e voltei a dançar. Em 2022 descobri o Amapiano, estilo que me fascinou e onde encontrei uma nova forma de me expressar. Hoje, continuo a evoluir, explorando não só o Amapiano, mas também o Afro House devido a estar num grupo de dança “Performance” onde fazemos espetáculos e integrámos o programa Got Talent Portugal, onde ganhámos o botão dourado.

NOVIDADE: AULAS DE AMAPIANO DANCE!

Segundas e Quartas das 19h20 às 20h20.
Ideal para se divertir e queimar calorias!
Aula experimental gratuita:
15 de setembro
Traga um(a) amigo(a) e venha experimentar!

02/09/2025

Queres melhorar a tua postura, aumentar a força muscular, prevenir lesões e cuidar da tua saúde de forma segura e eficaz? O Pilates Clínico é a escolha ideal!

As aulas são orientadas pela Professora Inês Silva, que alia conhecimento técnico a uma abordagem personalizada, garantindo exercícios adaptados às necessidades de cada aluno.

Horário:
Segundas e Quartas: 20:30h

Venha experimentar e sinta os benefícios no seu corpo e bem-estar.
👉 Reserve já o seu lugar!

02/09/2025

✨️ Professora Carla Diogo ✨️

Queres melhorar a tua postura, aumentar a força muscular, prevenir lesões e cuidar da tua saúde de forma segura e eficaz? O Pilates Clínico é a escolha ideal!

As aulas são orientadas pela Professora Carla Diogo, que alia conhecimento técnico a uma abordagem personalizada, garantindo exercícios adaptados às necessidades de cada aluno.

Horários:
Segundas e Quintas: 09h00 – 09h45
Segundas e Quartas: 13h00 – 13h45

Venha experimentar e sinta os benefícios no seu corpo e bem-estar.
👉 Reserve já o seu lugar!

01/09/2025

🎉 Estamos de volta a partir de outubro !
Após um ano de pausa, os nossos treinos de competição retornam com força total e não vai querer ficar de fora! 💥
A partir deste ano, os treinos acontecerão às sextas-feiras, com a presença dos nossos treinadores dedicados e o reforço de outros profissionais especializados para elevar ainda mais o nível das aulas. 🏆
Se tens paixão para te superar, competir e viver a experiência de fazer parte de uma equipa focada, unida e cheia de garra , este é o seu momento! Tens de fazer parte das aulas de terça e quinta feira .
✨ Vamos juntos construir um ano inesquecível!
Inscreve-te nas nossas aulas já e depois vem fazer parte deste regresso tão esperado.

01/09/2025

✨️ Professor Tabanka✨️

O meu percurso pela dança começa em 2011. Comecei com danças sociais , jazz e hip hop, e passei também por formações de bailarinos de rua e de battles de dança, na qual encontrei grandes bailarinos de vários estilos, o que mais tarde originou o grupo FUNKYMONKEYZ. Este passou por vários programas de televisão como Dança com as estrelas e Got talent Portugal ( botão dourado em 2016 ).
Dirigi durante 8 anos o grupo Lil malaikes (LMK ) , que participou em várias competições de dança a nível nacional e internacional. Ao longo do meu percurso participei em varias battles de house , hip hop e popping.
Neste momento partilho também o meu conhecimento relativamente a danças sociais africanas como kizomba e dança a solo ( afro house ).

-> Hip Hop juniores (9-13 anos)
-> Hip Hop varsity/adulto (+14 anos)

01/09/2025

✨️ Professora Leyla Santos✨️

Comecei a dançar hip hop aos 6 anos no grupo Mgboos onde cresci dentro do mundo da dança. Participei em competições que foi uma experiência que me deu disciplina, espírito de equipa e palco para mostrar o meu talento. Permaneci nos Mgboos até aos meus 15 anos, altura em que tive de parar devido ao diagnóstico de diabetes.
Mais tarde, a paixão falou mais alto e voltei a dançar. Em 2022 descobri o Amapiano, estilo que me fascinou e onde encontrei uma nova forma de me expressar. Hoje, continuo a evoluir, explorando não só o Amapiano, mas também o Afro House devido a estar num grupo de dança “Performance” onde fazemos espetáculos e integrámos o programa Got Talent Portugal, onde ganhámos o botão dourado.

NOVIDADE: AULAS DE AMAPIANO DANCE!

Segundas e Quartas das 19h20 às 20h20.
Ideal para se divertir e queimar calorias!
Aula experimental gratuita:
15 de setembro
Traga um(a) amigo(a) e venha experimentar!

01/09/2025

✨️Professora Leonor Ivas✨️

Comecei a dançar com 13 anos. Iniciei com Hip-Hop com o professor Bruno Duarte e Beatriz Pires, e Contemporâneo, com a professora Carolina Santana, no Ginásio Clube do Sul. Em 2019 entrei na Showit Dance Academy, onde estive na equipa Kriss Kross Crew da professora Inês Mendonça, tendo formação de Hip-Hop e Comercial. Em 2023 entrei no grupo Question Mark do professor Renato Garcia, onde competi no Hip-Hop Internacional, e onde tive a oportunidade de dançar com artistas como Bárbara Bandeira nos RTP PLAY awards, JÜRA, Iolanda, IRMA, entre outros.

-> Fusion Juniores (9-13 anos)
-> Fusion Varsity/Adulto (+14)