Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 10:00 - 17:00 Terça-feira 10:00 - 17:00 Quarta-feira 10:00 - 17:00 Quinta-feira 10:00 - 17:00 Sexta-feira 10:00 - 17:00

Olhar 21 - Associação de Apoio à Inclusão do Cidadão com Trissomia 21

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Coimbra, Coimbra
Olhar 21 - Associação de Apoio à Inclusão do Cidadão com Trissomia 21

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Promovemos a inclusão na sociedade de pessoas com trissomia 21, oferecendo recursos e oportunidades. NIPC: 509 306 373

25/10/2026

SEMINÁRIO "PISCINAS QUE TRANFORMAM"

O Município de Almada, em parceria com a Federação Portuguesa de Natação e no âmbito do programa "Portugal a Nadar", realizou o seminário “Piscinas que Transformam”, que decorreu no dia 23 de outubro, no auditório da União de Freguesias da Charneca da Caparica e Sobreda.

A Associação Olhar 21, na pessoa do Professor Lírio Castelo Branco foi convidado para estar presente, onde destacou a natação adaptada como promotora de autonomia, desenvolvimento pessoal e inclusão na comunidade.

Esta foi uma excelente oportunidade, onde Professor Lírio Castelo Branco partilhou a sua experiência e conhecimento no âmbito da natação adaptada, área na qual tem desenvolvido um trabalho de grande relevância junto dos nossos atletas.

A nossa realidade é particularmente exigente, uma vez que acompanhamos atletas com características, capacidades e necessidades muito diferenciadas, o que requer uma abordagem especializada, individualizada e inclusiva.

A partilha desta experiência constituiu um contributo signif**ativo para o seminário e para todos os profissionais e participantes envolvidos!

24/10/2026

O Crip Camp já começou!!!! 💙🎬

Estamos muito felizes de partilhar esse momento único com pessoas maravilhosas!

O Projeto Bora Lá! é cofinanciado pelo IDiPD, apoiado pela Câmara Municipal de Coimbra e pela Junta da Freguesia de Santo António dos Olivais, em parceria com a Associação Inclusão Contacto.

Um agradecimento especial à Orquestra Clássica do Centro, nossa parceira nesta iniciativa. 💙

Coimbra OrquestraClássicaDoCentro

24/10/2026

É HOJE! E ESTE CONVITE É PARA TI! 💙🎬

E se ouvíssemos aquilo que tantas vezes f**a por dizer? E se questionássemos algumas das nossas certezas sobre o que as pessoas com deficiência podem querer, escolher e decidir para as suas próprias vidas? 💭

Hoje, o Bora Lá! convida-te a assistir ao documentário Crip Camp: A Disability Revolution — uma história de pessoas que se uniram para fazer ouvir as suas vozes e lutar pelos seus direitos. ✊💙

Mais do que ver um filme, queremos criar espaço para escutar, questionar, partilhar ideias e conversar. Porque a inclusão também começa quando estamos disponíveis para ouvir perspetivas diferentes das nossas.

📅 É hoje, 24 de outubro!
🕕 Às 18h
📍 Pavilhão de Portugal — Coimbra
🎟️ ENTRADA GRATUITA E ABERTA A TODOS! 🙌

🎤 A atividade será mediada pelos psicólogos da Associação Inclusão Contacto.

🥪 Traz um lanche para partilhar e vem fazer parte desta conversa!

💬 Marca aqui quem tem de vir contigo!👇

Não precisas de conhecer o documentário. Não precisas de ter respostas. Só precisas de vontade de ouvir, conversar e pensar connosco.

💙 Amanhã, temos encontro marcado. Bora Lá?

O Projeto Bora Lá! é cofinanciado pelo IDiPD, apoiado pela Câmara Municipal de Coimbra e pela Junta da Freguesia de Santo António dos Olivais, em parceria com a Associação Inclusão Contacto.

Um agradecimento especial à Orquestra Clássica do Centro, nossa parceira nesta iniciativa. 💙

OrquestraClássicaDoCentro

23/10/2026

🚨 É JÁ AMANHÃ! E ESTE CONVITE É PARA TI! 💙🎬

E se ouvíssemos aquilo que tantas vezes f**a por dizer? E se questionássemos algumas das nossas certezas sobre o que as pessoas com deficiência podem querer, escolher e decidir para as suas próprias vidas? 💭

Amanhã, o Bora Lá! convida-te a assistir ao documentário Crip Camp: A Disability Revolution — uma história de pessoas que se uniram para fazer ouvir as suas vozes e lutar pelos seus direitos. ✊💙

Mais do que ver um filme, queremos criar espaço para escutar, questionar, partilhar ideias e conversar. Porque a inclusão também começa quando estamos disponíveis para ouvir perspetivas diferentes das nossas.

