Associação Soma Não Zero

Associação Soma Não Zero A Soma Não Zero é uma associação sem fins lucrativos dedicada ao ensino do Jiu-Jitsu e da Defesa Pessoal em Carcavelos.

O nosso objetivo é promover disciplina, respeito, confiança e espírito de equipa através da prática desportiva.

Nos últimos anos, o Jiu-Jitsu tem crescido de forma clara entre as mulheres.Mais presença no tatami, mais diversidade, m...
17/02/2026

Nos últimos anos, o Jiu-Jitsu tem crescido de forma clara entre as mulheres.
Mais presença no tatami, mais diversidade, mais confiança e mais espaço conquistado com técnica.

Na Soma Não Zero, este crescimento não é uma tendência: é um compromisso.
Criamos um ambiente seguro, inclusivo e exigente, onde cada mulher pode treinar ao seu ritmo, evoluir e sentir-se parte de uma comunidade.

Aqui somamos.
Experiência, coragem, disciplina e apoio mútuo.

🖤 Women Empowerment Class – SNZ BJJ
📅 Sábados | ⏰ 09h45
📍

As nossas aulas dos 3 aos 6 são uma animação. Obrigada pela montagem 😊
24/01/2026

As nossas aulas dos 3 aos 6 são uma animação. Obrigada pela montagem 😊

O Jiu-Jitsu transforma mulheres.Constrói uma confiança que não se finge.Desenvolve força que vem de dentro.Ensina a mant...
22/01/2026

O Jiu-Jitsu transforma mulheres.

Constrói uma confiança que não se finge.
Desenvolve força que vem de dentro.
Ensina a manter o controlo quando tudo aperta.
Cria disciplina, foco e autonomia.
E junta mulheres que evoluem juntas.

No tatami, aprende-se técnica.
Fora dele, vive-se com mais segurança, calma e presença. Vem experimentar! 💙 Sábados às 9.45

A Sofia Pinto Bull está na Associação Soma Não Zero desde o primeiro dia. Foi “cutucada” pelo Major e nunca mais saiu.Si...
20/01/2026

A Sofia Pinto Bull está na Associação Soma Não Zero desde o primeiro dia. Foi “cutucada” pelo Major e nunca mais saiu.
Silenciosamente, organiza mentes baralhadas, antecipa problemas e tem um verdadeiro olho de lince.

Mãe, profissional dedicada e fundadora da Hansa Real Estate, nunca deixa de estar presente quando é preciso, sempre disponível, sempre atenta. E ainda com tempo para oferecer conselhos quentes, certos e profundamente humanos.

Obrigada, querida Sofia.
A Soma Não Zero também é feita do teu rigor tranquilo, da tua generosidade e da tua presença constante. .real.estate

Aqui cresce mais do que o jiu-jitsu.Cresce a confiança, o respeito, a disciplina e o espírito de equipa.As nossas aulas ...
17/01/2026

Aqui cresce mais do que o jiu-jitsu.
Cresce a confiança, o respeito, a disciplina e o espírito de equipa.

As nossas aulas de jiu-jitsu infantil e juvenil são um espaço seguro onde crianças e jovens aprendem a cair, levantar-se e evoluir — dentro e fora do tatami.

📍 Carcavelos
🥋 Associação Soma Não Zero

14/01/2026

Defesa Pessoal não é força. É consciência, técnica e decisão.
Treinos focados em situações reais, acessíveis a qualquer pessoa, independentemente da idade ou condição física.

🗓 Terças e Quintas
⏰ 19h30

Aprende a prevenir, reagir e proteger-te com confiança.

Mais informações por mensagem privada.

Há pessoas que escolhem estar.Desde o primeiro dia. Sem ruído. Sem hesitações.José Carlos Cardoso está, desde sempre, do...
10/01/2026

Há pessoas que escolhem estar.
Desde o primeiro dia. Sem ruído. Sem hesitações.

José Carlos Cardoso está, desde sempre, do lado da Associação Soma Não Zero.

Profissional dedicado e especialista em Optometria, é o responsável pelo Centro Ótico dos Jardins da Parede e exerce atualmente o cargo de Presidente da Associação Nacional dos Ópticos.

Com discrição, rigor e um profundo sentido de compromisso, tem sido um pilar constante do nosso percurso coletivo. A sua presença na Presidência da Assembleia reflete valores sólidos, liderança responsável e uma ligação genuína às pessoas e à comunidade.

Obrigado por estares connosco. Sempre.

Associação Soma Não Zero

O No-Gi Jiu-Jitsu desenvolve um jogo mais direto, dinâmico e funcional.Sem o uso do kimono, o controlo é feito exclusiva...
06/01/2026

O No-Gi Jiu-Jitsu desenvolve um jogo mais direto, dinâmico e funcional.
Sem o uso do kimono, o controlo é feito exclusivamente através da biomecânica, pressão e leitura corporal, promovendo uma técnica mais limpa e eficaz.

É uma prática essencial para quem procura:
• Melhorar velocidade e transições
• Aumentar o realismo do treino
• Complementar o desenvolvimento técnico do Jiu-Jitsu tradicional

No-Gi e Gi não competem entre si. Juntos formam um praticante mais completo.

O Celso Major é muito mais do que o Presidente da Soma Não Zero. É a alma da Associação.Fundador e força motriz desde o ...
02/01/2026

O Celso Major é muito mais do que o Presidente da Soma Não Zero. É a alma da Associação.

Fundador e força motriz desde o primeiro dia, tudo o que a Soma Não Zero é hoje reflete a sua visão, a sua entrega e a sua capacidade de transformar ideias em ação.

Sempre com novas ideias para fazer crescer esta família e chegar a toda a comunidade, o Celso dá o que tem e muitas vezes o que não tem, movido por um compromisso genuíno com as pessoas.

A Soma Não Zero nasceu de um sonho e continua a crescer porque esse sonho nunca deixou de ser cuidado.

O sonho comanda a vida.
Isto é Soma Não Zero.

Endereço

São Domingos De Rana

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 18:15 - 19:15
19:30 - 21:00
Quarta-feira 18:15 - 19:15
19:30 - 21:00
Sexta-feira 18:15 - 19:15
19:30 - 21:00
Sábado 11:00 - 12:30

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