03/09/2026
🏫 JOGA PODSTAWY – wejdź na matę i poznaj swoje ciało / Pierwszy kontakt z jogą? Powrót po przerwie? A może po prostu potrzebujesz dobrego ruchu bez wyścigu i presji? 🤗 To zajęcia dla osób, które nie miały wcześniej kontaktu z jogą, wracają do praktyki po przerwie lub szukają mniej intensywnej, ale jakościowej formy ruchu.
🧘🏻♀️ Bez pośpiechu i bez presji na wykonanie trudnych pozycji.
💫 JOGA PRAKTYKA – idź dalej, idź głębiej, rozwijaj się na macie 🧚🏻♀️ Dla osób, które znają podstawy jogi i chcą wejść w praktykę głębiej. Jeśli masz już doświadczenie z jogą, znasz podstawowe asany i zasady pracy z ciałem możesz swobodnie dołączyć do tej grupy. ❤️🔥 Praktyka jest bardziej intensywna i wymagająca. Pracujemy z dłuższymi i bardziej złożonymi sekwencjami, rozwijamy siłę, mobilność, stabilność i elastyczność.
🪷 Znajdziesz tu przestrzeń na większe zaangażowanie, świadomy wysiłek i stopniowe wychodzenie poza to, co już znasz.
🧘🏻♀️ Joga w Katowicach ☀️ Joga Bogucice ☀️Joga lokalnie w Domu Kultury ☀️ sekcje MDK Bogucice .bogucice.zawodzie 🧘🏻♀️
