Projekt MyMind

19/05/2025

7 miesięcy 📅
8 wydarzeń 🎤
121 uczestników 👥
10 współprac 🤝
3 wyjazdy promujące MyMind 🚗
7 wzmianek medialnych 📰
A do tego rosnąca społeczność:
📱 70 na TikToku | 📸 319 na Instagramie | 👍 170 na Facebooku

To tylko liczby… 🔢
Ale za każdą z nich kryje się coś znacznie ważniejszego – człowiek 🧠💬
To historie tych, którzy odważyli się mówić o swoim zdrowiu psychicznym. To wsparcie, którego udzielamy sobie nawzajem. To poczucie, że nie jesteśmy sami 💙

MyMind to nie tylko projekt.
To przestrzeń, w której budujemy świadomość, dodajemy sobie sił i razem zmieniamy podejście do zdrowia psychicznego 🌱💪

Dziękujemy, że jesteście z nami! 🫶
I pamiętajcie – to dopiero początek! 🚀

16/05/2025

🚀 To nie koniec – to dopiero początek! 💜
Nasza przygoda z Olimpiadą Zwolnieni z Teorii właśnie się kończy, ale MyMind działa dalej – z jeszcze większą energią!
To, co zaczęło się jako projekt, stało się dla nas czymś znacznie ważniejszym.
💬 Nadal chcemy mówić o zdrowiu psychicznym.
🧠 Nadal chcemy wspierać młodych ludzi.
🤝 Nadal chcemy być miejscem, gdzie można poczuć się bezpiecznie.
I uwaga… ✨ już niedługo ogłosimy, co dalej!
Nowe pomysły, nowe działania, nowe przestrzenie do rozmowy – bo zdrowie psychiczne młodzieży nie może czekać!
Dzięki, że jesteś z nami. To dopiero początek tej drogi.
Zostań – będzie się działo!💜

03/04/2025

Zostaliśmy patronem sprawczości 💜
Już teraz sprawdźcie Start-ED Pack tutaj 👉 https://mailchi.mp/bf7c853233e3/start-ed_pack_500pozycji

21/03/2025

📢 Podsumowanie: Rozmowa o wyjściu z kryzysu w wieku nastoletnim 🧠💬

📅 13 marca w lokalu M-LAB w Koninie odbyło się wyjątkowe spotkanie poświęcone zdrowiu psychicznemu młodych osób. W 🤝 kameralnej, pełnej wsparcia atmosferze rozmawialiśmy o tym, jak wygląda droga do wyjścia z kryzysu psychicznego i gdzie szukać pomocy.

Paulina Sarwińska z .azyl podzieliła się swoją osobistą historią – opowiedziała o trudnych doświadczeniach związanych z kryzysem psychicznym w wieku nastoletnim oraz o tym, jak udało jej się odnaleźć drogę do lepszego samopoczucia.

🧑‍⚕️ Następnie specjalistka wyjaśniła mechanizmy stojące za kryzysem psychicznym i wskazała praktyczne sposoby, jak wspierać siebie lub bliskich w trudnych chwilach.

❓ Uczestnicy mieli również okazję zadać pytania, podzielić się swoimi refleksjami i wątpliwościami, co stworzyło przestrzeń do otwartej, szczerej rozmowy.

💙 Dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami – wasza obecność to dowód na to, że nikt nie jest sam, a proszenie o pomoc to akt siły, nie słabości.

fotografka: Julia Stasiak

09/03/2025

📢 Spotkanie: Rozmowa o wyjściu z kryzysu w wieku nastoletnim 🧠💬

Czy da się wyjść z kryzysu zdrowia psychicznego? Tak! 💙 Jeśli chcesz posłuchać i wymienić się doświadczeniami, to wydarzenie jest idealne dla ciebie!

