Fundacja Chwytaj Życie

11/08/2026

📸 Szczytnik Climbing Festival 2026 — warsztaty skalne sobota | Skalny Fighter cz. 1

Wracamy do sobotnich warsztatów Skalny Fighter z Sportowy Trening Mentalny - Łukaszem Gruszczyńskim 🤍

Przed Wami pierwsza część zdjęć autorstwa Foka Szaraszwili z zajęć, na których było dużo pracy z ciałem, techniką, ruchem, głową i odwagą do próbowania.

Skalny Fighter to warsztat, który pięknie pokazuje, że wspinanie to nie tylko siła. To także świadomość ruchu, koncentracja, przełamywanie własnych schematów i szukanie sposobów, które działają właśnie dla nas.

Dziękujemy Łukaszowi z Vertica Szkoła Wspinania za energię, wiedzę i prowadzenie uczestników przez ten proces, a wszystkim osobom biorącym udział za zaangażowanie i świetną atmosferę.

Piotrze, dziękujemy za kadry pełne ruchu, skupienia i festiwalowej energii 📸

📥 Pobierajcie zdjęcia, oznaczajcie siebie i znajomych, udostępniajcie dalej. Niech te wspomnienia idą w świat.

Fot. Piotr Mierzwa — Foka

03/08/2026

🎉 MAMY TO! 🎉

Z ogromną radością informujemy, że Fundacja Chwytaj Życie otrzymała dofinansowanie z budżetu Samorządu Województwa Dolnośląskiego na realizację projektu bezpłatnych zajęć wspinaczkowych dla dzieci! ❤️🧗

Już we wrześniu rozpoczniemy cykl zajęć dla uczniów szkół podstawowych z województwa dolnośląskiego. Spotykać będziemy się na ściankach wspinaczkowych w:
📍 Wałbrzychu
📍 Szczytnej
📍 Legnicy
📍 Witoszowie Dolnym

To będzie nie tylko nauka wspinaczki pod okiem wykwalifikowanych instruktorów, ale także okazja do budowania pewności siebie, aktywnego spędzania czasu i rozwijania sportowej pasji. W programie znajdą się również zajęcia z psychologiem sportu.

Szczegóły dotyczące zapisów, terminów i harmonogramu podamy już wkrótce. Zajęcia rozpoczną się we wrześniu i potrwają również w kolejnych tygodniach. Zachęcamy do śledzenia naszego profilu, aby niczego nie przegapić!

Dziękujemy za zaufanie i już nie możemy się doczekać spotkania z młodymi wspinaczami! 💛

Projekt finansowany jest z dotacji Marszałka Województwa Dolnośląskiego, w ramach realizacji zadań publicznych z zakresu kultury fizycznej w 2026 r.

03/08/2026

Dzisiejsze spotkanie upłynęło na podsumowaniu, wspomnieniach, wymianie opinii i rozmowie o tym, co udało się stworzyć wspólnymi siłami podczas Szczytnik Climbing Festival 2026! 🧗‍♀️✨

Jeszcze raz bardzo dziękujemy WSZYSTKIM, absolutnie WSZYSTKIM OSOBOM zaangażowanym w organizację festivalu ❤️

A przyszłość? Przyszłość zapowiada się naprawdę ciekawie! Nie będzie to pewnie dla nikogo zaskoczeniem, że już rozpoczęliśmy planowanie kolejnej edycji! 💪🧗

31/07/2026

Są takie spotkania, po których wraca się z głową pełną pomysłów, z jeszcze większą wiarą, że to, co robimy, naprawdę ma sens i jeszcze większą motywacją do działania. ♥️

Kilka dni temu ponownie spotkaliśmy się z przedstawicielami Miasta i Gminy Szczytna. Rozmawialiśmy o przyszłości, współpracy i kolejnych wspólnych inicjatywach.

Oczywiście nie mogło zabraknąć rozmów o 3. edycji Szczytnik Climbing Festival. Powoli dopinamy kolejne elementy i już nie możemy doczekać się chwili, kiedy zdradzimy Wam więcej szczegółów.

Jednym z najważniejszych tematów naszego spotkania były jednak dzieci i młodzież.

Jesienią, w ramach działań Fundacji Chwytaj Życie, rozpoczynamy kolejny program bezpłatnych zajęć wspinaczkowych dla dzieci realizowany w kilku powiatach. Rozmawialiśmy również o możliwościach włączenia w te działania Szczytnej i lokalnych szkół, bo wierzymy, że aktywność fizyczna, kontakt z naturą i wspólne przeżywanie przygód są dziś dzieciom potrzebne bardziej niż kiedykolwiek.

Naszą misją jest nie tylko organizacja festiwalu. Chcemy tworzyć przestrzeń, w której młodzi ludzie odkrywają swoje pasje, uczą się odwagi, współpracy i zaufania – do siebie, do innych i do świata, który ich otacza.

Dziękujemy za otwartość, zaufanie i wspólne patrzenie w tym samym kierunku. Wierzymy, że to dopiero początek kolejnych wartościowych działań.

Do zobaczenia już wkrótce! 💚

23/04/2026

Nasz ulubiony Prelegent! 💪
Będzie 🔥

🧗‍♂️ Prelekcja: Wytrzymałość we wspinaczce sportowej – metody treningowe

Prelegent: Maciej Kubera Trener

📍 scena główna – miasteczko festiwalowe
📅 sobota

Wytrzymałość to jeden z kluczowych elementów wspinania sportowego.

To ona często decyduje o tym, czy „dowieziemy” drogę do końca.

Podczas prelekcji Maciej „Pastor” Kubera przybliży zagadnienia związane z pracą organizmu w trakcie wspinania.

W programie m.in.:
– czym jest wytrzymałość we wspinaniu i jak ją rozumieć w praktyce,
– jak powstaje zmęczenie i jak nim zarządzać,
– jakie systemy energetyczne wykorzystujemy podczas wspinania,
– jakie metody treningowe realnie przekładają się na progres.

To konkretna dawka wiedzy dla osób, które chcą trenować świadomie i lepiej rozumieć, co dzieje się w ich ciele podczas wysiłku.

Bez zbędnej teorii — z naciskiem na praktyczne zastosowanie.

Dziękujemy Maćku za Twoje zaangażowanie, chęć tworzenia tego wydarzenia wspólnie! ☺️

29/03/2026

29/03/2026

🧗‍♀️ Kinga Ociepka

Kinga Ociepka to jedna z najbardziej rozpoznawalnych postaci polskiego wspinania sportowego — związana ze skałą, rywalizacją sportową i środowiskiem od trzech dekad.

30 lat doświadczenia — w skałach i na zawodach.
Zawodniczka, która przez lata współtworzyła poziom kobiecego wspinania w Polsce i reprezentowała kraj na arenie międzynarodowej.

Od 14 lat łączy wspinanie z macierzyństwem.
Jak sama mówi — miłość do wspinania pozostaje niezmienna, choć dziś wygląda inaczej niż kiedyś. Ostatnie lata i kontuzje wprowadziły ograniczenia, które stały się częścią tej drogi.

To osoba, która nie przestaje się rozwijać, redefiniować i szukać swojej przestrzeni we wspinaniu — niezależnie od etapu, na którym jest. 🤍

29/03/2026

🪨 Warsztaty boulderowe

Prowadzenie: Marcin Żwir
📍 Kamienna Góra (rejon Polanicy-Zdroju)
📅 Sobota i niedziela

W ramach Szczytnik Climbing Festival zapraszamy na warsztaty boulderowe, czyli wspinanie w jednym z najciekawszych piaskowcowych rejonów w Polsce.

Warsztaty poprowadzi Marcin Żwir – wspinacz z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem i jeden z najbardziej doświadczonych wrocławskich boulderowców.

Zapewniamy:
➡️ Opiekę instruktora w terenie,
➡️ Dobór boulderów dopasowanych do poziomu uczestników,
➡️ Crash pady,
➡️ Wskazówki techniczne dotyczące wspinania na piaskowcu.

Warsztaty skierowane są zarówno do osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Odnajdą się również uczestnicy, którzy nie mają jeszcze doświadczenia we wspinaniu w plenerze.

Od uczestników wymagane są buty wspinaczkowe, magnezja oraz ubranie przygotowane na dzień wspinaczkowy w terenie. Dodatkowy sprzęt nie jest wymagany.

- Warsztaty Skalne są dodatkowo płatne.
- Dostępne wyłącznie z zakupionym biletem Festiwalowym.
- Obowiązują zapisy i limit miejsc.
- Link do sklepu w BIO

29/03/2026

29/03/2026

Z ogromną wdzięcznością informujemy, że Gmina Szczytna została Partnerem Głównym Szczytnik Climbing Festival.

Festiwal jest współfinansowany ze środków Gminy Szczytna, co pozwala nam na pokazanie walorów wspinaczkowych tego miejsca, zadbanie o jakość wydarzenia i tworzenie przestrzeni otwartej dla lokalnej społeczności oraz gości z całej Polski.

To dla nas ważne wsparcie i wyraz zaufania do idei, którą budujemy w sercu Gór Stołowych — wokół wspinania, natury i spotkania ludzi.

Dziękujemy za współpracę i wspólne działanie na rzecz aktywnej, zaangażowanej Szczytnej.

Tworzymy ten festiwal razem 🤍