📅 É amanhã, 24 de outubro!
🕕 Às 18h
📍 Pavilhão de Portugal — Coimbra
🎟️ ENTRADA GRATUITA E ABERTA A TODOS! 🙌

🎤 A atividade será mediada pelos psicólogos da Associação Inclusão Contacto.

🥪 Traz um lanche para partilhar e vem fazer parte desta conversa!

💬 Marca aqui quem tem de vir contigo!👇

Não precisas de conhecer o documentário. Não precisas de ter respostas. Só precisas de vontade de ouvir, conversar e pensar connosco.

💙 Amanhã, temos encontro marcado. Bora Lá?

O Projeto Bora Lá! é cofinanciado pelo IDiPD, apoiado pela Câmara Municipal de Coimbra e pela Junta da Freguesia de Santo António dos Olivais, em parceria com a Associação Inclusão Contacto.

Um agradecimento especial à Orquestra Clássica do Centro, nossa parceira nesta iniciativa. 💙

OrquestraClássicaDoCentro

23/10/2026

Na passada quarta-feira, no âmbito do Projeto Escola Inclusiva AECC, a convite do Grupo da Deficiência da Rede Social da Câmara Municipal de Coimbra, estivemos presentes na Escola Básica Poeta Manuel da Silva Gaio para uma Ação de Sensibilização para a Deficiência, a Inclusão e a Integração Social.

Esta iniciativa foi destinada às turmas do 7ºA, 7ºB, 7ºC e 7ºD e teve como principal objetivo promover a consciencialização para a importância do respeito pela diferença, da igualdade de oportunidades e da construção de uma sociedade mais inclusiva, onde todas as pessoas, independentemente das suas capacidades ou limitações, tenham o direito de participar ativamente em todos os contextos da vida em sociedade.

Acreditamos que a sensibilização e a educação são fundamentais para formar cidadãos mais conscientes, empáticos e solidários, capazes de contribuir para uma comunidade onde a diversidade é valorizada.

Juntos pela inclusão 🧡

19/10/2026

🎬💙 O João, a Carolina e a Francisca têm um convite para ti!

Já sabes o que vais fazer no dia 24 de outubro? 👀

O João, a Carolina e a Francisca convidam-te a assistir ao documentário ** Crip Camp: A Disability Revolution ** e a participar numa conversa que nos desafia a pensar sobre inclusão, autonomia, liberdade e o direito de cada pessoa a decidir sobre a sua própria vida. 💭✊

Porque há coisas que precisam de ser ditas, histórias que merecem ser ouvidas e conversas que podem mudar a nossa forma de olhar o mundo. 💙

📅 24 de outubro
🕕 18h
📍 Pavilhão de Portugal — Coimbra
🎟️ Entrada gratuita e aberta a todos!

Depois do filme, teremos um debate mediado pelos psicólogos da Associação Inclusão Contacto.

🥪 Traz um lanche para partilhar e vem conversar connosco!

👉 Aceitas o convite? O João, a Carolina e a Francisca em nome de todos do Projeto Bora Lá! contam contigo! 💙

O Projeto Bora Lá! é cofinanciado pelo IDiPD, apoiado pela Câmara Municipal de Coimbra e pela Junta da Freguesia de Santo António dos Olivais, em parceria com a Associação Inclusão Contacto. Esse evento também conta com a parceria da Orquestra Clássica do Centro.

17/10/2026

💙 Eles vão dizer o que nunca disseram aos seus pais.

Há palavras que f**am por dizer. Desejos que não se partilham. Sonhos que, por vezes, nem chegam a ser verbalizados. Não por não existirem, mas porque nem sempre há espaço, coragem ou oportunidade para os expressar. 💭

🎬 Com Crip Camp, vamos refletir sobre o direito das pessoas com deficiência a terem voz, a fazerem escolhas e a construírem a vida que desejam.

Porque crescer também é poder discordar. É dizer o que sentimos. É falar sobre o que queremos para o nosso futuro. E é saber que podemos ser ouvidos, mesmo quando aquilo que temos para dizer nos desafia a repensar as nossas certezas. 💙

📅 24 de outubro | 18h
📍 Pavilhão de Portugal — Coimbra
🎟️ Entrada gratuita — convite aberto a todos!

Após a exibição, haverá um debate mediado pelos psicólogos da Associação Inclusão Contacto.

🥪 Traz um lanche para partilhar e vem fazer parte desta conversa!

