Unidos Ajudamos

Unidos Ajudamos Movimento cívico que tem como propósito ajudar pessoas em situação de sem-abrigo e pobreza extrema.

✨ 𝑸𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒂 𝒔𝒐𝒍𝒊𝒅𝒂𝒓𝒊𝒆𝒅𝒂𝒅𝒆 𝒖𝒏𝒆 𝒖𝒎𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒖𝒏𝒊𝒅𝒂𝒅𝒆 ✨Hoje queremos deixar um agradecimento muito especial à Junta de Freguesia d...
20/04/2026

✨ 𝑸𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒂 𝒔𝒐𝒍𝒊𝒅𝒂𝒓𝒊𝒆𝒅𝒂𝒅𝒆 𝒖𝒏𝒆 𝒖𝒎𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒖𝒏𝒊𝒅𝒂𝒅𝒆 ✨

Hoje queremos deixar um agradecimento muito especial à Junta de Freguesia de Regadas e a toda a sua comunidade 🤍

Num gesto de verdadeira entreajuda, juntaram-se para apoiar o nosso grupo com doações que farão a diferença nas nossas rondas. Cada contributo representa muito mais do que aquilo que se entrega — é um sinal de cuidado, de proximidade e de humanidade.

É reconfortante sentir que não estamos sozinhos neste caminho… que há uma comunidade inteira disposta a estender a mão a quem mais precisa.

Todos estes bens serão distribuídos nas nossas rondas, levando não só apoio, mas também dignidade, esperança e um pouco de conforto a quem vive dias difíceis.

O nosso sincero obrigada por acreditarem na nossa missão e por caminharem connosco 🙏

Juntos, continuamos a fazer a diferença.

19/04/2026

🌙 Diário de uma Ronda

Há noites que parecem guiadas por algo maior.
E esta foi uma dessas noites… onde cada encontro se ligou ao outro como se tudo fizesse parte do mesmo caminho.
Começámos na Rua Júlio Dinis com um momento que nos marcou: a pequena Maria, com apenas 4 anos, quis entrar na nossa carrinha para ajudar a distribuir roupa.
Num gesto tão simples, mostrou-nos aquilo que muitos demoram uma vida inteira a aprender — a vontade de dar.
E como se fosse um sinal, nesse mesmo dia tinham chegado à sede roupas de criança… de menina.
Nada nos apareceu por acaso. ✨
Seguimos caminho e cruzámo-nos com o senhor Manuel Filipe.
No meio da conversa, partilhou que faz anos a 22 de maio.
Sorrimos com a coincidência… e perguntámos:
“Quer pedir um presente?”
E ele pediu.
Porque às vezes, tudo começa com alguém que está disposto a ouvir.
Mais tarde, fomos buscar a Lúcia para jantar connosco.
À porta de casa, deixou-nos uma frase que ficou a ecoar:
“Aqui não há pobres.”
E naquele momento, percebemos que a verdadeira pobreza não está na falta de bens… mas na ausência de humanidade.
Na Panorâmica, parámos.
Não só no caminho… mas dentro de nós.
Refletimos sobre o percurso, sobre quem somos… e sobre o propósito que nos une.
E foi com esse propósito bem presente que continuámos.
Fomos a casa dela entregar um colchão novo.
Um gesto simples, mas que transforma noites difíceis em descanso com dignidade.
Nos Clérigos, encontrámos os nossos “príncipes”.
Tristes, porque lhes tinham roubado a trotinete.
Tristes… mas à espera.
E no meio da perda, vimos sorrisos.
Sentimos abraços.
Demos colo. 🤍
A ronda seguiu até ao teatro, onde parámos para a fotografia de grupo.
O espaço estava quase vazio…
Mas o que levávamos connosco enchia tudo.
Já perto do fim, passámos pelo Pedro.
Levantou-se para nos receber e partilhou connosco a sua recente conquista: recomeçou a trabalhar.
Quem sabe… um novo começo.
E nesse gesto, simples e silencioso, vimos uma força que não se explica — sente-se.
Foi uma ronda de sinais.
De encontros que não parecem acontecer por acaso.
De momentos que nos fazem parar e perguntar:
👉 O que somos?
👉 O que queremos?
👉 Qual é, afinal, o nosso propósito?
Talvez a resposta não esteja nas palavras…
Mas em cada passo, em cada presença, em cada gesto.
Porque no fim, não se trata apenas de ajudar.
Trata-se de estar.
💛 Unidos Ajudamos
Sempre presentes. Sempre humanos.

Esta é a Maria o nome que lhe quisemos dar, tem 4 anos e conta até 20 sem contar os números todos, mas de que importa is...
18/04/2026

Esta é a Maria o nome que lhe quisemos dar, tem 4 anos e conta até 20 sem contar os números todos, mas de que importa isso, quando a mesma como gente grande nos quis ajudar a encontrar o tamanho certo de calçado para ajudar outras pessoas....

Obrigado pequena Maria ficamos apaixonados por ti
❤️
Voltaremos em breve para te ver...

12/04/2026

🎙️ ℚ𝕦𝕒𝕟𝕕𝕠 𝕒 𝕔𝕠𝕞𝕦𝕟𝕚𝕔𝕒𝕔̧𝕒̃𝕠 𝕘𝕒𝕟𝕙𝕒 𝕧𝕠𝕫… 𝕖 𝕔𝕠𝕣𝕒𝕔̧𝕒̃𝕠.

Na nossa ronda de janeiro, tivemos a presença da jornalista Carla Ferreira, da Rádio Felgueiras, que nos acompanhou no terreno, lado a lado, na realidade que tantas vezes passa despercebida.

Não foi só uma entrevista.
Foi sentir. Foi ver. Foi viver.

A Sra. Carla não ficou apenas a ouvir — caminhou connosco, falou com as pessoas, sentiu o frio, percebeu os olhares… e acima de tudo, levou consigo histórias que merecem ser contadas.

Porque por trás de cada rosto, existe uma vida.
E por trás de cada ronda, existe humanidade.

💛 Continuamos. Sempre.
Porque a humanidade começa quando escolhemos não olhar para o lado.

Obrigado Sra.Carla Ferreira e Rádio Felgueiras pelo serviço público prestado 🫂

🌙𝓞 𝓽𝓮𝓶𝓹𝓸 𝓷𝓪̃𝓸 𝓼𝓮 𝓼𝓮𝓰𝓾𝓻𝓪… 𝓶𝓪𝓼 𝓪 𝓱𝓾𝓶𝓪𝓷𝓲𝓭𝓪𝓭𝓮 𝓽𝓪𝓶𝓫𝓮́𝓶 𝓷𝓪̃𝓸 𝓹𝓸𝓭𝓮 𝓹𝓪𝓻𝓪𝓻.Há rondas que nos marcam.E a de 28 de Março … foi uma ...
11/04/2026

🌙𝓞 𝓽𝓮𝓶𝓹𝓸 𝓷𝓪̃𝓸 𝓼𝓮 𝓼𝓮𝓰𝓾𝓻𝓪… 𝓶𝓪𝓼 𝓪 𝓱𝓾𝓶𝓪𝓷𝓲𝓭𝓪𝓭𝓮 𝓽𝓪𝓶𝓫𝓮́𝓶 𝓷𝓪̃𝓸 𝓹𝓸𝓭𝓮 𝓹𝓪𝓻𝓪𝓻.

Há rondas que nos marcam.
E a de 28 de Março … foi uma delas.

Não foi uma ronda fácil.
Foi intensa, exigente… por momentos até tumultuosa.
Mas foi, acima de tudo, real.
Daquelas que nos lembram que isto não é só distribuir comida.

👉 É estar. É ouvir. É sentir.

Ontem conseguimos algo maior.
Conseguimos ajudar alguém a sair da rua.
A dar o primeiro passo para recomeçar.

Instalámos água quente — algo simples para muitos,
mas que devolve dignidade a quem já perdeu quase tudo.

📍 Rua Júlio Dinis

Recebemos duas pessoas especiais:
💛 Ana Brites e a sua tia Lídia De Sousa, da Associação Coeur Solidaire pour les Petits Héros,
que vieram entregar kits de higiene e gorros…
e viram com os próprios olhos que tudo chega diretamente a quem precisa.
Sem filtros. Sem desvios. Só verdade.

Também contamos com a presença dos Escuteiros de Golães,
com os pequenos da secção dos Lobitos,
que não só vieram entregar doações,
mas ajudaram a preparar os kits que mais tarde foram distribuídos na ronda.

Porque é assim que se começa:
👉 a semear pequenas centelhas de esperança desde cedo.

🍲 Distribuímos tudo:
✔️ Mais de 100 refeições
✔️ Mais de 120 sandes com panado
✔️ Sopa quente
✔️ E, acima de tudo… presença

Mas o mais marcante não se contou em números.

🕠 Já passava das 5h30 da manhã quando chegámos a casa.
Porque parámos.
Porque ficámos.

Vivemos uma verdadeira tertúlia no meio da rua.
Estávamos ali, de pé, à conversa com um senhor…
e quem passasse via apenas isto:
👉 um grupo de amigos a falar sobre a vida.

Ninguém via rótulos.
Ninguém via “sem-abrigo”.
Ninguém via diferença.
Via-se apenas… humanidade.

E isso diz tudo.

Porque nós não vemos números.
Nós vemos pessoas.
Sabemos os nomes. Conhecemos as histórias.
E paramos… porque elas importam.

A certa altura, aquele homem perguntou-nos:
❝ Vocês conseguem segurar o tempo? ❞

Ficámos em silêncio.

E ele respondeu…

👉 O passado já foi.
👉 O futuro ninguém sabe.
👉 O melhor momento… é o agora.
Por isso se chama presente.

Falou-nos também do cansaço da rua.
Do peso da idade.
Do medo de dormir sem saber o que pode acontecer.
Porque a rua… também cansa.
E muito.

E ali percebemos algo ainda maior:
Mesmo quando estamos cansados…
mesmo quando duvidamos…
👉 ainda podemos parar, ouvir… e ser.

💛 E depois há momentos que não se explicam…

Crianças a correr para nós,
abraços verdadeiros,
sorrisos por uma bicicleta, uma trotinete…
ou um simples ovo da Páscoa.

E isso… enche o coração.

E é por isso que continuamos.

Porque o tempo não se segura…
mas enquanto houver alguém na rua,
👉 nós não vamos passar ao lado.

🤍 Unidos Ajudamos
Porque a humanidade começa quando escolhemos não olhar para o lado.

✨ ℚ𝕦𝕒𝕟𝕕𝕠 𝕒 𝕤𝕠𝕝𝕚𝕕𝕒𝕣𝕚𝕖𝕕𝕒𝕕𝕖 𝕘𝕒𝕟𝕙𝕒 𝕤𝕒𝕓𝕠𝕣 𝕒 ℙ𝕒́𝕤𝕔𝕠𝕒 ✨Nesta Páscoa, queremos deixar um agradecimento muito especial a todos os...
10/04/2026

✨ ℚ𝕦𝕒𝕟𝕕𝕠 𝕒 𝕤𝕠𝕝𝕚𝕕𝕒𝕣𝕚𝕖𝕕𝕒𝕕𝕖 𝕘𝕒𝕟𝕙𝕒 𝕤𝕒𝕓𝕠𝕣 𝕒 ℙ𝕒́𝕤𝕔𝕠𝕒 ✨

Nesta Páscoa, queremos deixar um agradecimento muito especial a todos os que, com o coração cheio, caminham ao nosso lado 🤍

Um obrigado ao Sr. José Silva, das Padarias Silva, pela sua generosidade e presença constante ao longo do tempo, sendo já um apoio importante nas nossas rondas.

Agradecemos também, com muito carinho, à D.Goretti Pereira Leite, que se juntou a nós com um gesto solidário, contribuindo também com pão de ló para partilha.

Todos estes contributos foram e serão distribuídos nas nossas rondas, levando um pouco mais de doçura, mas sobretudo humanidade, a quem mais precisa.
Mais do que aquilo que se entrega, é a intenção com que se dá que faz toda a diferença.

Obrigada por fazerem parte deste caminho 🙏

Juntos, continuamos a fazer a diferença.

🤍 Gratidão que aquece o coração 🤍Hoje queremos deixar um agradecimento muito especial à associação Coeur solidaire pour ...
09/04/2026

🤍 Gratidão que aquece o coração 🤍

Hoje queremos deixar um agradecimento muito especial à associação Coeur solidaire pour les petits héros 💫
Estes kits de higiene chegaram até nós pelas mãos da Ana Brites e da sua tia Lídia Sousa, que vieram ao nosso encontro na Rua Júlio Dinis, no Porto, para entregar pessoalmente este material 🤍

Mais do que uma entrega, foi um gesto de proximidade e confiança — de quem quis ver com os próprios olhos que tudo chega a quem realmente precisa 🙏
Cada s**o preparado com carinho representa dignidade, cuidado e esperança para quem vive dias difíceis.

Obrigado por caminharem connosco e por fazerem parte desta missão 🤍
Juntos, conseguimos fazer a diferença. Sempre.

