Strzelecka Rada Kobiet

Strzelecka Rada Kobiet Przestrzeń dla kobiet z gminy Strzelce Opolskie – tu informujemy, rozmawiamy, działamy i wspieramy się nawzajem.

24/04/2026

Wideorelacja z dzisiejszego spotkania 🎥

Drogie Panie 💛

👉 Teraz zapraszamy Was do obejrzenia krótkiej wideorelacji z naszego dzisiejszego wydarzenia.

Zobaczcie, jak wyglądało nasze spotkanie i wróćcie z nami jeszcze na chwilę do tych wyjątkowych chwil

Miłego oglądania! 💛

Gmina Strzelce Opolskie Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna SOK Annogórskie Centrum Zdrowia Psychicznego Jan Wróblewski - Burmistrz Strzelec Opolskich Obserwujący Małgorzata Płaszczyk Waligórska Elka Ziemba Marta Lubojańska

💛 JESTEM KOBIETĄ Z GŁOWĄ PEŁNĄ POZYTYWNYCH MYŚLI – DZIĘKUJEMY! 💛Drogie Panie 💛Dziś odbyło się wyjątkowe wydarzenie, któr...
24/04/2026

💛 JESTEM KOBIETĄ Z GŁOWĄ PEŁNĄ POZYTYWNYCH MYŚLI – DZIĘKUJEMY! 💛

Drogie Panie 💛

Dziś odbyło się wyjątkowe wydarzenie, które mieliśmy przyjemność zorganizować wspólnie z Annogórskim Centrum Zdrowia Psychicznego.

Cieszymy się ogromnie, że spotkanie spotkało się z tak dużą frekwencją i zainteresowaniem 🤍

Wasza obecność, zaangażowanie i otwartość stworzyły niesamowitą atmosferę 🫶❤️

Podczas wydarzenia poruszyliśmy ważne i inspirujące tematy:
✨ Razem osiągniemy więcej
✨ Jak być sobą, a nie najlepszą wersją siebie?
✨ Zacznij od głowy, nie od talerza – jak akceptacja wpływa na zdrowie?

🎁 Dla uczestniczek przygotowaliśmy również upominki:
✨ Panie, które najlepiej poradziły sobie z testem, otrzymały nagrody,
✨ wśród nich znalazły się m.in. dwa bony o wartości 100 zł do salonu kosmetycznego Mabella,
✨ jednodniowy catering dietetyczny od Margos Fit,
✨ a także wiele drobnych, miłych upominków dla każdej z Pań.

Najważniejsze jednak jest to, że wracacie do domu z uśmiechem i dobrą energią – a to dla nas największa wartość.

Dziękujemy za wspólnie spędzony czas i już dziś zapowiadamy… to nie koniec!

Wrócimy do Was ponownie razem z Annogórskim Centrum Zdrowia Psychicznego z kolejnymi inspirującymi spotkaniami 🤝

Do zobaczenia 💛

Gmina Strzelce Opolskie Annogórskie Centrum Zdrowia Psychicznego Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna SOK Jan Wróblewski - Burmistrz Strzelec Opolskich Cukiernia-caffe "Pawellek 1918" Mobelle Instytut Piękna Obserwujący Małgorzata Płaszczyk Waligórska Elka Ziemba Marta Lubojańska

📢 Kochani, zwracamy się do Was z ogromną prośbą o pomoc i zainteresowanie się losem naszej mieszkanki Ewy. ❤️Udostępniam...
21/04/2026

📢 Kochani, zwracamy się do Was z ogromną prośbą o pomoc i zainteresowanie się losem naszej mieszkanki Ewy. ❤️

Udostępniamy tę zbiórkę, aby informacja dotarła jak najszerzej — bo za nią stoi człowiek, który dziś bardzo potrzebuje wsparcia.

Ewa przez lata pomagała innym jako pielęgniarka. Dziś sama walczy o zdrowie po ciężkim udarze i wymaga stałej opieki oraz intensywnej rehabilitacji. W domu czekają na nią najbliżsi, którzy wierzą, że do nich wróci.

🙏 Prosimy Was o dalsze udostępnianie oraz wsparcie.

Każda, nawet najmniejsza wpłata ma ogromne znaczenie — bo ziarnko do ziarnka i zbiera się miarka.

Pokażmy, że razem możemy więcej. 💔➡️❤️

Link do zbiórki:
pomagam.pl/e49n3k

Gmina Strzelce Opolskie Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna SOK Jan Wróblewski - Burmistrz Strzelec Opolskich Obserwujący

Witam,mam na imię Marek i zwracam się z ogromną prośbą o wsparcie dla Ewy(lat 35). Prywatnie jest kochającą mamą dwójki dzieci - 2 letniej córeczki i 8 letniego syna. To nie tylko moja kochana żona - to także oddana pielęgniarka, która każdego dnia pomagała innym. 5 listopada 2025 ro...

🌸🌸JESTEM KOBIETĄ Z GŁOWĄ PEŁNĄ POZYTYWNYCH MYŚLI 🌸🌸Drogie Panie! 💛Serdecznie zapraszamy Was na wyjątkowe wydarzenie orga...
14/04/2026

🌸🌸JESTEM KOBIETĄ Z GŁOWĄ PEŁNĄ POZYTYWNYCH MYŚLI 🌸🌸

Drogie Panie! 💛

Serdecznie zapraszamy Was na wyjątkowe wydarzenie organizowane przez Strzelecką Radę Kobiet wspólnie z Annogórskim Centrum Zdrowia Psychicznego.

To spotkanie pełne inspiracji, wsparcia i dobrej energii – stworzone specjalnie dla Was 🤍

📅 24 kwietnia (piątek)
🕔 godz. 17:00
📍 Biblioteka Publiczna SOK w Strzelcach Opolskich
🎟 Wstęp wolny

🎤 W programie:
✨ inspirujące prelekcje specjalistów,
✨ rozmowy o emocjach, akceptacji i dobrostanie,
✨ praktyczne wskazówki, jak zadbać o siebie na co dzień.
🎁 To jednak nie wszystko!
Wśród uczestniczek rozlosujemy atrakcyjne nagrody:
💄 2 karnety do Mobelle Instytut Piękna o wartości 100 zł każdy,
💆‍♀️ voucher na zabiegi kosmetyczne,
🥗 jednodniowy catering dietetyczny od Margos Fit,
🎁 oraz drobne upominki dla każdej z Pań.

🍰 Na miejscu czekać będzie na Was również poczęstunek słodko-słony:
🍩 słodkości od Cukiernia-caffe "Pawellek 1918"

💬 To będzie wyjątkowy czas – pełen rozmów, inspiracji i kobiecej energii.
Zatrzymajmy się na chwilę i zadbajmy o siebie – bo każda z nas na to zasługuje 🤝

👉 Zapraszamy wszystkie Panie serdecznie!
Zadbajmy o to, by nasza głowa była pełna pozytywnych myśli 💚❤️🫶

Gmina Strzelce Opolskie Jan Wróblewski - Burmistrz Strzelec Opolskich Annogórskie Centrum Zdrowia Psychicznego Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna SOK

14/03/2026
08/03/2026
🌷 Spacer śladami historii strzelczanek z okazji Dnia Kobiet 🌷Dzisiejsze popołudnie upłynęło nam w wyjątkowej atmosferze....
08/03/2026

🌷 Spacer śladami historii strzelczanek z okazji Dnia Kobiet 🌷

Dzisiejsze popołudnie upłynęło nam w wyjątkowej atmosferze. Wspólnie wyruszyłyśmy na spacer po Parku Renardów, aby poznać niezwykłe historie kobiet i miejsc, które na przestrzeni lat tworzyły historię naszego miasta.

Już na samym początku czekała na uczestniczki niespodzianka. Dzięki uprzejmości właściciela mogliśmy wejść na teren ruin zamku i zajrzeć na jego dziedziniec. Tam nasza przewodniczka, pani Małgorzata Porosiło, w niezwykle barwny sposób opowiedziała o historii zamku – o tym, jak powstawał, kto w nim mieszkał, jak wyglądały dawniej jego komnaty oraz jak zmieniał się na przestrzeni lat. Panie z ogromnym zainteresowaniem oglądały także archiwalne fotografie, które pozwoliły wyobrazić sobie dawny blask tego miejsca.

Spacerując dalej parkowymi alejkami poznawałyśmy historię samego Parku Renardów. Dowiedziałyśmy się m.in., że powstawał on przez blisko 30 lat i został zaprojektowany na wzór parków angielskich. Pani Małgorzata opowiedziała również o takich miejscach jak górka Kaśki, górka Baśki, o dawnym mauzoleum, leśniczówce czy bażantarni. Były to historie niezwykłe – często takie, których nie znajdziemy w książkach, a które przewodniczka od lat odnajduje w kronikach i archiwach.

Spacer miał też wyjątkowy klimat dzięki naszej członkini Strzeleckiej Rady Kobiet – Elka Ziemba, która ubrana w piękny dworski strój, niczym księżna Elżbieta, z dumą prowadziła nas parkowymi alejkami.

Doskonała pogoda tylko podkreśliła wyjątkowość tego spotkania, a uczestniczki spaceru nie kryły swojego zachwytu i radości z możliwości poznania tylu ciekawych historii.

Na zakończenie spotkania odwiedziłyśmy kawiarnię Cukiernia-caffe "Pawellek 1918" , gdzie przy aromatycznej kawie i pysznych słodkościach mogłyśmy jeszcze chwilę porozmawiać i wspólnie świętować Dzień Kobiet.

Dziękujemy wszystkim paniom za obecność i wspaniałą atmosferę.

A wszystkim kobietom – z okazji Dnia Kobiet – życzymy zdrowia, radości, spełnienia marzeń i wielu pięknych chwil każdego dnia. 💐

📸 Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji z dzisiejszego spaceru.

