MorsoManiacy

12/04/2026

❤️ ❤️❤️ Wiosenna akcja KREW ❤️❤️❤️

04/04/2026

02/02/2026

Serdecznie zapraszamy na wspólny spacer ulicami Kielc z Walentynkową nutą w tle. 🩷

W programie między innymi:
-spacer z kijkami nordic walking po najładniejszych uliczkach centrum Kielc
- Zwiedzanie Muzeum Historii Kielc
- Spotkanie z historią przy kawie w Restauracji Pałacyku Zielińskiego ☕️🍰
- Spektakl " Szalone Nożyczki " w Teatrze Żeromskiego w Kielcach 🎭

💰Koszt 60 zł.
📅14.02.2026
🚍Wyjazd z Parkingu Krytej Pływalni "Nemo"
📞 Zapisy pod numerem: 797 407 695 lub 41 33 35 106

22/01/2026

🩸💘🩸💘
"Podaruj krew – podaruj życie”
.
”
”
.”
❤️
”

21/12/2025

🦈Pływanie w zimnej wodzie zyskało popularność w wielu krajach, ponieważ badania Swim England, NIH oraz brytyjskich uniwersytetów wskazują, że może ono poprawiać nastrój, redukować stres i zwiększać poziom energii. Zanurzenie w lodowatej wodzie uruchamia fizyczną reakcję, która uwalnia adrenalinę i dopaminę, co daje poczucie dobrostanu, a przy regularnej praktyce organizm obniża poziom kortyzolu, co pomaga kontrolować lęk i poprawić jakość snu. Dodatkowo sprzyja to nawiązywaniu kontaktów społecznych i może uzupełniać leczenie depresji. Mimo to specjaliści ostrzegają, że podejmowanie takiej aktywności bez odpowiedniego przygotowania jest ryzykowne i zalecają podjęcie środków ostrożności, aby uniknąć hipotermii lub komplikacji sercowo-naczyniowych.🏊‍♂️

06/11/2025