💬 E se, desta vez, ouvíssemos até aquilo que nunca foi dito?

👉 Bora Lá! Esta conversa também é contigo!

O Projeto Bora Lá! é cofinanciado pelo IDiPD, apoiado pela Câmara Municipal de Coimbra e pela Junta da Freguesia de Santo António dos Olivais, em parceria com a Associação Inclusão Contacto. E esta sessão também é feita em parceria com a Orquestra Clássica do Centro

cidadania

13/10/2026

💭 E se aquilo que nunca imaginou para o seu filho fosse, afinal, possível?

Com quem quer viver? De quem quer gostar? Como quer ocupar o seu tempo? Que sonhos quer perseguir? Que escolhas quer fazer?

Será que damos às pessoas com deficiência espaço para descobrir e decidir? Ou será que, mesmo com as melhores intenções, acabamos por decidir por elas? 💙

🎬 No próximo Bora Lá!, vamos assistir e debater o documentário Crip Camp, uma história que nos desafia a questionar preconceitos, expectativas e o direito das pessoas com deficiência a decidir sobre as suas próprias vidas.

A sessão será mediada pelos psicólogos da Associação Inclusão Contacto e abrirá espaço para conversas importantes sobre autonomia, liberdade, afetos e vida independente. ✊

📅 24 de outubro
🕕 18h
📍 Pavilhão de Portugal — Coimbra
🎟️ ENTRADA GRATUITA!

💙 Este convite é para TODOS! Famílias, profissionais, estudantes, pessoas com deficiência e todas as pessoas que queiram refletir, aprender, partilhar ideias e contribuir para uma sociedade mais inclusiva. Não precisas de conhecer o documentário nem de ter respostas prontas. Basta trazeres vontade de escutar, conversar e questionar.

🥪 Traz um lanche para partilhar! Porque as boas conversas também se fazem à volta da mesa.

Porque apoiar não é escolher pelo outro. Amar não é decidir como o outro deve viver. E cuidar também é criar espaço para que cada pessoa possa construir a vida que deseja.

👉 Vem ao Bora Lá! Esta conversa também é contigo. Vamos pensar juntos? 💙

O Projeto Bora Lá! é cofinanciado pelo IDiPD, apoiado pela Câmara Municipal de Coimbra e pela Junta da Freguesia de Santo António dos Olivais, em parceria com a Associação Inclusão Contacto.

13/10/2026

*ASSOCIAÇÃO OLHAR 21 EM GRANDE PLANO NO CAMPEONATO REGIONAL ANC*

A equipa de natação da Olhar 21 começou a época 26/27 em grande plano no Campeonato Regional de Natação Adaptada.
Com grande espírito de equipa, 6 classes diferentes de competição e a estreia de dois novos nadadores da categoria esperanças, a Olhar 21 conquistou:

- 33 medalhas
- 22 títulos de Campeão Regional
- 7 títulos de Vice‑Campeão Regional
- 4 bronzes regionais
- 3 Recordes Nacionais — Rute Machado (50B, 100B, 100L)

🟧 Resultados Finais:

*Marcelo Paulo*
🥇 100L, 50L, 50M
*Rute Machado*
🥇 100B, 50L, 100L
⭐ 3 Rec. Nacionais
*Francisco Rodrigues*
🥇 100E, 50M, 50B
*João Silva*
🥇 25B
⭐ 5º: 50C
⭐ 4º: 50L
*David Fernandes*
🥇 100B, 50B
*Manuel Lourenço*
🥇 100L, 50C, 100C
*David Aguiar*
🥈 100C
🥉 50C, 25L
*Matilde Martins*
🥇 100C
🥈 50C
🥉 50L
*Sebastião Schubert*
🥇 25L, 50L, 100L
*Anna Kitte*
🥇 25L
🥈 50L,100L
*Daniel Forte*
🥉 100C, 100C
*Filipa Ângelo*
🥈100C
🥉 50L
*João Faria*
🥇 25C
🥉100C
*Mariana Aveiro*
⭐50L

Parabéns a toda a equipa!

Associação Olhar 21: Juntos Somos Mais Fortes

Endereço

EB1 De Chão Do Bispo, Rua Daniel Rodrigues
Chão Do Bispo
3030-258

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 17:00
Terça-feira	10:00 - 17:00
Quarta-feira	10:00 - 17:00
Quinta-feira	10:00 - 17:00
Sexta-feira	10:00 - 17:00

Website

https://sites.google.com/olhar21.org/olhar21, https://fienta.com/pt/teste-162577?sfnsn=wa

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