20/11/2025
PIERWSZA POMOC – DZIECI I DOROŚLI.
TO WIEDZA, KTÓRA RATUJE ŻYCIE.
Jako Fundacja Wsparcia Społecznego Razem Bezpieczniej oraz Policyjna Grupa Ratownicza ponownie przypominamy, jak ważne jest regularne odświeżanie umiejętności udzielania pierwszej pomocy.
Resuscytacja dorosłych, RKO u niemowlęcia oraz postępowanie przy zakrztuszeniu dziecka.
To nie teoria.
To umiejętności, które każdy z nas może potrzebować jutro.
⸻
1. NZK u dorosłego – co robić?
Schemat:
1. Sprawdź przytomność – potrząśnij za ramiona, zapytaj głośno: „Halo, słyszysz mnie?”
2. Wezwij pomoc – krzyknij do konkretnej osoby: „Ty! Dzwoń 📞po 112 i przynieś AED!”
3. Sprawdź oddech – 10 sekund, patrz–słuchaj–czuj.
4. Brak oddechu = RKO.
• Ułóż ręce na środku klatki piersiowej.
• Uciskaj 100–120/min, głębokość ok. 5–6 cm.
• Nie przerywaj bez potrzeby.
5. AED – włącz, naklej elektrody, słuchaj poleceń.
6. Kontynuuj do przyjazdu służb.🚑
⸻
2. NZK u niemowlęcia – najważniejsze zasady
1. Brak reakcji? – delikatnie potrząśnij, zawołaj.
2. Brak oddechu? – 5 wstępnych wdechów ratowniczych.
3. RKO 30:2
• Uciskaj dwoma palcami w dolnej połowie mostka.
• Głębokość ok. 4 cm.
4. Wezwij 112 📞(jeśli jesteś sam – po 1 minucie RKO).
5. Kontynuuj do przyjazdu pomocy.🚑
⸻
3. Zakrztuszenie niemowlęcia – co robić?
Jeśli dziecko kaszle – pozwól kaszleć.
Jeśli kaszel nieskuteczny:
1. Ułóż malucha na przedramieniu głową w dół, podtrzymując szczękę.
2. 5 uderzeń między łopatki.
3. Odwróć dziecko na plecy.
4. 5 uciśnięć klatki piersiowej (tak jak przy RKO, ale wolniej i celowo).
5. Powtarzaj 5+5.
6. Jeśli dziecko traci przytomność → RKO i 📞112.🚑
⸻
Dlaczego to takie ważne?
Bo w sytuacji krytycznej nie ma czasu na szukanie instrukcji.
Działasz na odruchach, a odruchy tworzy praktyka.
Dlatego regularnie prowadzimy szkolenia, warsztaty i przypominamy zasady, które każdy z nas powinien przećwiczyć co najmniej kilka razy w roku.
⸻
WOLNA CHWILA?
PRZYPOMNIJ SOBIE SCHEMATY.
Pierwsza pomoc to nie odwaga.
To umiejętność, którą każdy może zdobyć.
Ratuj z głową. Ucz się. Przypominaj. Reaguj.
❣️❣️❣️
_______________
STOP The Bleed - Polska