Associação de Pais D Dinis

Associação de Pais D Dinis Associação de Pais e Encarregados de Educação do Agrupamento Vertical de Escolas D. Dinis - Quar

Caros amigos e comunidade estamos a recolher roupa entre as 10h e12. 30h do dia de sábado (7 de Fevereiro) na sala de es...
04/02/2026

Caros amigos e comunidade estamos a recolher roupa entre as 10h e12. 30h do dia de sábado (7 de Fevereiro) na sala de espera da catequese na Igreja de S. Pedro do Mar.
Para enviar através do Senhor Ricardo Rosa, para as zonas afetadas pelas tempestades.
A recolha será feita no sábado pelas 17h pelas carrinhas, Assim quem tenha para partilhar poderá fazê-lo até à essa hora.

"Sede misericordiosos como o Pai Celeste é misericordioso" (Lc 6,36)

28/01/2026

O que depende de nós Pais...

26/01/2026
28/11/2025

A história da Carolina mexe. Porque mostra aquilo que quase ninguém tem coragem de dizer em voz alta.
Ela era uma menina de cabelo azul, sensível, intensa, diferente do que o mundo espera. E foi exatamente isso que o mundo não soube abraçar.

Não quero que a recordem pelos caminhos difíceis. Quero que a vejam como alguém que lutava contra doenças que quase ninguém entende. Depressão. Borderline. Doenças que não são visíveis, mas que podem destruir alguém por dentro dia após dia.

Vivemos numa era em que mostrar dor parece tabu. Em que toda a gente quer parecer perfeita, organizada, impecável, enquanto por dentro tanta gente está a desmoronar. A depressão, o borderline, a bipolaridade e outras doenças mentais continuam a ser tratadas como exagero, drama ou falta do que fazer. E enquanto continuamos a fingir que está tudo bem, as vidas estão cada vez mais a apagar-se a um ritmo aterrorizante.

Hoje, o que parte o coração não é só a perda dela, mas tudo o que ela representa. Representa os jovens que se sentem deslocados. As pessoas que lutam contra tempestades internas enquanto tentam sobreviver num mundo que exige estabilidade constante. Representa as almas sensíveis que o mundo não sabe ouvir.

Que a história da Carolina desperte algo em nós. Que nos faça falar mais sobre saúde mental. Que nos faça olhar para quem amamos com mais atenção. Que nos faça parar de julgar aquilo que não entendemos. Que nos lembre que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, é um grito de sobrevivência.

Que ela seja lembrada pela coragem de existir num mundo que nem sempre foi bom com ela. Pela intensidade com que sentia. Pelo coração que carregava.

Que encontre agora o descanso que tantas vezes lhe faltou aqui. E que a memória dela sirva para abrir caminhos onde outras almas sensitivas possam ser amparadas antes de chegarem ao limite.

Descansa em paz, Noori. 💫

25/11/2025

Convido-vos a participar no Webinar da próxima quarta-feira, pelas 20h, sobre Ansiedade.

Se desejar participar deixo-lhe o Link do Youtube que poderá utilizar:

https://www.youtube.com/watch?v=-lw6gconiO8

12/11/2025

Na infância os pais são espelhos para seus filhos, é nessa fase que a criança desenvolve seu caráter. Portanto seja exemplo!!!

10/11/2025

O JANTAR É O VERDADEIRO “HACK” PARA MELHORAR AS NOTAS DAS CRIANÇAS 🍽️🧠

Em plena era da inteligência artificial, onde pais buscam o melhor app ou curso online para turbinar o aprendizado dos filhos, a ciência aponta um segredo muito mais simples — e gratuito: o jantar em família.

Pesquisas da Universidade de Columbia (EUA), conduzidas pelo Center on Addiction and Substance Abuse (CASA), mostraram que crianças que jantam com suas famílias pelo menos quatro vezes por semana têm melhor desempenho escolar, maior vocabulário e mais confiança.

Mas o “hack” não está na comida — está na conexão.
O estudo explica que o jantar em família é um “laboratório de desenvolvimento” onde acontecem aprendizados essenciais:

🍴 Treino da Comunicação: durante a conversa, as crianças aprendem a formular ideias, argumentar e ouvir — ampliando o vocabulário mais do que qualquer aplicativo.
⏰ Rotina e Disciplina: manter um horário fixo de refeição ensina consistência, o que se reflete nos hábitos de estudo.
💬 Check-in Emocional: o jantar é o momento em que os pais realmente ouvem o que o filho tem a dizer, fortalecendo o vínculo e a autoconfiança.
🌱 Aprendizado Social: à mesa, se aprende empatia, paciência e respeito — pilares da inteligência emocional.

Num mundo onde cada um come diante de uma tela, sentar juntos para jantar pode ser o ato mais revolucionário (e eficaz) para o desenvolvimento cognitivo e emocional das crianças. ❤️

📎 Fonte: University of Columbia – CASA Family Dinner Project

24/10/2025
13/10/2025
11/10/2025
25/09/2025

INFORMAÇÃO PÚBLICA!!!🚨

🔊TESTE AO SISTEMA DE AVISO E ALERTA DE TSUNAMI!!!🌊

DIA 30 DE SETEMBRO DE 2025.
DAS 14H30 ÀS 16H30.⏱️

ZONA LITORAL DA FREGUESIA DE QUARTEIRA.📢🏖️

20/09/2025

Endereço

Quarteira
8125-153

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