Stowarzyszenie Spojrzenia

Stowarzyszenie Spojrzenia Dostrzegamy x działamy x zmieniamy

W kryzysie bywa to bardzo trudne. ​To decyzja, by w zalewie czarnych myśli, na ułamek sekundy zatrzymać wzrok na czymś, ...
12/05/2026

W kryzysie bywa to bardzo trudne.

​To decyzja, by w zalewie czarnych myśli, na ułamek sekundy zatrzymać wzrok na czymś, co nie boli.
Wdzięczność nie polega na udawaniu, że wszystko jest w porządku.
To nie jest ignorowanie bólu, ale szukanie "szczelin", przez które wpada światło.

Bez wątpienia praktykowanie wdzięczności ma bardzo wiele zalet.

Ale czy zawsze w trudnych, smutnych, ciemnych momentach życia jesteśmy w stanie wykrzesać w sobie siłę do bycia wdzięcznym?

O tym również porozmawiamy w czasie spotkania Przebłyski. Rozmowy o doświadczaniu i wychodzeniu z kryzysu

Serdecznie zapraszamy 💗

Obszar zdrowia psychicznego jest nam w   bliski, a już za dwa dni odbędzie się w Tarnowie bardzo ważna konferencja. Zach...
12/05/2026

Obszar zdrowia psychicznego jest nam w bliski, a już za dwa dni odbędzie się w Tarnowie bardzo ważna konferencja.
Zachęcamy do wzięcia udziału 👌

Serdecznie zapraszamy !!!

Kryzys psychiczny to nie jest droga, którą ktokolwiek z nas chciałby iść, ale to droga, którą wielu z nas idzie – czasem...
10/05/2026

Kryzys psychiczny to nie jest droga, którą ktokolwiek z nas chciałby iść, ale to droga, którą wielu z nas idzie – czasem po cichu, w pojedynkę, czując, że nikt inny nie zrozumie tego ciężaru.

​Chcemy to zmienić.
Zapraszamy Cię na spotkanie:
​„Przebłyski. Spojrzenia na wychodzenie z mroku.” 💡

​To nie będzie wykład ani teoretyczna prelekcja, ale przestrzeń na autentyczną wymianę doświadczeń. Chcemy porozmawiać o tym, co realnie pomaga, gdy świat traci barwy, i jak odnajdywać te tytułowe „przebłyski” prowadzące z powrotem do światła, do kolorów.

Możesz przyjść i podzielić się Swoją historią lub tylko posłuchać historii innych osób.

Ucieszymy się z Twojej obecności 💗
​Do zobaczenia 🤗
Link do wydarzenia znajdziesz w komentarzu 👇

02/05/2026

Widzę inaczej - kreatywne spojrzenie na codzienność

30/04/2026

Przypominamy, że od niedawna co poniedziałek odbywają się zajęcia wytchnieniowe dla rodziców i opiekunów osób z niepełnosprawnościami o godz. 8:30.
Wstęp wolny 🫶
Serdecznie zapraszamy 🫶🩵🌞

Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy w Tarnowie 🩵

24/04/2026

z Widzę inaczej - kreatywne spojrzenie na codzienność

z Widzę inaczej - kreatywne spojrzenie na codziennośćJeśli zastanawiasz się, czy to dla Ciebie — odpowiedź brzmi: tak🤩Ka...
22/04/2026

z Widzę inaczej - kreatywne spojrzenie na codzienność

Jeśli zastanawiasz się, czy to dla Ciebie — odpowiedź brzmi: tak🤩
Każdy z nas ma w sobie radość i kreatywność ✨

Zależy nam na dobrej energii do wspólnej pracy — pomóż nam lepiej się przygotować i wypełnij zgłoszenie 👇

Znasz ten obraz wirującej, kolorowej karuzeli?Czasem właśnie tak wygląda nasze myślenie — kręcące się wokół tych samych rozwiązań, odpowiedzi i ścieżek.Spotykamy się w przestrzeni BWA w Tarnowie — miejscu, które samo w sobie sprzyja uważności i inspiracji...

Dzięki uprzejmości Izba Przemysłowo-Handlowa w Tarnowie  mieliśmy okazję opowiedzieć tarnowskim przedsiębiorcom o naszym...
10/04/2026

Dzięki uprzejmości Izba Przemysłowo-Handlowa w Tarnowie mieliśmy okazję opowiedzieć tarnowskim przedsiębiorcom o naszym nowym projekcie 🚀

Chcemy połączyć młodych ludzi z lokalnym biznesem i stworzyć przestrzeń realnej współpracy — opartej na konkretnych wyzwaniach, nie teoriach.

