Fundacja UDAR Inkubator Przemian

20/07/2026

🦋🧠To był wspaniały, bardzo relaksujący, emocjonalny dzień, przepełniony radością i rodzinną atmosferą💯

NIEDZIELNE SPOTKANIE osób po udarze i ich rodzin w pięknych okolicznościach przyrody połączone z pierwszymi warsztatami HORTITERAPI i trening RELAKSACYJNY zrealizowane w ramach projektu "36h do samodzielności 2026" to był bardzo potrzebny wszystkim czas. Pozwolił nam na chwilę zatrzymać się w codziennym biegu, trudach i nacieszyć towarzystwem i pięknem przyrody, jej zapachem, smakiem i pooddychać swobodnie i pełną piersią uruchamiając uśpione zmysły, wyczulić na piękno świata i wspólnych relacji, dobra wsparcia i wzajemnego zrozumienia. To bardzo ważny "prąd", którym mogliśmy się naładować żeby dalej móc mierzyć się z często tak trudną do udźwignięcia rzeczywistością i procesem odzyskiwania sprawności.

Cieszymy się z Waszej obecności i że dotarli do nas zaproszeni goście Joanna Miela Andrzej Burnat, którzy zechcieli poznać nasz poudarowy świat i spędzić z nami te miłe chwile.
Nie trzeba więcej słów, bo fotorelacja niech opowie sdma ten wczorajszy dzień....❤️❤️❤️

Zadanie „36 godzin do samodzielności” realizowane jest dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON przekazanych przez Prezydenta Miasta Rzeszowa.

18/07/2026

Udar to nie koniec – to nowy początek. 🦋

Często słyszymy, że życie po udarze dzieli się na „przed” i „po”. My w Fundacji U_DAR Inkubator Przemian wierzymy, że to drugie „po” może być początkiem niezwykłej, nowej drogi.

Z ogromnym wzruszeniem i radoscią gratulujemy naszym wspaniałym przyjaciołom, Monice i Piotrowi oraz Marii i Januszowi, ktorzy po doświadczeniu udaru podjeli decyzję o wstąpieniu w związek małżeński!💞👰🤵

Moniko i Piotrze, Januszu i Mario – życzymy Wam i ogromu miłości, siły i tej niezwykłej mocy, która pozwala wznosić się ponad wszelkie trudności. Jesteście dla wszystkich potężnym dowodem na to, że nawet w obliczu najtrudniejszych doświadczeń życie wciąż ma dla nas przygotowane piękne rozdziały🫶🦋

Monika i Janusz nie tylko zawalczyli o powrót do sprawności, ale odważnie wkroczyli w nową życiową rolę, rozpoczynając nowy rodział życia. Pokazali światu, że udar nie definiuje człowieka – to my definiujemy, co zrobimy z czasem, który otrzymujemy po chorobie.
Dziękujemy, że jesteście dla nas tak wielkim natchnieniem!

Towarzysząc tym trudom, determinacji i niezłomnosci poczuliśmy potrzebę stworzenia czegoś wyjątkowego – symbolu przemiany, jaką przechodzą osoby dotknięte udarem.

Statuetka Motyla – symbol zwycięstwa nad ograniczeniami, wyjścia z zależności i niemocy a nawet więcej - piękna odrodzenia i zyskania skrzydeł.

Jako pierwsza statuetkę motyla otrzymała Monika, w uznaniu za jej niezwykłą drogę – jako młoda mama półrocznego dziecka, z ogromną siłą zawalczyła o siebie i swoje nowe życie. Chcemy jednak podkreślić, że ta statuetka to dopiero początek. Jest ona prototypem wyróżnienia, którym w przyszłości chcemy obdarowywać kolejne osoby, które udowadniają, że mimo skutków udaru, można przełamać własne bariery i z odwagą budować swoją nową przyszłość. Dla nas każda osoba, która podejmuje walkę o swoją godność i życie po udarze, jest bohaterem. Niech sukces naszych przyjaciół będzie dla Was dowodem, że ograniczenia są często tylko tymczasowymi przystankami.

Do wszystkich, których dotknęła ta choroba: pamiętajcie, że wciąż możecie rozwinąć skrzydła. Walczcie o swoje marzenia i piękne życie – bo na nie zasługujecie.

04/07/2026

MAMY dla Was FAST KINO🦋❗❗❗

Zapraszamy na nasze stoisko podczas Podkarpackich Targów Ekonomii Społecznej!

