Olhar 21 - Associação de Apoio à Inclusão do Cidadão com Trissomia 21

Olhar 21 - Associação de Apoio à Inclusão do Cidadão com Trissomia 21 Promovemos a inclusão na sociedade de pessoas com trissomia 21, oferecendo recursos e oportunidades. NIPC: 509 306 373

19/06/2026

💃🕺 Forró na Baixa!

O Bora Lá! convida-te para dançar, sorrir e ocupar a cidade com alegria!
📍 Praça do Comércio
🕓 16h
📅 21/06

Uma tarde de música, movimento e encontro, num forró promovido pela Associação para Promoção da Baixa de Coimbra.
Vem dançar connosco, celebrar a diversidade e viver a cidade de corpo inteiro! ✨

O Projeto Bora Lá é cofinanciado pelo IDiPD, apoiado pela Câmara Municipal de Coimbra e pela Junta da Freguesia de Santo António dos Olivais, em parceria com a Associação Inclusão Contacto.

Inclusão VidaIndependente VemDançar

OTL de VERÃO ☀️Na Associação Olhar 21 preparámos um programa repleto de atividades diversificadas, criativas e emocionan...
19/06/2026

OTL de VERÃO ☀️

Na Associação Olhar 21 preparámos um programa repleto de atividades diversificadas, criativas e emocionantes para garantir dias inesquecíveis aos participantes.

Cada dia será uma nova aventura, onde os jovens têm a oportunidade de aprender, conviver e fazer amigos, desenvolver competências e desfrutar de novas experiências.

Não faltará alegria, boa disposição e muita diversão! 🤩

📅 As inscrições para o mês de julho já estão abertas!

Para obter mais informações, os interessados podem contactar através do email [email protected] ou do telemóvel 912534015

Este projeto é financiado pelo Instituto para os Direitos das Pessoas com Deficiência, I.P.

18/06/2026

🧩✨ Cuidar de quem cuida também é essencial.

Numa das sessões de Cuidando dos Cuidadores, a Associação Inclusão Contacto utilizou a metodologia LEGO® Serious Play® para estimular a troca, a escuta e a reflexão entre os cuidadores. No início houve alguma resistência — afinal, brincar nem sempre é visto como coisa “séria”. Mas rapidamente as peças deram forma a algo maior.

Através da construção com LEGO®, a metodologia mostrou os seus benefícios reconhecidos: facilita a comunicação, ajuda a expressar emoções difíceis, promove autoconhecimento, empatia e pensamento coletivo. Aquilo que começou como brincadeira transformou-se num poderoso meio de expressão de sonhos, medos e angústias. 💭💙

Os cuidadores perceberam que muitos desses sentimentos são partilhados — e que a rede de apoio é fundamental para concretizar sonhos e mitigar medos e angústias. Porque ninguém cuida sozinho. 🤍

👉 Inscrições abertas! Vem fazer parte do Bora Lá! e fortalecer redes que cuidam de verdade.

O Projeto Bora Lá é cofinanciado pelo IDiPD, apoiado pela Câmara Municipal de Coimbra e pela Junta da Freguesia de Santo António dos Olivais, em parceria com a Associação Inclusão Contacto.

Autocuidado Afetos InscriçõesAbertas

17/06/2026

🦸‍♀️🦸‍♂️ E se tivéssemos superpoderes para enfrentar os nossos desafios?

Nas sessões lúdicas de Vamos Conversar sobre Comportamentos e Emoções, os participantes foram desafiados a criar um personagem com superpoderes — para lidar com as maiores dificuldades ou conquistar os maiores desejos. Entre risos, imaginação e partilha, surgiram forças, medos, sonhos e muita coragem. ✨

No Bora Lá!, cada encontro é um passo de crescimento: desenvolve-se o autoconhecimento, constroem-se afetos e fortalece-se a confiança para a vida real. Porque quando nos conhecemos melhor, ficamos mais preparados para o mundo. 💙

👉 Inscrições abertas! Vem crescer connosco no Bora Lá!

O Projeto Bora Lá é cofinanciado pelo IDiPD, apoiado pela Câmara Municipal de Coimbra e pela Junta da Freguesia de Santo António dos Olivais, em parceria com a Associação Inclusão Contacto.

Autodeterminação VidaIndependente InscriçõesAbertas VemComAGente

Agradecemos à Orquestra Clássica do Centro e a todas as entidades financiadoras pela oportunidade de vivermos o projeto ...
14/06/2026

Agradecemos à Orquestra Clássica do Centro e a todas as entidades financiadoras pela oportunidade de vivermos o projeto Confia!
Todos os nossos jovens participantes adoraram e cresceram com o projeto! Queremos mais!

11/06/2026

Contamos com todos de Coimbra para a apresentação do Projeto Confia, em conjunto com a Orquestra Clássica do Centro e os 5a. Punkada!
Neste domingo, 19h,, no Parque Verde. Vamos fazer da Inclusão uma arte!

Endereço

EB1 De Chão Do Bispo, Rua Daniel Rodrigues
Chão Do Bispo
3030-258

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 17:00
Terça-feira 10:00 - 17:00
Quarta-feira 10:00 - 17:00
Quinta-feira 10:00 - 17:00
Sexta-feira 10:00 - 17:00

Website

,

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Olhar 21 - Associação de Apoio à Inclusão do Cidadão com Trissomia 21 publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Organização

Envie uma mensagem para Olhar 21 - Associação de Apoio à Inclusão do Cidadão com Trissomia 21:

Atalhos

Compartilhar

Categoria