Ciga - Cuidadores Informais em Gestão Autónoma - Braga

05/11/2025

Quem tem um filho com deficiência profunda aprende cedo que nem tudo é uma escolha.
Não escolhemos o diagnóstico.
E também não podemos escolher onde o nosso filho vai ser cuidado.
Enquanto outras famílias decidem o que é melhor, nós apenas tentamos ser ouvidos.
Porque é que não temos as mesmas opções?

27/10/2025

alguém já viu esta placa?

Ja alguma vez viram esta sinalética em Portugal?
🤔

27/10/2025

Parabéns CIGA do Porto....

14/10/2025

💛 Apresentamos a Ana! 💛

A Ana, de 36 anos, é cuidadora informal da sua filha de 6 anos.
Criou a Associação Sorriso Leonor e Amigos, onde apoia outras crianças e famílias que enfrentam desafios semelhantes. 🌈

É uma inspiração para todos nós, estamos muito felizes por tê-la na nossa comunidade! 💚

13/10/2025

🌿 Começámos a construir a família do CIGA de Braga! 🌿

Hoje queremos apresentar-vos a Helena, de 44 anos, da Póvoa de Lanhoso.
É cuidadora informal há 25 anos e mãe de um filho com paralisia cerebral.
A Helena junta-se agora à nossa comunidade, damos-lhe as boas-vindas com muito carinho! 💚

Se também querem fazer parte desta família e partilhar o vosso percurso como cuidadores, enviem-nos uma mensagem.
Juntos somos mais fortes. 💪✨

12/10/2025

❤️❤️

12/10/2025

Parabéns ao ciga do porto 👏👏👏 estes convívios são essenciais, para saírem das rotinas, da monotonia e da solidão que muitos vivem 👏👏

06/10/2025

💚 Dia Mundial da Paralisia Cerebral 💚

Hoje, 6 de outubro, assinalamos o Dia Mundial da Paralisia Cerebral, um dia para celebrarmos a força, a resiliência de todas as pessoas que vivem com paralisia cerebral, bem como das suas famílias e cuidadores.

Hoje e sempre, lutamos por mais reconhecimento, mais apoio e mais inclusão.

05/10/2025

E hoje o ciga do Porto está de parabéns, 6 meses de um projeto magnífico ❤️❤️

Hoje celebramos 6 meses de vida do CIGA – Cuidadores Informais em Gestão Autónoma.
Seis meses de encontros, partilhas, apoio e crescimento.

O CIGA nasceu de um olhar atento e de um gesto de amor dirigido a quem cuida todos os dias. Um espaço pensado para unir cuidadores informais, famílias, profissionais e todos os que acreditam que o cuidado merece reconhecimento, dignidade e força coletiva.

Nestes meses, o CIGA transformou-se numa verdadeira rede:
🤝 Onde dúvidas encontram respostas,
💚 Onde materiais circulam de mão em mão,
🌿 Onde a partilha se transforma em descanso e esperança,
🌸 Onde a solidão dá lugar à união.

Cada passo dado mostra-nos a importância deste caminho.
Estamos a crescer, a fortalecer laços e a provar que juntos conseguimos mais.

O CIGA não é apenas um grupo.
É um movimento.
É uma voz que se ergue em nome de todos os cuidadores informais.
É uma celebração da vida, da coragem e do amor que está presente em cada gesto de cuidar.

Obrigado a todos os que caminham connosco.
Que venham muitos mais meses de partilha, empatia e crescimento.

Porque quem cuida também merece ser cuidado. 💚

01/10/2025

🌿 Dia do Idoso 🌿

Hoje, homenageamos todos aqueles pais e mães que ao longo de uma vida inteira, cuidam dos seus filhos e mesmo chegando à sua própria velhice, continuam no papel de cuidadores informais.

Neste dia, queremos deixar uma palavra de respeito e gratidão ❤️

30/09/2025

Somos um grupo de Cuidadores Informais, residentes na zona de Braga, e gostaríamos de criar uma rede de suporte, ajuda mútua e cooperação entre Cuidadores(as) Informais, ex-Cuidadores(as) Informais, Pessoas com Deficiência ou Incapacidade, Voluntários(as), Terapeutas, Médicos(as), Assistentes Sociais, Enfermeiros(as), Psicólogos(as) e cidadãos comuns que estejam sensibilizados com o tema, que queiram ajudar, mediante o tempo e capacidades que dispõem.

Enquanto aguardamos que os sucessivos governos e instituições "acordem" e concretizem ações concretas para resolver a problemática dos Cuidados Informais em Portugal, é urgente que as pessoas que conheçam a realidade dos Cuidadores Informais, se juntem num processo de ajuda mútua, troca de serviços, esclarecimento de dúvidas, urgências quotidianas, etc...

Em prol do Bem Comum e em prol da camada populacional mais esquecida, mais negligenciada e que têm o trabalho mais essencial da sociedade, não devidamente remunerado e não devidamente reconhecido.

"Todas as sociedades têm de criar, de alguma forma, uma estrutura para cuidar das outras pessoas, caso contrário, nem a economia, nem nada funcionará devidamente."

Katrine Marçal