Gmina Strzelce Opolskie Jan Wróblewski - Burmistrz Strzelec Opolskich Małgorzata Porosiło

🌹 Uwaga! Zakończyliśmy zapisy na historyczny spacer 🌹Z ogromną radością informujemy, że zapisy na historyczny spacer „Kr...
25/02/2026

🌹 Uwaga! Zakończyliśmy zapisy na historyczny spacer 🌹

Z ogromną radością informujemy, że zapisy na historyczny spacer „Krok za krokiem poznajemy strzelczanki z przeszłości” zostały zakończone.
Wydarzenie spotkało się z bardzo dużym zainteresowaniem Pań, co niezwykle nas cieszy i pokazuje, jak bardzo potrzebne są takie inicjatywy.

Dziękujemy za wszystkie zgłoszenia, telefony i miłe słowa 💛

Dla tych, którym tym razem się nie udało – uspokajamy:
👉 na pewno niebawem powtórzymy tę inicjatywę i będziemy o tym informować!

Do zobaczenia już wkrótce 🫶❤️

‐--‐-------------------------------------------------------------------------------

🌹Strzelecka Rada Kobiet zaprasza na wyjątkowy spacer historyczny z okazji Dnia Kobiet 🌹

„Krok za krokiem poznajemy strzelczanki z przeszłości”📖

Zapraszamy Panie na niezwykłe spotkanie z historią – spacer historyczny po Parku Renardów, podczas którego przewodniczka Pani Małgorzata Porosiło zabierze nas w podróż śladami kobiet, które miały wpływ na historię Strzelec Opolskich.

Podczas spaceru poznamy opowieści o ich życiu, działalności i tym, co po nich pozostało. To historie, których nie znajdziecie w internecie, ani w popularnych książkach – wiedza, którą podzieli się z nami przewodniczka, była zbierana przez nią przez lata, często z archiwów, wspomnień i lokalnych przekazów.

Będzie to spotkanie pełne:
• wiedzy i ciekawostek
• inspirujących historii kobiet
• rozmów i dobrej energii

☕ Po spacerze zapraszamy wszystkie uczestniczki do Cukierni-Caffe „Pawellek” przy ul. Dąbrowskiego w Strzelcach Opolskich na aromatyczną kawę i pyszne ciastko – będzie czas na odpoczynek, rozmowę i wspólne świętowanie.

📅 8 marca (Dzień Kobiet) - niedziela
🕐 godz. 13:00
📍 Zbiórka: przy bramie przed ruinami zamku (ul. Zamkowa)
⚠️ Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy, decyduje kolejność zgłoszeń.
📞 Nie ma co zwlekać! Zadzwoń! ➡️ 577 561 100
💛 Oderwijmy się tego dnia od codziennych obowiązków, wyjdźmy z domu, spotkajmy się, pospacerujmy i uczcijmy Dzień Kobiet w piękny, wartościowy sposób – kobiety dla kobiet🌹❤️

Do zobaczenia! 🌷

Gmina Strzelce Opolskie Jan Wróblewski - Burmistrz Strzelec Opolskich Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna SOK Obserwujący Cukiernia-caffe "Pawellek 1918"

23/02/2026

23 lutego – Dzień Walki z Depresją 💙

Dziś zatrzymujemy się na chwilę, by powiedzieć głośno: depresja to choroba – nie słabość, nie wymysł, nie „gorszy dzień”.

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Może dotknąć każdego – niezależnie od wieku, płci czy sytuacji życiowej.

Często pozostaje niewidoczna dla otoczenia, bo osoby, które się z nią mierzą, potrafią maskować swoje cierpienie.

Dlatego tak ważna jest rozmowa o zdrowiu psychicznym, przełamywanie tabu i realne wsparcie osób w kryzysie. Każdy sygnał i każdy krok w stronę pomocy mają znaczenie.

Objawy depresji mogą obejmować m.in.:
🔹 długotrwały smutek
🔹 brak energii i motywacji
🔹 poczucie beznadziei
🔹 trudności ze snem lub nadmierną senność
🔹 wycofanie z relacji

Depresję można i trzeba leczyć. Wsparcie specjalisty, rozmowa z bliskimi, farmakoterapia czy psychoterapia – to nie powód do wstydu, lecz oznaka troski o siebie.

👉Jeśli czujesz, że coś jest nie tak – nie zostawaj z tym sam/a.
👉Jeśli widzisz, że ktoś obok cierpi – nie bagatelizuj. Zapytaj. Wysłuchaj.

Dziś solidaryzujemy się z osobami w kryzysie psychicznym. Bądźmy bardziej uważni, empatyczni i obecni. 💙

Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne. Jeśli Ty lub ktoś bliski zmaga się z trudnościami – nie czekaj, wsparcie jest dostępne.

📍 Annogórskie Centrum Zdrowia Psychicznego
• Krapkowice, ul. Opolska 32
• Strzelce Opolskie, Pl. Żeromskiego 10
• Zdzieszowice, ul. Góry św. Anny 8

📞 77 474 99 00
📧 [email protected]

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat depresji, zapraszamy do naszych Centrów.

Adres

Strzelce Opolskie Gmina

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Strzelecka Rada Kobiet umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij