26/03/2026
⚠️⚠️⚠️ADIADO⚠️⚠️⚠️
Cuidar de crianças e jovens é uma missão profundamente gratificante, mas também pode ser exigente e desgastante ao nível físico e emocional.
Pensando nisso, e se é cuidador de crianças ou jovens, o Espaço do Cuidador convida o(a) a participar workshop “Prevenção da Exaustão do Cuidador Informal de Crianças e Jovens”.
Este workshop tem como principais objetivos:
Prevenir a exaustão física e emocional associada ao papel de cuidador;
Promover o bem-estar e o equilíbrio pessoal;
Fortalecer competências e estratégias que potenciem uma melhor capacidade de cuidar.
Ao longo da sessão, serão partilhadas ferramentas práticas e momentos de reflexão que o(a) ajudarão a reconhecer sinais de sobrecarga, a gerir o stress e a cuidar também de si.
📅 Data: 14 de abril de 2026
📍 Local: Junta de freguesia da Ramada
⏰ Horário: 14 horas
A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição prévia. Para mais informações ou inscrições, por favor contacte: [email protected] ou 219380223.
Contamos com a sua presença para, juntos, promovermos uma cultura de cuidado mais saudável e sustentável.
