ADDB - Associação dos Diabéticos do Distrito de Bragança

27/05/2026

Tome nota na sua agenda 11/07/2026

A Associação dos Diabéticos do Distrito de Bragança está a organizar o PIC NIC-Natureza & Bem Estar agendado para o dia 11 de julho de 2026, para os sócios da ADDB e para a toda população que queira participar...

(Programa provisório e em construção) a data e o local já é definitivo)

Contamos consigo!
Manifesta a tua vontade de participar

27/05/2026

05/05/2026

⚔️🌿 Caminhada Medieval em Vale Benfeito 🌿⚔️

No próximo dia 17 de maio, convidamos-te a viajar no tempo… passo a passo!

No âmbito da Feira Medieval de Vale Benfeito, vamos percorrer trilhos cheios de história, natureza e encanto, onde cada caminho conta uma história e cada paisagem nos liga às nossas raízes.

👣 Uma caminhada para todas as idades
🏞️ Natureza, tradição e boa disposição
👨‍👩‍👧‍👦 Ideal para fazer em família ou com amigos

Veste o espírito medieval (se quiseres 😉) e junta-te a nós para um dia diferente, onde o passado ganha vida e as memórias se constroem em cada passo.

📅 17 de maio
📍 Vale Benfeito

✨ Participa, partilha e vive esta experiência connosco!

Inscrições aqui: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfJES_MjdvERAkE-Ln_-XjY1JxBsQR80fN2-GNG5JVk-v7lSQ/viewform?usp=publish-editor

29/04/2026

14/02/2026

Hoje assinala-se o Dia do Doente Coronário. ❤️

A doença coronária está muitas vezes ligada a fatores de risco como:
➡️ Tensão arterial elevada
➡️ Colesterol alto
➡️ Diabetes
➡️ Tabaco
➡️ Sedentarismo
➡️ Alimentação pouco equilibrada e stress.

A boa notícia? 💪 Muitos destes fatores podem ser prevenidos ou controlados com escolhas mais saudáveis, como comer melhor 🥗, mexer-se mais 🚶‍♀️, deixar de fumar 🚭 e vigiar regularmente a saúde 🩺.

Cuidar do coração é cuidar da vida. ❤️

05/12/2025

Social | 𝐁𝐨̂ 𝐍𝐚𝐭𝐚𝐥 𝐞𝐦 𝐌𝐨𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨

No dia 𝟐𝟎 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐳𝐞𝐦𝐛𝐫𝐨, a 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐝𝐚𝐫𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐢 𝐚̀ 𝐫𝐮𝐚 com o "𝐁𝐨̂ 𝐍𝐚𝐭𝐚𝐥 𝐞𝐦 𝐌𝐨𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨", uma iniciativa organizada pelo 𝐌𝐮𝐧𝐢𝐜𝐢́𝐩𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐌𝐚𝐜𝐞𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐂𝐚𝐯𝐚𝐥𝐞𝐢𝐫𝐨𝐬 e apoiada por várias Associações Locais.

𝐉𝐮𝐧𝐭𝐞-𝐬𝐞 𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐝𝐚́𝐫𝐢𝐨, seja a pé, de bicicleta, de moto, de carro clássico ou de jipe.

Cada participante é convidado a 𝐭𝐫𝐚𝐳𝐞𝐫 𝐮𝐦 𝐛𝐞𝐦 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫 não perecível para ajudarmos a levar um sorriso à mesa de quem mais precisa nesta quadra.

𝐉𝐮𝐧𝐭𝐞-𝐬𝐞 𝐚 𝐧𝐨́𝐬!

𝐔𝐦 𝐁𝐨̂ 𝐍𝐚𝐭𝐚𝐥 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐞́𝐦 𝐬𝐞 𝐟𝐚𝐳 𝐞𝐦 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨.

Faça a sua 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐜̧𝐚̃𝐨 através do 𝐥𝐢𝐧𝐤: https://www.cm-macedodecavaleiros.pt/pages/1166