Bierzemy na warsztat prawdziwe trudności i szukamy rozwiązań, które mogą dodać skrzydeł całemu regionowi.

Trzymajcie kciuki — wkrótce więcej! 🤞


W kwietniu startujemy z bardzo potrzebnym projektem "Zajęcia wytchnieniowe dla Rodziców i Opiekunów Osób z Niepelnospraw...
04/04/2026

W kwietniu startujemy z bardzo potrzebnym projektem "Zajęcia wytchnieniowe dla Rodziców i Opiekunów Osób z Niepelnosprawnościami", a będą to:
TAŃCE W KRĘGU prowadzone przez wykwalifikowanego instruktora metodycznego Małgosia-DJ Margot 💃

Zajęcia są skierowane do wszystkich rodziców i opiekunów OzN bez względu na wiek, płeć, miejsce zamieszkania i stopień umiejętności tanecznych.

Taniec w kręgu to:
👫 proste, powtarzalne kroki, przy których odczujesz odprężenie i zapomnisz o trudach codzienności
👫 poprawa kondycji i koordynacji bez dużego wysiłku
👫 radość bycia z innymi, klaskanie, trzymanie za ręce
👫 wspólny ruch do muzyki i nauka prostych tańców z rożnych stron świata.

Ale przede wszystkim KRĄG łączy nas, daje poczucie wolności i wspólnoty, że jesteśmy tak samo WAŻNI, tak samo potrzebni - mówi instruktorka Małgosia, która też jest rodzicem OzN, a taniec ma dla niej ogromną wartość terapeutyczną.

📣Start: 20 kwietnia i w każdy poniedziałek o godz. 8.30

📍Miejsce: sala gimnastyczna w Specjalnym Ośrodku Szkolno- Wychowawczym w Tarnowie, ul. Romanowicza 9

Przyjdź, zrób to dla siebie, poczuj radość, moc, by odnaleźć więź, poczucie wspólnoty i wolności, by pozwolić sobie na spontaniczność, poruszyć ciało i duszę...bo
..jesteś dla nas WAŻNY‼️❤️

03/04/2026
Choć wczorajsza data 1️⃣ kwietnia - Prima Aprilis - mogła sugerować żarty, w   rozmawialiśmy o sprawach jak najbardziej ...
02/04/2026

Choć wczorajsza data 1️⃣ kwietnia - Prima Aprilis - mogła sugerować żarty, w rozmawialiśmy o sprawach jak najbardziej serio.

Podjęliśmy temat depresji – poważnej i podstępnej choroby, która dotyka coraz więcej osób: od dzieci, po seniorów 😥.

Naszym Gościem była Małgorzata Janczak-Jamka, autorka książki 📖 "O depresji. Rozmowy bez wstydu".

💗 Małgosiu 💗, dziękujemy Ci za merytoryczne wskazówki, ale przede wszystkim za Twoją otwartość w dzieleniu się własnym, trudnym doświadczeniem. Ma to wielką moc i pozwala innym poczuć, że nie są w tym sami, a przede wszystkim, że warto szukać pomocy jeśli czujemy, że codzienność nas przerasta lub za bardzo boli 🥺.

Bardzo dziękujemy również Tarnowskie Centrum Dialogu ❤️ za udostępnienie nam swojej przytulnej przestrzeni na czas spotkania.

W Stowarzyszenie Spojrzenia nie kończymy na tej jednej rozmowie.

Przed nami Święta Wielkanocne 🐣, które w swej symbolice niosą ogromne przesłanie: zwycięstwo światłości nad ciemnością, radości nad smutkiem, triumf życia nad śmiercią.
To też dla nas impuls do działania.
Chcemy, by nikt, kto przechodzi przez trudny czas, nie musiał robić tego w pojedynkę.

Planujemy kolejne działania i konkretne formy wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym oraz ich bliskich. W grupie łatwiej i szybciej można przejść z ciemności ku światłu, ze smutku ku radości.

Zachęcamy 🤗, obserwujcie nasz funpage, aby być na bieżąco. Chcemy tworzyć przestrzeń, w której każdy znajdzie zrozumienie i pomocną dłoń.

Adres

Tarnów

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Stowarzyszenie Spojrzenia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij