Fundacja Tafla

13/06/2026

07/06/2026

Przewlekłe napięcie nie zawsze wygląda jak kryzys.

Czasem to po prostu życie w ciągłej gotowości. Trudność z odpoczynkiem. Umysł, który nie przestaje analizować. Ciało, które jest zmęczone, choć dzień jeszcze się nie skończył.

Ten warsztat hipnotyczny online został stworzony dla osób:

• żyjących w stanie przewlekłego napięcia lub lęku,
• których ciało jest zmęczone, a umysł nie chce się wyłączyć,
• które wiedzą, co chciałyby zrobić, ale czują wewnętrzną blokadę,
• potrzebujących regulacji i ukojenia, a nie kolejnych metod na „ogarnianie”,
• często doświadczających natrętnych myśli i trudności z ich zatrzymaniem.

Hipnoza może być sposobem na dotarcie do głębszego poziomu wyciszenia i stworzenie przestrzeni, w której układ nerwowy odzyskuje poczucie bezpieczeństwa.

Jeśli temat przewlekłego napięcia, lęku i przeciążenia jest bliski - zapraszamy do udziału.

🔗 Zapisy przez link w bio.

30/05/2026

Ostatni Przepływ zostanie z nami na długo. 🌊

To było spotkanie pełne rozmów o stresie, napięciu i regulacji - ale przede wszystkim o tym, jak bardzo organizm potrafi być przeciążony, nawet kiedy „na zewnątrz wszystko działa”.

To nie była przestrzeń pełna pustych motywacyjnych haseł.
To było miejsce na zatrzymanie, zrozumienie siebie i poczucie, że nie trzeba cały czas „ogarniać”.

Dziękujemy wszystkim osobom, które były częścią tej edycji. 🤍
Wracamy jesienią z kolejnymi spotkaniami, nowymi tematami i jeszcze większą ilością praktycznej wiedzy o stresie, emocjach i układzie nerwowym.

A do tego czasu zapraszamy na bezpłatne konsultacje online dla osób, które czują, że napięcie, przeciążenie albo chroniczny stres zaczynają przejmować kontrolę nad codziennością.
LINK W BIO 🩵

29/05/2026

19/05/2026

Link do zapisów w BIO ⤴

Czy masz wrażenie, że Twoje ciało jest w nieustannym stanie gotowości, a „relaks” to tylko teoretyczne pojęcie, które wywołuje u Ciebie frustrację, zamiast spokoju? Czy w codziennym napięciu między kolejnym wyzwaniem a próbą bycia „najlepszą wersją siebie”, przestajesz słyszeć, co tak naprawdę mówi do Ciebie Twój organizm? Stres to nie tylko wróg, którego należy wyeliminować – to potężny mechanizm przetrwania, który w świecie pełnym powiadomień po prostu przestał nam służyć.

Zapraszamy na otwarte spotkanie, podczas którego wspólnie zatrzymamy się, by zrozumieć, dlaczego nasze ciało reaguje alarmem w sytuacjach, które wcale nie są walką o życie. Skupimy się na psychologii naszych reakcji.
Dowiedz się, jak oswoić swój układ nerwowy i budować wewnętrzny spokój, który nie polega na unikaniu problemów. Wystąpią ciekawi goście – specjaliści i praktycy, którzy podzielą się wiedzą o tym, jak rozpoznać sygnały ostrzegawcze wysyłane przez ciało i gdzie szukać wsparcia.
Centralnym punktem wydarzenia będzie panel dyskusyjny – przestrzeń na refleksję, pytania i autentyczną rozmowę o tym, co nas wszystkich spala.
Wystąpią ciekawi goście – specjaliści i praktycy, którzy podzielą się wiedzą o tym, jak rozpoznać sygnały ostrzegawcze i gdzie szukać wsparcia. Aby wziąć udział, zarejestruj się w formularzu.

25/04/2026

Eksperci nadchodzącego PRZEPŁYWU! 🗣️
Już w najbliższy poniedziałek Sonia Chojnik i Julia Szadkowska podzielą się z Wami swoim doświadczeniem.

Nie może Cię zabraknąć!
👉 Rezerwacja miejsc: fundacjatafla.pl/?page_id=668