Przygotowaliśmy dla Was „Fast Kino” – miejsce, w którym w zaledwie kilka minut możecie dowiedzieć się, jak rozpoznać objawy udaru mózgu. To krótki film, który może przekazać wiedzę ratującą zdrowie, a nawet życie. Bo w przypadku udaru każda sekunda ma znaczenie.

Po seansie zapraszamy do rozwiązania krótkiej krzyżówki, która pomoże utrwalić najważniejsze informacje dotyczące objawów udaru.

Na naszym stoisku możecie również porozmawiać z nami o działalności Fundacji, otrzymać materiały edukacyjne oraz dowiedzieć się, jak wspieramy osoby po udarze mózgu i ich bliskich.

Jesteśmy tu, aby pomagać.

💙 Razem możemy zrobić więcej. Wesprzyj działania naszej Fundacji U_DAR, przekazując darowiznę na cele statutowe BLIK na numer: 607 770 224.

27/06/2026

Pomimo 🌞🌞🌞 trudnych warunków pogodowych dzięki wspaniałej współpracy z Polskie Stowarzyszenie Diabetyków Koło Nr 1 Rzeszów działamy i zapraszamy na nasze stanowiska 🧠🫶

Polskie Stowarzyszenie Diabetyków w Rzeszowie zaprasza na :

RZESZOWSKI DZIEŃ PROFILAKTYKI CUKRZYCY 😍

📆27 czerwca 2026
🕙godziny od 10 do 14
📌stoiska przy ul. 3 Maja 13 w Rzeszowie przy CIM Feniks

Czekają na Państwa bezpłatne otwarte konsultacje:
· z psychologiem
· z diabetologiem
· z podologiem
· z dietetykiem
· badanie składu masy ciała
· badanie wzroku
· badanie słuchu
· pomiar ciśnienia krwi
· badania poziomu cukru we krwi
· degustacja zdrowych przekąsek dla diabetyków
· punkt konsultacyjny nowoczesnego monitorowania glikemii
· atrakcje dla dzieci - malowanie twarzy i tatuaże brokatowe 🍀

Nasi partnerzy przygotowali wiele atrakcji, wiele możliwości do zadbania o swoje zdrowie, bezpłatnie i bez zapisów!

Rzeszowski Dzień Profilaktyki Cukrzycy realizowany jest dzięki dofinansowaniu
z budżetu Miasta Rzeszowa, organizatorem jest Polskie Stowarzyszenie Diabetyków POW w Rzeszowie

17/06/2026

🔥Czerwiec w pełni, a to oznacza, że czas na nasze kolejne, comiesięczne spotkanie! 🗓️

☕ Zapraszamy na czerwcową „Kawę na ławę”, która odbędzie się już 29 czerwca w Międzynarodowym Centrum Integracji Feniks w Rzeszowie przy ulicy 3 Maja 13✨ 🦮Jeśli jeszcze u nas nie byłeś, to idealny moment, aby dołączyć do naszej u_DAROWEJ społeczności. Tutaj nikt nie musi niczego tłumaczyć – rozumiemy się bez słów.

📢A dlaczego warto z nami być?

Niech odpowiedzią będzie podsumowanie naszego poprzedniego, majowego spotkania, które na długo zostanie w naszych sercach. 🫂❤️
Choć jak zawsze usiedliśmy przy filiżance dobrej kawy, to poruszyliśmy temat fundamentalny, niezwykle trudny, ale kluczowy w procesie powrotu do zdrowia i sprawności. Rozmawialiśmy o ŻAŁOBIE i jej etapach w kontekście mierzenia się z rzeczywistością osób po przebytym udarze mózgu, który zmienia wszystko w ułamku sekundy. Aby móc zdrowo pójść naprzód i zacząć budować nową rzeczywistość, każdy z nas musi przejść przez ten proces i przeżyć jego poszczególne etapy:

1️⃣ Szok, niedowierzanie i zaprzeczanie
2️⃣ Bunt i złość
3️⃣ Targowanie się
4️⃣ Depresja – ten najtrudniejszy moment, w którym kluczowe staje się wsparcie specjalistów: psychologa, psychoterapii czy psychiatry.
5️⃣ Akceptacja – zgoda na zmiany, która otwiera drzwi na nowe życie i nową wersję siebie.
6️⃣ Rekonstrukcja tożsamości – narodziny naszego NOWEGO „JA”‼️

CO WAŻNE❓❓❓

Przejście przez te etapy to ogromny kryzys, ale przeżycie żałoby, straty dotychczasowej sprawnosci jest kluczowe i konieczne. Dlatego chcemy uświadamiać i zwracać uwagę na ten ważny temat. Wiemy też, że w pojedynkę bywa to ponad siły. Wspólna wymiana doświadczeń, uściski i obecność drugiego człowieka dają nam siłę, by z „udaru zrobić DAR”. Nasza majowa frekwencja i uśmiechy na twarzach najlepiej pokazują, jak bardzo potrzebujemy tej bezpiecznej przystani i rozmów na te ważne tematy.
Z całego serca dziękujemy Rzeszów - stolica innowacji oraz Międzynarodowe Centrum Integracji Feniks za bezpłatne udostępnienie przestrzeni. To wspaniałe narzędzie, które wypełniamy treścią, nadzieją i wzajemnym wsparciem. Dziękujemy też naszemu wiernemu, czworonożnemu terapeucie za dbanie o najcieplejszą atmosferę pod słońcem! 🐾
❗Nie zostawaj ze swoimi myślami sam❗ Przyjdź, porozmawiaj, wypij z nami kawę.
Widzimy się 29 czerwca! Czekamy na Was z otwartymi ramionami. Każdy głos jest ważny, a każde małe zwycięstwo świętujemy wspólnie! 🦋

11/06/2026

🧠 Dzień dobry! Dziękujemy za przyjęcie do grupy! 👋
​Jako Fundacja U_DAR Inkubator Przemian ogromnie cieszymy się, że możemy dołączyć do lokalnej społeczności. Chcemy dzielić się z Wami ważnymi inicjatywami, które realizujemy w naszym regionie dla mieszkańców Rzeszowa.

Dziś ​przychodzimy do Was z wyjątkową i pilną informacją. Trwa nabór do bezpłatnego projektu, który pomaga wrócić po udarze mózgu:
​🛑 „36 godzin do samodzielności” – Bezpłatna, intensywna terapia poznawczo-językowa
​Udar mózgu często zostawia ślady, których nie widać na pierwszy rzut oka – problemy z pamięcią, mową, koncentracją czy logicznym myśleniem. Nasz projekt powstał po to, aby pomóc w odzyskaniu tych kluczowych funkcji.

​⏳ Zapisz się już dziś! Liczba miejsc jest ograniczona!

​Jak się zgłosić?

Kliknij w link w komentarzu i wypełnij formularz online, odwiedź również nasz profil na Facebooku Fundacja UDAR Inkubator Przemian oraz Internetowy Punkt Informacyjny dla osób po udarze mózgu. ​📞 Zadzwoń bezpośrednio pod numer: 607 770 224, aby dowiedzieć się więcej. Zapraszamy 🧠

​Zadanie „36 godzin do samodzielności” realizowane jest dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON przekazanych przez Prezydenta Miasta Rzeszowa.
​

02/06/2026

Moi Drodzy,
Często rozmawiamy z Wami o wyzwaniach, z jakimi mierzą się osoby po udarze mózgu oraz ich najbliżsi. Wiemy, jak kręta i wymagająca bywa droga do odzyskania sprawności i jak wiele barier wciąż stoi na drodze do pełnej niezależności.

​Dlatego tak ważne jest, abyśmy mówili też o tym głośno. Dzisiaj chcemy oddać Wam głos. Udostępniamy niezwykle ważną ankietę stworzoną przez Kardio NeurOn, która powstała po to, aby zebrać Wasze doświadczenia, potrzeby i codzienne wyzwania.
👇

Kliknij w link i wypełnij ankietę: [https://www.facebook.com/share/p/18Q5vDGEZc/]

​
Wyniki tej ankiety pomogą nam i ekspertom jeszcze lepiej zrozumieć, z czym najmocniej się zmagacie. To narzędzie, które pozwala realnie wpływać na poprawę standardów opieki, rehabilitacji oraz dostęp do należnego wsparcia w Polsce. Pokazuje systemowi i społeczeństwu, co naprawdę dzieje się za drzwiami domów po wypisie ze szpitala.
​Wypełnienie ankiety zajmie tylko kilka minut, a dla naszej społeczności to ogromny krok naprzód.

​Udostępnijcie ten post dalej – niech dotrze do jak największej liczby osób, które potrzebują, by ich głos został usłyszany💪❤️

​

Zapraszamy do udziału w naszej ankiecie!

19/05/2026

📻 Słuchsliście nas dzisiaj w radiu? Za nami wyjątkowa audycja radiowa, w której mieliśmy okazję opowiedzieć o kulisach i misji naszego projektu „36 godzin do samodzielności”. Kto nie zdążył zamieszczamy linki do audycji w komentarzu.

Formularz zgłoszeniowy do "36 godzin do samodzielności " pod linkiem:

🔗 https://forms.gle/rdi2QUcBDF9Nb9oB9

​💛 Zadanie "36 godzin do samodzielności" jest realizowane dzięki dofinansowaniu ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych przekazanych przez Prezydenta Miasta Rzeszowa.

