21/03/2025
Zajęcia JOGI PROZDROWOTNEJ odbywają w Regionalne Centrum Kultury w Pile w każdy czwartek o godz. 19:00. Prowadzi je Izabela Ciechalska - instruktor fitness, jogi, mentor witalny.
Zajęcia skierowane są do każdej grupy wiekowej i stopnia zaawansowania. Wypracowała autorski program ćwiczeń, łączący wszystkie prozdrowotne i holistyczne techniki pracy z ciałem - joga, pilates, rehabilitacja. Na zajęciach wzmacniamy mięśnie, rozciągamy się i poprawiamy zakresy, uczymy się relaksować i resetować.