16/10/2026
🥗 Sessão de Sensibilização: As 7 Regras de Ouro da Alimentação na Terceira Idade 🍎
Promover uma alimentação saudável e equilibrada é essencial para envelhecer com saúde, bem-estar e qualidade de vida! 💚
Realizámos uma sessão de sensibilização dedicada às 7 Regras de Ouro da Alimentação na Terceira Idade, com o objetivo de reforçar a importância de hábitos alimentares saudáveis, da hidratação adequada e de escolhas alimentares conscientes, adaptadas às necessidades de cada pessoa.
Através da partilha de conhecimentos e de conselhos práticos, procurámos sensibilizar os nossos utentes para a importância de cuidar da alimentação diariamente, contribuindo para um envelhecimento mais ativo, saudável e feliz. 🌿
Porque cuidar da alimentação é também cuidar da saúde, da autonomia e da qualidade de vida! 💚