​

15/05/2026

📢 ❗❗❗Niniejszym otwieramy zapisy do bezpłatnej terapii dla osób po udarze mózgu.

Z radością ogłaszamy start kolejnej edycji projektu „36 godzin do samodzielności” - programu indywidualnej i intensywnej terapii funkcji poznawczych oraz językowych, stworzonego z myślą o realnej poprawie jakości życia.

🧠​Co oferujemy?🦋

➡️​To nie są zwykłe ćwiczenia dostępne raz w tygodniu, czy w miesiącu. To intensywny czas specjalistycznej i indywidualnej terapii uszyty na miarę każdego uczestnika. Diagnoza psychologiczna funkcji poznawczych i neurologopedyczna funkcji językowych. Ustalenie deficytów i potrzeb, zaprojektowanie odpowiedniej dla nich dzialań terapeutycznych. Czas ​pełen zrozumienia, brak pośpiechu – praca w tempie dostosowanym do możliwości uczestnika oraz zaopiekowanie i poradnictwo dla opiekunów i rodzin.

➡️​36 godzin indywidualnej terapii to zajęcia, które odbywają się w miejscu zamieszkania uczestnika lub w przestrzeni w pełni dostosowanej do jego potrzeb.

🧠​Kogo zapraszamy do udziału?🦋

​Projekt jest skierowany do osób, które spełniają poniższe kryteria:
✅ mieszkają w Rzeszowie,
✅ są w wieku od 18 do 80 lat,
✅ przeszły udar mózgu nie dawniej niż 24 miesiące temu,
✅ zmagają się z trudnościami w zakresie pamięci, myślenia, uwagi lub mowy,
✅ nie korzystają obecnie z podobnych terapii finansowanych ze środków publicznych w zakresie terapii poznawczo-językowej.

​Wierzymy, że te 36 godzin to szansa na odzyskanie nie tylko sprawności umysłowej, ale przede wszystkim poczucia sprawczości i pewności siebie w codziennym życiu oraz godności. 🤲

📩 ​Jak się zgłosić?❓❓❓

​To proste❗
Wypełnij formularz zgłoszeniowy pod poniższym linkiem:

KLIKNIJ TUTAJ:⬇️

🔗 https://forms.gle/rdi2QUcBDF9Nb9oB9

​Liczba miejsc jest ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń oraz spełnienie kryteriów projektu.

​💛 Zadanie "36 godzin do samodzielności" jest realizowane dzięki dofinansowaniu ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych przekazanych przez Prezydenta Miasta Rzeszowa.

​

14/05/2026

🧠 "Niewidzialna” strona udaru – funkcje poznawcze, w tym najwyższa z nich - mowa!

​Zwykle skutki udaru kojarzymy z ograniczeniami ruchowymi. Jednak to, co niewidoczne na pierwszy rzut oka – funkcje poznawcze oraz mowa – stanowi fundament prawdziwej niezależności. Wiemy, że w standardowym systemie rehabilitacji te wyzwania często pozostają w cieniu, niedostrzegane przez społeczeństwo, a pacjenci zostają z nimi sami. My wychodzimy im naprzeciw. U_DAR Inkubator Przemian – to przestrzeń, w której innowacja spotyka się z realną potrzebą drugiego człowieka.

📢❗❗❗

​Wracamy z drugą edycją!

​Sukces ubiegłorocznej serii potwierdził ogromne zapotrzebowanie na specjalistyczne wsparcie. Przychodzimy po raz drugi z gotowym, nowatorskim narzędziem: indywidualną terapią poznawczo-językową. To projekt, który skupia się na deficytach, o których wciąż mówi się zbyt mało.

​Szczegóły programu „36 godzin do samodzielności”:

➡️​Cel:
Intensywna terapia funkcji poznawczych i/lub językowych.

➡️​Dla kogo:
Mieszkańcy miasta Rzeszowa po udarze lub uszkodzeniu mózgu, do 24 miesięcy od zachorowania (wiek 18–80 lat).

➡️​Start rekrutacji:
Już 15 maja!

❤️​Partnerzy i wsparcie🧠

​Działamy dzięki tym, którzy chcą zrozumieć wagę kompleksowej rehabilitacji:

🦋 Rzeszów - stolica innowacji
🦋 Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych (PFRON).

​Zapraszamy do kontaktu i udziału w rekrutacji! Nie pozwólmy, by bariery komunikacyjne i poznawcze stały na drodze do samodzielności