W kameralnej, bezpiecznej przestrzeni porozmawiamy o tym, jak wygląda droga do lepszego samopoczucia. Paulina Sarwińska z Nastoletniego Azylu podzieli się swoją historią, opowiadając o własnych doświadczeniach związanych z kryzysem psychicznym w wieku nastoletnim. Następnie specjalistka wyjaśni mechanizmy, które za tym stoją, oraz podpowie, gdzie szukać pomocy – dla siebie lub bliskiej osoby. Na zakończenie będzie czas na rozmowę, pytania i rozwianie wątpliwości.

📅 Kiedy? 13 marca 2025
⏰ Godzina: 16:30-18:30
📍 Gdzie? M-LAB, ul. Dworcowa 2, Konin

🔹 Liczba miejsc ograniczona! Aby się zapisać, wypełnij formularz rejestracyjny – https://forms.gle/xSfLN4tq2RCcVTDC8

Pamiętaj – nie jesteś sam/sama. Z kryzysu da się wyjść, a proszenie o pomoc to siła, nie słabość 💪💙

27/02/2025

🔵 Głos młodzieży w sprawie cyberbezpieczeństwa – podsumowanie wysłuchania publicznego! 🔵

22 lutego mieliśmy zaszczyt uczestniczyć w wielkopolskim wysłuchaniu publicznym poświęconym cyberbezpieczeństwu dzieci i młodzieży, organizowanym przez Fundację GrowSPACE oraz British Council Polska. Było to niezwykle ważne wydarzenie, podczas którego młodzież, eksperci oraz decydenci wspólnie debatowali nad tym, jak skutecznie chronić młodych ludzi w cyfrowym świecie.

W trakcie spotkania mieliśmy okazję:
🔹 przedstawić perspektywę młodzieży na zagrożenia online,
🔹 poruszyć temat wpływu internetu na zdrowie psychiczne,
🔹 wymienić się doświadczeniami i pomysłami na poprawę cyberbezpieczeństwa,
🔹 współtworzyć Mapę Cyberbezpieczeństwa Dzieci i Młodzieży, która ma stać się fundamentem działań na rzecz bezpiecznej przestrzeni cyfrowej.

💡 Nasze kluczowe wnioski:
✔️ Cyberbezpieczeństwo to nie tylko kwestia technologii, ale również zdrowia psychicznego.
✔️ Edukacja o świadomym korzystaniu z internetu powinna być standardem w szkołach.
✔️ Młodzież musi mieć realny wpływ na decyzje dotyczące cyfrowej przyszłości.

To wydarzenie pokazało, jak ważne jest, aby młodzi ludzie mieli przestrzeń do zabierania głosu w sprawach, które ich dotyczą. Dziękujemy organizatorom za tę możliwość, a wszystkim uczestnikom za inspirujące rozmowy i zaangażowanie! 💙

Foto. Anna Przybylak

26/02/2025

✨ Kreatywnie, twórczo i wspólnie – podsumowanie warsztatów z masy solnej! ✨

W ostatni piątek w lokalu M-LAB odbyły się wyjątkowe Warsztaty Tworzenia Breloków i Wisiorków z Masy Solnej, które były nie tylko okazją do rozwijania artystycznych umiejętności, ale także przestrzenią do rozmów, wymiany inspiracji i budowania relacji 🎨💬

Podczas spotkania uczestnicy mieli szansę:
🔹 stworzyć unikatowe breloki i wisiorki – od formowania po zdobienie,
🔹 eksperymentować z kształtami, fakturami i kolorami,
🔹 dzielić się pomysłami i doświadczeniami,
🔹 spędzić czas w kreatywnej, swobodnej atmosferze.

💡 Co wynieśliśmy z warsztatów?
✔️ Nowe znajomości i poczucie wspólnoty 🤝
✔️ Chwilę relaksu i oderwania od codziennych obowiązków ☕
✔️ Unikatowe rękodzieło, które będzie piękną pamiątką 🏷️
✔️ Satysfakcję z własnoręcznie stworzonych ozdób 🎨

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za ich zaangażowanie, pozytywną energię i kreatywność! 💙 Mamy nadzieję, że to dopiero początek twórczych spotkań i już nie możemy się doczekać kolejnych inspirujących wydarzeń!

Szalona fotografka: Julia Stasiak

23/02/2025

O naszym projekcie słychać na Portal LM.pl ⬇️💜

Młodzi uczą młodych, jak radzić sobie z emocjami – „Czy naprawdę w głowie się nie mieści?” Warsztaty, spotkania i debaty przygotowane przez młodych dla młodych – tak wygląda działalność projektu MyMind, realizowanego w ramach ogólnopolskiej olimpiady...

22/02/2025

🌟 MyMind na „Chmurowym Dniu Aktywności Społecznej”! 🌟

W miniony czwartek mieliśmy okazję uczestniczyć w „Chmurowym Dniu Aktywności Społecznej” – inspirującym wydarzeniu, które zgromadziło młodych aktywistów, edukatorów i osoby zaangażowane w działania na rzecz społeczeństwa. Była to dla nas świetna szansa, aby zaprezentować nasz projekt MyMind i podzielić się naszą misją dbania o zdrowie psychiczne młodzieży 💜🧠

W ramach naszego udziału przeprowadziliśmy warsztat „Dwa światy”, podczas którego wspólnie z uczestnikami przyjrzeliśmy się dwóm ważnym przestrzeniom – światu aktywistycznemu i światu szkolnemu 📚🌍 Rozmawialiśmy o wyzwaniach, jakie niesie ze sobą łączenie działalności społecznej z codziennym życiem szkolnym, a także o tym, jak znaleźć balans i dbać o swoje zdrowie psychiczne w obu tych rzeczywistościach.

💡 Co mogliście wynieść z tego spotkania?
✔️ Młodzi aktywiści często mierzą się z wypaleniem i presją wynikającą z chęci zmieniania świata – ważne jest, aby nie zapominać o własnym dobrostanie
✔️ Środowisko szkolne nie zawsze wspiera zaangażowanie uczniów – warto szukać sposobów na budowanie mostów między szkołą a działalnością społeczną 🏫🤝
✔️ Rozmowa i wzajemne zrozumienie są kluczem do tego, by obie te przestrzenie mogły się uzupełniać, a nie wykluczać 🗣️💭

🚀 Jak radzić sobie z tymi wyzwaniami?
Podczas warsztatu wspólnie wypracowaliśmy praktyczne sposoby na radzenie sobie ze stresem i wypaleniem. Mówiliśmy o:
✅ Ustalaniu zdrowych granic między aktywizmem a życiem prywatnym 🏡⚖️
✅ Technikach radzenia sobie ze stresem – od mindfulness po aktywność fizyczną 🧘‍♀️🏃‍♂️
✅ Znaczeniu wsparcia rówieśniczego i budowaniu społeczności opartej na wzajemnym zrozumieniu 🤗💬

Dziękujemy Szkoła w Chmurze za możliwość udziału oraz wszystkim, którzy wzięli udział w naszym warsztacie – Wasze zaangażowanie i refleksje były dla nas ogromnie inspirujące! 💙💡

Do zobaczenia na innych tak wspaniałych wydarzeniach 💜

14/02/2025

Nie jesteś żadną „połówką”. Jesteś całością! 💫 Nie potrzebujesz kogoś, kto Cię „dopełni”, bo jesteś wystarczający/a taki/a, jaki/a jesteś !💛

Zamiast szukać „drugiej połówki”, buduj relację sam ze sobą, w której kochasz siebie ✨

"

13/02/2025

Pamiętaj że spędzanie walentynek samemu ze sobą też jest okej! 😘 Wcale nie musi być to zwykły szary dzień! Poświęć go dla siebie i zrób coś co kochasz 💜 Obejrzyj film, poczytaj książke, zrelaksuj się, kup sobie coś fajnego - pamiętaj to jest dzień dla Ciebie 😍

11/02/2025

Progres nie zawsze jest liniowy – i to jest w porządku! 🔄💜 Czasem musimy zrobić kilka kroków w tył, by później ruszyć mocno do przodu 🚀💪 Liczy się to, że chcesz się rozwijać, nawet jeśli droga nie jest prosta 🌱✨