🤍

🤍 𝔾𝕣𝕒𝕥𝕚𝕕𝕒̃𝕠 𝕢𝕦𝕖 𝕤𝕖 𝕥𝕣𝕒𝕟𝕤𝕗𝕠𝕣𝕞𝕒 𝕖𝕞 𝕒𝕔̧𝕒̃𝕠No sabado passado recebemos na nossa sede o resultado de um gesto conjunto cheio ...
03/04/2026

🤍 𝔾𝕣𝕒𝕥𝕚𝕕𝕒̃𝕠 𝕢𝕦𝕖 𝕤𝕖 𝕥𝕣𝕒𝕟𝕤𝕗𝕠𝕣𝕞𝕒 𝕖𝕞 𝕒𝕔̧𝕒̃𝕠

No sabado passado recebemos na nossa sede o resultado de um gesto conjunto cheio de significado.
A recolha de bens foi realizada pelos Escuteiros de Golães e pela FNA , envolvendo toda a comunidade de Golães numa verdadeira onda de solidariedade.
As doações, que serão agora transformadas em apoio direto a quem mais precisa, chegaram até nós pelas mãos dos Lobitos, que vieram à nossa sede não só entregar, mas também arregaçar as mangas e fazer a diferença.
Com uma energia contagiante, participaram na dinâmica de preparação dos kits para a ronda, mostrando que a solidariedade não tem idade — aprende-se, vive-se e sente-se.

🙏 Gratos por cada gesto, cada contributo e cada coração envolvido.
🫂 Porque todos contam.
Dizemos SIM à proximidade, ao cuidado e à dignidade.

🎉🎂 Parabéns, Lara! 🎂🎉Hoje celebramos alguém muito especial — a nossa querida Lara 🤍Uma das voluntárias mais novas, mas c...
31/03/2026

🎉🎂 Parabéns, Lara! 🎂🎉

Hoje celebramos alguém muito especial — a nossa querida Lara 🤍
Uma das voluntárias mais novas, mas com um coração gigante e uma vontade de ajudar que inspira todos à sua volta.

A tua energia, alegria e dedicação mostram que não há idade para fazer a diferença — e tu provas isso em cada gesto, em cada sorriso e em cada momento partilhado connosco 🫶
És luz, és força e és esperança para este grupo!

Obrigado por fazeres parte desta família e por levares contigo um espírito tão bonito de entreajuda 💫
Que este novo ano te traga muitos sonhos realizados, felicidade, saúde e momentos inesquecíveis!

Continua assim, com esse brilho único ✨
Um dia muito feliz, Lara! 🥳🎁

19/03/2026

✨ O ғᴜᴛᴜʀᴏ ᴄᴏɴsᴛʀᴏ́ɪ-sᴇ ᴄᴏᴍ ᴇxᴇᴍᴘʟᴏs Hᴏᴊᴇ ᴘᴀʀᴛɪʟʜᴀᴍᴏs ᴀʟɢᴏ ǫᴜᴇ ɴᴏs ᴇɴᴄʜᴇ ᴏ ᴄᴏʀᴀᴄ̧ᴀ̃ᴏ❤️

A nossa voluntária Francisca levou até à escola o que é o Unidos Ajudamos — não em palavras apenas, mas com ação, com verdade e com aquilo que vivemos nas nossas rondas.
Num tempo em que tanto se fala do afastamento dos jovens de valores essenciais, ver esta ponte acontecer dá-nos esperança. Porque sim… ainda há quem sinta, quem se importe e quem queira fazer a diferença 🙌
A nossa missão também passa por isto:
👉 inspirar
👉 dar exemplo
👉 passar o testemunho
Que nunca se perca o sentido de ajudar o próximo. E que os mais novos levem isto ainda mais longe do que nós 💛
Obrigado, Francisca, por seres luz e por levares connosco mais longe ✨

🎉🎂 Parabéns, Ricardo André! 🎂🎉Hoje celebramos o aniversário de alguém muito especial para a nossa equipa — o Ricardo And...
08/03/2026

🎉🎂 Parabéns, Ricardo André! 🎂🎉

Hoje celebramos o aniversário de alguém muito especial para a nossa equipa — o Ricardo André! 🎉
A tua presença, dedicação e boa disposição fazem toda a diferença no nosso dia a dia.
Sempre com espírito de entreajuda, disponibilidade e vontade de contribuir, mostras que pequenos gestos podem ter um grande impacto 🤍
A tua forma de estar fortalece este grupo e torna o nosso caminho ainda mais especial.
Obrigado por fazeres parte desta caminhada e por tudo aquilo que acrescentas com a tua energia e amizade 🫶
Que este novo ano de vida te traga muita saúde, felicidade, conquistas e momentos inesquecíveis!
Desejamos-te um aniversário cheio de alegria e boas energias 🥳🎁
Um grande abraço! 🫂

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